Рисовая диета
[250x250]
Рис с успехом применяется в диетическом питании – он с легкостью выводит из организма шлаки и токсины. На основе этого полезного продукта создана даже не одна рисовая диета, а целая группа эффективных методик похудения. Про наиболее популярные варианты расскажет вам наша статья.
Коротко о пользе риса
Польза риса неоспорима – эта древняя зерновая культура содержит белки и углеводы (последние усваиваются очень медленно). Рис обеспечивает организм человека микро и макроэлементами (сюда можно отнести калий, магний, железо, кальций и др.). Кроме того он содержит ряд важных витаминов (в основном они относятся к группе В).
Рисовая диета на 3 дня 
Ежедневное меню:
• Рис – 1 ст. (его отваривают, сливая первую воду, а в готовую кашу не добавляют ни соль, ни масло)
• Натуральный яблочный или апельсиновый сок (без сахара) – 500-600 мл
• Минеральная вода без газа – 1.5-2 л
• Яблоки кислых сортов – до 3 шт. в день (их едят при сильном чувстве голода)
Данной диеты можно придерживаться до 3-х дней (не более). Потеря веса – 0.5-1 кг в день.
Рисовая диета на 7 дней
Максимальная длительность данной диеты – 7 дней. Потеря веса обычно составляет 0.4-0.8 кг в день.
"ПАДАЛ ПРОШЛОГОДНИЙ СНЕГ"
Прикольный мультик, очень мне нравится! Никогда не надоедает:))
Главный герой — мужик, глуповатый, хитрый, ленивый, жадный, да ещё к тому же и косноязычный (не выговаривает «некоторые буквы и цифры»). Очень любит пить пиво, постоянно попадает в дурацкие ситуации. К счастью, у него есть жена — «строгая и авторитетная». Вся история начинается с того, что жена посылает мужика принести из лесу ёлку на Новый год. Но новогодний лес — сказочное место, полное неожиданных событий и превращений. Запутавшись в чудесах, неоднократно потеряв и снова обретя собственный облик, мужик возвращается домой ни с чем.
Серия сообщений "***СМОТРИМ МУЛЬТФИЛЬМЫ***":
Часть 1 - Мультфильм "Три Богатыря и Шамаханская Царица"
Часть 2 - Илья Муромец и Соловей Разбойник
...
Часть 22 - Неуловимый Фунтик
Часть 23 - Советские мультфильмы Онлайн
Часть 24 - "ПАДАЛ ПРОШЛОГОДНИЙ СНЕГ"
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Кексики - ленивцы. Экспресс - выпечка))
[600x606]Кексики - ленивцы готовятся практически сами, быстро и совсем уж просто, так что можете доверить их приготовление даже детям. А вот на вкус просто восхитительны.
Рецептик>>>
Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение
Здоровье за 5 минут.
ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ.
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет служил в Китайской народной армии.
Дослужился до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ.
[498x498]
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ СЁМГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Не знаете, как засолить семгу в домашних условиях?
Предлагаю самые вкуснейшие рецепты соления этой чудесной рыбки!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Молитвы - обереги
|
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Творожный кекс с изюмом
250 гр муки
280 гр творога
170 гр сахара
100 гр сливочного масла
50 гр крахмала*
4 яйца
10 гр разрыхлителя
2 ст. л. лимонного сока
тертая цедра 1 лимона
1/2 ч. л. соли
молотый имбирь - на кончике ножа
изюм или другие сухофрукты -предварительно ошпарить водой и высушить.
обвалять с муке.
Способ приготовления:
Миксером взбить масло с сахаром
добавлять по одному яйца и каждый раз тщательно перемешать добавить ванильный сахар 15 гр .
муку,картофельный крахмал,разрыхлитель ,соль просеять
добавить лимонный сок.цедру лимона ,изюм,ванильный сахар
творог протереть ,добавить взбитые яйца с сахаром и маслом.
все компоненты соединить и вымесить однородное тесто .
Кексовую форму выложить пергаментной бумагой и равномерным слоем выложить тесто .
мой размер формы 9х10 см.
выпекать при температуре 200 гр приблизительно 30 минут.
Готовность проверять деревянной шпажкой если из середины выход сухая значит кекс готов.
по желанию кекс после выпечки посыпать сахарной пудрой .
Это цитата сообщения Staar Оригинальное сообщение
Кекс творожный
Ингредиенты:
-200 г творога
-2 яйца
-2 ст л сметаны
-2 ст л сливочного масла
-1 стакан муки
-1 стакан сахара
-1/2 ч л соды
В творог добавить яйца, сметану, растопленное сливочное масло, муку, сахар, соду и щепотку соли. Все перемешать и выложить в форму. Выпекать в духовке при температуре 180 гр.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
СУПЕР ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ФАРША
Блюда из фарша чаще всего просты в приготовлении. Экспериментируя, вы сможете каждый раз создавать новый кулинарный шедевр. Для этого потребуется только ваше желание порадовать близких и немного фантазии. Это так просто!
