Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Столицы республик бывшего СССР. Рига. Латвия.

[показать]
Легкая и уютная Рига даже в советский период стояла особняком и отличалась свойственным ей европейским шиком. А сегодня, осматривая достопримечательности Риги, можно совершать грандиозное путешествие во времени, ощущать загадочную атмосферу средневековья и переноситься в начало XIХ века, а к вечеру с приятной усталостью отправиться в одно из многочисленных кафе или бар и «вкусить» приятные дары ХХI века. Читать далее...

Это цитата сообщения irisha1605 Оригинальное сообщение

Отлично снимает стресс

Оригинал взят у в Отлично снимает стресс

Управлять колокольчиками очень просто, по аналогу пианино: вся средняя строчка букв, начиная английской "A" и заканчивая ";". Если вдруг не работает, щёлкните мышкой по колокольчикам и попробуйте ещё раз(не забудьте включить звук).

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

К детскому утреннику: торт «Радуга»

[700x466]

Какая мама не хочет видеть своего малыша счастливым, улыбка на очаровательном личике малыша поднимает настроение родителям. Чтобы детям было хорошо, и глаза сияли ярче, много не надо. Радужный торт, рецепт которого я предлагаю, не только понравится детям, но и запомнится им надолго.

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Традиционный марафон по Великой китайской стене

[273x185]

Сегодня марафоны проходят где только угодно. В том числе и по Великой Китайской стене! К счастью для соревнующихся длина дистанции не вся длина стены, которая достигает порядка 6000 км. Это расстояние традиционно составляет 42,195 км.

По традиции его проводят в мае месяце каждый год.

Но эта длина марафона отнюдь не легкое испытание для марафонцев. Ведь преодолевать ее крутые подъемы даже пешим размеренным ходом довольно трудно.

Поэтому проводят и укороченно-облегченные  дистанции длиной в  5 км -10 км. 

Участников соревнования привозят на автобусах в провинцию Тяньцзинь. Это в 3-х часах езды от Пекина.

Несмотря на довольно ранний час старта,  жаркий воздух становятся серьезной проблемой для бегунов, поэтому на всем протяжении дистанции через определенные интервалы организованы пункты раздачи воды.

В начале марафона участники поднимаются на стену и бегут непосредственно по ней. Обычно эта часть насыщена крутыми подъемами и спусками, несколькими ровными участками и несколькими местами, где высота ступенек доходит чуть ли не до колена.

Оставшийся путь, как правило,  проходит по  гравию и асфальту мимо ухоженных рисовых полей и живописнейших  деревушек. 

[показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Сливочное масло в уходе за лицом

Мы привыкли слышать, что сливочное масло ужасно вредный продукт, и всё из-за холестерина…Однажды Всемирная организация здравоохранения решила, что холестерин, содержащийся в животных жирах, является наиглавнейшим виновником атеросклероза. И вот, с тех самых пор, медики и пресса буквально набросились на все продукты, так или иначе содержащие холестерин.

Но маслу досталось больше других. Если в нашей стране только пугали опасностью употребления сливочного масла, то в Европе и США его изгнали с прилавков магазинов, заменив маргарином.
Принесло ли это пользу? Теперь многие учёные считают, что нет.

Что же такое сливочное масло?
Это пищевой продукт, получаемый сепарированием или сбиванием сливок, как правило, из коровьего молока.
Сливочное масло содержит: жирорастворимые витамины А, D, E, K, 50-85% молочного жира, 20 незаменимых жирных кислот. При этом следует учесть, что витамин А содержится только в сливочном масле, и ни в одном из растительных. Поэтому у тех, кто съедает в сутки 40-50 г сливочного масла прочные кости, хорошие зубы, пышные волосы и острое зрение.
Масло полезно так же для поднятия иммунитета, половой системы и для обретения гладкой кожи. В сезон простуд и вирусов масло должно входить в рацион всех людей, желающих оставаться здоровыми. Кстати без холестерина половые органы не могут нормально функционировать. Отсюда гормональные сбои у женщин и низкая потенция у мужчин. Холестерин так же участвует в синтезе витамина D. Учёные считают, недостаточное количество холестерина в крови ведёт к снижению интеллектуальных способностей. Кроме того, развивается депрессия, организм быстрее стареет. Но масло можно употреблять не только внутрь.

