Рыбные зразы с грибами Очень вкусные, нежные и сочные зразы я приготовила из филе Белого амура (рыба семейства карповых). Дополнила маринованными шампиньонами...получилось весьма аппетитно и диетично. Ингредиенты: филе Белого амура-300 гр; лук-1/2 шт; маринованные шампиньоны-10 шт; соль, перец, специи для рыбы; кинза (любая зелень на ваш выбор)-несколько веточек. Способ приготовления: Филе Белого амура, лук и кинзу перемалываем на мясорубке, солим, перчим, добавляем специи и четверть стакана воды. Хорошо вымешиваем фарш. Разделяем на 3 части, формуем лепешки, в середину которых кладем мелко нарезанные шампиньоны...края аккуратно соединяем и формуем зразы. Выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки и запекаем в духовке при 220 гр минут 40, так же можно их приготовить и на пару, можно запанировать в муке или сухарях и обжарить на сковороде. Все в ваших руках... Подавать можно с соусом Дзадзыки: смешать йогурт без добавок с натертым на терке огурчиком, зеленью укропа, посолить, добавить сок лимона и немного оливкового масла. Я сверху еще добавила кинзу. Зразы с таким соусом просто превосходны! Приятного аппетита!

Читать далее...

Итак! Мои дорогие девочки мечтающие скинуть лишние кг и с легкостью идти по жизни, я начала эту рубрику не только для себя. Может кому-то это поможет и подтолкнет к изменению себя любимой в лучшую сторону.
Ниже будут приведены основные правила системы. Все довольно просто и понятно. В любом случае вы не будете голодать, а все продукты есть в каждом холодильнике( это я к тому, что перо из крыльев феникса нам добывать не придется)

"Список разрешенных продуктов"

ЗАВТРАК

1. На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно ВСЕ! Вот о чем Вы сейчас подумали - это можно.
2. Завтракать надо сразу, после пробуждения. Если не хочется, съешьте хоть что-нибудь, чтобы запустить обмен веществ.
3. Завтрак должен быть один, и длится ни в коем случае не с 8 до 12.

Между завтраком и обедом.


. Что можно пить:
1. Чай любого сорта (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
2. Кофе (если с молоком и сахаром, то до 12-00)
3. Вода любая (кроме сладкой газировки)


ОБЕД

Если вы не нашли какой-либо продукт (не важно какой) в списке разрешенных продуктов на обед, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед нельзя, независимо от того, знаете ли вы почему его нельзя или нет!


Любой, кроме жарки на масле, жире.
*Жа́рка —процесс, при котором продукты подвергаются термической обработке и доводятся до готовности при непосредственном соприкосновении с жиром или в масле (фритюр) при температуре, обеспечивающей образование на их поверхности специфической корочки. (не путайте корочку, которая образуется при жарке, с корочкой, которая образуется в процессе запекания в духовке или при пассировке, это разные вещи)
**Пассировка - в нашем случае – налили в сковороду 1 ч.л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, чуть обжарили, если необходимо, долили воды и довели до готовности

Можно использовать желатин, агар-агар

Приправы и соусы:

- Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)
- соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен, горчица, уксус также в небольших количествах, можно даже если обед и после 14-00
- можно использовать любые натуральные пряные травы, специи, чеснок, зелень.

Что и с чем можно сочетать?


Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешенные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить, но не вприкуску!) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,криспами или хлебом
* исключения:
- если в вашей овощной смеси не много свежей кукурузы или зеленого горошка, то такую смесь можно сочетать с мясной группой.
Все остальные сочетания продуктов разрешены. Но не забывайте, что мы худеем и во всем должна быть мера. Не стоит увлекаться сочетанием тяжелых продуктов, например "Баклажаны, фаршированные мясом, грибами, рисом, под сыром."

Что можно есть?

Все соленое (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное и т.д. в небольших количествах (не более 50 гр). Это касается абсолютно всех продуктов, которые разрешены на обед.
У остальных продуктов смотрите состав, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.
Можно использовать желатин, агар-агар

Разрешенные соевые продукты:
1. Соевый соус
2. Тофу

Разрешенные хлебо-булочные изделия:
1.Можно только ржаные сухарики (криспы, хлебцы) или, на худой конец, ржаной хлеб. Лучше стараться обходиться без них.

