Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
strong>
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь.
А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
/strong>
Хочу предложить свой проверенный метод,как сбросить вес за несколько дней до праздника. Все дело в особенном рационе питания, в который входит волшебный салат похудейка, правда,еще и другие названия этому салату есть, такие как витаминка или витаминный салат (кстати, этот рецепт приготовлен по совету Анны Дороховой).
[640x480]Сначала расскажу,как его готовить.
Вот продукты:
1 штучка средняя сырой свеклы — натереть на крупной терке, красивее, если использовать корейскую терку.
1-2 шт. сырой моркови (я взяла 2) тоже на крупную терку, но лучше брать терку для корейской моркови.
1 луковицу (порезать полукольцами и замариновать на 15-20 мин. в маринаде : 0,5 ст.воды,1 ст. л. сока лимона или лайма, 1ч.л.соли, 1 ст. л. натурального меда),
Отварное куриное мясо ( 1-2 филейки, отварить без соли, остудить в бульоне, порезать соломкой).
Читать далее
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Способ соединения нитей при вязании крючком и спицами. Мастер-класс в картинках
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
rong>
Жилет с красивым узором связан спицами.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
strong>
"Сабрина - легкие пуловеры и жакеты". Журнал по вязанию.
На закате лета и в начале осени, в Вашем гардеробе обязательно должны быть легкие пуловеры и жакеты, которые Вы смогли бы одеть как с шортами, так и с джинсами, все зависит от погоды.
1.
[328x450]
Это цитата сообщения liudmila8260 Оригинальное сообщение
1.
[473x649] 2.
[499x615] 3.
[700x465] Это цитата сообщения Роза_Щупак Оригинальное сообщение
strong>
|
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Модный пуловер.
Связанные своими руками вещи – самый актуальный тренд для предстоящих осени и зимы. Мы предлагаем вам супермодель: приталенную, кокетливо обнажающую плечи и вдобавок с изысканными узорами.
[700x490]Как можно удивить обычной, пусть даже и очень эффектной классической моделью? Сделав акцент на детали! Подчеркнём вырезы на плечах ажурными мотивами рукава, цитирующими узоры переда – глаз не отвести! Свежо и оригинально.
Размеры:36/38, 40/42 и 44/46
МАТЕРИАЛЫ: пряжаLANG YARNS «Seta» (100% шелк, 120 м/50 г): 400 (450-500) г белого цвета № 762.0001; прямые спицы addi № 3, спицы addi № 3 длиной 40 см.
Читать далее
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
strong>
[464x604]Вам потребуется
•750 (800) 850 г серой пряжи Bolero (70% хлопка, 30% полиамида, 80 м/50 г)
•крючок № 3,5
•серая сатиновая ленточка длиной 100 см и шириной 0,5 см
Основной узор: число наборных п. кратно 4 + 1+3 возд. п. подъема. Вязать по схеме 1. Каждый р. начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1 -го по 3-й р., затем повторять 3-й и 4-й р.
Кружево/воротник: число начальных п. кратно 16 + 15. Вязать по схеме 2. Каждый р. начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 11-й р.
Плотность вязания: 19,25 наборных п. или соответственно 14,5 п. . основного узора и 10 р. = 10 х 10 см.
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, в не напряженной работе, в правильном питании, в еженедельных походах в русскую баню и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
ВОТ ЕГО РЕЦЕПТ:
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.
2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли эфирного масла розы.
3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.
4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.
Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
strong>
Пышные оладьи к завтраку и удачное начало дня обеспечено. А рецепт могу подсказать.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
16 ЛУЧШИХ ИГР НАШЕГО ДЕТСТВА
В XXI веке дети незаметно исчезли из дворов больших городов — теперь они играют в компьютерные игры или благовоспитанно проводят время в специально организованных детских клубах. Вместе с детьми исчезла культура дворовых игр и дворовая социализация (со всеми ее особенностями). И если малышей еще можно встретить на площадках под присмотром родственников, то школьников не видно почти совсем. «Газета.Ru» оглядывает опустевшие весенние дворы и вспоминает исчезнувшие игры, которые во многом сделали нас такими взрослыми, какими мы стали.
[452x302]
Резиночки
Как играть. Главный атрибут этой игры для девочек — бельевая резинка. Идеальное количество играющих — 3–4 человека. Каждая участница выполняет прыжковые фигуры и комбинации на разной высоте: от уровня щиколоток (прыгают «первые») до уровня шеи (прыгают «шестые»). Прыжки через резиночку, натянутую на уровне бедра, носили таинственное название «пожэпэ». Как только прыгунья ошибается, на ее место встает другая участница, а допустившая ошибку девочка надевает на себя резинку. Если игроков четверо, пары меняются местами, когда оба игрока из одной пары поочередно допускают ошибки.
Что развивает: вестибулярный аппарат, координацию, внимательность. Учит тренироваться, побеждать, достойно проигрывать, прыгать выше всех и дружить с девочками, даже если в данную минуту они соперницы.
