• Авторизация


Без заголовка 08-04-2013 14:13

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Супер-комплекс: упражнения против целлюлита

 

http://stroiniashka.ru/publ/22-1-0-463 

Май – самое время начать ярую борьбу с целлюлитом и достойно выйти на пляж в июле. Формула твоего успеха: сочетание спортивных занятий, здорового питания и полного ухода за кожей.

Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна:

- Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;

- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает  большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;

- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.

- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.

 

Ягодицы и бедра

 

Встань на четвереньки (1).

Оторви левую ногу от пола и, не разгибая, подними как можно выше (2). Задержись в этом положении и опусти ногу, но не касайся пола. Повтори по 15 раз каждой ногой.

[500x250] [500x250]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2013 01:21

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Посмеёмся вместе!?



Посмеёмся вместе!?

Вот прислали мне подборочку - от души посмеялась и решила и вам предложить позитивчику.

Не ищите идеальную женщину..я сегодня дома

О, Депрессия! Здравствуй, давно не виделись! Заходи, располагайся... Чай,
кофе или сразу водочки?

Мне сказали: "Пить надо в меру!.." Я заглянула в словарь: МЕРА (старорусс)
- единица обьема равная 26,24 литра.... опаньки !!!

Бывают такие решения, после принятия которых тараканы в голове апплодируют
стоя.

Не обязательно человек, который вырастил сына, построил дом, посадил
дерево––-настоящий мужчина. Очень часто это––-обычная женщина!
<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-04-2013 00:46

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Весёлая разминка




[650x]


Женская логика создана для того, чтобы офигела мужская психика..

-Вот скажи, если бы я ехал на девятке, а не на мерседесе,
и предложил тебя подвести,
ты бы села ко мне в машину???
-А если бы я стояла в фуфайке, а не в норковой шубе,
ты бы остановился?


Мужчины! Никогда не говорите женщине:"Кому ты ещё нужна?"
Она очень скоро докажет вам обратное и поверьте,
это будет последнее, что она сделает для вас.

Не бойтесь умных женщин...
Когда приходит любовь -- МОЗГИ У НИХ ОТКЛЮЧАЮТСЯ...

Жена пишет мужу смс:
- Дорогой, ты у меня лучше всех!
Муж пишет в ответ:
- Бухаешь или сравниваешь?

Лучшее окончание спора с женщиной - притвориться мертвым

Дорогой, мы тут с девочками решили собраться, выпить...
Я буду звонить... Не бери трубку... Не нарывайся...

Мало быть мужем и женой...
Надо еще стать друзьями и любовниками...
чтобы потом не искать их на стороне...

Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать,
чтоб выйдя замуж сидеть и помалкивать!

Смотри на жизнь веселей:
наступив на грабли, наслаждайся фейерверком...

В троллейбусе:
- Бабуль! Извините, я доеду до центрального рынка?
- Нет!
Пассажир выходит.
Бабуля, кряхтя и усаживаясь на его место:
- А Я ДОЕДУ...

Чтоб обидеть женщину много ума не надо,
ум нужен... чтобы не обидеть!

Если тебя всё время носят на руках,
осыпают цветами и дарят
бриллианты --
просыпайся, а то на работу опоздаешь!

После пятой рюмки я поняла: ОН ждет моего звонка!

Сделала добро -- отойди на безопасное расстояние.
Чтобы ударной волной благодарности не зацепило.

Жена: Давай купим машину, я водить научусь, свет повидаем!
Муж: ТОТ ИЛИ ЭТОТ???
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2013 00:30

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

МужЧИНЫ

Фотографии в альбоме «_♂_МужЧИНЫ» О-Рощи на Яндекс.Фотках

[показать]
<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-04-2013 23:05

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

"Маша и медведь" картинки с прикольными надписями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-04-2013 01:51

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Весенне-летний шарф, вязаный на линейне

[показать]

Такой жизнерадостный шарфик даже не столько вяжется, сколько сплетается.

Сначала вяжутся полоски способом  "вязания на линейке". Линейка - это условно, вполне можно использовать картоновую полоску нужной ширины.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2013 17:00

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Леденцы от кашля детям.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2013 16:56

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Торт "Муравейник" из печенья

400-500 гр. печенья ("к кофе", "сластёна" или любое аналогичное, типа в пачках "к чаю")
1 стакан очищенных грецких орехов
1 банка вареной сгущенки
100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
5 гр. мака (по желанию - это на украшение)
[показать]
Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
Печенье измельчаем.
Масло греем - то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой .
Добавляем к маслу сгущёнку и тщательно перемешиваем .
Добавляем орехи, печеньки, перемешиваем и выкладываем горкой (пирамидкой, муравейником) на тарелку (доску).
Посыпаем маком.
Убираем в холодильник для застывания и впитывания сгущёнки в печеньки. Часов 10-12 обычно вполне достаточно.
Кстати, в холодильнике этот торт может храниться достаточно долго, по несколько суток, без потери вкусовых качеств.
Достаём торт из холодильника и можно сразу кушать, а можно и ещё украсить как придумаете (например, полить шоколадной глазурью и т.п.).

http://vk.com/feed?w=wall-47118092_176155

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2013 16:56

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Вкуснейший "Сметанник"

Это просто классика! Нежно-творожный вкус пирога, но при этом в нем нет ни капли творога. Начинка как крем, очень нежная. И, что не менее важно, её много!
Тесто:
молоко 200мл
растит.масло 1-2 ст.л.
1 яйцо
соль 1ч.л.
сахар 1 ст.л.
сухие дрожжи 1ч.л.
сода на кончике ножа
мука гр. 300.

