Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Цветы из ткани на osinka.ru - много МК
[340x340] [340x340] [300x250]Цветы из ткани
Мастер-класс. Роза из вуали.
Текстильная роза
Фантазийный цветок "Снежная ромашка"
Гербера. Цветок-брошка
Букет фиалок
Роза с перьями из органзы
Пион из полупрозрачной ткани
Стилизованный мак
Искусственная лилия
Стилизованная лилия
Мастер-класс. Подсолнух.
Атласная астра "Мирит"
Клематис "Эжен", фантазийный вариант
Правильные летоны
Черный пион
Фантазийный цветок
Вечернее украшение: розетка из бисерных листиков
Как сделать выкройку цветка?
Большая гофрированная роза
Хризантема - цветок из тонкой ткани
Камелия - простой и изысканный цветок
Изготовление декоративной розы
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Яйцо из бисера МК
Сразу скажу Вам-это очень трудоёмкий процесс,но превзойдёт все Ваши ожидания.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудесный ХЫЧИН - в нем много-много МЯСА плюс много-много ЗЕЛЕНИ
Ой-ой-ой, как же я люблю выпечку, где много-много мяса... Да, я вовсе даже не вегетарианка...
На этот раз тесто было на кефире. Тоже очень даже вкусно, и прожаривается все замечательно - я немного переживала насчет начинки. Но уже в процессе поняла, что при таких пропорциях теста и начинки и при такой раскатке изделия, начинка просто не может не прожариться.
[700x525]
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Ремонт и настройка компьютеров
|
Это цитата сообщения OLexa122 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!
[150x300]Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.
Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.
В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.
При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.
Упражнение Пилатес №1. Сотня
Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра
Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.
Сделайте 100 покачиваний руками.
[360x300]Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.
Выполняем 5 медленных повторов.
[360x300]Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»
Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра
Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.
Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
[360x300]Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.
Повторите 6 - 10 раз.
[360x480]Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги
Цель упражнения: Пресс, бедра
Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.
Всего 10 движений.
[360x300]Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед
Цель упражнения: Пресс
Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.
Повторите 3 - 5 раз.
[360x300]Упражнение Пилатес №7. Раскачивания
Цель упражнения: Пресс, торс
Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.
Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
[360x300]Делаем упражнения Пилатеса правильно!
Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.
Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:
- пресс всегда напряжен;
- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;
- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;
- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;
- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к
Это цитата сообщения Алёна2011 Оригинальное сообщение
Пищевая сода — защита здоровья.
Такая знакомая для нас «Пищевая СОДА». Оказывается не так уж и много мы о ней и о её применении знаем.
Её применяют не только в кулинарии, но и в профилактике и лечении многих заболеваний. Вот что сказано в книге «Грани Агни Йоги» в т. 8, с. 99-100.
С помощью соды проводят выщелачивание и растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике. Лечат радикулит, остеохондроз, полиартрит, подагру, ревматизм. Мочекаменную и желчекаменную болезни лечат растворением камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках с помощью соды.
Рак, алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания – эти заболевания также лечат, используя соду. Проводят профилактику радиоактивного заражения организма и даже выводят радиоактивные изотопы. Содой выводят из организма свинец, кадмий, ртуть, таллий, барий, висмут и другие тяжелые металлы. Даже улучшается внимание, сосредоточенность, ощущение равновесия после применения соды.
На мой взгляд, слог оригинала статьи, которая предлагается ниже несколько тяжеловат для осознания, поэтому предлагаю вашему вниманию мой конспект этой статьи. Считаю, что те, кто действительно, интересуется сохранением своего здоровья с большим удовольствием прочтут как «Современные исследования влияния соды на организм человека», так и цитаты из «Живой этики о соде» Е.Н.Рерих.
Прочтите внимательно – пригодится!
Современные исследования влияния соды на организм человека.
В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов
Это цитата сообщения Миловея Оригинальное сообщение
Медицина как орудие геноцида
Введение в геноцидарную медицину криптоалиенов. http://zarubezhom.com
"Has Drug-Driven Medicine Become A Form of Human Sacrifice?" http://www.activistpost.com/2011/12/has-drug-driven-medicine-become-form-of.html -
"Является ли официальная лекарственная медицина лишь формой человеческого жертвоприношения?"
У проф. Столешникова А.П. - это давно не вопрос, и доказано обстоятельно, научно, методологически и со множеством примеров: MEDICINE.htm и wishnevsky.htm
Вы знаете, Уотсон, я хотя и врач, но я, как видите, не посвящаю сайт исключительно, или даже преимущественно обсуждению медицинских вопросов. Это ни к чему. Во-первых, молодых аспирантов болезни пока не волнуют; а кого волнуют - их волнует их конкретная болезнь и не более. Так что Холмсу было делать медицинский сайт вообще - это его тогда бы посещало 3 1/2 человека. Однако, поскольку геноцидарная медицина у криптоалиенов - это одно из оружий массового поражения гоев, приводить иногда примеры этой геноцидарной медицины я буду. И кто давно на сайте, тот знает, что иногда Холмс медицинских вопросов касается. Кто понял их, - тот понял, а нам надо идти дальше а не заниматься с двоешниками. Сейчас я снова приведу кое-какие конкретные примеры геноцидарности криптоалиенской медицины. Постоянно на них в жизни натыкаешься.