[370x273]
[370x288]
АМЕРИКАНСКИЕ ТЕФТЕЛИ ЗРАЗЫ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО"
[370x270]
[370x266]
КОТЛЕТКИ "ЛАСТОЧКИНО ГНЕЗДО" ТЕФТЕЛИ В ГРИБНОМ СОУСЕ
[370x276]
[370x273]
ЁЖИКИ В ТУМАНЕ КОТЛЕТА В КАРТОФЕЛЬНОЙ "ШУБКЕ"
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Чудесные пейзажи в акварелях Джона Ловетта
Его работы - это нежный сладкий сон на рассвете, немного туманный, но все еще яркий и сочный. Его работы - это невероятные пейзажи, тонкие, хрупкие, полупрозрачные, практически невесомые. Его работы - это восхитительные картины, нарисованные акварельными красками. Кажется, что их автор и сам немного волшебник... Однако он - простой австралийский художник, и зовут его просто Джон Ловетт (John Lovett).
Австралийский виртуоз кисти и акварели рисовать умеет с раннего детства. Его отец, будучи востребованным художником, хотел научить своему мастерству и детей, потому в их семье рисовать умели все. Джон Ловетт любит с улыбкой рассказывать о том, что держать в руках кисть он научился раньше, чем ложку. И отец наверняка гордится сыном, достойно продолжающим семейное дело.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ ДЛЯ ПЛЯЖА "5 МИНУТ"
[показать]https://picasaweb.google.com/Lirumodas
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Оригами. Бант и сердце из бумаги
Оригами. Бант и сердце из бумаги
Смотрите мастер классы, в которых показано как в технике оригами можно сделать из бумаги бант и сердце.
Это цитата сообщения Ирина_Паклина Оригинальное сообщение
Юбка -карандаш за 3 часа.
Строим и шьем юбку-карандаш за 3 часа | |
| [показать] | |
Здесь мы расскажем о том, как шили юбку-карандаш. С самого момента снятия мерок, до финальной примерки нам потребовалось чуть более трех часов. Если бы мы поспешили, успели бы за два. Построение юбки производилось в программе RedCafe, с использованием методики Ирины Бывалиной. В качестве модели у нас Татьяна. (2). Строим выкройку основы прямой юбки. Для этого воспользуемся базой юбок Ирины Бывалиной. Нам понадобится предварительно снять мерки (см. размерную базу Pavelina), на это требуется не более пяти минут. (3). Вводим снятые мерки и прибавки на свободу облегания (не забываем, что прибавки вводятся к полным обхватам) и нажимаем кнопку Ok. (4). Первое, что мы видим — информативное окно, в котором нам сообщается о распределении вытачек, нас все устраивает, нажимаем Ok. (5). По данной методике вытачка на заднем полотнище разделяется на две, в зависимости от ее раствора и введенных мерок. Рекомендуемое расстояние между вытачками спинки установлено по умолчанию. Если по каким-то причинам нам нужно изменить это расстояние, вводим нужное значение в соответствующее поле. Если нам нужна выкройка с одной вытачкой на спинке, нажимаем кнопку Одна вытачка. В данном случае нас все устраивает, и мы нажимаем Ok. (6). Вводим величину заужения юбки по боковому шву и нажимаем Ok. (7). Чтобы наша юбка носилась не на талии, а чуть ниже, вводим значение, на сколько миллиметров занизить линию талии и нажимаем Ok (в нашем случае 30 мм). | |
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПРОФИТРОЛИ С СЫРНО-ВЕТЧИННОЙ НАЧИНКОЙ
[показать] [показать]Прекрасная утилизация оставшегося пюре, получаются очень вкусные и нежные профитроли, а начинка может быть любая!
[показать]Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
"ПАДАЛ ПРОШЛОГОДНИЙ СНЕГ"
[показать]Прикольный мультик, очень мне нравится! Никогда не надоедает:))
Главный герой — мужик, глуповатый, хитрый, ленивый, жадный, да ещё к тому же и косноязычный (не выговаривает «некоторые буквы и цифры»). Очень любит пить пиво, постоянно попадает в дурацкие ситуации. К счастью, у него есть жена — «строгая и авторитетная». Вся история начинается с того, что жена посылает мужика принести из лесу ёлку на Новый год. Но новогодний лес — сказочное место, полное неожиданных событий и превращений. Запутавшись в чудесах, неоднократно потеряв и снова обретя собственный облик, мужик возвращается домой ни с чем.
[показать] [показать]
Серия сообщений "***СМОТРИМ МУЛЬТФИЛЬМЫ***":
Часть 1 - Мультфильм "Три Богатыря и Шамаханская Царица"
Часть 2 - Илья Муромец и Соловей Разбойник
...
Часть 22 - Неуловимый Фунтик
Часть 23 - Советские мультфильмы Онлайн
Часть 24 - "ПАДАЛ ПРОШЛОГОДНИЙ СНЕГ"