Это цитата сообщения andre12 Оригинальное сообщение
О чем говорят жизненные ситуации? Часть2- женская инициация
О чем говорят жизненные ситуации? Часть2
Сегодня я продолжу начатую в прошлом выпуске рассылки «Хочу и Буду счастливой Женщиной» тему - о чем говорят сложные жизненные ситуации?
Мы начали говорить про женскую инициацию, которая всегда проходит несколько стадий:
- Сложная ситуация и ваша эмоциональная реакция не неё.
- Негативные переживания.
- Сужение сознания.
- Отпускание.
- Доверие и ожидание.
- Принятие результата.
- Получение Силы.
Итак, сначала возникает ситуация, которая лишает женщину покоя, вызывает обиду, боль, разочарование и т.п. Чаще всего эта ситуация рождается в семье, на работе или с близкими родственниками. Это может быть развод, предательство, несчастная любовь, болезнь и т.д. Это первая стадия.
И часто негативные переживания могут идти по нарастающей (вторая стадия), и когда эмоции зашкаливают – сознание женщины сужается, и она престает видеть окружающий мир, все её внимание сосредотачивается на своей проблеме (третья стадия).
На пути инициации женщину подстерегают несколько ловушек. И если она угодит даже в одну из них, её возможность пройти инициацию значительно усложнится. Поэтому о них лучше знать. И первая из таких ловушек заключается в убеждении женщины, что постоянно думая о проблеме, обсуждая её со всеми, рассказывая о ней другим – она её решит. И это ошибка. Решить проблему будет значительно сложнее, если постоянно о ней думать.
Ведь когда женщина постоянно о ней думает, она страдает. А это очень вредно для женщины. В страдании женщина теряет энергию, силу и она стареет.
Да, в период инициации сознание женщины сужается, и единственное, что от неё требуется видеть свет и сохранять чувство веры. Все ваши действия в этот момент должны быть подчинены этому. И тогда, вы обязательно пройдете инициацию.
К сожалению, многие женщины не знают об этом или забывают. И в период инициации они погружаются в переживания обиды и несправедливости и теряют веру. Благодаря этому их чувства постепенно мертвеют, появляется скептический настрой, который они называют «жизненным опытом»… Так болевые переживания инициации «размазываются» по жизни… И женщина приобретает губительную привычку к страданию.
Возможно и вы в своей жизни встречали таких «страдалиц»… Жуткое зрелище… А если вы отмечаете проявление этой привычки у себя – срочно отвыкать страдать!
Если вы не застреваете на этой стадии, то инициация становиться скоротечной. И вообще, ситуация инициации – это знак, что скоро вы переедете на новый уровень, станете сильнее и мудрее… Сохраняя любовь в своем сердце, а в душе стремление к переживанию счастья, вы всегда пройдете болевую ситуацию инициации с честью и пользой для себя.
Так что, если вы поймали себя на том, что вы постоянно думаете о проблеме, значит пришло время переходить к следующей стадии – отпусканию. И разные женщины делают это по-разному. Какой ваш способ отпустить сложную ситуацию?
Наверняка у вас уже есть положительный опыт отпускания, когда вы поняли, что не в ваших силах ситуацию изменить и все, что вы можете сделать – это расслабиться и отпустить ситуацию. Как будто вверяете решение этой ситуации Высшим силам. И через какое-то время она действительно разрешается. Раньше на Руси женщины, думая о проблеме, плели веночек и отпускали его в воду. Как некий символ отпускания. А дальше, главное расслабиться и ожидать.
И в этом месте, вас ждет еще одна ловушка инициации. Это нетерпение. И если вы поддадитесь ему, то можете снова начать все разрушать и тормозить течение инициации. Но если вы будете торопиться, и снова и снова возвращаться к проблеме, не отпуская её, то вы будете закрыты для помощи извне. И тогда ситуация будет усугубляться, до тех пор пока вы не почувствуете, что вам самой уже просто не справиться. И вам все равно придется внутренне опустить ситуацию, доверяя её Вселенной, и открыться для помощи извне. И объем помощи зависит от степени вашего доверия ко Вселенной.
