Какие салаты можно приготовить на скорую руку. Рецепты быстрых салатов салатов. Советы как приготовить вкусный салаты по быстрому от кулинарного портала KEDEM.RU

[222x300]«Mens sana in corpore sano» — эта фраза нам всем нам известна с детства, правда, в более привычной интерпретации с латыни: «В здоровом теле здоровый дух!» Нельзя не отметить, что в последнее время молодежь все больше внимания старается уделять своему здоровью в частности и здоровому образу жизни, в общем. Сейчас уже даже не модно курить, жаль, что именно этой моде не следует большинство… Конечно, не у всех есть время или возможность посещать тренажерные залы или фитнес-центры. Но ничего не мешает выполнять упражнения дома — было бы желание!

Итак, ниже описаны упражнения, которые помогут вам достичь результатов всего за 8 минут в день!

1. Исходное положение: лежа, ноги согнуты в коленях (под углом 90 градусов), руки за головой. Начинаем поднимать верхнюю часть туловища к коленям – тянемся вверх грудной клеткой (шею надо постараться держать прямо, чтобы избежать травм). Поясницу от пола не отрываем!

2. а). Исходное положение не меняем, только немного корректируем технику подъема: пытаемся достать правым локтем до левого колена (ногу отрываем от пола).

в). Исходное положение то же, меняем стороны: теперь тянемся левым локтем до правого колена. Старайтесь чувствовать работу мышц и следите за правильностью выполнения упражнения: голову вперед не наклоняйте! Трудно, но что делать – помните о нашей цели: идеальный пресс за 8 минут в день.

[показать]

Красиво?? не правда ли?

А ведь исходные материалы есть в каждом доме - проволочка, и много-много пластиковых бутылок. Огонек свечи, ваша фантазия и .. вот он шедевр!

[показать]

Вам потребуется:

Пучок листьев салата, 300 г шампиньонов, 300 г куриного филе, 100 г твердого сыра, майонез; яйца, сахар, мука, молоко

Готовим тесто:2 яйца, 2 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. сахара, щепотка соли, 1,5 стакана муки, 2,5 стакана молока 

Многие любят домашние паштеты из печени , но не хотят возиться с их приготовлением. Запеканка из куриной печени по составу и вкусу напоминает печеночный паштет, а непосредственно на ее приготовление (без учета времени запекания) понадобиться совсем немного времени.
[700x525]
В этой запеканке используется куриная печень потому, что, во-первых, она не имеет сильного специфического вкуса и запаха, присущего другим видам печени, а во-вторых, ее практически не надо разделывать, что сэкономит нам немного времени.

Этот торт настолько вкусен, что исчезнет за секунды! Два килограмма сладкого счастья, радостных вкусовых ощущений и смачного удовольствия. Чудесное решение для большого праздничного стола.
[700x393]

Быстрый и легкий рецепт для одного из самых вкусных десертов. Шоколадная помадка. Я не встречалa человека, который мог противостоять шоколадной помадки. Вы можете добавить грецкий орех, специи или сухофрукты в соответствии с вашими вкусами.
[700x392]

Делаем бантик из волос. На самом деле - все очень просто. [показать]

По-другому назвать этот салат невозможно!  Жутко вкусный!  Этот салатик просто незаменим к женскому празднику.
[594x700]

[654x700]

Сегодня у нас будет целых три мастер класса.

Мы будем делать новогодние гирлянды из бумаги.
Кто из нас в детстве не резал бумагу на полоски и не клеил из них цепочки?
Я до сих пор с теплотой вспоминаю те уютные, зимние вечера, когда мы с родителями и младшим братом мастерили елочные игрушки.
Эх, чудесное было время, кода деревья были большими, а мир полон чудес.

Почему-то преддверие Нового года вызывает ностальгию…

[250x188] [250x298] [250x188]