Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Идеальный подбородок
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Упражнение №1 для избавления от двойного подбородка
[287x257]
Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: положение подбородка меняется, когда мышца напряжена. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Упражнение №2 для избавления от двойного подбородка [287x257]
Высуни язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Нужно прилагать максимальные усилия, чтобы достичь эффективного результата. Зафиксируй это положение на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Это цитата сообщения Самазнаю Оригинальное сообщение
Настроение на кухне зависит от штор. 35 идей для кухни.
|
[показать]Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение
Оригинальные бордюры.
|
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Свитер-шарф Sciarpone
Свитер-шарф - новый интересный вид одежды. Разработка изделия принадлежит Sartoria Vico.
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Ажурный шарфик
Картинки увеличиваются по клику!!! (Предупреждение: может открыться рекламное банерное окно с обычной рекламой не эротического характера. Вирусов нет, проверенно утилитой Malwarebytes' Anti-Malware и Dr.Web CureIt!)
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Коралловый топ в технике филейного кружева
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Полувер филейное кружево+ажур
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Широкий жакет
[показать]Эффектный длинный жакет или пальто из мериносовой шерсти по силам даже начинающим вязальщицам благодаря простым узорам.
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
>Вязаная сумка спицамиstrong>
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[показать] [показать]
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаная сумка спицами
Если кому-то придется по душе такая вязаная сумка спицами, пожалуйста, вяжите и Вы будете очень примечательны с таким предметом женского гардероба.
Это цитата сообщения Kasyuxa Оригинальное сообщение
Жилет для друга
Связался жилет для друга-одноклассника моей дочери...
[525x700]
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Очень интересный узор/мастер класс
1.
[690x517]
2.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КОНФЕТЫ ОТ ЛЕНЫ (авторский рецепт)
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Пинетки-башмачки ( от olgaaglo)
Про пряжу ничего не могу сказать - вязала из оооочень давних остатков. Спицы 3 номер.
Связать подошву платочной вязкой - 50 рядов.
Я вязала фигурную, начиная с 4 петель (+ кромочные), заканчивая 8 петлями:
[показать]
По краям набрать 60 петель и вязать еще 6 рядов лицевой гладью:
[показать] 
[показать]
Выполнить подгибку, поддевая петельки из первого ряда:
[показать] 
[показать]
Разделить вязание для носика и пятки (количество петель должно быть нечетным: 31+29), провязать розовой нитью 31 петлю для носика. По краям накинуть на спицы по дополнительной петле, которая станет кромочной при отдельном разноцветном вязании:
[показать]
Провязать английской резинкой 11 рядов. В 12-ом (лицевом) ряду провязать 8 петель, затем выполнить 8 убавок, провязывая лицевую петлю вместе с изнаночной. Развернуть вязание и вязать платочной вязкой, в конце каждого ряда провязывать 2 вместе с боковой частью носика:
[показать] 
[показать]
Дальше вязать серой нитью для кулиски 9-10 рядов изнаночной гладью. Подогнуть и поддеть за петли первого серого ряда. Закрыть петли:
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Носик готов. Далее вязать пятку - 29 петель белой нитью. Не забыть накинуть по краям кромочные петельки. Вязание: 11 петель платочной вязки по бокам и 7 петель английской резинки на самой пяточке.
[показать]
После 12 рядов перейти на серую нить для кулиски - 10 рядов изнаночной глади. Подогнуть кулиску и закрыть петли:
[показать]
Сшить носочек и пятку, вдеть шнурок (шнурок проходит в кулиске пятки 2 раза):
[показать] 
[показать]
Пинетки-башмачки готовы!
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Шапочка
[510x536] 
[показать]
[показать]Шапочка от Alek_sandra с Осинки
http://club.osinka.ru/topic-10636?&start=1650
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Круассаны-булочки "Просто чудо" !!!
Круассаны-булочки-пальчики "Просто чудо" !!!
Дорогие мои,поверьте ,ну очень вкусно!!! И по моему экономично! А к тому же очень просто и быстро!!!! Делается тесто буквально 15 минут,стоит 40, и через час вы можете печь на свой выбор - или круассаны, или булочки, или пальчики !!! Выпечка из этого теста долго не сохнет , несколько дней остаётся свежим и ароматным ( если конечно столько проживёт ) - мои "оболтусы любимые"-муж с доченькой- забыли пакет на ночь закрыть,так даже утром всё было , как только испечённое. Пеку с разными начинками и вариациями каждую неделю. Чем ещё очень хорошо это тесто - оно не сладкое (если не посыпать сахаром,можно и диабетикам).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаные мужские шапки
Источник http://xobi.com.ua/
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Пуловер интересного фасона.
[показать]
[показать]
[показать]