Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Массаж ложкой - минус 10 лет!!!

[320x240]
Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Как убрать живот с помощью восточных упражнений


Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно - медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание - устойчивым, настроение - великолепным, тело - гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги - все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?
Начнем с одной из «провинившихся» зон - выделяющегося живота.

Чи гонг.
Плавающий дракон.

Исходная позиция: ноги вместе, ладони соединены. Держи ладони параллельно полу, правая сверху. Потяни руки влево. При этом правое бедро развернуто в обратную сторону. Теперь левая ладонь сверху. Соответственно тяни руки вправо, разворачивая бедра влево. Выполняй упражнение, поочередно меняя направление, в течение двух минут. Концентрируй взгляд на соединенных ладонях.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Крючок для начинающих. Приступаем к вязанию.

Вы начинаете со слабо натянутой начальной петли и продолжаете вязать одну за другой, у вас получится цепочка.

[201x225]

ЕСЛИ ВЫ ЛЕВША В этом случае держите рабочую нить в правой руке, а крючок - в левой.

Я рекомендую для начала немного потрениро­ваться держать в руках крючок и нить. Важно, чтобы вам было удобно. В общем, на этот счет нет строгих правил. Крючок должен свободно двигаться. Далее приводятся два наиболее по­пулярных способа держать крючок, но вы мо­жете изобрести и какой-нибудь свой уникаль­ный метод.

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Крючок для начинающих. Практика вязания.

В  вязании крючком, как в любом искусстве, есть свои секреты. Хорошо если вы будете учитывать их в работе.

ПЕРЕХОД НА СЛЕДУЮЩИЙ РЯД
Чтобы перейти к следующему ряду, вы должны в конце каждого ряда провязывать одну или несколько воздушных петель. Это зависит от того, какой вид петель вы используете. Таблица соответствия количества воздушных петель и вида вязки представлена ниже. Иногда эти петли учитываются как петли нового ряда, а иногда - нет. Это указывается в инструкции.

[700x352]

Читать далее...

[265x350]







Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.


4. Введите в свою жизнь правило Читать далее...

Как засмотрится мне нынче, как задышится?
Воздух крут перед грозой, крут да вязок.
Что споется мне сегодня, что услышится?
Птицы вещие поют - да все из сказок.

Птица Сирин мне радостно скалится -
Веселит, зазывает из гнезд,
А напротив - тоскует-печалится,
Травит душу чудной Алконост.

Словно семь заветных струн
Зазвенели в свой черед -
Это птица Гамаюн
Надежду подает!

В синем небе, колокольнями проколотом,-
Медный колокол, медный колокол -
То ль возрадовался, то ли осерчал...
Купола в России кроют чистым золотом -
Чтобы чаще Господь замечал.

Я стою, как перед вечною загадкою,
Пред великою да сказочной страною -
Перед солоно - да горько-кисло-сладкою,
Голубою, родниковою, ржаною.

Грязью чавкая жирной да ржавою,
Вязнут лошади по стремена,
Но влекут меня сонной державою,
Что раскисла, опухла от сна.

Словно семь богатых лун
На пути моем встает -
То птица Гамаюн
Надежду подает!

Душу, сбитую утратами да тратами,
Душу, стертую перекатами,-
Если до крови лоскут истончал,-
Залатаю золотыми я заплатами -
Чтобы чаще Господь замечал

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Г. Лепс. Купола.

Послушайте. Г. Лепс. Купола.Посмотрите "В Симферопольском зоопарке собака Шура стала мамой маленькой косуле




Как засмотрится мне нынче, как задышится?
Воздух крут перед грозой, крут да вязок.
Что споется мне сегодня, что услышится?
Птицы вещие поют - да все из сказок.

Птица Сирин мне радостно скалится -
Веселит, зазывает из гнезд,
А напротив - тоскует-печалится,
Травит душу чудной Алконост.

Словно семь заветных струн
Зазвенели в свой черед -
Это птица Гамаюн
Надежду подает!

В синем небе, колокольнями проколотом,-
Медный колокол, медный колокол -
То ль возрадовался, то ли осерчал...
Купола в России кроют чистым золотом -
Чтобы чаще Господь замечал.

Я стою, как перед вечною загадкою,
Пред великою да сказочной страною -
Перед солоно - да горько-кисло-сладкою,
Голубою, родниковою, ржаною.

Грязью чавкая жирной да ржавою,
Вязнут лошади по стремена,
Но влекут меня сонной державою,
Что раскисла, опухла от сна.

