Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...
Это цитата сообщения Sonya_Pictures Оригинальное сообщение
«КОРОЛЬ ЛЮДВИГ II БАВАРСКИЙ: ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ И ГРЕЗЫ КОРОЛЯ» - Евгений Вильк, «Германия плюс»
[370x471]25 августа 1866 года, когда еще не улеглась буря «немецкой войны», Людвигу II исполнился 21 год. Возраст этот римляне когда-то считали совершеннолетием. В современной Людвигу Европе планка совершеннолетия давно уже понизилась до 18-ти. Австрийский император Франц Йозеф, приходившийся Людвигу дядюшкой по матери Софии, родной сестре Людвига I, женился в 18 лет. Обязательного в столь ранней женитьбе ничего не было: и отец (Максимилиан II), и дед Людвига сыграли свадьбы в несколько более зрелом возрасте. Но все же в 21 год о браке уже начинали думать. Для династических правлений с этим событием связан и вопрос наследования, и создание новых политических союзов. Да и кроме всего прочего, Людвиг, стройный, прекрасно сложенный юноша, давно уже вступил в те лета, когда, по словам Пушкина, «нам кровь волнует женский лик».Портрет молодого Людвига украшал тогда многие поэтические альбомы мюнхенских барышень. «Ты счастливый человек, — заметил внуку экс-король Людвиг I, — перед тобой не сможет устоять ни одна женщина». Целый ряд этих женщин, замечтавшихся слишком сильно, оказались тогда пациентками психиатров. Самого Людвига, правда, это восхищенное внимание, кажется, не очень трогало. Биографы короля рассказывали впоследствии о том, что еще студентом Людвиг решительно отвергал всех представительниц «полу-света», готовых оказать ему свою благосклонность.
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Попугайчик который видел секс
ХОХМА!!!!!))))
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка
[640x425]
Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Педикюр "Божья коровка" и ещё немножко о педикюре .
[448x368]
Педикюр - одна из важных
составляющих частей ухода за ногами,
но многие женщины почему-то пренебрегают
этой процедурой, ссылаясь на отсутствие
свободного времени.
Для этого педикюра много времени не
нужно. Зато масса позитивных эмоций.
Сразу появляется летнее настроение.
Пробуйте, фантазируйте.
И ещё для вас несколько вариантов
педикюра, который можно сделать
дома.
Разные виды педикюра.
Французский педикюр.
Советы по педикюру.
Как устранить запах ног.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ЕЕ величество - ОКРОШКА! Очень много разных рецептов.
[500x333]Окрошка классическая
Рецепт классической окрошки предлагает приготовить традиционное блюдо русской кухни - холодный суп на квасе. Окрошка бывает и на кефире, и на фруктовом настое. Но окрошка классическая готовится только на квасе.квас для окрошки, мясо отварное, огурец, картофель, яйца, лук зелёный, сметана, соль, сахар, горчица, укроп, петрушка
Окрошка
Окрошка на квасе – рецепт просто необходимый в условиях жаркого лета! )квас, картофель отварной, яйца, мясо копчёное, огурец, лук зелёный, зелень петрушки, зелень укропа, соль, сметана
Грибная окрошка
грибы солёные, сметана, лук зелёный, хрен, картофель, квас, зелень укропа, соль
Грибная окрошка (по-удмуртски)
квас, грибы солёные, грибы маринованные, сметана, лук зелёный, картофель, хрен, соль, укроп
Грибная окрошка с бобами
квас, огурцы свежие, огурцы солёные, грибы солёные, яблоко, яблоки мочёные, картофель отварной, свекла, бобы, горчица, перец чёрный молотый, сахар, соль, сметана...
Закуска «Окрошка»
мясо жареное, куриное филе, луковицы, огурцы солёные, свекла отварная, сметана, квас, лук зелёный, капуста квашеная, слива маринованная
Заправка в окрошку (на 1 литр окрошки)
сметана, горчица, сок лимона, цедра лимона, перец чёрный молотый
Заправка для окрошки
сметана, горчица, сок лимона, цедра лимона, перец чёрный молотый
Мацнабрдош (окрошка)
Армянский вариант окрошки - на мацуне.
мацун, яйца, огурец, зелень петрушки, кинза, укроп, лук зелёный, сметана
Мещерская окрошка
картофель, укроп, лук зелёный, соль, сахар, яйца, сметана, салат, мясо мягкое, колбаса, квас
Мясная окрошка
говядина отварная, огурец, лук зелёный, яйца, сметана, соль, сахар, горчица, квас, зелень петрушки
Овощная окрошка
квас, картофель, свекла, огурец, яблоко, лук зелёный, яйца, сметана, сахар
Овощная окрошка
квас, сметана, картофель, репа, морковь, яйца, огурец, лук зелёный, зелень укропа, зелень петрушки, горчица, сахар, соль
Окрошка
картофель, зелень петрушки, лук зелёный, огурец, соль, перец, сметана, говядина, квас
Окрошка
квас, картофель, свекла, огурец, лук зелёный, сметана, простокваша
Окрошка
квас, мясо любое, колбаса, огурец, яйца, лук зелёный, укроп, соль, горчица, сметана
Окрошка
сметана, квас, горчица, телятина, говядина, огурец, лук зелёный, каперсы, петрушка
Окрошка
квас, яйца, сметана, лук зелёный, укроп, соль
Окрошка
квас, картофель, огурцы свежие, морковь, свекла, яйца, мясо отварное, сметана, соль, сахар, зелень
Окрошка Ашхабадская
Мясная окрошка по-ашхабадски готовится на чале - смеси кефира и воды.
