В этом мастер-классе я покажу, как быстро и с минимальным количеством материалов и фурнитуры сшить модный, легкий, удобный, мягкий бюстгальтер для лета, а возможно, и для долгожданного морского круиза :)
Нам понадобятся следующие материалы:
1.
[463x700]
2.
[700x319]
3.
[466x700]
4.
[535x700]
5.
[500x700]
6.
[563x687]
7.
[466x700]
[700x486] Удивительно, какие невероятные сюрпризы подкидывает некоторым людям госпожа Фортуна! Казалось бы, что такого грандиозного может произойти с женщиной, пришедшей в ресторан? Подробнее в статье.
Максимум, на что можно рассчитывать — это обходительный персонал, приятная компания и вкусные блюда. Но, как оказалось — это не так. Можно прийти в ресторан, вкусно поесть и уйти с целой горстью…жемчуга. Интересно?
Заказав в ресторане устрицы, 53-летняя американка обнаружила в одной из них 50 жемчужин.
Неожиданную находку женщина сделала, почувствовав на зубах что-то твердое. читать далее
Жакет «Шарф с рукавами». Фиолетовый.
Удивительно,но это факт!
Хрящевая ткань омолодится независимо от возраста…
Жир с живота уйдет раз и навсегда! -1 кг в день!
Врачи Украины заявили, что газы в животе — это след …
Рецепт восстановления суставов! Записывайте пока не …
Миллионы людей заботятся о своем весе, особенно это касается женщин, которые мечтают быстро и без особых усилий похудеть. Но иногда это бывает очень трудно. читать далее
|
Серия сообщений "УРОКИ-ВИДЕО,рисунок!":
Часть 1 - РИСОВАНИЕ АКВАРЕЛЬЮ.
Часть 2 - УРОКИ.Боб Росс - Учимся рисовать деревья.(с переводом на русский)
Часть 3 - Как рисовать акварелью Прагу. Александр Жиляев.
Часть 4 - как рисовать черепаху + видео
Часть 5 - Как научиться рисовать за один день? Говорит ЭКСПЕРТ
Часть 6 - ВИДЕО - УРОКИ!
[840x547]
Кокосовое масло — самое чистое масло в мире, состоящее из специфических жирных кислот, которые расщепляются иначе, чем другие жиры, и полнстью усваиваются организмом. Приобрести этот продукт можно в аптеке или заказать в Интернете.
При пониженной температуре воздуха масло затвердевает, а привести его в жидкое состояние можно, опустив баночку в емкость с теплой водой. Свойства продукта при этом не изменятся. читать далее
Они — среди нас.
Однажды я гулял по пляжу с друзьями и вдруг кто-то сказал: "Смотрите, мёртвая птица!" Один тип посмотрел на небо и спросил: "Где?"
Сегодня сделаем кашпо-горшок своими руками для дачи или сада. Кашпо делается очень просто и послужит отличным украшением для вашего сада. Хорошо окрашенное кашпо не боится дождя.
Для изготовления кашпо-горшка вам понадобится:
• Цемент;
• Ненужные тряпки;
• Подходящая емкость (мы взяли металлическую чашку)
Любая дача должна быть ухожена и с красивым ландшафтным дизайном оформления . Такие садовые кашпо из тряпок в цементе вписываются, абсолютно, на любом участке. Кашпо могут быть разного размера от маленького до большого. В них очень красиво смотрятся цветы, а делаются они элементарно просто.
[537x358]
Ингредиенты:
Брокколи — 1 шт.
Измельченный чеснок — 1/4 ст. л.
Куриное яйцо — 1 шт.
Масло оливковое — 1/4 ст. л.
Мелкая соль — 1/4 ч. л.
Молоко — 1/2 стакана
Мука пшеничная — 100 г
Натертый сыр Пармезан — 40 г
Перец черный молотый — 1/4 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Нам нужно отобрать брокколи, затем положить их в небольшую кастрюльку с кипящей водой, накрыть крышкой и готовить 5–6 минут.
3. Затем слить остатки воды и выложить брокколи. В большой миске взбить яйцо.
4. Добавить муку, сыр, чеснок, соль, перец. Перемешать, затем добавить молоко и немного перемешать.
5. Затем добавить брокколи.
6. И толкушкой или вилкой все это дело растолочь — так же, как вы готовите картофельное пюре.
7. На разогретую сковороду добавим немного масла и на среднем огне начинаем готовить наши оладушки.
8. Жидкое тесто выкладываем ложкой и придаем форму. Пять минут, и все готово!
9. Выложить оладушки на бумажное полотенце.
В качестве заправки можно использовать соусы с чесноком, а также можно подавать как гарнир. А можно есть просто с вкусным хлебом.