Смотрим дальше!>>

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Ниагарский водопад сковало льдами

 

Наверное мало кто знает, что имя «Ниагара» берет свое название от ирокeзского слова «Onguiaahra», а оно в прямом смысле означает «Гром Воды».  

Морозы в Канаде и США продолжают демонстрировать свою силу и мощь природы на Ниагарском водопаде.

Они частично скованы  льдом. Обычно в это время года здешняя температура здесь колеблется в пределах от – 8 до 0 °C,

Но сегодняшние аномалии с погодой опустили столбики термометров до отметок в 15—20 градусов ниже нулевой отметки.

Часть бурных потоков Ниагары, которые разделяют американский штат Нью-Йорк и канадскую провинцию Онтарио, превратились в гигантские сосульки высотой около 50 метров.

Последний раз такая аномалия на Ниагарском водопаде была зафиксирована в 1912 году.

 

[показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Кофе – польза или вред?



[показать]
Художник Abraham Saakian "Coffee Time".

ВРЕД

Беременность

2-3 чашки в день увеличивают риск выкидыша и бесплодия - женщины труднее беременеют. Учёные из Университета Невады доказали, что кофеин тормозит двигательную активность фаллопиевых труб, продвигающих яйцеклетку в матку для оплодотворения. Поэтому тем, кто планирует иметь детей, потребление кофе лучше ограничить. Потом, ближе к 40 годам, пейте сколько хотите, если, конечно, не подскочит давление.

Сердце

Кофе увеличивает риск тяжёлых сердечных аритмий (фибрилляция желудочков). Особенно не у тех, кто пьёт его регулярно, а кто быстро увеличил его потребление. Итальянские учёные из Университета в Модене обследовали 400 больных после фибрилляции желудочков и сравнили их с такой же контрольной группой.

Сахарный диабет 2-го типа

Возможно, 3-4 чашки кофе в день защищают от диабета, сокращая вероятность его развития на 42%. Но для уже больных диабетом кофе неполезен: 4 чашки в день увеличивают сахар в крови в среднем на 8%.

[показать]
Художник Юрий Дубинин

ПОЛЬЗА

Рак матки

У женщин, выпивающих в день не менее 4 чашек кофе, риск рака матки на 25% ниже, чем у тех, кто выпивает 1 чашку. Кофе уменьшает количество эстрогенов и инсулина, увеличивающих риск опухоли матки. В исследовании учёных из Гарварда участвовали 67 тыс. женщин.

Рак груди

Женщины после сорока, выпивающие не менее 4 чашек кофе в день, на 40% реже заболевают раком груди. А если им по наследству достался особый ген BRCA1, делающий этот рак почти неизбежным, то 6 ежедневных чашечек кофе сокращают риск его развития в 3 раза.

Рак простаты

6 и более чашек кофе в день снижают риск рака простаты на 20%, а риск тяжёлой летальной формы этой болезни - на 60%. Даже 3 чашки снижают риск такой опухоли на 30%. Таков результат многолетнего наблюдения за 48 тыс.человек.

Рак и другие болезни печени

Кофе препятствует развитию рака печени, снижая его риск почти в 2 раза. Причём эффект зависит от дозы: одна чашка хорошо, а 3-4 - ещё лучше. В исследовании медиков Национального центра по изучению рака в Токио десять лет наблюдали за 90 тыс. человек. Кроме того, кофе препятствует развитию цирроза печени у алкоголиков и снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Рак кожи

У женщин 3 и больше чашек кофе в день снижают на 20% риск одного из самых частых раков кожи - базально-клеточной карциномы, у мужчин риск ниже на 9%. В исследовании учёных из Гарварда наблюдалось около 110 тыс. человек в течение 10 лет.

Инсульт

1-2 чашки кофе в день и даже гораздо больше - лучше, чем ничего: в таких дозах кофе снижает у женщин риск инсульта на 22-25%. Это доказали шведские учёные из Каролингского института, в течение 10 лет наблюдая почти за 35 тыс. женщин.

http://www.aif.ru/food/article/47941

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Противопоказания лекарственных трав

Прежде чем лечиться самостоятельно, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться у профессиональных фитотерапевтов. Но если уж решили делать все сами, ознакомьтесь с этими противопоказаниями лекарственных трав.