Словно семь богатых лун
На пути моем встает -
То птица Гамаюн
Надежду подает!

Душу, сбитую утратами да тратами,
Душу, стертую перекатами,-
Если до крови лоскут истончал,-
Залатаю золотыми я заплатами -
Чтобы чаще Господь замечал!

Это цитата сообщения Карликовые_кошки_наполеон Оригинальное сообщение

Попугай гладит кошку

Удивительно нежное общение!

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

видеоурок по вязанию крючком

• Как научиться вязать крючком
• Витой столбик
• Как связать квадрат крючком?
• Начало ряда при вязании крючком
• Как вязать жаккард крючком

вязание видеоуроки

• Как научиться вязать крючком
• Вывязываем скос
• Вяжем две петли лицевой с наклоном влево
• Техника вязания на двух круговых спицах
• Вязание лицевой глади без поворота полотна

вязание для начинающих

• Соединение деталей крючком
• Частичное вязание
• Шали крючком для начинающих
• Начало ряда при вязании крючком
• Вяжем крючком

вязание крючком

• Новое платье королевы
• Вязаный купальник-бикини
• Как соединить детали крючком (для сумки)
• Как связать узор крючком (королевский квадрат)?
• Как связать носки крючком?

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Лечим НЕДУГИ стихами.

Это стихотворение обладает способностью лечить недуги и болевые синдромы.Оно заряжено положительной энергией и действует безукоризненно. Прочитайте его несколько раз, когда вам плохо! Светло, спокойно, и тепло. И невесомо ощущенье,- С небес лучей прикосновенье, Текущих к сердцу. Отлегло. По телу, как святой бальзам, Плывут благословенья волны, Мой мир добром и светом полный, Лишь верит радостным слезам. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Желатин от морщин

[350x261] Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Желатиновый крем против морщин

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение

МОЛИТВА ЖИВЫЕ ПОМОЩИ

[показать] [272x21] МОЛИТВА ЖИВЫЕ ПОМОЩИ Псалом 90 Живые в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речёт Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое. Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит мя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.

Далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Крем от растяжек с мумиё своими руками

[250x200]
Крем против растяжек для тела и груди справляется с несколькими проблемами сразу:

• Эффективно борется с растяжками после беременности, родов или диет и предупреждает образование новых;
• Повышает упругость кожного покрова;
• Не противопоказан при грудном вскармливани;
• Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.

Схема лечения растяжек : растворить 2 - 4 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Как приготовить крем от растяжек с мумиё - фотоотчёт:
Martina25
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения AE052 Оригинальное сообщение

Слоеный пирог с брокколи

[показать]
РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Надежда_Матюхина Оригинальное сообщение

МАНИШКА.
Набрать 67 петель (кромочные входят в этот счёт).
1 ряд - 1 петлю снять,40 лиц.,12 изн.,1 л.,( 1накид,2 петли вместе лиц.)-6 раз,1 накид,1 изн.
2 ряд - 1 петлю снять,27 лиц.,1 изн. и поворот назад,не довязывая до конца ряда
3 ряд - 1 петлю снять,12 изн.,3 лиц.,( 1накид,2 петли вместе лиц.)-6раз,1 накид,1 изн.
4 ряд - 1 петлю снять,29 лиц.,1 изн. и поворот назад.
5 ряд - 1 петлю снять,13 изн.,4 лиц,( 1 накид,2 петли вместе лиц.)-6 раз,1 накид,1 изн.
6 ряд - 1 петлю снять,лицевыми до конца ряда,1 изн.
7 ряд - 1 петлю снять,40 лиц.,( 1 накид,2 петли вместе лиц.)-14 раз,1 накид,1 изн.
8 ряд - 1 петлю снять,31 лиц.,1 изн. и поворот назад.
9 ряд - 1 петлю снять,31 лиц.,1 накид,1 изн.
10 ряд - 5 петель закрыть,13 лиц,13 изн.,остальные лицевые до конца ряда,последняя петля-изн.
Узор повторять с первого ряда. Из этих десяти рядов получается один зубчик,на моей манишке 35 зубчиков.
Демонстрирует Настя.
<
[640x480]
[480x640]

