30 августа вся страна отмечает его... 154-летие. Он обожал флоксы, дружи и одновременно соперничал с Чеховым, шел на серебряную медаль, но получил лишь "диплом учителя чистописания". Он практически не писал людей и животных, но именно эти редкие картины сделали его знаменитым...
Исаак Ильич Левитан.
История рождения художника непростая. Исследователи обнаружили массу нестыковок в датах и событиях, касающихся и появления на свет будущего живописца, и его положения в семье. Но все они дают основание предполагать, что Исаак Ильич был приемным ребенком. Однако это не помешало ему органично вписаться в большую семью и получить приличное образование.
Детство свое он провел в литовском городке Кибартай (где и родился), а когда ему исполнилось 10, отец, движимый желанием улучшить материальное положение и отправить детей учиться в лучшие вузы, перевез семью в Москву. Там-то 13-летний Исаак и поступил в Московское училище живописи, ваяния и зодчества вслед за своим старшим братом Авелем.
[604x399]
Через пару дней наступит осень - одно из красивейших времен года. Альберу Камю принадлежит удивительное высказывание об осени, философ сравнивал это время года со второй весной, когда каждый лист – цветок. Глядя на многообразие осенних красок, хочется закутаться в теплый шарф, взять термос с имбирным чаем и отправиться на прогулку. Пожалуй, одно из самых живописных мест, где "цветение" осени проявляется со всей полнотой, – канадский парк Алгонквин (Algonquin Provincial Park). Природа создала богатую палитру: красные, желтые и бурые листья оттеняет темно-зеленая хвоя. Все это великолепие обрамляет голубизна неба и синь озер. Особенно красив парк в период с середины сентября до середины октября, когда красные кленовые листья жирными мазками ложатся на зелень елей. Парк находится в 300 км к северу от Торонто, летом до него можно доехать на автобусе.
[700x525]
[700x700]
[700x619]
[700x466]
[700x454]
[700x458]
[700x700]
[700x700]
[700x700]
[показать]
|
[461x300]Давайте поговорим о еще одном способе, с помощью которого мы теряем драгоценную энергию. Эта гражданка умеет маскироваться даже лучше, чем зависть или жадность. Она также прилипчива, назойлива. И с ней также далеко не уедешь.
[465x374]
[показать] чайная ложка порошка магния сульфат,
[показать] чайная ложка сахарного песка,
[показать] чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды.
Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц).
Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.
|

[показать]Более полтора миллиона квадратных миль, одиннадцать стран, две территории, и одно административное деление составляют Юго-Восточную Азию. Хотя мы обычно связываем страны в этой части мира с буддизмом, но, конечно, это не только вера, которая практикуется здесь — в настоящем или прошлом.
Тысячи храмов различных вариантов можно найти в этом густонаселенном субрегионе Азии. И хотя каждый по своему великолепен, эти 17 примеров живописных храмов Юго-Восточной Азии являются одними из лучших.
Сегодня данный вид искусства стал очень популярен
[700x524]
[700x524]
[700x393]
[700x524]

Стильная, экстравагантная, провокационная. Настоящая звезда, от блеска которой сверкало всё вокруг… Хотя стоп — почему в прошедшем времени? Звезда по имени Ирина Понаровская и сейчас нисколько не померкла. Просто светит теперь реже, лишь избранным. И тогда, когда сама того пожелает.

[400x229]
[600x489]
[457x343]
Голландия – это страна, построенная руками человека:
Голландия – это родина невероятно красивых тюльпанов и цветочных аукционов. Участок расположенный между Харлемом и Лейденом с его многочисленными полями и цветочными оранжереями принято называть «стеклянным городом цветов».
Сегодня Нидерланды являются крупнейшим экспортером цветочных луковиц в мире. Многоцветные тюльпановые ковры занимает более 18 000 гектаров!
Смотрите новый некоммерческий проект от команды AirPano. Фоновая музыка: Secret Garden - «Serenade to Spring»
Упражнение "Вакуум на животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.
1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
[197x256]