Начинка:
500 гр. сметаны
4 яйца
6 ст л сахара
[показать]
1. Замесить не очень крутое тесто и оставить на час.
2. Взбить слегка яйца с сахаром, добавить сметану и размешать до однородной массы.
3. Тесто раскатать в круг, больше диаметра формы на 2-3см и положить так, чтобы образовались бортики.
4. На тесто выложить начинку. Бортики загнуть.
5. Выпекать 30-40 мин при 200 градусах.

http://vk.com/feed?w=wall-47118092_175895

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-03-2013 01:40

Это цитата сообщения мадам_Анжелика Оригинальное сообщение

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

 


 


 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-03-2013 00:31

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Шьем шикарную юбку-карандаш. МК.

Ну что может быть удобнее и приятнее, чем собственноручно пошитая шикарная вещь!

Предлагаю сегодня и начать!)) И будет это юбка-карандаш, которая подойдет как для праздников, так и для похода на работу.  Кстати, как подарок  такую вещь обязательно оценят. А впереди 8 марта))

[640x524]

Читать далее))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2013 23:50

Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение

Сумочка крючком.

Сумочка крючком.


1.
[370x574]
Связать крючком такую элегантную сумку нетрудно. Для этого нужно связать 6 кругов по схеме (по 3 круга на каждую сторону сумки). Круги лучше соединять между собой в процессе вязания.
Для круга набираем цепочку из 6 воздушных петель и замыкаем их в кольцо.
2 ряд: вяжем 3 воздушные петли для подъема (на схеме они ошибочно не указаны, заменены столбиком с накидом) и вяжем еще 15 столбиков с накидом.
3 ряд: 3 воздушные петли для подъема + 1 воздушная петля и далее вяжем *столбик с накидом, 1 воздушная петля* -повторить еще 15 раз. (т.е. вяжем столбики с накидом в столбики с накидом предыдущего ряда и между ними воздушные петли)
4 ряд:столбик без накида на столбике с накидом предыдущего ряда, 2 столбика без накида под воздушную петлю- повторять до конца ряда.
5 ряд: 4 воздушные петли 2 и столбика с двумя накидами с общей вершиной , 3 воздушные петли, 3 столбика столбика с двумя накидами с общей вершиной, 3 воздушные петли — повторять до конца ряда ( всего 16 таких групп).
6 ряд: столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 3 столбика без накида под цепочку воздушных петель.
7 ряд:*столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 4 воздушных петли* - повторять 16 раз.
8 ряд: под цепочку воздушныз петель - столбик без накида, 2 столбика с накидом, столбик с двумя накидами, 2 столбика с накидом, столбик без накида*- повторить 16 раз.
9 ряд: 4 воздушных петли для подъема, 3 воздушных петли, *столбик без накида над столбиком с 2 накидами, 3 воздушных петли, столбик с двумя накидами, 3 воздушных петли* - повторять до конца ряда.
10 ряд:3 столбика без накида под цепочку из трех воздушных петель — повторять до конца ряда.
11 ряд:*столбик без накида во второй столбик из группы трех столбиков без накида без накида предыдущего ряда, 3 воздушные петли* - повторять до конца ряда.

Первый круг связан. Вяжем остальные круги аналогично, при вязании последнего ряда соединяем в 6 точках с предыдущим кругом. (зеленые галочки одного круга и красные галочки другого круга).

Связав и соединив 6 кругов, начинаем сверху и снизу подвязывать элементы, чтобы выровнять полотно сумки, сделать его прямоугольным.
Для этого, 6 воздушных петель соединим в кольцо, далее — 5 воздушных петель, столбиком без накида присоединяемся к воздушной петле круга, 5 воздушных петель, присоединяемся столбиком без накида к кольцу из 6 воздушных петель,3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,2 воздушные петли, прикрепляемся к следующейарке из трех воздушных петель, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,4 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель круга и к такой же арке второго круга одновременно, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
2 воздушные петли, прикрепляемся к арке из трех воздушных петель второго круга, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель второго круга, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,3 столбика без накида в круг из 6 воздушных петель.
Такими элементами соединяем круги вверху и внизу.

