Всем привет! А вы любите безе? Безе по праву считается самым нежным и легким десертом. Немного хрустящий и таящий во рту…Я так обожаю, раньше частенько делала! Хочу поделиться с вами рецептами:

Рецепт №1 - в микроволновке за 30 секунд!

[449x375]

[показать]

[показать]

[380x500]

Белый ажурный шарф спицами

Описание носит рекомендательный характер, составлено по фото. Вносите свои правки в комментариях.

РАЗМЕРЫ:

• ширина шарфа - 35 сантиметров
• длина шарфа - 180 сантиметров

НЕОБХОДИМО:

• 150 грамм пряжи, где в 50 граммах 240 метров
• с составом мохера или ангоры
• спицы 3 миллиметра

ОПИСАНИЕ ШАРФА

Всем привет!

Представляю вашему вниманию второй в моей жизни мастер-класс о том, как крепить детальки игрушек на шплинты, делать голову качающейся, лапки крутящимися, а игрушки живыми и подвижными. Понимаю, что уже не первая такая, но вдруг кому-то будет понятней моя интерпритация сего действа :)

Я сегодня довольно плохо себя чувтствую, но, поскольку, уже давно обещала рассказать про этот процесс в картинках, прямой эфир прямиком из кровати спешиали фо ю :)

Посмотрите какие можно связать крючком и спицами топ и жакет по схемам. Мне нравятся, а Вам?))

Это от меня, ttalu

[531x700] [525x700]

[249x500]

 

Туника Corio Bay от дизайнера Jodi Snyder

Размеры: S (М, L, Х-L, 2Х-L)
Окончательные размеры: По груди: 36 (40, 44, 48, 52)» и Длина: 28 (28, 28, 29, 29)»
Вам потребуется: пряжа средней толщины (115ярд / 50г в мотке): 8 (8, 9, 10, 11) мотков, цвет морской волны №2267 (в образце использована пряжа Pure Pima (100% pime cotton) от Berroco, спицы размер №4 (3.5 мм), также спицы размер N6 (4 мм), или другой размер, который даст нужную плотность вязания, маркеры для петель.

[334x500] [334x500]

Здоровый позвоночник - это основа для хорошего самочувствия и нормального функционирования внутренних органов и систем.

Появление болей связано с малоподвижным образом жизни. Всё это приводит к тому, что снижается активность мышц, которые поддерживают позвоночник в нужном положении. Это влечёт за собой снижение обменных процессов и нарушение кровообращения в области спины. Атрофированные связки и мышцы не могут нормально поддерживать позвоночник, в результате появляется боль в спине и происходит защемление нервных окончаний.

Упражнения для позвоночника, прежде всего, направлены на профилактику заболеваний позвоночника, а также на его восстановление. Какие упражнения нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине, узнаем из этого видео. При выполнении упражнений не стоит сразу прибегать к повышенной нагрузке. Ведь проблемы с позвоночником накапливаются годами, поэтому их нужно решать, постепенно увеличивая нагрузку.

Источник : http://www.youtube.com/user/pluzhnikelena?feature=watch

И ещё   видео.....и ещё  упражнения...хорошие )))

Источник:http://www.youtube.com/watch?v=6RIPi0wlGbM

[показать]

Шапка

Размер 56

Вам потребуется:

150 г пряжи «ровница» голубого цвета;

меховая лента белого цвета;

набор спиц № 7 для кругового вязания;

крючок № 6.

Шарф

Вам потребуется:

250 г пряжи «ровница» голубого цвета,

спицы № 7;

крючок № 6.

Читать далее...

[597x699]

[493x698]

[482x699]

[293x650]

[480x698]