Обычно, когда женщина отпускает свою проблему, она замирает. И это следующая стадия инициации, где женщина проходит проверку на доверие и мудрость. Все сложиться наилучшим образом. Все придет вовремя. И задача заняться другими делами, отвлечься и ничего не ждать, а просто жить.
И если вы хотите завершить инициирующую ситуацию, то важно принять то, как
Это цитата сообщения andre12 Оригинальное сообщение
САМ СЕБЕ РЕЖИССЕР - Как создать счастливый жизненный сценарий?
Однажды ученик спросил у своего Учителя:
- Я поражен Вами, Учитель. Почему Вы никогда не грустите? Как Вам это удается?
На что старик ответил:
- Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И я делаю этот выбор - каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз просыпаясь, я спрашиваю себя: «Ну, что ты выберешь сегодня: печаль или блаженство? И всегда получается так, что я выбираю блаженство».
Как часто мы задумываемся о перипетиях своей судьбы? Правильно, как только какие-то изменения происходят, так сразу и задумываемся. А когда проходят, предпочитаем забыть. Есть люди, которые при этом восклицают «Боже, за что мне все это?!». Но это, скорее всего, глубокий театральный жест, игра на публику, в которую человек любит играть, зачастую даже не осознавая, что он всего лишь ИГРАЕТ. Как вы думаете, действительно ли такой человек хочет узнать, «за что ему все это»? Будет ли он размышлять, анализировать, осознавать и что-то менять в своей жизни?
Многие люди готовы терпеть болезненные муки, проходить через различные сложнейшие операции, но только бы не менять свою жизнь! Однажды я в одной из книг Эрика Берна встретил такое его выражение, определение подобного сценарного поведения - «упиваться своим горем», то есть получать некое мазохистское наслаждение, причем достаточно сильное от проживания своих негативных состояний.
И наглядным, с моей точки зрения, примером этого является просмотр многосерийных мелодрам со слезами на глазах перед экраном телевизора. Или достаточно вспомнить последний выпуск телевизионных новостей, точнее соотношение негативных новостей к позитивным. Мы недавно с этой целью просмотрели такой выпуск на одном из ведущих телеканалов страны. В итоге из 30 минут новостной ленты только одна новость была положительной. А ведь миллионы украинцев регулярно смотрят все это. Каждый день. К чему приводит такое ежедневное созерцание негатива?
И мы плавно подходим к ответу на вопрос «за что мне все это?» – за подобный образ мыслей, за такое состояние духа, за негативные жизненные убеждения. А есть ли способы поменять деструктивный сценарий своей судьбы? Насколько сложно это и вообще возможно ли в принципе? Познакомлю вас с одним из доступных способов изменения сценария, не требующий похода к психологу.
Посмотрите сейчас на картину своей жизни - как часто вы болели, какие неприятности с вами случаются в жизни? Какие наиболее значительные перипетии в жизни с вами происходили? Детально изложите все на бумаге. Присмотритесь внимательнее - а случайно ли это все с вами происходило? Что есть общего в этих неприятностях? Есть ли какая-то временная или событийная периодичность в этом?
Это может быть похоже на какой-то сценарий, как в фильме. А если бы у вас была возможность снять фильм о своей жизни, то что это был бы за фильм? Комедия? Мелодрама? Боевик? Сказка? Приключения? Или, может быть, даже фильм ужасов? Черно-белый или цветной? Возможно немое кино? Какое бы название своему фильму вы дали? И какова ваша роль в нем? Вы главный герой фильма или как бы присутствуете рядом с главным? Каким был бы саундтрек к вашему фильму? Какая музыка еще звучала бы в картине? Цветовая гамма была бы яркой или тусклой?
Продолжайте изучать свои фантазии. Возникает ли у вас ощущение радости и полноты жизни от просмотра этого фильма? Проанализируйте все ощущения, появляющиеся внутри вас. Какое основное чувство осталось по завершении просмотра этого фильма? Понравился ли вам фильм, счастливы ли вы? Хотите ли изменений в жизни героя этого фильма? И что вам хотелось бы поменять? Может даже весь фильм?
Это первый этап практики. Это действие полезно совершать раз в квартал, или, по крайней мере, один раз в полгода.