Классики
Как играть. Требуются мелки, асфальтовая площадка и камушек (или шайба). Рисуешь мелком клеточки с цифрами в определенной последовательности, и можно прыгать хоть в одиночку. Главное — попасть камнем в клетку, допрыгать до нее на одной или двух ногах и вернуться обратно тем же путем. Самым удачливым игроком считается тот, кому удается пройти весь путь от единички до десятки. Количество игроков в «классики» может быть любое.
Что развивает: ловкость, меткость, умение концентрироваться и знание цифр, если игроки совсем малыши.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
strong>
[518x415]Ингредиенты:
- 2 яйца
- 200 г. сахара
- 1 ч. ложка разрыхлителя
- 1 пакетик ванильного сахара
- 200 г. размягченного сливочного масла
- 3 стакана муки
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром и ванилином до бела , затем добавить сливочное масло, хорошо размять и снова взбить миксером. В муку вмешать разрыхлитель и просеять в яично- масляную смесь, замесить очень мягкое тесто, убрать тесто в холодильник на 30 минут. Раскатать из охлажденного теста шарики - каждый шарик обмакнуть в белок, а затем в сахар , выложить шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки ивыпекаем печенье в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов, приблизительно 25 минут.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
strong>
Зайчик из вязаного квадрата
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Туника с баской ажурными полосами
http://vyazaniye.com/item/tunika-s-baskoj-azhurnymi-polosami.html
Размеры: 34/36, 38/40 и 42/44.
Данные для размера 38/40 приведены в скобках ( ), для размера 42/44 - в двойных скобках (( )).
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем 3 размерам.
Длина туники 68 см.
Вам потребуется:
400 (450) ((450)) г пряжи типа LINIE 164 JAVA от ONnline белого цвета номер 01 (67% хлопок, 33% вискоза, 158 м/50 г); спицы №2,5 и 3; 9 шт. перламутровых пуговиц диаметром 15 мм.
Платочная вязка (на спицах №2,5): лиц. и изн. ряды вязать лиц. п.
Ажурный узор на спицах №3:
Вязать согласно схеме на 31 п.
В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды провязать изн.
Повторять с 1-го по 22-й р., закончить с 23-го по 46-й р.
Лиц. гладь (на спицах №3): лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изн. гладь (на спицах №3): лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Плотность вязания: 28 п. и 36 р. = 10 х 10 см.
Спинка:
Набрать 257 п. и провязать 5 р. платочной вязкой.
Для баски петли распределить след. образом: кром. п., 10 п. изн. глади, *31 п. ажурной полосы, 20 п. изн. глади, провязать от * 4 раза, закончить 31 п. ажурной полосы, 10 п. изн. глади и кром.
В высоту провязать 3 х с 1-го по 22-й р. и 1 х с 23-го по 46-й р. = 90 р.
Одновременно в полосе изн. глади в каждом 10-м (изн.) р. 9 х выполнить убавление след. образом: последние 2 п. провязать вместе лиц., первые 2 п. провязать вместе лиц. протяжкой, т. е. в каждом убавленном ряду будет убавлено 10 п.
После последнего убавленного ряда на спице - 167 п.: кром., 1 п. изн. глади, * 31 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, провязать от * 4 раза, закончить 31 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, кром.
Вязать в таком распределении, при этом для доп. убавления в каждом 4-м р. еще 4x (3x) ((2x)) выполнить протяжку средних 3 п. от ажурной полосы = 127 (137) ((147)) п.
Для проймы рукава на общей высоте 49 (47,5) ((46)) см с обеих сторон закрыть 1 x 4 (5) ((6)) п., в каждом 2-м р. убавить еще 1 x 2, 3 x (4 x) ((5 x)) 1 п., в каждом 4-м р. убавить еще 2 x 1 п. = 105 (111) ((117)) п.
Для выреза горловины через 65 см закрыть средние 49 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления горловины с внутреннего края убавить в каждом 2-м р. 1 x 3, 1 x 2 и 3 x 1 п.
Через 68 см закрыть 20 (23) ((26)) п. плеча.
Перед:
Вязать как спинку, только для более глубокого выреза горловины уже через 52 см закрыть средние 15 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления убавить в каждом 2-м р. 1 х 4, 2 х 3, 2 х 2, 5 х 1 п., в каждом 4-м р. убавить 3 х 1 п., в каждом 6-м р. 3 х 1 п.
Рукава:
Набрать 84 (92) ((100)) п. и провязать 5 р. платочной вязкой, затем вязать лиц. гладью, при этом для боковых скосов рукава с обеих сторон прибавить в каждом 4-м р. 2 х 1 п. = 88 (96) ((104)) п.
Для оката рукава через 3 см с обеих сторон закрыть 1 x 4 (5) ((6)) п., в каждом 2-м р. закрыть 1 x 2, 24 x (26 x) ((27 x)) 1, 2 x 2, 1 x 3 п. и закрыть оставшиеся 14 (16) ((22)) п.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Счастливая курица (happy hen)
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
strong>
Вяжем стильный желет своими руками:
1.
[694x444]
2.
[490x638]
3.
[490x638]