Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
|
ПРОГРАММА ДЛЯ НАРЕЗКИ МУЗЫКИ ОНЛАЙН
ШАГ 1 - Загрузить музыку Нажмите кнопку «Загрузить» и выберите песню, мелодию или музыкальную композицию любого формата (mp3, wav, wma, flac, ogg, aac, ac3, ra, gsm, al, ul, voc, vox.); ШАГ 2 - Выбрать интервал Перемещая «курсоры – ножницы» выберите необходимый отрезок песни, музыки или звукового файла;
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Излюбленным местом для прогулок парижской знати Булонский лес стал еще в начале 18 века, а Людовик XVIII сделал его публичным парком, открыв для всех. При Наполеоне лес был усовершенствован: были вырыты озера и речки, проложены аллеи, посажено много деревьев. А сейчас это отличное место для катания на велосипедах, лодках, любимое всеми парижанами место для пикников. Присоединяйтесь, полюбуемся красотами Булонского леса.
Вначале прогуляемся по знаменитому саду Богатель...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Затем заглянем в Ботанический и Корейский сады, там тоже очень красиво...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Kolobok47 Оригинальное сообщение
[334x500]Ингридиенты:
1 апельсин
1 мандарин
1 лимон
6 ст. л. цветочного меда
Приготовление:
Цитрусовые хорошенько помыть, при помощи щеточки.
Залить кипятком и оставить на 10-15 минут.
Порезать, удалить косточки и измельчить в блендере.
Добавить жидкий мед, перемешать — готово. Хранить в холодильнике.
Кол-во меда лучше добавлять по вкусу и в зависимости от сорта цитрусовых горчинка может быть более или менее выражена.
Из данного количества ингредиентов получится 700 мл готового продукта, который рекомендуется принимать также. как дополнительное средство при лечении простуды или для профилактики оной.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Пещера Авшалом расположена на западных склонах Иудейских гор в Израиле. Это настоящий природный музей, площадью более 5000 квадратных метров, в котором в качестве экспонатов на всеобщее обозрение «выставлены» многочисленные сталактиты и сталагмиты.
Наросты достигают порядка 4 м вдлину и напоминают диковинные предметы: огромные отрезы ткани, коралловые рифы или виноградные грозди. Специальное освещение, установленное в пещере, еще более усиливает эффект от увиденного.
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
[800x533]Это творение дело рук супругов Марии и Тони Ньютон (Уолсолл , Великобритания), которые всегда имели страсть к садоводству.В 1982 году они переехали в свой дом, в Уолсолл, в Уэст-Мидлендс. В течение последних 20 лет они полностью изменили ландшафт сада. Они хотели создать сад, который будет использоваться семьёй, а также будет очень интересным во все четыре сезона года.
[показать]Это цитата сообщения MGlamour Оригинальное сообщение
[250x156]Хорошая осанка не только позволяет вам выглядеть более молодой и подтянутой, но и очень полезна для позвоночника. Кроме того, умение держать спину ровно, помогает меньше уставать. Добиться королевской осанки можно с помощью несложного упражнения. Оно поможет сделать спину более гибкой и подтянуть мышцы.
Можете начинать прямо с утра, еще до того как встали с кровати. Потянитесь, перевернитесь на живот, вытяните и расслабьте ноги, а руки положите вдоль тела ладонями вверх. Вдохните и медленно поднимайте голову, затем шею и грудную клетку. Поясница при этом не должна отрываться от постели. Затем поверните руки ладонями к себе. Ноги плотно сожмите и максимально вытяните. Задержитесь на вдохе в этом положении, а на выдохе вернитесь в исходное. Расслабьтесь. Повторите упражнение на растяжку еще 10 раз.
Если делать «зарядку для осанки» ежедневно, то вскоре вы автоматически начнете распрямлять плечи и ровно держать спину. О сутулости можно будет забыть. Правда, если занятия станут систематическими, лучше делать гимнастику на твердой поверхности. Перебирайтесь с кровати на пол
Это цитата сообщения Fhntv_C Оригинальное сообщение
ИЗ БЛОГА ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ....