Вот, Уотсон, Холмс ждал этой цифры:
Drug deaths now outnumber traffic fatalities in U.S., data show http://www.latimes.com/health/la-me-drugs-epidemic-20110918,0,3886090.story
"Статистика смертей от применения лекарств в США превысила количество смертей от автомобильных катастроф. Холмс предупреждал, что все абсолютно, пресловутые "лекарства", - яд с ЛД50. Вы не знаете, что такое ЛД50 http://www.vita.org.ru/exper/cosmetology/ld-50.htm, но лекарства вы жрёте: MEDICINE.htm
"Drugs exceeded motor vehicle accidents as a cause of death in 2009, killing at least 37,485 people nationwide, according to preliminary data from the U.S. Centers for Disease Control and Prevention. traffic fatalities have dropped by more than a third since the early 1970s to 36,284 in 2009. While most major causes of preventable death are declining, drugs are an exception. The death toll has doubled in the last decade, now claiming a life every 14 minutes.Fueling the surge in deaths are prescription pain and anxiety drugs like Zoloft, that are potent, highly addictive and especially dangerous when combined with one another or with other drugs or alcohol. Among the most commonly abused are OxyContin, Vicodin, Xanax and Soma. One relative newcomer to the scene is Fentanyl, a painkiller that comes in the form of patches and lollipops and is 100 times more powerful than morphine.Such drugs now cause more deaths than heroin and cocaine combined.Overdose victims range in age and circumstance from teenagers who pop pills to get a heroin-like high to middle-aged working men and women who take medications prescribed for strained backs and bum knees and become addicted.
Геноцидарная алиенская медицина.
За блестящими фантиками "лекарств".
Как лекарство "от горла" широко рекламируется и впаривается препарат "Хлорасептик". http://www.chloraseptic.com/ С раличным фруктовым вкусом, вишнёвый, клубничный и т.д., Хлорасептик активно рекламируется детям в различных товарных формах: спрей-аэрозоль; конфетки-сосульки, сиропы. Принимать можно, якобы, неограниченно; подумаешь, - леденцы. Однако, не поленимся, посмотрим активные компонеты - этих, якобы, безобидных леденцов, спреев и сиропов. Заглянем в Вики, потому что на сайте самого Хлорасептика, об этом не информируют, стараются не концентировать внимание на отрицательных моментах. http://en.wikipedia.org/wiki/Chloraseptic
"Its active ingredient is phenol"
Активное вещество детского Хлорасептика - ФЕНОЛ. Предположим, Уолтсон, я не знаю, что такое "фенол", и иду смотрю в ВИКИ, и глаза мои начинают расширятся:
Injections of phenol have occasionally been used as a means of execution. In particular, phenol and cyanide injections were used as a means of individual execution by the Nazis during the Second World War.[17] Originally used by the Nazis in 1939 as part of Action T4, phenol,[18] inexpensive, easy to make and quickly lethal, became the injectable toxin of choice as part of Nazi Germany's "euthanasia" program.[18][17][19] Although Zyklon-B pellets, invented by Gerhard Lenz, were used in the gas chambers to exterminate large groups of people, the Nazis learned that extermination of smaller groups was more economical via injection of each victim, one at a time, with phenol. Phenol injections were given to thousands of people in concentration camps, especially at Auschwitz-Birkenau. Approximately one gram is enough to cause death. http://en.wikipedia.org/wiki/Phenol
"Инъекции фенола использовались как средство смертной казни. Они использовались нацистами.Фенол - это простое и
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Лекарства, которые назначаются врачами, но не лечат... Список неэффективных и бесполезных лекарств.
Председатель Формулярного комитета РАМН доктор медицинских наук, профессор Павел Воробьев: "На рынке России процент пустых ненужных лекарств не менее 30%"
В данное время на фармацевтическом рынке обращается большое число лекарственных средств, чья терапевтическая эффективность не была доказана должным образом клиническими испытаниями. Крупные производители лекарственных средств уже давно уяснили, что для того чтобы успешно продавать то или иное лекарственное средство совсем не обязательно, чтобы оно обладало целебными свойствами. Им гораздо выгодней вкладывать средства в рекламу и в подкуп чиновников, чем на их клинические испытания.Читать далее
[700x525]
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-1.1
Чудодейственное многоточечное раздражение активных точек на меридианах тела
Рука - второй головной мозг
Свою болезнь можно излечить движением собственных пальцев. Древнегреческому философу Анаксагору принадлежат слова "рука у каждого человека показывает его участь и таит в себе чудодейственную силу излечения болезней". Великий немецкий философ И. Кант писан: "рука является вышедшим наружу головным мозгом".
Поведение человека становится действенным только тогда, когда осознанное и указанное головным мозгом выполняется точь в точь пальцами.
Это подтверждает правдивость высказываний Анаксагора и Канта.
Руки для немых служат средством выражения мысли вместо языка, а для слепых - средством восприятия вместо газа.