Затем провяжем по кругу 5-7 рядов столбиками без накида и начинаем вязать узором.
1 ряд: 3 столбика с накидом для подъема, 3 столбика с накидом, пропустить на предыдущем ряду 3 столбика с накидом (на схеме это кружочки) и в следующий столбик провязать 4 столбика с накидом- вязать до конца ряда.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, столбик с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку, * 2 столбика с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку* - повторять до конца ряда.
3 и следующие ряды: повторить 2 ряд.
Провязав 10 рядов, вязание разделить на три части, среднюю оставить, а на двух крйних вывязать два треугольника частичным вязанием (сокращая в каждом ряду число столбиков с накидом рядом с оставленными столбиками).
Надвязав таким образом обе половинки сумки, сделаем обвязку — 6 рядов столбиков без накида.по кругу, провязывая в уголках по 3 петли вместе и в выступающих углах — 3 столбика без накида из одного столбика без накида.

Для белой сумки вяжем дно столбиками без накида и присоединяем к сумке.
Для черной сначала провяжем 3-4 ряда узором и к нему присоединяем дно сумки.
Для дна нужно набрать цепочку воздушных петель немного меньше, чем длина сумки и вяжем по кругу (овалу) столбиками без накида на нужную длину (которая равняется длине
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2013 22:04

Это цитата сообщения Elena_Choban Оригинальное сообщение

Топ в полоску с воротником стойкой

http://xobi.com.ua/4760-top-v-polosku-s-vorotnikom-stojkoj.html

[336x576]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 23:33

Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение

Цельновязанный воротник-стойка с декоративными дорожками

  [389x283] [534x166]


Довязав до выреза горловины, разделить вязание на 2 части от центра (0) (Рис. 1)
1. Выставить в ПНП иглы левой половины (А,В,С) и горизонтальную часть (D) правой половины. Вяжется участок (Е,F) правой половины. (Рис. 2)
2. Убавить петли по расчету (см. модель № 4) участка (Е) деккером, методом убавления петель внутри полотна (ширина декоративной дорожки составляет от 3 до 6 петель).
3. К.справа.После убавления петель выставить в РП иглы, убранные при убавлении в ЗНП, навесить на них краевые цепочки петель убавленной части. Выставить эти иглы в ПНП.
4. Выключить рычаги Ч.В., провязать 1 ряд. К. слева.
5. Включить рычаги Ч.В. Выставить иглы в ПНП (Е,F,D) и горизонтальную часть левой половины (С). Вяжется участок (А,В).(Рис.3)
6. Вязать участок (В) аналогично участку (Е) (см. пп 2-3). Выставить иглы участка (В,Е) в ПНП, отключить рычаги Ч.В., провязать 1 ряд.
7. К.справа. Все иглы стоят в РП. Вязать прямой вертикальный участок (А,В,C,D,E,F).
8. Далее вязать скос плеча. Для этого выставлять в ПНП иглы плеча по расчету одновременно с обеих сторон.
9. Довязав до высокой точки плеча, ввести сначала в работу иглы левого плеча, закрыть их нестягивающим способом. Провязать 1 ряд, далее закрыть петли правого плеча.
10. На фонтуре петли горловины. Вязать необходимое количество рядов воротника.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 23:25

Это цитата сообщения N_E_L_L_I Оригинальное сообщение

Платье-туника с карманами

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 23:25

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Блуза "Charlotte"... и я хочу такую.

Автор этой красоты Marina
Беларусь, Витебская обл., Новополоцк

[420x560]
[420x560]
Читать далее


[322x67]
Южный берег Крыма считается одним из лучших мест, а такие курорты как Алушта, уже стали конкурентами остальных курортов средиземноморья. И вот Алушта предлагает всем своим гостям приятный и незабываемый отдых. Курорт покоряет миллионы своих гостей уникальной природой, неповторимым Черным морем, сказочными ландшафтами, чистым целебным воздухом, насыщенным фитонцидами хвойных деревьев, ароматами цветов и горных трав.
А отели Алушты никогда не перестанут удивлять своей неповторимой романтикой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 23:24

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топ "Эстонские волны"

[показать]
автор Lena Fedotova
http://www.patternfish.com/patterns/12916

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 23:21

Это цитата сообщения aakima5 Оригинальное сообщение

ТОПИКИ-МАЕЧКИ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ-5.Коллекция.

Несколько летних топов

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2013 22:58

Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение

Повязка из кос (вязание спицами)

[показать]

Повязка на голову из кос связана спицами.

Размер 53х13 см.

Чтобы связать повязку, потребуется: 1 моток пряжи Baby Cashmere Merino Silk (75% экстра мерино, 20% шелк, 5% кашемир, 116 м/50 г); спицы 4 мм; вспомогательная спица; 1 пуговица.

Описание >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-02-2013 20:56

Это цитата сообщения Levanna Оригинальное сообщение

Шторка на дверь + МК

Наконец-то собралась выложить свою шторку. Плетётся она очень просто, а выглядит очень нарядно.

Так выглядит если распустить подвязки.

Чуть ближе.

Узор.

Цветок

Узор "Жозефина" в листочке.

Как плести узор "Жозефина"

Схема цветка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии