[показать]Для начала введем пару терминов (круто, правда!?). Термин первый. 

Когнитивная система 

Термин второй. 

Тонналь

В статье термин тонналь редуцирован до термина когнитивная система и введён только как информация к размышлению. Итак человек обладает некоторым механизмом, который позволяет ему познавать. Этих механизмов много. По сути среди наших когнитивных систем встречаются некоторые пересечения и только, в остальном эти системы уникальны. Все наше познание исходит из того базового инструментария, который входит в нашу когнитивную систему. То есть, все, что вытекает из термина «познание», таким образом, субъективно. О! Сразу же воскликнут апологеты иллюзорности мира: «ну так мы же вам говорим все время!». После чего все их «О!» и закончится. Как использовать своё знание о том, что все, что я познаю, является следствием того, что у меня уже есть, моей когнитивной системы? Более того. 

Введем ещё термин (не буду считать, собьюсь): Когнитивный диссонанс

Вуаля! Выяснилось, что результатом фиксированной когнитивной системы является состояние неразрешимости парадокса... то есть «когнитивный диссонанс», хотя он и уже, как понятие. И тут думавший о подобном читатель должен воскликнуть «о Господи! Все мои теории смех один, они в любом случае только приближение к неописуемой Реальности!». 

Так и быть, введем для размышления ещё один термин: Нагваль

На этом их «о Господи!» закончатся. Какова же практическая ценность понимания субъективности и значит изначальной неточности и ограниченности любой когнитивной системы, не то, что результатов её применения индивидуумом — то есть некоторых теорий? Например некоторая неточность науки, которую сама наука вполне признает хотя бы в следствие того, что в её рамках существует понятие когнитивная система и ещё много других, красивых но совершенно неизвестных или не применяемых на практике понятий? К чему ведет нас это «понимание»? 

Рассмотрим некоторого абстрактного, что бы не пугаться и не тыкать пальцем, человека. Человек родился, вырос и обладает некоторой убогой, собственно-случайно благо?приобретённой когнитивной системой. По сути он просто заразился ей от окружения в самом широком смысле этого слова. Если вспомнить, что наш мозг это нейронная сеть, способная к обучению, то можно сказать его когнитивная система это компьютерный вирус, ведь именно они распространяются самостоятельно. К сорока годам у каждого из нас формируется «законченное мировоззрение». 

Слово «законченное» тут приговор этой вирусной когнитивной системе (так и будем далее её называть ВКС), который подписали психологи в своих исследованиях. Законченная, значит, что данная ВКС не способна далее работать и расширять мировоззрение человека качественно, только количественно. Максимум на что он способен — это бесконечное повторение того, что

 

 

Несколько лет назад к моему учителю приехала женщина, у которой диагностировали рак. Она была очень напугана. «Я умираю», − сказала она мастеру. «В этом зале абсолютно все умирают, − улыбнулся мастер. − Только твое внимание обратили на этот факт, а они все думают, будто будут жить вечно, и тратят время впустую. Существование сделало тебе подарок. У тебя теперь есть огромное преимущество».

Скорее всего вы сейчас подумали: «Не дай Бог получить такое преимущество». Я тоже тогда так подумала. Ну, и уж если начистоту − думаю и сейчас, когда пишу эти слова. Но та встреча и тот разговор не прошли для меня даром. В то время я работала в крупном издательском доме, где занимала не самую высокую, но вполне руководящую позицию. Со всеми вытекающими из этого последствиями − нервотрепкой, интригами, работой по выходным и до 12 ночи, совещаниями, которые казались мне скорее бессмысленными, чем полезными, конфликтами между отделами и причудливой схемой вычисления KPI. А еще − с ощущением постоянной личной ответственности, от которой я буквально сходила с ума.

И вот я представила, что я умерла. И почувствовала себя абсолютно свободной. В этот миг все, что казалось мне таким важным и значимым, все мои переживания по поводу работы и проблем в отношениях перестали существовать. Но поскольку физически я была жива, неожиданно случилось нечто удивительное − когда я посмотрела оттуда, из этой воображаемой смерти на то, что меня волновало и тревожило, я увидела это совершенно иначе: более ясно и спокойно, с большим принятием и пониманием. Проблемы не исчезли, но исчезла моя привязанность к ним.

[435x315]

Смерть дала мне дистанцию − от моего «Я», от зацикленности на собственных взглядах и опасениях, от желания изменить других людей и обстоятельства. Она распахнулась огромным бескрайним пространством, в котором было место многому из того, что я раньше отрицала. В ней была любовь, смирение и принятие. И в ней было очень мало меня.

Это не было равнодушием и апатией. Это было освобождением. Я ощутила огромный прилив сил и энергии. Поначалу это показалось мне странным, но потом я поняла − исчезло сопротивление среды. Мое «Я» перестало сопротивляться и сражаться с внешними обстоятельствами, и вдруг вся эта уходившая на борьбу энергия освободилась для чего-то более созидательного.