Когда я пишу эти строки, у меня автоматически происходит перепросмотр собственного жизненного фильма. И я понимаю, что мне не хватает яркости и насыщенности жизни. Где-то это потерял за ежедневными делами и заботами. И тут для меня загорается красный цвет светофора – надо что-то менять в своей жизни! И менять не завтра, а уже СЕГОДНЯ. Помните: завтра не
Это цитата сообщения andre12 Оригинальное сообщение
Простые рецепты счастья на каждый день
Простые рецепты счастья на каждый день
Сегодня многие хотят чувствовать себя хорошо и иметь позитивное настроение. Но как-то так получается, что не удается этого достичь. А почему? Да потому, что находится масса причин, чтобы чувствовать себя плохо – это и ритм современной жизни, особенно в больших городах, это озабоченные и хмурые лица людей на улицах и в транспорте, да и в конце концов зима же – время депрессий и скуки. А как бы душе хотелось легкости, спокойствия, радости и энтузиазма. Разве это возможно? Что ж отвечу – это вполне осуществимо и зависит от кого, как Вы думаете? Верно от нас самих, ведь все в наших руках! Ведь, как Вам известно, Бог слепил человека из глины. Но, наверное, Вы не слышали, что у него остался-то неиспользованный кусок глины.
- Что тебе ещё слепить? – спросил Бог.
- Слепи мне счастье.- попросил человек.
Ничего не ответил Бог, только положил человеку в ладонь, оставшийся кусочек глины!
И все, что нам нужно – это работать над своим состоянием, над этой волшебной глиной, оставленной Творцом. И сегодня я с удовольствием поделюсь с Вами тем, КАК можно формировать собственное позитивное состояние, и по удивительному закону Вселенной – «подобное притягивает подобное», Вы сможете изменить качество своей жизни в лучшую сторону.
Итак, все, что нам с Вами нужно для начала – это неделя, то есть семь дней Вашей жизни. А немного ли, возможно, возмутятся некоторые из Вас? А не мало ли для собственного счастья? – парирую я. Итого у нас с Вами получится – семь дней или же 168 часов, 10 080 минут, 604 800 секунд. Впечатляют цифры, правда? Сколько разных измерений есть у такого обыденного и до боли знакомого нам понятия , как время. Решайте, насколько Вам интересно инвестировать СВОЕ время в свое будущее ;-)
Это еще можно для себя как-то обозначит, например неделя интенсивной практики на тему «Жизнь – это счастье!». Ну что же, довольно разговоров, переходим к делу!
Первый же день этой недели Вы можете начать по-новому. Проснувшись, не спешите бежать, одеваться, или заниматься любой другой суматошной деятельностью. А сконцентрируйтесь и задайте себе следующие вопросы:
· Что есть в твоей жизни, что делает тебя счастливым?
· Что ты чувствуешь по этому поводу?
· Что воодушевляет тебя в жизни?
· Что ты чувствуешь по этому поводу?
· Чем ты гордишься в жизни сейчас?
· Что ты чувствуешь по этому поводу?
· Что есть в твоей жизни, за что ты благодарен?
· Что ты чувствуешь по этому поводу?
· Кого ты любишь? Кто любит тебя?
· Что ты чувствуешь по этому поводу?
Ответили? Максимально подробно? Если нет, тогда Ваши ответы не засчитываются и вернитесь, пожалуйста, к вопросам! И как Ваше состояние, настроение? Приблизились ли Вы к ощущению счастья? Немного? Но это уже явный прогресс! Сейчас мы с Вами сделали первый, небольшой шаг. Теперь Вы будете вставать, может быть и с левой ноги, но будете делать именно этот важный шаг!
Дальше уже можно одеваться, наряжаться, пить чай и смело отправляться на работу. И добираясь до места своих неустанных трудов, решите для себя, чему бы Вам хотелось научиться в сегодняшнем дне? Возможно это каким-то навыкам общения: задавать правильно вопросы или же уметь слушать других людей, научиться воспринимать других людей без оценки. А возможно видеть за каждой критикой позитив. Уметь расслабляться и восстанавливаться, или даже входить в шикарное состояние медитации! Определите то, что