Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Фотонатюрморты Валентины Коловой
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Вафельные шарики
Такие вафельные шарики мне в детстве делала мама, а тут нашла рецепт и очень обрадовалась. Теперь буду такие делать своему сыну, да и домашние такое любят. Продукты самые простые, и печь ничего не надо: быстро и просто.
Необходимые продукты:
* вафли "Артек" - 300 грамм
* какао порошок - 2 ст.ложки
* сахарная пудра - 50-70 грамм
* масло сливочное - 200 грамм
* орехи, чернослив
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Целительные звуки при различных нарушениях здоровья
Для расслабления тела и хорошего отдыха рекомендуется каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Эти целительные звуки применяются при различных нарушениях здоровья. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Данакиль — ядовитая пустыня Эфиопии. Фото и видео.
Видео: Пустыня Данакиль.
Данакиль — пустыня в северо-восточной Африке, в Афарской котловине на севере Эфиопии и юго-востоке Эритреи. Открыта европейцами в первой половине XX века.
Ландшафт ее настолько необычен, просто не верится, что все увиденное, не декорация к фильму, а вполне реальное место.
Данакиль признали одним из суровых мест в мире, отличающимся обжигающим палящим солнцем, невыносимо жарким знойным воздухом, множественными зрелищными и в то же время ужасающими вулканами, серными озерами и обилием ядовитых газов.
Пейзаж пустыни, температура которой никогда не опускается ниже 34 градусов по Цельсию, пестрит необычными цветами, совсем не напоминающими реальную картину природы. Именно поэтому, несмотря на все недружелюбие природы, пустыня Данакиль столь популярна среди любителей активного отдыха и экстремального туризма, так как местные виды, уникальны и неповторимы, хотя и насыщены странными запахами.
Серия сообщений "удивительная природа":
Часть 1 - Самый необычный остров на Земле.
Часть 2 - Самые удивительные места Земли.
...
Часть 28 - Загадочный "Глаз Сахары" или Структура Ришат.
Часть 29 - Великолепная осень в разных местах по всему миру.
Часть 30 - Данакиль — ядовитая пустыня Эфиопии. Фото и видео.
Часть 31 - Гигантские каменные скульптуры Урала.
Часть 32 - Загадочное явление природы: Арбузный снег. Почему в горах снег становится красным и сладко пахнет арбузом.
Часть 33 - Бангл-Бангл: одно из самых таинственных мест Австралии.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Массируя палец по 1 минуте в день, поразишься тому, что случится с твоим телом
Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ и ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ, ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС И МНОГО ДРУГОЕ!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 90
|
Юбка с пелериной. Выкройка на евро размеры 36-56 |
Удлиняем рукава |
|---|---|
|
Юбка с запахом. Выкройка на евро размеры 36-52 |
|
|
|
Крой и шитьё платья реглан худи |
|
Таблицы флизелиновых прокладок
|
Оригинальный способ узкой подгибки на лёгкой ткани. МК |
|
Все фасоны женских головных уборов |
Новый способ сделать самому портновский манекен (мастер-класс) |
Подборка по шитью 89
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках:
Исходное положение и выполнение:
Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, зафиксируйте ноги.
На выдохе поднимите верхнюю часть тела от пола, сохраняя положение рук и ног. На вдохе опуститесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Выполняйте это упражнение 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной. Кроме того, оно дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы.
Идеально для всех, кто засиживается перед компьютером.
Дополнительный бонус для девушек:
– сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст. Данное упражнение позволяет исправить и это.
Источник
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
4 упражнения для девушек
Рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
1. Поза Плуга:
Лягте на спину.
Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову.
Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу.
Вытяните обе руки к пальцам ног.
Держите эту позу 5 минут.
Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
2. Поза Верблюда:
Сядьте на пятки.
Схватитесь руками за пятки и поднимите таз вверх и вперёд, запрокиньте голову, тяните таз вперёд.
Оставайтесь в этом положении 3 минуты с глубоким медленным дыханием.
Затем аккуратно опустите таз обратно на пятки. Это упражнение хорошо регулирует деятельность репродуктивных органов.
3. Поза Лука: Лягте на живот.