баранина, лук зелёный, огурец,
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
АУДИОРАССКАЗЫ / РАДИОСПЕКТАКЛИ
[320x240]Если кому-то время позволяет - отключаемся от всего и слушаем, слушаем...
http://priroda.inc.ru/audio/audio.html
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
3D панорама замка Найшванштайн)))
Когда - то хотел найти и сделать хороший пост про этот замок, но честно скажу, что хороших фото не нашел. Теперь это и не нужно! Можете посмотреть панораму этого замка, как в летнее, так и зимнее время года! Приятного просмотра!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Яблоневый цвет из самозастывающей пластики.
Всем доброго времени суток!
Предлагаю вам вместе со мной слепить яблоневый цвет из самозастывающей пластики.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Залив "водоплавающих" свиней на Багамских островах
На берегах острова Big Major Spot уже давно обосновались несколько семей коричневых и розовых свиней, которые весь день заняты только тем, что гуляют по местным белоснежным пляжам и купаются в тепленькой океанской водичке. Подводный фотограф Эрик Ченг (Eric Cheng) наткнулся на этих живописных местных жителей, когда был занят подводной съемкой в этих краях. Говорит 33-летний Ченг: «Наша экспедиция зашла в южные Багамы, чтобы фотографировать белую акулу. Наш капитан, Джим Абернети, рассказал, что на одном острове живут чудесные поросята, так что мы решили поехать туда и посмотреть на них. При приближении к белоснежным пляжам мы легко заметили свиней – их розовые и темно-коричневые тела хорошо видны на фоне песка.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Идеальная осанка: советы
http://vogueon.ru/idealnaya-osanka-sovetyi
Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость – боли в спине и шее.
Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!
• Правильная осанка
Помните: правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины. Более того, основная нагрузка по стабилизации позвоночника ложится на… пресс. Именно мышцы нижнего отдела живота формируют красивую осанку, позволяют нам держать спину ровно.
• Пресс – основа красивой осанки
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
НАЗОВИ...(замечательная притча!!!)
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Психолого-эзотерическое. Подборка 1
|
Наладка по ладошке
В древности детей пестовали. Это сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают... http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/post123479801/
|
|
Повышение биоэнергетики организма
Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне. http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/post114572516/
|
|
Имя как отражение эгрегора
|
|
О любви...
Прослушала цикл аудио-лекций рава Ашера Кушнира. Предлагаю послушать мудрую и абсолютно без религиозного подтекста, лекцию рава о любви. Позволю себе небольшую выдержку :"..Один раввин наблюдал за тем, как молодой http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/post107640629/
|
|
Эти фразы говорить нельзя Наиболее быстрый путь к достижению успеха - это устранение всех негативных факторов. Если вы хотите, чтобы Ваш бизнес продвигался успешно, |
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Замки Шотландии.Замок Скибо
|
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Чудесные жители подводных миров
Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность многих планет человечество изучило гораздо лучше, чем дно океана. Под водой живут удивительные, не похожие ни на что морские животные. Все самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут в бездне океана, а не на суше…
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Для любителей путешествий
Сегодня я путешествовал по просторам глобальной сети и нашел для себе очень интересный и полезный сайт. Данный сайт будет полезен всем туристам, которые хотят открыть для себя новые маршруты, города и страны.
Хотите отправится в виртуальное путешествие по нашей планете? Тогда загляните сюда - YouRoute.ru.
На сайте вас ждут самые свежие новости туризма, обзоры стран, отелей, достопримечательностей.
Тут так же можно в режиме онлайн забронировать авиабилет в любую точку нашей планеты.
Но самое главное, что тут можно зарегистрироваться и писать свои обзоры путешествий.
Тут вас ждет большой выбор фотографий и постов от пользователей данного сервиса.
Тут действительно интересно.
[388x600]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Любить как уродливый кот
Любить как уродливый кот
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Маска из горчицы для ускоренного роста волос
Горчичная маска стала моим верным спутником на три месяца, когда я усиленно отращивала волосы. Моя парикмахер сначала отнеслась к моей затее скептично, но спустя эти месяцы, она была удивлена результатом!
Моей целью было — отрастить свой цвет волос и состричь всё окрашенное. На помощь мне пришла эта горчичная маска. И я очень довольна результатом!
Усиление роста волос достигается за счёт раздражения волосяных луковиц. Представьте, что они у нас спят, а нам их надо разбудить. Для этого и нужна горчичная маска, которая «печёт» голову, тем самым вызывая приток крови к нашим «уснувшим» волосяным луковицам.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Эти соусы бесподобны!
[показать]Соус с травами.
125гр сливочного масла пюрировать с соком и цедрой 1 лимона, зубчиком чеснока и 1 чайной ложкой рубленный маринованных корнишонов. Подмешивать по 1 столовой ложке рубленной петрушки и зеленого лука.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем брюки и юбки, оформленные резинкой на линии талии. Мастер-класс
Источник
[показать]Юбки и брюки — основные предметы детского гардероба. Легче всего выполнить юбки и брюки, оформленные резинкой на линии талии. Если вы шьете эти предметы одежды из плотных, тяжелых тканей, то для оформления линий талии лучше подобрать более легкие, мягкие, хорошо драпирующиеся ткани: фланель, трикотаж, эластичную трикотажную ленту, рубашечную ткань.