Разрешенные фрукты, сухофрукты, ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)
2. Цитрусовые
3. Сливы (не много)
4. Киви
5. Арбуз (1-2кусочка в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (не много, 4-6 штук)
7. Ананас
8. Авокадо

Разрешенные орехи
Нет таких

Разрешенные овощи, грибы и бобовые
Можно есть Любые
Картошку и кукурузу редко

Разрешенные мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!):
1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция.(редко)
2. Мясо (ЛЮБОЕ)
3. субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
4. Рыба
5. Морепродукты
6. Крабовые палочки (редко)
7. Яйца

Разрешенные крупы:
1. Рис любой (речь о способах обработки, а не о сорте риса). Обычный белый шлифованный можно редко.
2. Гречка (а также хлопья, лапша из 100% гречки)
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы редко
4. Рисовая, гречневая лапша (обязательно читать состав, должны быть только рис и гречка в составе).
5. Кукурузная крупа и кус-кус редко

Молочная и кисломолочная продукция:
1. Можно любую не жирную.
2. Сыр можно любой жирности, около 50 гр (плавленный,творожный сыр - смотрите состав, чтобы не было запрещенных добавок)

Что можно пить?

1. Чай любого сорта
2. Кофе
3. Красное сухое вино.
4. Свежевыжатый сок из разрешенных Читать далее...

Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение

НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "Новый год":

Часть 1 - Рождественское деревце. Вышивка крестом
Часть 2 - Две игольницы. Вышивка крестом
...
Часть 12 - Шикарный новогодний подарок (без схем) идея.
Часть 13 - Ещё одна идея.Шарик-мячик.
Часть 14 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.
Часть 15 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.
Часть 16 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.
...
Часть 34 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.
Часть 35 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.
Часть 36 - НОВЫЙ ГОД.Вышивка крестом.

Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение

Цветочные феечки.Вышивка крестом.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "Фэнтези":

Часть 1 - Фея и единорожек
Часть 2 - Единорог
...
Часть 17 - Цветочные феечки.Вышивка крестом.
Часть 18 - Ангелы,феечки и эльфики.Вышивка крестом.
Часть 19 - Цветочные феечки.Вышивка крестом.
Часть 20 - Фэнтези.Вышивка крестом.
Часть 21 - Фэнтези.Вышивка крестом.
...
Часть 23 - Фэнтези.Вышивка крестом.
Часть 24 - Фэнтези.Вышивка крестом.
Часть 25 - Фэнтези.Вышивка крестом.

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЕ ПОДУШКИ 4

[409x600] 

Читать далее...

Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЕ ПОДУШКИ 2

Любезно поделилась Анна Петрина     

[413x600] 

Читать далее...

Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЕ ПОДУШКИ 3

[413x600] 

Читать далее...

Это цитата сообщения АЛЕНА_-22 Оригинальное сообщение

ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО

 

Читать далее...

Это цитата сообщения mamulok Оригинальное сообщение

ФАТИНОВАЯ ЮБКА ИЗ КВАДРАТОВ-2

[374x500]
Интересная юбочка! Читать далее...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
Читать далее...