Схватитесь руками за лодыжки.
Выгнитесь вверх так, чтобы ваш позвоночник стал похож на лук.
Поднимайте бёдра и голову как можно выше.
Держите позу с глубоким медленным дыханием.
4. Стойка на плечах:
Из положения лёжа на спине поднимите ноги на 90°, затем приподнимите торс и подхватите нижнюю часть спины руками, опираясь на локти.
Держите торс перпендикулярно полу и распределите вес тела на шею и плечи.
Подбородок упирается в грудь.
Глубокое медленное дыхание. Это упражнение создаёт давление на все органы и стимулирует работу щитовидной железы.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Прически для девочек
Очень интересные идеи для мамочек
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Безвредное очищение кожи
Паста на основе муки, куркумы и растительного масла – это безвредное и эффективное очищение кожи. Ее можно использовать в качестве альтернативы мылу, рецепт приготовления прост, а компоненты доступны. Некоторые компоненты можно менять, к примеру травы. Их вы можете подобрать по типу вашей кожи. Здесь ромашка и тысячелистник – как успокаивающее, заживляющие, дезинфицирующее средство. Также с успехом можете использовать календулу, для проблемной кожи, розу для увядающей и так далее.
Ингридиенты:
Гороховая/нутовая мука – 2 столовых ложки
Овсяная мука – 2 столовых ложки
Куркума – 1/2 чайной ложки
Кунжутное масло (не использовать оливковое) – 2 столовых ложки
Ромашка+тысячелистник – 1 столовая ложка
Смешиваем все составные пасты в стеклянной банке до образование комочков – все паста готова.
Применение:
Берем немного готовой смеси, добавляем воды и размешиваем. Наносим на влажное тело и лицо круговыми движениями. Если эту смесь подержать на коже 5-10 минут, то эффект будет не только очищающий и бактерицидный но и питательный, как маска для тела. Смыть теплой водой. В результате вы почувствуете, как изменилась ваша кожа, стала нежной и бархатистой – паста освежает, очищает, питает и разглаживает кожу.
Чтобы получить нутовую и овсяную муку, горох и овсяные хлопья нужно измельчить в кофемолке. Порошок куркумы – это специя которую можно купить в магазине.
В ежедневном использовании вы убедитесь, как эта процедура приятно действует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Омолаживающие чаи
Такие чаи пьются курсами и не могут употребляться без нормы, так как организм привыкает к лекарственным травам и растениям и целительные способности отваров снижаются. Чтобы получить максимальный эффект старайтесь не превышать указанной дозировки и продолжительности приема.
Из шиповника и смородиновых листьев
Сухие плоды шиповника измельчить в кофемолке, вынув семечки и удалив ворсинки (иначе напиток придется процеживать через ткань). Смешать с сухими смородиновыми листьями 1:1 и сложить в стеклянную банку с плотной крышкой.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять 1 час под крышкой. Пить по стакану утром и в обед.
Чай обладает общеукрепляющим действием, ускоряет обмен веществ и способствует очищению крови. Кроме того, это отличный заменитель поливитаминных аптечных комплексов. Курс – 1 месяц. Принимать осенью и зимой.
Бузина от преждевременного старения
Взять 2-3 ст. ложки ягод черной бузины на литр кипятка, проварить 5 минут, остудить, процедить, добавить 3-4 ст. ложки меда и хорошо размешать. Пить по трети стакана 3 раза в день на протяжении месяца.
Липовый чай и чеснок с медом
Приготовить чесночно-медовую смесь: головку чеснока измельчить и смешать с 3 ст. ложками меда, сложить в стеклянную баночку.
Липово-мятный чай: горсть цвета липы и 5-7 листочков мяты залить 1 л крутого кипятка и настоять до теплого.
Способ приема: разделить смесь на три части и принимать ее 3 р. в день, запивая чаем. Напиток выпить за день. Хранить смесь в холодильнике и принимать, пока не закончится (обязательно с чаем!). Повторить курс дважды: через 2 месяца, а потом опять через два.