Это цитата сообщения PRITIAGENIE Оригинальное сообщение

ИВАНА КУПАЛА

Иван-да-Марья В скитаньях по свету меня занесло На праздник Купалы в большое село. Гулял я с народом волшебную ночь, Под утро не в силах был ноги волочь. Бобыль одинокий меня пожалел: – Поди, отдохни в мою хату, пострел! Там в горнице лавка, на ней и поспишь. – А в доме кто есть? – Тараканы да мышь. Но слышу я: будто в избе разговор. – Дозвольте войти! Я тут гость, а не вор! Не слыша ответа, я дверь отворил, Вошёл. Никого. Кто же здесь говорил? Бобыльская хата – под лавкою хлам, Но комнату красят цветы по углам. А! Видно, помстилось хмельной голове, От браги и плясок совсем осовел. Прилег я на лавку, взглянул на букет, Но странное дело – цветов больше нет, И в хате теперь я уже не один, Хотя я не слышал, чтоб кто-то входил: Сидит предо мной за дубовым столом Красавица-девушка с бледным челом, А рядом с ней парень, пригожий собой, Он в желтой одежде, она – в голубой. – Вы тоже устали? Зашли отдохнуть? Сейчас я уйду и продолжу свой путь. – Ах, нет, не тревожься, мы здесь посидим, Друг другу с печалью в глаза поглядим. – Как можно грустить в эту дивную ночь, Быть может смогу я вам чем-то помочь? – Нежданный прохожий, спасибо тебе, Останься ещё в этой тихой избе, Подарком для нас обернулся твой сон: Прими в благодарность наш низкий поклон За то, что сумел этот сон-чародей Вернуть нас на время в обличье людей. – Да, кто ж вы такие? Неужто я сплю? Иль это мерещится мне во хмелю? – И сон, и не сон, не печалься о том, Расскажем о детстве своём золотом. Мы дети Сварожича*, брат и сестра Без спросу ушли погулять со двора. Запрет мы нарушили мамы родной, Купальницы** – славной царицы ночной. У речки священной под сенью рябин Заслушались пением птицы Сирин***, И были жестоко наказаны мы – Исполнен приказ повелителя тьмы: Младенца Купалу Сирин унесла, Напрасно домой его мама ждала. Сменялись неспешно за летом – зима, Забыла о брате сестра Кострома, Мы выросли врозь, и по воле богов Купала доплыл до родных берегов, Cестрица у речки гуляла одна И в воду венок уронила она, Купала поднял тот венок из реки, Обычай велел, чтоб мы стали близки. Купались мы в счастье всю ночь до утра, Не зная о том, что мы брат и сестра, Когда же застигла нас страшная весть, Мы бросились в реку, храня свою честь. Объятьями приняла нас Ра-река**** Счастливая жизнь так была коротка, Но сжалился Вышень***** над нами тайком И сделал нас этим красивым цветком. "Купала-да-Мавка" цветок нарекли, Растём украшением нашей земли, Теперь нас Иваном-да-Марьей зовут, На счастье сегодня ты встретил нас тут, Ты вольный бродяга, простая душа По свету бредёшь, никуда не спеша, И твой покровитель Белун – Белый бог****** Тела нам вернул, чтоб нас видеть ты смог, В твоём

Читать далее...

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

[700x500] [показать] ВАШ ТЕКСТ [показать] Natalinka

<center><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/1004/a1/2088ba0577da.gif" cellpadding="5" cellspacing="2" width="700"><tr><td><table border="2" background="http://i020.radikal.ru/1107/51/c41675762b2d.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://s014.radikal.ru/i327/1107/9d/1f6d98835043.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://4put.ru/pictures/max/157/483134.gif" target=_blank border="0">[700x500]</a><table border="2" background="http://i020.radikal.ru/1107/51/c41675762b2d.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/1004/a1/2088ba0577da.gif" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td><table border="2" background="http://s014.radikal.ru/i327/1107/9d/1f6d98835043.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><b><font size="5"><font color="ffffff"><font face="monotype corsiva"> <br /> <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/3/63003667_preview_49958479_17609156_15940327_17634784_linii_22.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/3/63003667_49958479_17609156_15940327_17634784_linii_22.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> ВАШ ТЕКСТ <br /> <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/3/63003667_preview_49958479_17609156_15940327_17634784_linii_22.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/3/63003667_49958479_17609156_15940327_17634784_linii_22.gif" target=_blank border="0">[показать]</a> <br /> </font></font></font></b></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3575290/profile/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#CCCCFF">Natalinka</font></font></marquee></a></center> </td></tr></table></td></tr></table></center><br />

Читать далее...