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

С древних времен люди заметили влияние драгоценных камней на жизнедеятельность. Мудрецы утверждали, что каждый должен носить определенные металлы и минералы для уравновешивания своих внутренних сил: для подавления избыточных качеств и стимуляции слабых. В мире существует множество различных классификаций минералов. Выбирая драгоценный камень для себя или в подарок дорогому человеку, можно воспользоваться наиболее распространенным методом подбора по астрологическим знакам зодиака. [показать] 1 Овен. Людям, рожденным под этим знаком, подойдут такие камни, как агат, гранат, рубин, соколиный глаз, особое внимание стоит обратить на сардоникс. Также благоприятное влияние окажут следующие минералы: алмаз, бирюза, кораллы, карнеол, красный опал, лазурит, цитрин. Перстень с камнем-оберегом Овнам лучше носить на указательном пальце. 2 Тельцам не рекомендуются особо сильные камни. Представителям этого знака зодиака соответствуют камни: авантюрин, агат, аквамарин, амазонит, лазурит, опал, розовый кварц, сапфир и тигровый глаз. Минералом особой силы для Тельцов является сердолик. Оберег в виде перстня нужно носить на среднем пальце. 3 Близнецам для подпитки жизненной гармонии подойдут такие минералы, как агат, алмаз, аметист, берилл, горный хрусталь, жемчуг, изумруд, нефрит, пирит, сапфир, топаз, янтарь и яшма. Особое внимание стоит обратить на топаз. Перстень-талисман Близнецам стоит носить на безымянном пальце. 4 Ракам удачу принесут аквамарин, аметист, берилл, горный хрусталь, жемчуг, изумруд, лунный камень, нефрит, сердолик и тигровый глаз. Наибольшую силу имеет халцедон. Обереги и талисманы в форме перстня Ракам лучше носить на мизинце. 5 Львам стоит обратить внимание на такие камни, как авантюрин, алмаз, берилл, малахит, нефрит, оникс, опал, сапфир, сердолик, тигровый глаз, топаз, хризолит и цитрин. Самыми мощными для Львов считаются минералы янтарь и яшма. 6 Девы в качестве талисманов могут использовать авантюрин, агат, бирюзу, горный хрусталь, лунный камень, кораллы, опал, сердолик, тигровый глаз, нефрит и яшму. Стоит обратить особое внимание на такие камни, как изумруды и сапфиры. Талисманы-перстни Девам нужно носить на среднем пальце. 7 Для Весов счастливыми талисманами являются изделия из агата, аквамарина, алмаза, аметиста, горного хрусталя, лабрадора, лунного камня, коралла, нефрита, сапфира, сердолика, соколиного глаза, опала и цитрина. Самым мощным оберегом считается берилл. Перстни-обереги, которые носятся на безымянном пальце, Весам принесут удачу. 8 Скорпионам в качестве талисманов стоит использовать такие камни, как авантюрин, александрит, альмандин, берилл, бирюза, гематит, гранат, жемчуг, кварц-волосатик, коралл, кошачий глаз, лабрадор, оникс, опал огненный, рубин, сапфир и сердолик. Особой силой для этого знака обладает аметист. Оберег в форме перстня Скорпионам лучше носить на мизинце. 9 Стрельцам талисманами послужат такие минералы, как агат, альмандин, берилл, гранат, изумруд, коралл, пироп, рубин, соколиный глаз, тигровый глаз, топаз, эпидот и янтарь. Особенно сильным является гиацинт. Носить перстень с камнем-оберегом Стрельцам необходимо на указательном пальце. 10 Камнями-оберегами для Козерога считаются александрит, аметист, гематит, горный хрусталь, гранат, жемчуг, лабрадор, лунный камень, малахит, оникс, опал, пироп, рубин, сердолик, серпентин, соколиный глаз и тигровый глаз. Особой силой обладает хризопраз. Перстень с камнем-хранителем Козерогам нужно носить на среднем пальце. 11 Водолеям отличными помощниками станут такие минералы: аметист, бирюза, жемчуг, коралл, нефрит, обсидиан, сердолик, сапфир, топаз и яшма. Особое внимание стоит уделить горному хрусталю. Перстни в качестве оберегов и талисманов стоит носить на безымянном пальце. 12 Рыбам удачу и благополучие принесут такие камни, как берилл, бирюза, жадеит, жемчуг, лунный камень, опал, селенит, сердолик, топаз, хризолит, хризопраз и эпидот. Особой силой для Рыб обладает сапфир. Перстень-талисман Рыбам необходимо носить на мизинце.

Читать далее...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Для дня влюблённых.

Рамочки для текстов : 1.Рамочки для текстов 10 (Букет невесты) 2.Рамочки для текстов 12 ( Он и Она ) 3.Рамочки для текстов (Любовь) 4.Рамочки для текстов (Сердечки) 5.Рамочки для текстов ( Он и Она -2 ) 6.Рамочки для текста (любовь) 7.Рамочки для текстов (Нежность)

Картинки: 1.Цветы для Вас! 2.Цветы для Вас!-2 3.Цветы для Вас!-3 4.Сердечки (анимашки) 2 5.Сердечки (анимашки) 6.Малыш Купидон

Что нужно для вставки:
Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК - выделяете текст и пишите свой пост.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.
Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код и пишите всё что ходите там где написан Ваш текст .
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Если захотите хотите поменять цвет шрифта, то Коды цвета для текстов найдёте пройдя по ссылке.