Настойка крапивы для активности и долголетия
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Омолаживающие чаи
Такие чаи пьются курсами и не могут употребляться без нормы, так как организм привыкает к лекарственным травам и растениям и целительные способности отваров снижаются. Чтобы получить максимальный эффект старайтесь не превышать указанной дозировки и продолжительности приема.
Из шиповника и смородиновых листьев
Сухие плоды шиповника измельчить в кофемолке, вынув семечки и удалив ворсинки (иначе напиток придется процеживать через ткань). Смешать с сухими смородиновыми листьями 1:1 и сложить в стеклянную банку с плотной крышкой.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять 1 час под крышкой. Пить по стакану утром и в обед.
Чай обладает общеукрепляющим действием, ускоряет обмен веществ и способствует очищению крови. Кроме того, это отличный заменитель поливитаминных аптечных комплексов. Курс – 1 месяц. Принимать осенью и зимой.
Бузина от преждевременного старения
Взять 2-3 ст. ложки ягод черной бузины на литр кипятка, проварить 5 минут, остудить, процедить, добавить 3-4 ст. ложки меда и хорошо размешать. Пить по трети стакана 3 раза в день на протяжении месяца.
Липовый чай и чеснок с медом
Приготовить чесночно-медовую смесь: головку чеснока измельчить и смешать с 3 ст. ложками меда, сложить в стеклянную баночку.
Липово-мятный чай: горсть цвета липы и 5-7 листочков мяты залить 1 л крутого кипятка и настоять до теплого.
Способ приема: разделить смесь на три части и принимать ее 3 р. в день, запивая чаем. Напиток выпить за день. Хранить смесь в холодильнике и принимать, пока не закончится (обязательно с чаем!). Повторить курс дважды: через 2 месяца, а потом опять через два.
Настойка крапивы для активности и долголетия
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
10 СПОСОБОВ БЫСТРО И АККУРАТНО УЛОЖИТЬ ВОЛОСЫ
Отличные идеи на любой случай...
Если вы все еще сомневаетесь в том, что вполне возможно сделать красивую прическу за пару минут, мы попробуем вас в этом убедить. Быстрая укладка волос по утрам – это не миф, а доказанный факт. И сейчас вы в этом убедитесь...
1.Романтическая прическа для обладательниц коротких и длинных волос.
2. Бант на волосах выглядит просто, без лишней вычурности и в то же время очень стильно.
3. Жгутик из челки прекрасно дополнит любой образ.
4. Оригинальную и красивую прическу можно сделать при помощи косички из отросшей челки.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КАТИКУЛЫ НАВСЕГДА!
Очень простой способ...
В данной статье раскроются все секреты, о которых не спешат говорить мастера по маникюру. Как придать пальчикам красивый вид и, самое главное, ухоженный, без обрезания кутикулы.
1.Первый шаг, как ни странно – выполнить обыкновенный обрезной маникюр. А далее, все будет зависеть лишь от твоих усилий.
2. Двигаем кутикулу. Начиная на второй день после того, как был сделан обрезной вид маникюра (надеемся, что последний), начни правильный уход за своими ноготками. Руки должны быть распарены. Вооружись деревянной палочкой и осторожно двигай кутикулу. Это необходимо выполнять даже если сама кутикула почти не видна.
Такие манипуляции не позволяют ей быть быстрорастущей. Но когда она появится (а этого не избежать) ее необходимо не обрезать, а выполнять движения словно вы ее счищаете. Такие манипуляции необходимо производить сбоку ногтевой пластины. Подобные манипуляции требуется проводить ежедневно.
3. Используйте масло. Ваш постоянный спутник на этот период – масло для кутикулы. Кутикулу необходимо обрабатывать несколько раз в сутки, делая небольшой массаж пальчиками. Помимо того, что подобным образом вы размягчаете кутикулу (даже если она дебелая), но и улучшаете кровоток, что придаст еще больший рост ноготкам.
4. Приобрети жесткую пилку. Чтобы предотвратить появление заусениц и грубой кожи, необходимо приобрести жесткую пилку. Ее применять на сухие ручки. Каждый пальчик необходимо обрабатывать аккуратно, не трогая сам ноготь. А через некоторое время будут видны первые приятные результаты – больше не надо будет обрезать кожу. Пилочка будет избавляться от нее еще до появления. А также, будет предотвращать от появления заусениц, которые тоже никому приятного не доставляют.
