[700x525]
Сообщество на Li.ru: Рецепт сметанного торта
[576x596]
[300x210]
[показать]В ежедневном рационе питания людей, стремящихся сбросить вес, должна присутствовать клетчатка. По мнению специалистов, эффективность любой диеты зависит только от количества клетчатки в ежедневном меню. Она даёт организму ощущение сытости, препятствует набору веса и участвует в процессе сжигания калорий. Кроме того, клетчатка сокращает угрозу развития опухолей в кишечнике.
Учёные одного из английских университетов доказали, что десять граммов клетчатки в день снижает угрозу появления опухоли на десять процентов. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не меньше 18 граммов клетчатки.
|
[380x540]
[381x61]
[299x231]Если вы работаете в Word (или в любом другом приложении из пакета Microsoft Office), то рано или поздно возникнет ситуация, когда вас не удовлетворит то количество шрифтов, которое установлено в Windows по умолчанию. Или возможно вам понадобится использовать в каком-либо документе более вычурный или рукописный шрифт, которого нет среди установленных шрифтов операционной системы.
Нет проблем! Для этого вам надо просто установить дополнительные шрифты.
Сложного в этом абсолютно ничего нет. Необходимо только найти сами шрифты, которые удовлетворят ваши запросы, и проделать ряд несложных действий по их установке.
Total Video Converter - универсальный конвертер видео
[300x315] Total Video Converter - очень полезная программа. Конвертирует чуть ли не что угодно во что угодно :о)
А если серьёзно, Total Video Converter - это законченное решение для преобразования видео, поддерживающее чтение и проигрывание всех видов видео и звуковых форматов, а также их конвертирование в популярные видео форматы.
Немного о программе
Описание:
Total Video Converter - очень мощная программа, которая позволяет конвертировать любые видеофайлы в форматы 3gp (формат мобильных телефонов и наладонников), mp4, psp, iPod, swf, flv, DVD, VCD.
Total Video Converter поддерживает чтение и проигрывание большого количества видео и аудио форматов (3gp, mp4, psp, iPod, swf, flv, DVD, VCD, mp3, ac3, ogg, wav, aac...), а также конвертирует их в популярные video/audio форматы и форматы мобильных телефонов и наладонников.
Всё очень просто и вкусно. Готовятся на кефире.
http://natalianis.livejournal.com/182800.html
http://www.womenpretty.ru/dress-for-full.html
[показать]Женщинам, которые носят одежду больших размеров всегда сложно выбрать элегантный костюм по моде. Предлагаем вашему вниманию платье типа «кимоно», которое скрадывает лишние килограммы, стройнит и позволит хозяйке быть на высоте.
Предлагаемое платье с цельнокроеным рукавом и вертикальными рельефами, благодаря своему крою зрительно уменьшает излишнюю полноту.
Такое платье шьется буквально из любой ткани. Естественно, нужно помнить, что крупный рисунок и широкая клетка делают фигуру грузной, придают ей дополнительный вес. Поэтому лучше взять однотонные ткани или вертикальную полоску.
Можно пофантазировать и использовать в платье отрезную юбку другого цвета, как на картинке, дополнить ее широким поясом. В общем полнота, это не повод для огорчений, а причина для действия.
Выкройка дается на 56 размер. Вам потребуется 2,5 метра ткани при ширине 1,40 м или 4 метра при ширине 1 метр.
Горловина платья выполнена в форме лодочки и отделывается бейкой.
Если вы хотите, чтобы застежка была сзади, то обтачку горловины нужно выкроить разрезной.
Можно разместить застежку на плече. В этом случае необходимо сделать дополнительный припуск (3см) на швы по левому плечу.
Обязательно нужно сделать припуски на все швы, в частности на рельефные швы припуски по 2,5 см, на низ платья и боковые швы – 3 см, остальные – 1,5 см.
Чтобы сшить платье с карманом нужно совместить часть бочка с его нижней частью по линии входа в карман. А затем нужно выкроить бочок как единое целое.