Старая даосская притча рассказывает о том, что если вы плывете на лодке и вдруг вас ударяет в бок другая лодка, вы разозлитесь и начнете кричать на того, кто в ней плывет. Но если вы увидите, что ударившая вас лодка пуста, в ней никого нет, вам будет не на кого злиться. «Стань подобным пустой лодке», − советую даосы. Смерть позволила мне ненадолго узнать, как это − стать пустым.

[435x350]

С тех пор я каждый день обращаюсь за поддержкой к смерти. Смерть помогает мне сохранять ощущение присутствия в пробках. Смерть не дает мне заниматься ерундой и тратить время на бесполезные разговоры из мнимой вежливости. Смерть напоминает мне о том, что мгновения жизни конечны, и я не хочу растратить их на мелочность, злость и обиды. Смерть помогла мне увидеть другой способ жить.

Медитация − это смерть. Мы умираем для внешнего мира, забираем из него свое внимание, чтобы заново родиться внутри себя и вернуться в мир преображенными. И мы можем использовать смерть как ворота в медитацию.

Понаблюдайте за своим дыханием. Вы заметите, что между выдохом и вдохом всегда есть крошечная пауза, граница. В сущности, эта пауза единственное, что отделяет нас от смерти. Если в

 

[470x313]

Сегодня я была Вселенной. Вселенной, которая простирается в бесконечности звуком «ОМ». Внутри себя я увидела большое, просто огромных размеров пространство. Вибрациями своего голоса я очищала его, и оно становилось все больше и больше. Как будто распустился цветок, и его лепестки с каждым новым звуком беспрерывно открывались, пробуждаясь от вечного сна. От счастья хотелось плакать.

Но это была не радость и не вдохновение. Я просто вернулась в свой дом, распахнула дверь и увидела там себя. Настоящую, неприкрытую себя. Ту, в которой нет плохого или хорошего, которая не имеет социальных ролей или обязанностей. Ту, у которой нет претензий и критики – ни к себе, ни к кому-либо другому. Которая не оценивает и не судит. Это же просто я! Прямо здесь сижу на стуле в своем доме, и мне ничего не нужно – даже хотеть, ведь все и так будет. Есть только истинное Я и безграничная благодарность. Не за что- то или кому-то, а просто состояние «Благодарю». Я услышала и увидела себя впервые. Ну, здравствуй. Я открываю глаза.

Это мое первое занятие по вокальной йоге. Нет, раньше я тоже пела. Но этот звук… Вроде и голос красивый, сильный, но все не то и не так. Как будто не я, что ли… Сколько же лет прошло в ожидании этого знакомства? Сколько жизней? А ведь стоило только правильно настроиться, сделать несколько упражнений и… услышать себя. Услышать свой настоящий, быть может, обиженный или уставший, а иногда и добрый или просящий о чем-то звук. И сразу все стало на свои места. Я услышала, мой родной голос, что нам нужно, как мне нужно поступить и о чем сказать. Это как услышать свой внутренний и физический голоса одновременно. После этого я говорю, и меня не только слушают, а еще и слышат. И главное – я слышу сама себя.

Вокальная йога заменила мне все – это и медитация, и любимое хобби, и работа с телом. Теперь я не болею простудой и мне нужно меньше времени для сна. А еще я познакомилась с такими же Настоящими людьми, которые тоже слышат Настоящие голоса. Сколько удивительного в этих звуках… Не нужно даже ничего спрашивать – достаточно только прислушаться и… услышать. У меня даже стало больше клиентов, ведь я теперь слышу Настоящих людей. Я знаю, чего они хотят и как им помочь. Мы обогащаем друг друга.

Вокальная йога дала мне еще одно удивительное умение – слышать тишину. Когда мой звук раздвигает пространство внутри, посредине, в самом центре моей Вселенной, я вижу тишину. Это безмолвие, которое никогда не прекращается и нигде не заканчивается. А мой голос пробивает все пробки и освобождает все зажимы. В одно мгновение все перестает существовать и становится незначительным – границы тела размываются, и я не могу сказать, где заканчиваюсь я и начинается другой человек.

А в следующее мгновение я полностью погружаюсь в состояние красоты и чистоты, которыми есть мой звук. Я не контролирую этот процесс – просто созерцаю. Наблюдаю, как меняется моя жизнь.

Вокальная йога – это пробуждение своих энергий через голос. С его помощью вы услышите себя и отпустите старые обиды и зажимы. Голос высвобождает ненужные эмоции и объединяет нас со Вселенной. Соединение древних голосовых практик, йоги, дыхательных и вокальных упражнений – вот что есть вокальная йога. После занятий ощущение себя и мира становится другим – йога