5. Комбинирование маникюра. В течение пары недель необходимо следовать данной инструкции, которая состоит из простых шагов. Кутикула будет становиться тоньше, мягче, но такого срока будет мало для того, чтобы она в принципе перестала расти. Настало время отправиться к специалисту маникюра на выполнение комбинированной процедуры. Так, он удалит не всю кутикулу, а только некоторые небольшие части, которые все же смогли пробиться при такой скрупулезной заботе.
Далее, шаги по избавлению от кутикулы повторяются. Главное вооружиться главным помощником – это терпение и дисциплина. Без наличия этих качеств, весь труд пойдет насмарку. Помните, что отодвигание кутикулы палочкой необходимо ежедневно, иначе результат виден не будет. А если ты будешь ежедневно выполнять все простые вышеописанные шаги, то буквально через месяц ты уже забудешь об обрезном маникюре, и твои пальчики будут красивые, ухоженные.
Источник
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ОТ УШЕК НА БЕДРАХ
«Уши» на бёдрах доставляют многим женщинам массу хлопот. Мы пробуем различные комплексы тренировок, разные диеты. Но, несмотря на наши усилия, нелюбимые «галифе» остаются. Бывает даже так, что худеет всё, но только не внешняя часть бедра!
Топ 5 проверенных упражнений против ушек на бедрах
Какой режим тренировок будет наиболее результативным? Для новичков необходимо проводить четыре-пять занятий в неделю. Начинать можно с двадцати минут и довести продолжительность до одного часа.
Рассмотрим самые эффективные упражнения для зоны галифе в домашних условиях.
1. Отведение ноги лёжа
В этом движении прорабатывается большая ягодичная мышца, также оно эффективно для похудения галифе и внутренней поверхности бедра.
Техника выполнения:
1. Исходное положение — лёжа на боку. Нога, находящаяся внизу, согнута в колене.
2. Опираясь на нижнюю ногу, делаем махи верхней ногой.
3. Поворачиваемся на другой бок и делаем махи другой ногой.
Выполняем два – три подхода по десять упражнений. Подробнее смотрите на видео:
2. Выпад вперёд классического типа
Выпады очень эффективны для ягодиц, четырехглавой мышцы, а также мышцы голени.
Техника выполнения:
1. Стоим прямо, ступни на ширине бедра. Голову не наклоняем, плечи развёрнуты.
2. Делаем выпад ногой вперёд, слегка сгибая колени. Одну ногу выдвигаем вперёд, другую ногу вытягиваем и опираемся на носок. Нагрузка переносится на ногу, располагающуюся впереди.
3. Присаживаемся на неё плавно, без рывков. Нога, которую мы выдвигаем вперёд, образует в колене прямой угол. Нога, располагающаяся сзади, выпрямлена.
4. Опираясь на ступню ноги, которая выставлена вперёд, поднимаемся.
5. Меняем ногу и повторяем упражнение.
Выполняем два – три подхода по десять упражнений.
Подробнее о том, как убрать ушки на бедрах с помощью этого упражнения смотрите на видео:
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ягодичный мостик - техника выполнения
Кто из женщин не знает, что самой проблемной зоной женского тела были и остаются ягодицы. Мало у кого они подтянутые, как правило, встречается совсем иная картина. Для того, чтобы подтянуть ягодичные мышцы, Вам придётся:
• выполнять упражнения регулярно, без этого ничего Вы добиться не сможете;
• одновременно Вам придётся наладить своё питание, уменьшить употребление сахара, увеличить употребление фруктов и овощей;
• обзаведитесь ковриком для того, чтобы выполнять упражнение в положении лёжа на полу;
• обзаведитесь удобной одеждой и обувью на плоской подошве для тренировок.
Вы хотите знать, что Вам даст упражнение ягодичный мостик?
