Это цитата сообщения pepita Оригинальное сообщение
Простые упражнения от Петра Попова
Простые упражнения от Петра Попова
Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..
Подтяжка лица без операции
Это цитата сообщения katco Оригинальное сообщение
Для блокнотов и кулинарных тетрадок.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Идельный комплекс (для меня)
Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Выпирающий живот
Это цитата сообщения LI_lianna Оригинальное сообщение
Идельный комплекс (для меня)
Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
НАСТОЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА.
[показать]Даже если у вас нет никаких проблем в работе сердца, необходимо иногда устраивать профилактические процедуры для укрепления нашего "внутреннего мотора". А уж если имеются какие-то проблемы, то как говорится, читаем статью дальше!Одним из ценнейших для сердца являются народные средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Один из таких...
Настой для укрепления сердца:
1 ч.ложка плодов шиповника коричного,
1 ч.ложка сушеницы болотной,
1 ч.ложка листьев плакучей березы,
1 ч.ложка листьев перечной мяты,
1 ч.ложка плодов и листьев кассии остролистной,
1 ч.ложка травы почечного чая,
1 ч.ложка корня лопуха большого,
1 стакан кипятка.
Все ингредиенты смешать, залить крутым кипятком и дать настояться 15-20 минут.
Получившийся раствор принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Пусть ваш "пламенный мотор" работает долго! Будьте здоровы!
Источник-ЖИВИ ЛЕГКО!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Что можно сделать из чайных пакетиков. МАСТЕР_КЛАСС
[700x525]
[700x525]
[700x525].
МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Несколько интересных мотивов крючком.
[246x250]
[246x250]
[247x250]
[250x250]
[249x250]
[248x250]
[246x250]
[258x250] [показать]Цитрусовая ловушка... для слизней!
!["default]()
Многие огородники сталкиваются с такой проблемой, как слизни. Сначала эти "тихие" вредители портят ягоды, потом переходят на баклажаны, помидоры и перцы, прогрызая в плодах дырки, а бывает, и поселяясь в них.
С врагом борюсь комплексно. Если есть возможность мульчирую грядки хвойными иголками. В качестве мульчи можно использовать и высушенные растения крапивы. Но самым надежным способом борьбы считаю "американский". Беру половину кожуры большого грейпфрута, прорезаю в ней маленькое отверстие и устанавливаю эту куполовидную ловушку в огороде. Брюхоногие за ночь собираются под кожурой, а утром остается только собрать их и забросить в раствор соли.
Серия сообщений "во саду ли,в огороде...":
Часть 1 - Фиалки: «жилищный» вопрос
Часть 2 - подвесная стеклянная этажерка для фиалок
...
Часть 64 - Могуч, пахуч, ядрен!
Часть 65 - "Содовая" для муравья
Часть 66 - Цитрусовая ловушка... для слизней!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирог на сковороде за 5 минут - Просто! Вкусно! Красота!
[300x300]
Очень быстрый в приготовлении пирог с любой пикантной начинкой.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цитрусовая ловушка... для слизней!
Многие огородники сталкиваются с такой проблемой, как слизни. Сначала эти "тихие" вредители портят ягоды, потом переходят на баклажаны, помидоры и перцы, прогрызая в плодах дырки, а бывает, и поселяясь в них.
С врагом борюсь комплексно. Если есть возможность мульчирую грядки хвойными иголками. В качестве мульчи можно использовать и высушенные растения крапивы. Но самым надежным способом борьбы считаю "американский". Беру половину кожуры большого грейпфрута, прорезаю в ней маленькое отверстие и устанавливаю эту куполовидную ловушку в огороде. Брюхоногие за ночь собираются под кожурой, а утром остается только собрать их и забросить в раствор соли.
Серия сообщений "во саду ли,в огороде...":
Часть 1 - Фиалки: «жилищный» вопрос
Часть 2 - подвесная стеклянная этажерка для фиалок
...
Часть 64 - Могуч, пахуч, ядрен!