Авран лекарственный. Прием более высоких доз вызывает неудержимую рвоту. Растение очень ядовито, ввиду чего его вообще не рекомендуется принимать.
Адонис весенний. Ядовитое растение. Соблюдать дозировку.
Аир обыкновенный (корни). При повышенной секреции желудка корни не принимать.
Алоэ (столетник). Применение препаратов алоэ вызывает прилив крови к органам малого таза. Столетник противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.
Аралия маньчжурская. Противопоказаны препараты из аралии при гипертонии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.
Арника горная. Арника горная — ядовитое растение, поэтому, применяя его необходимо соблюдать точно дозировку.

Багульник болотный — тоже ядовит, внутреннее его применение требует большой осторожности, так как неправильная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Барвинок малый — ядовитое растение. Соблюдать точно дозировку.
Бедренец или анис обыкновенный — в свежем виде может вызвать контактный дерматит. В виде преправы в небольших количествах противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости не имеет.

Смотрим дальше!>>

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Тихий провинциальный Арау или где живут обычные швейцарцы

[1000x656]

жж-юзер alexio-marziano: Арау не славится большим количеством достопримечательностей, казино и музеев. И это совсем не туристический городок. Многие из вас, скорее всего, даже и слышали про него никогда. Просто обычный город на севере Швейцарии, в котором живут и работают обычные швейцарцы.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Италия. Неаполь. Климат и некоторые маленькие особенности.

[438x267]


Был вопрос, а когда в Италии становится жарко?

Начну с весны. Италия расположена таким образом, что на Севере Италии снег и холод, климат напоминает юг Украины, а на юге Италии - вечно красные помидоры. Так как я живу в Неаполе, то коснусь особенностей этого климатического пояса итальянского сапога.

В апреле тут уже загорают, но не купаются. Итальянцы вообще предпочитают смуглый цвет кожи, и нередко ходят зимой в солярий. Молодежь с первыми теплыми деньками идет отдыхать на пляжи. Тут на огромных камнях можно загорать и общаться. Целоваться в Италии не считается зазорным нигде, ни в каком возрасте. Люди просто стараются не смотреть откровенно, и слегка улыбаются счастью других. Поэтому на пляже целоваться - это самое хорошее место. Читать далее

Это был ответ на вопрос люба63, заданный тут:

http://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post306672839/

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Сен-Бартелеми, остров миллионеров

Читать далее...

Это цитата сообщения Katrynka Оригинальное сообщение

Интерьер Дома Мечты в Калифорнии, США

[1024x768]

отправимся в путешествие по дому

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как убрать натоптыши в домашних условиях

[показать]

Реальность женской жизни такова, что мы не можем отказаться от удовольствия пройтись пружинистой походкой в модельной обуви на высоких каблуках. А затем чувствуем дискомфорт или боль от ношения не всегда удобной обуви и размышляем как убрать натоптыши, чтобы утром опять «летящей походкой» привлекать взгляды прохожих.

Читать далее...

Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение

Григорий Александрович Пушкин

duchesselisa Григорий Александрович Пушкин

ПУШКИНЫ

[показать]
Портрет камер-юнкера (Григорий Александрович Пушкин)
Портрет работы И.К. Макарова, 1884 г.
(С оригинала 1852-1853 гг.)

Возвратившись 15 мая 1835 года в Петербург из Михайловского, Пушкин узнает буквально с порога о том, что у него накануне родился сын. «Имею счастье поздравить Вас со внуком Григорьем, — писал поэт через день своей теще, Н. И. Гончаровой. — … Наталья Николаевна родила его благополучно, но мучилась долее обыкновенного — и теперь не совсем в хорошем положении — хотя, слава богу, опасности нет никакой…» Наталья Ивановна не замедлила прислать новорожденному подарок, за что Пушкин ее сердечно благодарил, сообщая одновременно, что все они живут на даче на Черной речке. «А отселе думаем ехать в деревню, и даже на несколько лет: того требуют обстоятельства», — добавлял он.