ВАШ Т Е К С Т

<center><table border="2" background="http://lenagold.ru/fon/ori/ser/kras/heart20.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://lenagold.ru/fon/clipart/s/serd/raz/serd93.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><br /><font color="#FF66FF">ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></font></td></tr></table></td></tr></table></center>

ВАШ Т Е К С Т

<center><table border="2" background="http://s002.radikal.ru/i199/1001/3e/3141ded642e7.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s001.radikal.ru/i193/1001/17/cde3a558beae.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><br /><font color="#9900CC">ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></font></td></tr></table></td></tr></table></center>

ВАШ Т Е К С Т

<center><table border="2" background="http://i057.radikal.ru/1001/f0/63ed168a9041.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://i063.radikal.ru/1001/f7/9872d92001c7.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><br /><font color="#800000">ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></font></td></tr></table></td></tr></table></center>

[показать]ДАЛЕЕ ...

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 305

Здесь будет ваш текст

[показать]

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15500/131624064.598/0_10d849_63a4e6c7_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="530" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15533/131624064.598/0_10d84a_8bba15d5_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="143" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #c00524"><span style="font-size: 25px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/16153/131624064.598/0_10d84b_65bfc6a9_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="121" width="700"><tr><td><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/semenova_irina/rubric/2712037/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> </a></center> </td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 306

Здесь будет ваш текст

[показать]

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15542/131624064.598/0_10d84c_a9297e4c_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="376" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/16191/131624064.598/0_10d84d_881fd302_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="44" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="600"><center> <em><strong><span style="color: #edf6fa"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Georgia">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15552/131624064.598/0_10d84e_c7213f94_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="132" width="700"><tr><td><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/semenova_irina/rubric/2712037/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> </a></center> </td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 308

Здесь будет ваш текст

[показать]

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<br /> <center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15542/131624064.599/0_10d852_a34573de_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="294" width="729"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/17893/131624064.599/0_10d853_39672fdb_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="57" width="729"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="700"><center> <em><strong><span style="color: #fbdb45"><span style="font-size:25px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/16110/131624064.599/0_10d854_b2716cab_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="146" width="729"><tr><td><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/semenova_irina/rubric/2712037/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> </a></center> </td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 309

Здесь будет ваш текст

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15594/131624064.599/0_10d855_1d57c54a_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="356" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15580/131624064.599/0_10d856_e899bed5_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="154" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #610510"><span style="font-size: 25px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15597/131624064.599/0_10d857_bc34897d_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="24" width="700"><tr><td><center></center> </td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 310

Здесь будет ваш текст

[показать]

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15559/131624064.599/0_10d858_b839ce93_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="426" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/16162/131624064.599/0_10d859_311412e_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="164" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #a70914"><span style="font-size: 25px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст <br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/131624064.599/0_10d85a_9c190eb9_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="209" width="700"><tr><td><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/semenova_irina/rubric/2712037/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> </a></center> </td></tr></table></center><br />

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 311

Здесь будет ваш текст

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15564/131624064.599/0_10d85b_5b90998_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="416" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15542/131624064.599/0_10d85c_6bbf3a35_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="133" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #760613"><span style="font-size: 25px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/16193/131624064.599/0_10d85d_43f93152_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="700"><tr><td><center></center> </td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка № 313

Здесь будет ваш текст

[показать]

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15536/131624064.599/0_10d861_91b1a35e_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="518" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/17934/131624064.599/0_10d862_9f309ea0_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="119" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #ffffff"><span style="font-size: 28px;"><span style="font-family: Monotype Corsiva">Здесь будет ваш текст<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15568/131624064.599/0_10d863_ab1986_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="170" width="700"><tr><td><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/semenova_irina/rubric/2712037/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5/52732579.3f/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> </a></center> </td></tr></table></center>