Часть 65 - "Содовая" для муравья
Часть 66 - Цитрусовая ловушка... для слизней!
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)
Материалы и фурнитура: х\б пике 35 см,белая натуральная лаковая кожа ок. 20 дм. кв, подкладочная вискоза 35 см, магнитная кнопка, 4 ножки, 4 хольнитена(клепки), 4 больших кольца и 8 маленьких. Три молнии ( для верха, внутреннего и наружного кармана). Воротничковая клеевая для дублирования ткани и тонкий дублерин для кожи. Пластиковая салфетка под горячее, жесткая. Клей-карандаш. Серебрянный маркер для кожи. Нитки: тонкие для стачивания деталей и толстые для отд. строчки. Пуговица для отделки кармана.
начнем, пожалуй
@nikash
Серия сообщений "Сумки, сумочки, сумульки)":
Часть 1 - Элегантная сумочка для телефона, связанная крючком.
Часть 2 - Сумочки из бисера
...
Часть 36 - Классификация сумок. Название, вид, предназначение)
Часть 37 - МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.
Часть 38 - Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)
Часть 39 - Шьем сумочку своими руками. Милая и легкая в исполнении.
Часть 40 - Такая интересная торбочка)!
...
Часть 98 - Интересные вязаные сумки Летние! )
Часть 99 - Пляжная сумка из сетки своими руками. МК
Часть 100 - Кожаный пакетик заказывали? Мне по душе такая сумочка!
Это цитата сообщения Zarrya Оригинальное сообщение
Панно своими руками из коробочек для компакт-дисков
Представляю вашему вниманию небольшой проект по созданию великолепного панно своими руками из коробочек для компакт-дисков. Такое изделие не требует больших финансовых затрат и выглядит довольно оригинально. Кроме того, если вам надоел рисунок панно, его можно легко заменить. Все что вам нужно для этого проекта – немного времени и терпения, чтобы нарезать фрагменты изображения и собрать панно на стене.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ИЗ СТАРЫХ ДИСКОВ - НОВУЮ СУМОЧКУ.
1.
[490x367] 2.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тонкий лаваш
Восточный хлеб – тонкий лаваш, великолепно подходит к любому блюду. Порция рассчитана на 12 лавашей.
[показать]Ингредиенты:
500 г муки
2 ч.л. сухих дрожжей
1 стакан теплой воды
2 ст.л. растопленного сливочного масла
1,5 ч л соли
Инструкции приготовления:
Разведите в воде дрожжи, добавьте муку и соль. Замесите тесто. Добавьте в него растопленное масло, и еще раз замесите. Накройте его полотенцем и отставьте на два часа в теплое место.
Разделите тесто на 12 частей, потом раскатайте их в лепешки, как можно тоньше.
Выпекать в режиме основной программы до готовности
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Эффективное народное средство против выпадения волос
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос на голове или просто с облысением.
Сейчас в аптеках можно встретить множество различных средств, которые способны противостоять этому. Но, учитывая индивидуальность каждого конкретного заболевания, приходится перепробовать немало препаратов.
Данный рецепт – не панацея, это всего лишь ещё один способ борьбы с выпадением волос, и в отличие от других он очень прост.
Нам потребуется лишь два сырых куриных яйца, тщательно перемешиваем белок с желтком и наносим на влажные корни волос, втирающими движениями рук. После чего выдерживаем 5-6 минут и смываем, повторяем 3-4 раза через день.
Источник: Секреты здоровья. Народные рецепты
Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение
СТИХИ РУССКИХ ПОЭТОВ
|
Серия сообщений "Поэзия/литература":Стихи, то, что нравится, для душиЧасть 1 - Теперь не умирают от любви. Юлия Друнина.
Часть 2 - Отрывок из текста.... "Его советы и наставления...."
...
Часть 12 - Это стихотворение Оля написала в возрасте 13 лет. Оно было зачитано на 9 мая.
Часть 13 - Потрясло..... Судьбы детей, рожденных от фашистов
Часть 14 - СТИХИ РУССКИХ ПОЭТОВ