✂…

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Долголетие. Рецепты народной медицины

Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:
не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
сохранять физическую активность;
всегда завтракать;
не принимать пищу в перерывах между едой;
спать не менее 7 часов в сутки.
Многим известны труды геронтолога Джустин Гласе, благодаря увлекательной книге "Жить 180". Она ссылается на многочисленные примеры долголетия, встречающиеся в Природе.
... В оранжерее Версальского Дворца растет апельсиновое дерево, посаженное Элеонорой Кастильской. В Мексике есть кипарис - современник Кортеса. Баобабы, растущие обычно в Африке, живут до 6000 лет. Некоторые виды рыб - долгожители. Карп, щука могут жить по меньшей мере около 300 лет. Для крокодилов возраст в несколько сот лет - норма. В Африке найдены крокодилы, которым было около 1700 лет. Кабаны могут жить до 300 лет, обезьяны, лебеди и попугаи подчас живут до 100 лет, черепахи - несколько веков.
Рекорды долголетия известны и среди людей. Мафусаил, согласно Ветхому Завету, умер в возрасте 969 лет. Иосиф прожил около ПО лет, Сара - 197, Авраам около 275 и Моисей прожил 127 лет.
Древние греки (пеласги) считали, что умереть в возрасте 70 лет почти равносильно тому, что умереть в колыбели. Платон, Ксенофон и Пифагор утверждали, что пеласги жили по крайней мере 200 лет. Так же, как и Моисей, до конца дней своих они сохраняли жизненные силы, а волосы их не седели.
Важнейшим условием долголетия Джустин Гласе считает правильное питание. Вот, по ее мнению, меню, которое ничего, кроме пользы, не принесет.

<<Смотрим дальше!

Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение

Особенности секса в древности

Десять интересных сексуальных особенностей в разных древних культурах.

 

 

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение

Интересные факты о химических элементах

Интересные факты о химических элементах в картинках.


[394x471]

Читать далее...

Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение

Какую музыку стоит слушать на работе

В этой инфографике вы узнаете какую лучше музыку стоит слушать на работе, да бы повысить свою трудоспособность :)

[показать]
 

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Всех Вас поздравляю с Рождеством Христовым!!!!!

[500x605] [429x36] [429x36] Над городом кружит пурга, искрят снежинки в танце Рождества. Я жду тебя, я жду тебя на праздник волшебной зимы. Часы идут, идут, идут, они когда-нибудь своё возьмут. Давай простим друг друга мы в ночь Добра и Любви. [429x36] В ночь на Рождество нас ждет Благая весть, Что Христос пришёл спасти нас, что он есть. Только б нам в сердца свои впустить добро В ночь на Рождество. В ночь на Рождество посмотрим в небеса, Улыбнется нам рожденная звезда. [429x36] Глоток вина в кругу друзей За Веру, за Добро. Исполнится желанье вдруг, все будет к лучшему, поверь, мой друг. Пробьет наш час, пробьет наш час – была бы лишь Вера у нас. [429x36] И в эту ночь на Рождество наш дом уютен, в нем друзей полно. Мы видим свет, мы видим свет, оставившего мудрый завет. [429x36] Есть в Рождестве особенная прелесть: В любой столице и в любом селе Считают все (перечить не осмелюсь), Что этот праздник – лучший на Земле; В нем нет греха, в нем ничего пустого… Так пусть, заглядывая в каждый дом, Идет по миру Рождество Христово! И я Вас

Читать далее...

Это цитата сообщения isakova Оригинальное сообщение

английский

http://vk.com/english_is_fun - очень полезная страничка. Можно скачать много полезных книжиц.

http://vk.com/philochko - прикольный негр учит английскому. Мне нравится

Extra English - сериал как бы обучающий английскому. Ну такой, хороший. Можно посмотреть на ютубе или на

lingualeo.ru - многие о нём слышали, очень мотивирующий к изучению сайт. Всем качать львёнка.

Полиглот - http://www.english-polyglot.com/ - тоже замечательно, буквально разжевывают всё по порядку.

http://www.youtube.com/user/krutopridumal/videos - тоже замечательно, жаль что мало.

ororo.tv - хорошо, но там есть ограничения по времени, но всё равно хорошо.

воот, пока всё.

вэлком.