Как чудесна рука! Как только тронет рука содержимое в кармане, сразу же узнает она, что это за вещь. Работа пальцев руки, действительно, бесконечно разнообразна: пишут они, трогают и берут, поглаживают и зажимают, бьют и закручивают, стряхивают и ...
В медицине есть термин "способность к естественному излечению". Это объясняется тем, что у человека при длительном применении лекарств постепенно исчезает отпущенная природой "способность к естественному излечению", а именно жизнеспособность, которая преодолевает болезнь и наверстывает здоровье.
Повышенная температура, рвота, понос и т.д. - все это проявление "способности организма к естественному выздоровлению", в процессе которого жизнь сама себя защищает, выделяя из организма неприемлемые для него вредные вещества. Для выздоровления необходимо принимать такие пищу и лекарство, какие только хорошо соответствуют тому или иному организму.
"Свою болезнь можно излечить собственными силами". С такой уверенностью готовьтесь ко всяким случайностям и, пока вы здоровы, начинайте ежедневно заниматься умеренной гимнастикой, и тем самым старайтесь усовершенствовать функциональную деятельность организма и сохранить психическое здоровье.
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Похвала!
| Сегодня мы поговорим о страхах! Хорошо, если среди основных страхов, которых мы коснемся , вы не обнаружите своего. Хорошо, если у Вас их просто нет! Но, думаю никогда не будет лишним узнать те 4 основные страха, которые мешают людям жить, а также узнать слова-пароли, помогающие справиться с этими страхами. Итак, сегодня говорим о первом страхе: страхе перед людьми! Не секрет, что есть люди, которые любят критиковать других. Да и Вы сами, чего уж греха таить, позволяете себе иногда отметить слабые стороны окружающих вас людей. Пусть Вы не говорите это вслух, но отмечаете про себя их недостатки, не правда ли? Так вот, хочу сказать Вам, что если Вы не прекратите эти заниматься, то очень скоро потеряете покой и радость жизни. Открываю Вам секретный пароль, который помогает Вашему подсознанию видеть в людях не объект для критики, а друзей. Запустите пароль "ПОХВАЛА!" и после этого даже Ваш вчерашний враг может стать Вашим другом! Только прошу Вас не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог. из рассылки Натальи Булхак |
Franzuzhenka |
Серия сообщений "слова-пароли":
Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
...
Часть 8 - Аннулировать!
Часть 9 - Качество жизни зависит от одного слова
Часть 10 - Похвала!
Это цитата сообщения JEart Оригинальное сообщение
Зайцы и коты =)
[700x277]
[525x700]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Мужички! приколитесь!!! (цитаты мужчин с форумов)
[599x424]
«Моя девушка сказала, что беременна. Я знаю, что отец - точно я. Мужики! Как откосить?!»
«Нашел у жены в сумочке презерватив. Собираюсь разводиться…»
«Что можно купить на 100 рублей в подарок жене и любовнице?»
«Жена после секса сказала, что пора белить потолок. Чуть не убил…»
«Поручил своей девушке купить пива. Сказал какого именно и где. Принесла совсем другое. Дура!»
«Наш двухмесячный ребенок все время плачет. Если б я знал, что он будет орать день и ночь, ваще бы с ней в койку не лег!»
«Жена велела поменять дочери подгузник, а сама ушла к соседке. Пацаны, кто-нибудь знает как поменять подгузник?»
«Моя кукла въехала в другую машину. У самой ни царапины, а машине ремонту на 50-60 тыщ…»
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Ваши пятки станут как у младенца...
|
Это цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение
Ю.Д. Левитанский. Стихи. "...Ни к кому претензий не имею..."
[500x83]КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ ДЛЯ СЕБЯ
Каждый выбирает для себя
женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку -
каждый выбирает для себя.
Каждый выбирает по себе
слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
меру окончательной расплаты
каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже - как умею.
Ни к кому претензий не имею.
Каждый выбирает для себя.
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Украшение из атласных ленточек
Много, много атласных ленточек, огромное количество терпения, максимум фантазии и получатся вот такие веночки красивущие...
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Диета, которая ускорит обмен веществ
Диета,
которая ускорит обмен веществ
Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?
Это цитата сообщения РУКОДЕЛЬНЫЙ_УЗЕЛОК Оригинальное сообщение
Пасхальная плетенка
http://stranamasterov.ru/node/169629
1.
[520x390]плетем вот такую Пасхальную подставку-плетенку
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКИ САРАФАНОВ И ЛЕТНИХ ПЛАТЬЕВ. Очень просто.
Это цитата сообщения Госпажа_Удача Оригинальное сообщение
КОМПОЗИЦИИ НА АВТО.
источник:http://savanna.com.ua/component/phocagallery/category/44
Композиции на авто
[600x400]Это цитата сообщения Облепиха79 Оригинальное сообщение
Готовимся к Пасхе(мастер классы и идеи)
Гнездышки к Пасхе(маленькие)подробнее.
Пасхальная корзинка – большая.
Корзиночки для подарков к Пасхе.
Идеи к Пасхе. Оформление пасхального стола.