Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
[449x332]Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «детский 3D» клипарта_скра
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
-
Этот водопад одна из главных достопримечательностей Исландии, которая привлекает туристов.
Туристы, считают водопад Годафосс (в переводе ,,Водопад богов") одним из самых красивых в Европе, приезжающие сюда со всего мира люди любят любоваться этим природным чудом.
Хрустальная чистота, великолепный окружающий ландшафт это то, чем привлекает водопад Годафосс
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Вулкан Эльбрус - высочайшая вершина России. Находится немного севернее Большого Кавказского хребта, как раз на границе раздела республик Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии.
Эту гору имеющую две вершины высотой 5642 и 5621 м можно также считать и самой возвышенной точкой Европы, поскольку граница между Европой и Азией достаточно неоднозначна.
Конкуренцию по этой позиции Эльбрусу составляет только 4810-метровый Монблан, бесспорно относящийся к Европе.
В хорошую солнечную погоду, ранним утром, эту гору прекрасно можно наблюдать даже в из Ессентуков!
Сам был свидетелем этого!
Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение
Данный прием позаимствован из даосской оздоровительной практики. Он восстанавливает лимфоток в области глаз, устраняет мешки, темные круги и морщины.
1. Подушечками больших пальцев надавите на точки (A) у внутренних уголков век. Многие при надавливании чувствуют боль. Это означает, что канал забит и в тканях скопились шлаки. Если болевые ощущения еле терпимы, слегка ослабьте давление. Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы. Повторите прием 3 раза.
2. Подушечками указательных пальцев надавите на точки (B), расположенные у нижнего края глаза посередине. Надавливайте на кость, не на мягкие ткани! Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы от точек. Повторите прием 3 раза.
3. Переместите указательные пальцы к точкам по нижнему веку у внешних уголков глаз (C).
Надавите на них и массируйте в течение 10 секунд. Уберите пальцы от точек и повторите прием 3 раза.
4. Подушечками средних или больших пальцев надавите на точки по верхнему веку у внешних уголков глаз (D).
Массируйте надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица и повторите прием 3 раза.
5. Подушечками средних пальцев надавите на точки по краям бровей (НЕ на висок!) (E).
Массируйте надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица. Повторите прием 3 раза.
6. Интенсивно разотрите ладони до тепловых ощущений. Закройте глаза и приложите к ним теплые ладони не надавливая. Держите ладони до 10. Повторите прием 3 раза.
7. Подушечками указательных, средних и безымянных пальцев помассируйте слегка область вокруг глаз круговыми движениями. Также помассируйте переносицу, надбровные дуги. Одни прием выполняется в течение 10 секунд. Повторить 3 раза.
https://www.facebook.com/natr.krasa
Присоединяйтесь к нам
Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение
Редис - травянистый корнеплод, разновидность редьки из семейства капустных. Один из немногих овощей, в котором едятся и вершки, и корешки. Редиска не прихотлива и за лето можно собрать несколько урожаев.
Польза редиса.
После долгой зимы редиска первая витаминная еда, но сейчас ее стали продавать тепличную круглый год. Редиска полезна в период весеннего авитаминоза - положительно влияет на иммунитет и является отличным антидепрессантом. В редисе есть вещества, которые разжижают кровь - профилактика инсульта, атеросклероза и варикоза.
Редиска богата фитонцидами - природными антибиотиками, которые хороши для борьбы с простудными заболеваниями.
Если у вас уродилось много сочной редиски, то можно сделать отличное укрепляющее и тонизирующее средство для всех слизистых оболочек нашего организма. Средство состоит из смеси соков редиса и моркови в соотношении 1:2.
Низкая калорийность редиса делает его полезным для похудения. Калорийность 100 гр. редиса всего 14 ккал! И к тому же редис улучшает обмен веществ, препятствуя отложению жиров. Как и во многих овощах в редиске много клетчатки, которая выводит из организма холестерин, токсины и шлаки.
Состав и свойства редиса.
Редис имеет острый вкус благодаря горчичному эфирному маслу. Белка в редисе больше в два раза, чем в помидорах, кабачках, баклажанах и патиссонах. Редис содержит: сахара, ферменты, клетчатку, даже жиры, салициловую кислоту; витамины С, В6, В1, В2, РР, А, а так же соли: калия, магния, фосфора, натрия, кальция, железа, фтор - очень мало.
Салаты из редиса обладают умеренным желчегонным и противоотечными свойствами, возбуждают аппетит, способствуют лучшей перистальтике и опорожнению кишечника. Сок из редиски улучшает пищеварение и обмен веществ. Редис полезен людям с сахарным диабетом, подагрой и при лишнем весе, а так же людям с больной печенью и желчным пузырем. Кушать редис еще полезно для профилактики, чтобы предупредить раковые заболевания.
А вы знали, что ботва редиса тоже очень полезна?
Ботва редиса содержит тот же набор витаминов и микроэлементов, но в более концентрированном виде: витамины С, В1, В2, РР, калий, кальций, фосфор, железо, магний, белок, эфирные - горчичные масла, но меньше, чем в редиске. Ботва имеет пряный приятный вкус с легкой горчинкой. Ее используют как приправу к различным блюдам: к супам, к тушеной картошке, мясу, рыбе, в гарниры. Ботва редиски очень сочетается с укропом, петрушкой и зеленым луком в овощных салатах, сохраняя в себе в свежем виде все полезные вещества и витамины.
Рецепт салата из редиса и ботвы:
Компоненты: молодая редиска с ботвой - пучок, 1/3 красной луковицы, 3 перышка зеленого лука, оливковое или сметана, соль. Приготовление: редис нарезать кружочками, зелень мелко порубить. Луковицу нарезать тонкими полукольцами. В салатнике все перемешать и заправить, посолить. Перец будет лишним, так как остроты хватает. Кушать свежим.
