[показать] [показать]

http://vk.com/hobbyandhome

[700x690]

http://vk.com/made_in_hand?w=wall-42811897_173741

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 

[показать]

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)

2. Не спешите

«Однажды, когда человек полировал свой автомобиль, его 6-летний сын поднял камень и нацарапал несколько слов на боку автомобиля. В гневе человек схватил руку ребенка и стал бить по ней много раз, не понимая, что он вырывает её. В больнице ребенок потерял все свои пальцы из-за многочисленных переломов. Когда ребенок увидел своего отца…

Читать далее »

Как ни странно прозвучит, но стиральную машину тоже нужно периодически «стирать», чтобы она не превратилась в рассадник плесени и источник неприятного запаха. Она будет выглядеть как новая, а бельё станет ещё чище и ароматнее. Предлагаем простое, но эффективное средство для наведения марафета стиральной машины. 
[показать]

[показать]

В школах мы узнаем о многих вещах исключительно в теории, без живых и наглядных примеров. Поэтому о сути многих понятий и предметов мы лишь догадываемся. Но стоит присмотреться поближе – и вы заметите, как многие ничем не примечательные до этого вещи становятся интересными и увлекательными.

24 наглядных примера, которые будут интересны и взрослому, и ребенку:

Вот так формируется лицо ребенка в утробе:
[550x]

[показать]

[604x413]
1. Смузи из киви Ингредиенты: Киви — 4 шт. Натуральный йогурт — 250 г  Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана  Мед — 1 ст. л. Лёд — 1 стакан  Приготовление: 1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам. 2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.…

Поза лотоса – в йоге она называется падмасана – это не самое простое положение для новичка. Осваивать ее нужно с осторожностью, прислушиваясь к своим ощущениям, чтобы не повредить суставы и связки. Обычно неподготовленный человек начинает спокойно принимать позу лотоса через несколько недель или несколько месяцев, в зависимости от возраста и интенсивности тренировок.

Позу лотоса принимают следующим образом. Сядьте, позвоночник вытяните вверх, расправьте плечи и выпрямите спину. Теперь согните правую ногу, возьмите ее за ступню и положите на левое бедро, при этом подошва правой ноги должна быть повернута наружу, то есть вверх. Затем возьмите левую ногу и положите ее точно так же на правую. Правое колено прижато вплотную к полу, спина прямая. У многих с первого раза не получается. Но если человек освоил позу лотоса, то сидеть так он может неограниченно долгое время.

Чтобы научиться садиться в позу лотоса, нужно укрепить и сделать более гибкими голеностопный и коленный суставы. Для этого потребуются тренировки. Сядьте на пол. Согните ногу и положите ступню правой ноги на бердо левой как можно выше, но так, чтобы вам при этом было комфортно. Старайтесь, чтобы колено было прижато к полу. Если пока не получается, то осторожно растягивайте ногу, пытаясь дотянуться коленом до пола. Посидите так несколько минут, затем смените ногу. Эта поза называется полулотос.

[471x604]

Через некоторое время ваша гибкость заметно увеличится, тогда начинайте поднимать ступню как можно выше по бедру, перемещая ее ближе к паховой области.