[показать]Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела позвоночника, а также восстановление эластичности мышц задней поверхности ног, что является необходимым условием для восстановления нормального кровообращения по задней поверхности тела.
Когда пациент говорит врачу, что у него защемило или зажало нерв, физиологи отвечают предельно кратко: «Нервы не болят. Они не имеют болевых рецепторов».
А что в таком случае болит? Болят только ткани, имеющие болевые рецепторы. В наибольшем количестве их содержат мышцы, связки и сухожилия.
И опять эти самые мышцы. Но ведь они составляют 40–60 % тела. Это они помогают не только сердцу транспортировать кровь по сосудам, выполняя функции маленьких сердец, они еще и отвечают за каждый отдел тела. И если одна и та же мышечная группа спазмируется, то нервы своими окончаниями снимают эту информацию с болевых рецепторов мышц и передают в центральную нервную систему (через спинной мозг в головной). Там информация расшифровывается, и по этим же нервным путям отдается приказ мышце работать так, чтобы снять спазм, а вместе с ним и отек, являющийся на самом деле истинной причиной боли.
Приведу простой пример. Вы неудачно наклонились и … вступило в спину! Что вы делаете в первые секунды, чаще неосознанно? Хватаетесь за спину одной рукой, другую используете как опору, стараясь разогнуться. Совершив тем самым первое лечебное действо, то есть движение. Как разогнуться? До конца или не совсем? Не имеет значения. В эти первые секунды вы не глотаете таблетку. Это уже потом, если не сможете двигаться дальше. А сейчас, при спазме мышц, пытайтесь их РАСТЯНУТЬ.
Далее по закону физиологии вы должны использовать систему правильных движений, то есть кинезитерапию. Но вы не знаете ее правил и поэтому поначалу пугаетесь боли!
Вы не понимаете еще, что это сигнал тела о запущенности или, наоборот, усталости мышц в зоне боли и вызываете «03», посылаете в аптеку, продолжая с помощью лекарств продлевать нездоровый образ жизни.
К кинезитерапевту обращаетесь позже, когда лекарства уже не помогают, а боль усиливается, так как при обездвиживании атрофируются мышцы. Их много, и, умирая, они болят!
У стариков я часто вижу на рентгенограммах полное отсутствие здоровых позвонков и дисков, а болей нет, так как все мышцы атрофировались, болеть уже нечему. Ходят, правда, эти старики, согнувшись пополам, мелкими шагами. Ночью часто и … под себя.
Желаете? Думаю, ответ ясен.
Поэтому я привожу в качестве рецептов упражнения, выполнив которые вы избавитесь, хотя и не сразу, от болей в тех частях тела, из которых исходит болевой сигнал.опубликовано econet.ru
И.П.: стоя в проеме двери. Руками взяться за дверные косяки (см. фото 3 а, б).
Фото 3 а
История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий.
Этот тоник фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии. Он также обладает противовирусными и противогрибковым свойствами, улучшает циркуляцию крови и лимфоток во всех системах нашего организма. Эта травяная настойка является лучшим средством борьбы с кандидозом. читать далее
Очень пряные и ароматные…
[показать]Добавлено: 16.05.2016
[показать] Здравствуйте, дорогие наши читательницы! Вот и дождались мы тепла, совсем скоро лето - сезон отпусков, палящего солнца, моря и новых впечатлений. Сегодня мы предлагаем вам подготовиться к отпуску! А поможет в этом наш урок по моделированию трех прекрасных нарядов с выкройками проще простого :
Первый наряд - стильное платье макси, с необычно оформленным низом.
Второй - свободная блуза с интересным решением боковых швов
и третий - сногсшибательный комплект из брюк - афгани и двухслойной туники.
Все изделия сшиты из натуральных тканей - льна, шелка или хлопка, в восточном стиле и дополнены яркими самобытными украшениями. Думаю, что многим из вас такие наряды придутся по душе, тем более что подходят они для любой фигуры любого размера! Ну и самое приятное - создание всех моделей совершенно не сложное, а так же не займет много времени. С помощью нашего урока и генеаторов базовых выкроек нашего сайта, с ними справится даже начинающий.
Итак, начнем.
Источник фото: http://www.amalthee-creations.com/
Под влиянием Великого Духа
Небольшой рассказ о двух представителях, чьи работы в стиле виженари арт, только один живописец, а другой резчик по дереву. Сначала о резчике Крисе Иснере.
Во время церемонии аяхуаски Крис Иснер получил от Великого Духа четкие инструкции о древней технике деревообработки, в которой он теперь работает. Люди спрашивают, какие материалы он использует. Крис никогда не рубит живое дерево, он берет только погибшие стволы.
Великого Духа он почувствовал, приняв аяхуаски.