Это цитата сообщения klavdia-France
 [460x52] Наверное все заметили, что на сайте РАДИКАЛ стало очень много рекламы, , и грузить картинки или фоны через него стало проблематично. А без РАДИКАЛА нам никак не обойтись. Сначала скачиваем, и устанавливаем на компьютер программу Радикал-Фото ShellExtension. Для этого ИДЕМ СЮДА. Открыв эту программу, найдите кнопку скачки программы. Смело жмите на неё, скачается программа. Запустите файл, следуйте советам программы установщика, после установки программы в контекстном меню ( Если вам нужно загрузить картинку (даже если всего 1 картинку!) на радикал, то вы в своем компьютере открываете любую папку с картинками, встаете мышкой на эту картинку, (неважно в каком виде она у вас открыта), ЖМЕТЕ ПРАВУЮ КНОПКУ МЫШИ И ВЫБИРАЕТЕ - [687x603]Если вам надо загрузить множество картинок сразу, а грузит он быстро, и кол-во картинок за один раз зависит от скорости интернета и "веса" картинки. (Я гружу обычно крупные картинки до 10, а мелкие (анимашки) от 20 до 30 картинок за один раз). То для этого картинки лучше выстроить списком, и Выделив мышкой часть картинок, встаем на это выделение мышкой, жмем правую кнопку и выбираем то же После нажатия у вас - Выскочит небольшое окошко - Но так как это одноразовая загрузка картинок и анимашек или фонов для поста, поэтому ни к чему их грузить в альбомы, регистрироваться и прочее. Значит в выскочившей табличке жмем После нажатия РАБОТАТЬ АВТОНОМНО у вас - Выскочит окошко - программа обработки и загрузки изображений на сервер. Здесь все как в радикале. Все галочки, размер формата и прочее ставите точно так же. Выбираете ссылку какая вам нужна. А [724x463]Панель инструментов для обработки изображений идентична панели инструментов на сайте www.radikal.ru, поэтому останавливаться и запутывать вас я не буду. Подробно о РАДИКАЛЕ можно ПОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ |
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ
© risa-asik
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
[700x331]Австрийские Альпы - это великолепие, запорошенное снегом, это величественные ледники и живописные деревушки, это альпийские луга и аромат покоя. Это настоящий рай, место души и отдыха. Здесь мягкий климат и минеральные воды, лечебные грязи и термальные источники.
И озера - воплощение мечты!
Здесь легко дышать, есть чем любоваться и можно прекрасно отдохнуть на фоне такой чудесной природы. А значит, поправить свое здоровье и порадовать душу.
[700x482]Читать далее
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Избавиться от лишнего веса, накачать мышцы, вообще выйти на новый уровень гармонии тела и разума и сохранить здоровье помогут тренировки.
Здесь могут предложить эллиптичейский тренажер от компании life fintess , объединяющий в себе много функций. Он имеет множество специальных программ по новейшим технологиям и работает бесшумно.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Это цитата сообщения klh Оригинальное сообщение
Если остеохондроз - следствие травм, смещения дисков и прочих серьезных причин, то предоставьте лечение врачам хирургам, то есть специалистам. Во всех остальных случаях, особенно когда остеохондроз - логическое следствие прожитых лет, вы сами в состоянии сделать многое для оздоровления своего позвоночника.
К счастью, хрящи, из которых состоят межпозвоночные диски, под влиянием физических упражнений, правильного питания и ряда других мер способны восстанавливаться независимо от возраста человека. Задача состоит в улучшении кровоснабжения мышц позвоночника. Для этого хорош массаж спины опытным массажистом или специальным деревянным массажером-тренажером, различные втирания: красного столового перца, настоянного на водке (10%-ный настой), мази и жидкости со скипидаром. Годятся 10%-ная настойка цветов сирени, мази с бодягой, спиртовая настойка с адамовым корнем и др.. После втирания надо тепло укутаться и минут 30 полежать на спине.
Самое эффективное лечение позвоночника - методика Поля Брэгга, американского натуропата, изложенная в книге "Позвоночник - ключ к здоровью". Не каждый может эту книгу купить, поэтому перескажу эту методику. Эффект поразителен. Через две недели вы почувствуете явное улучшение, через месяц - выздоровление.
• Упражнение стимулирует нервную систему и оказывает воздействие на ту ее часть, которая отвечает за работу головы, глазных мышц, мышц и сети нервов, идущих к желудку и кишечнику.
Лягте на пол, лицо вниз. Поднимите таз и выгните спину дугой. Тело опирается на ладони и пальцы ног, голова опущена, ноги расставлены на ширине плеч, колени и локти выпрямлены. Опустите таз до пола. Помните: руки и ноги должны быть прямые - это придает особую напряженность позвоночнику. Поднимите голову и резко откиньте ее назад. Делайте упражнение медленно. Опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, снова выгнув вверх спину. И так - 10 раз.
• Упражнение улучшает работу печени и почек.
Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и вытяните ноги, они должны быть прямыми. Поверните таз влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем проделайте то же вправо. Руки в локтях и ноги в коленях не сгибать. Постоянно старайтесь сильнее растянуть позвоночник. Проделайте упражнение по несколько раз в каждую сторону. Это трудно.
• Упражнение стимулирует рост межпозвоночных дисков, хряща, укрепляет мышцы позвоночника.
Сядьте на пол, обопритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согнуты в коленях. Поднимите таз так, чтобы корпус оказался в горизонтальном положении. Тело опирается на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Это упражнение в быстром темпе проделайте 10 раз.