Отвар ботвы используют при запоре: 1 ст. л. мелко нарубленной ботвы залить кипятком и настоять час, процедить и пить после еды через 20 минут, 3 раза в день. Через 2-3 дня стул должен нормализоваться.
Для лечения грибка стопы применяют порошок сушенной ботвы редиса, которым присыпают ноги и область между пальцами. Такое лечение эффективно, но делать нужно до полного исцеления.
Польза редиса при беременности.
В период беременности ваше тело особенно нуждается в витаминах и минералах. Молодая редиска поможет восполнить, очень полезные будущему малышу, микроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, натрий, РР, витамин C, железо, фолиевая кислота В9, В1, В6.
Кальций - нужен для формирования костей, мышц и зубов.
Витамин C - для иммунитета, защиты клеток и здоровья сосудов.
Фолиевая кислота В9 - снижает риск врожденных пороков у малыша.
Железо - профилактика анемии.
Калий - для сердца и против отеков.
Фосфор - для формирования костно-мышечных тканей у плода и профилактика рахита.
Магний с В6 - полезное сочетание элементов для беременных.
Клетчатка - стимулирует перистальтику кишечника и способствует нормальному пищеварению, от нарушений которого нередко страдают беременные женщины.
Совет: хорошенько мойте и редис, и ботву. Сейчас в продаже есть специальные ЭКО шампуни для овощей и фруктов. Ботву редиски лучше ошпарить.
Вред и противопоказания редиса.
Все хорошо в меру и с хроническими заболеваниями желудка или кишечника лучше употреблять редис не чаще одного раза в неделю. С заболеваниями щитовидки тоже с осторожностью, но можно. При обострении желчного пузыря, гастрита или язвы желудка - лучше исключить.
Теперь Вы о редиске знаете почти все! Кушайте на здоровье и вершки, и корешки - редиска полезна целиком.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[400x300]Черная смородина считается одним из главных поставщиков витамина С. Но витамины, минералы и другие многочисленные полезные вещества есть не только в ягодах, но и в листьях растения. Кроме того, они богаты дубильными веществами, содержат флавоноиды, фитонциды, а также минеральные соли марганца, меди, магния и др.Витамина С в листьях не меньше, чем в ягодах. Поэтому их используют для лечения авитаминоза, настой, чай улучшит работу иммунной системы, восстановит силы ослабленного организма после перенесенных заболеваний. Препараты на их основе оказывают тонизирующее действие, возвращают бодрое состояние после переутомления.
Благодаря чудесным свойствам листьев растения, их используют при лечении заболеваний желудка (гастритов, язвенной болезни). Настои оказывают благотворное воздействие на кровеносную систему, кроветворение, их принимают при малокровии, атеросклерозе. Они очень эффективны при подагре и ревматизме
Благодаря высокому содержанию полезных веществ, в частности фитонцидов, листья эффективны при лечении простудных, а также инфекционных заболеваний, например: гриппе, ОРВИ, остром и хроническом бронхите, ангине. Чай из смородиновых листьев рекомендуют пить пожилым людям для сохранения качества зрения, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, нормализации мозговой деятельности.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
[показать]Шампунь для волос – это не роскошь, а необходимость. У каждой из нас он занимает одно из почетных мест в ванной комнаты. Но, как известно, шампунь делается химическим путем, поэтому не очень-то он и полезен. Поэтому полезность придать нужно самой.
Как это сделать?
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.
Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.
Признаки «плохих» сосудов:
быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой ;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.
Укрепление сосудов
Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.
Спорт
Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.
Рацион питания
Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.
Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.
Водные процедуры
Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.
Очищение сосудов
Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.
Положительные эмоции и отдых
Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
- 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных укропа. Забудете о проблемах с давлением.
При атеросклерозе
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Хотите выглядеть моложе? Легко!..
Это цитата сообщения Yuranis Оригинальное сообщение
Об этом вам расскажет небольшой видеокурс
по резервному копированию данных!
Описание видеокурса: Данный видеокурс, расскажет вам о том как автоматизировать процесс
резервного копирования важных данных, а также поведает о разных способах создания бекапов.
Далее :http://pc-lessons.ru/backup/
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
[показать]
1. Сандаловое
Великолепно смягчает даже очень сухую кожу, но кроме того, может быть использовано как увлажняющий крем. Масло хорошо предотвращает появление тонких линий и морщин, способствует быстрому обновлению клеток кожи, возвращает коже гладкость и упругость, мягкость и эластичность кожи. Все эти действия и функции масла приводят к уменьшению глубины морщин.
2. Масло мирры
Обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Может быть использовано локально, но еще лучше использовать его во время массажа лица. Эффект разглаживания морщин не заставит себя ждать. Использование этого масла, богатого антиоксидантами, также помогает предотвратить возможные повреждения кожи из-за влияния негативных факторов окружающей среды.
3. Масло шалфея
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Очередная подборка идей для дачи и сада.
Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение
LJILJANA
[показать]
|
[показать]Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Красивый сад никогда не делается на скорую руку. Залог красоты сада – это всегда качество исходных материалов и качество исполнения всех элементов сада. Все эти составляющие, увы, не относятся к дешевым. Как же быть? Секретами поделится наш эксперт Ольга Воронова.
Профессионалы знают приемы экономии при обустройстве сада, теперь узнаете это и вы. Они помогут вам существенно сэкономить и достичь вашей цели – красивого, стильного сада с минимумом затрат.