Этот упражнение даёт исключительно эффективный результат при любом уровне физической подготовки. Вы не только подтянете ягодичные мышцы, Вы подтянете и брюшной пресс, если будете заниматься регулярно. Не важно, с какой интенсивностью Вы занимаетесь, важно занятие, а результат Вы увидите уже через месяц тренировок. Он может быть больше или меньше, но обязательно будет!
Одной из особенностей упражнения является то, что ступни обязательно должны упираться в пол. Упражнение не стоит выполнять слишком быстро, можно достичь желаемого результата и плавными движениями с задержкой в самой верхней точке. Вы должны почувствовать, как напряжены ваши ягодицы! Самую большую нагрузку при выполнении этого упражнения получают задние мышцы бедра, зато разгибатели бёдер почти не задействуются. Ягодичный мостик, прежде всего, способствует укреплению мышц ног, а уж потом и ягодичных мышц. В природе всё взаимосвязано, так и в человеческом теле нельзя натренировать одни мышцы, не задействуя другие.
Ягодичный мостик является идеальным решением для женщин, которые хотят привести в порядок попу и ноги. Удачи всем в тренировке!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Пилинг – скатка для лица
Процедура безболезненная, очень проста в применении.
Что потребуется?
Раствор кальция хлорида 5-10% (или как его еще называют, хлористый кальций). Продается в аптеках. Средняя цена за 10 ампул – 43 рубля. Также бывает во флаконах.
Несколько ватных дисков.
Детское мыло.
Осторожно открываем ампулу. Берем ватный диск, промачиваем его раствором кальция хлорида и наносим на кожу лица по массажным линиям. Даем полностью впитаться. Повторить такую процедуру 5-8 раз. Возможны ощущения легкого пощипывания, жечь кожу не должно, если это происходит, сразу смыть водой с использованием мыла.
Когда подсох последний слой, слегка увлажняем кончики пальцев водой и намыливаем их детским мылом. Пальцы не должны быть очень сырыми.
По массажным линиям втираем мыло в кожу лица. Под пальцами образуются «мыльные катышки».
Механизм действия объясняется следующим: при взаимодействии мыла (натриевая и калиевая соль) и кальция хлорида образуется хлорид калия и натрия и нерастворенная кальциевая соль, которая как раз и скатывается, захватывая с собой ороговевшие частички верхнего слоя кожи. Получается поверхностный, щадящий пилинг лица.
Продолжаем массировать лицо смоченными в мылом пальцами. При необходимости заново увлажняя и намыливая пальцы. Когда «катышки» перестанут образовывать и кожа уже начнет слегко «поскрипывать», тщательно умыть лицо теплой водой.
После этой процедуры кожа лица может приобрести розоватый оттенок, это быстро пройдет. Поэтому эту процедуру не стоит делать прямо перед выходом на улицу или важным мероприятием, а лучше произвести её накануне.
После «голливудской» чистки кожа обезвоживается, поэтому сразу на лицо нужно на нести увлажняющую и питательную маску. Я предпочитаю маску из порошка полисорба.
Маска из полисорба.
Для этого потребуется половина пакетика порошка полисорба. Продается он в аптеке, средняя стоимость 1 упаковки (10 пакетиков) 158 руб.
Порошок разводим один к одному с водой до однородной консистенции густой сметаны. Наносим кисточкой на лицо, шею и зону декольте. Оставляем на 10-15 минут. Смыть обильной теплой водой.
Полисорб – это энтеросорбент. Вбираем в себя излишки кожного сала и отлично подтягивает кожу.
После маски на кожу нанести питательный крем. Процедуру не стоит проводить часто. Достаточно 1-2 раза в месяц. После такой чистки лицо становится «как с обложки».
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме.
Рецепт очень простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали, не выспались и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать моложе, подарит свежесть и сияние вашей коже.
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 чайной ложки воды.
Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 чайной ложке с верхом каждой всыпаем в мисочку,
добавляем туда 1 чайную ложку с верхом перемолотого грецкого ореха.
Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные чайные ложки банановой кашицы и тщательно перемешиваем.
Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов.
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб.
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо.
Ждём минут 10-15 до полного высыхания.
маски_0302
Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема
Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.
Я давно не ощущала свою кожу настолько живой, чистой и ровной, что не могу нарадоваться этой маске.
Источник