• Упражнение придает особую силу той части позвоночника, где сосредоточены нервы, управляющие работой желудка. Оно эффективно и для всего позвоночника, расслабляет его и приводит организм к сбалансированному состоянию.
Лягте на пол на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди, обхватив руками, одновременно подтяните голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Задержитесь в этом положении 5 секунд. Повторите несколько раз.
• одно из важных упражнений, растягивающих позвоночник. Оно приносит облегчение и толстому кишечнику, стимулируя управляющие нервы.
Исходное положение, как в первом упражнении. Лягте на пол лицом вниз, поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустив голову и опираясь на прямые руки и ноги. В таком положении обойдите комнату.
Вначале каждое упражнение выполняется до трех раз, постепенно, по мере привыкания к ним, довести до 10 раз. Когда полностью освоите тренировку, можно ограничиться выполнением комплекса до двух раз в неделю. При этом, чтобы сохранить достигнутый результат, надо проводить такую тренировку много лет.
Еще можно лечь вниз лицом на ровной твердой кушетке или столе, и пусть два человека - один за ноги, другой за плечи - вытягивают позвоночник до максимально возможного. Затем втереть в кожу вокруг позвоночника зверобойное масло. Такие процедуры проводить ежедневно или через день 10 - 12 раз. 30%-ное зверобойное масло глубоко проникает в ткани позвоночника и способствует регенерации позвоночных хрящей. Результат всегда хорош.
• Зверобойное масло готовят так:
Берется 1 / 2 л оливкового масла, еще лучше облепихового или при отсутствии таковых кукурузное или подсолнечное нерафинированное. Поставить на водяную баню, положить в масло 150 граммов цветов зверобоя или верхушек мелко нарезанной травы зверобоя и кипятить 30 минут. Снять с огня, настоять в течение трех дней, затем процедить. Хранить в темном месте.
Параллельно со всем этим лечением совершенно необходимо перейти на сбалансированное питание. Особо обратить внимание на включение в рацион сырых овощей и фруктов (морковь, свекла, капуста, петрушка, сельдерей, чеснок, лук, яблоки, ягоды, абрикосы, вишня, груши…). Сырые овощи и фрукты содержат натуральные живые витамины, энзимы, микроэлементы, необходимые позвоночнику для
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Какие ассоциации возникают при упоминании о кочевых племенах скифов? Лихие наездники, покорившие просторы Евразии. Конкуренты греков в освоении Северного Причерноморья. Пионеры партизанской войны, победившие могущественных персов. И, конечно же, мы знаем о скифах благодаря разбросанным по украинским и российским степям погребальным насыпям – курганам, а также найденным в них несметным сокровищам.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
[показать] Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Одуванчик, йод.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
[300x302]Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания. Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз.... Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы. Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
Облегчить симптомы онемения рук и ног помогут рецепты народной медицины.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Пхукет или Ko Phuket, находящийся на расстоянии 867 километров от Бангкока, является самым крупным островом Тайланда, который соединен с континентальной частью страны мостом-дамбой. В свое время Пхукет был известен как место добычи олова, затем как регион каучуковых плантаций. Но гораздо важнее для истории острова тот факт, что он с древних времен был остановкой на морском пути из Индии в Китай.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Самые загадочные места на Земле
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Несмотря на то, что молочные реки и кисельные берега бывают только в сказках, природа в силах создать такую красоту, которая превзойдет полет человеческой фантазии. Город Luoping в провинции Yunnan на востоке Китая знаменит тем, что здесь выращивают рапс. Огромные поля, усеянные желтыми соцветиями, тянутся до самого горизонта. Ежегодно в марте сюда съезжаются тысячи фотографов, чтобы успеть запечатлеть это чудо природы, которое по праву называется «золотым морем».
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ОТ СТАРЕНИЯ ПОМОЖЕТ КОРА СОСНЫ
[257x368]Ученые недавно представили крем, в котором содержится экстракт коры дерева сосны. По их мнению, именно он помог приблизиться на один шаг к секрету вечной молодости.
Вещество в коре сосны может замедлить процесс старения, а его экстракт способен замедлить признаки появления морщин. Использование такого крема показало, что степень эластичность кожи улучшается на несколько десятков процентов. Крем будет эффективен особенно после пятидесяти лет и упругость кожи увеличивается на 25%, а увлажняется на 8%.
Как показали испытания - изменения больше всего были заметны у тех, у кого с самого начала была сухая кожа. В итоге морщины сократились на 3%,
гладкость увеличилась на 6%.
Именно экстракт коры является единственным естественным дополнением,
которое стимулирует производство гиалуроновой кислоты в коже человека, кстати, а пищевые добавки с этим веществом смогут только увеличить положительное воздействие на кожу.
Пикногенол, антиоксидант, активно используется в разработке средств, предотвращающих старение кожи и даже способствующих ее омоложению. Это вещество некоторое время активно применяли в медицинских целях и для лечения диабета, импотенции, гипертонии