Да, такой омлет для тех, кто держит себя в прекрасной форме. Он очень лёгкий не только в приготовлении, но и очень лёгкий будет для Вашего желудка, да к тому же ещё и очень полезен. В его ингредиенты входит и кабачок и даже овсяные хлопья. Это прекрасно. Знакомьтесь с рецептом и попробуйте его приготовить. Вам понравится. По этому рецепту Вы сразу сможете накормить всю семью. Выходит большой омлетик.
Полезные заметки
Вам нравится скейтбординг? Это - один из самых доступных и популярных видов экстремального спорта. А может быть Вы хотите стать опытным скейтером? Чтобы быстрее осуществить свою мечту загляните в скейтшоп на blizko.ru. Присмотрите для себя скейтборды и представьте себя в этом экстремальном виде спорта. Экстрим Вам будет обеспечен, но только когда научитесь этому.
[показать] Не все вязальщицы держат спицы и нить одинаково.
[241x200]На 100 г - 87 ккал.
[384x37]
- цветная капуста - 1 небольшая головка;
- оливковое масло - 3 ст. ложки;
- тертый пармезан - 1/3 чашки;
- измельченный чеснок - 1/2 ст. ложки;
- свежая петрушка - 1/2 пучка;
- соль и перец.
![]()
- Разогреваем духовку до 200 градусов. Нарезаем цветную капусту на цветочки. Промываем.
В большой миске смешиваем оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан.
- Добавляем цветную капусту и перемешиваем, пока они хорошо покроются смесью. Выкладывае капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпаем солью и перцем.
Выпекаем в духовке в течение 45 минут, переворачиваем каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпаем оставшимся пармезаном.
После того как капуста будет готова - посыпаем нарезанной петрушкой и подаем.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
На 100 г - 144 ккал.
[384x37]
На 4 порции:
- Фарш из куриного филе - 500г;
- Яйцо - 1шт (70г);
- Имбирь свежий - 1 стол. ложка (10г);
- Соль - 1/2 стол.ложки;
- Мелко нарезанная петрушка - 1 стол. ложка;
- Мелко нарезанный зеленый лук - 2 стол. ложки;
- Соевый соус - 1 стол. ложка.
Для соуса:
- Соевый соус - 4 стол. ложки;
- Оливковое мало - 2 чайные ложки;
- Свежий сок лимона - 2 стол. ложки;
- Вода - 2 стол. ложки.
![]()
Куриный фарш, яйцо, зеленый лук, петрушку, соевый соус, имбирь и соль хорошо перемешиваем руками. Разогреваем духовку до 250С. Противень застилаем пергаментом. Из фарша формируем небольшие круглые котлеты и выкладываем на противень. Запекаем в духовке в течение 15 минут.
За это время готовим соус. Смешиваем соевый соус, оливковое мало, свежий сок лимона и воду. Перед подачей котлеты поливаем соусом!
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
http://gallery.ru/watch?ph=6mY-dL2BS#feature=topscroll
Дизайнер Amelia Lyon На Р.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[300x400]
[267x400]
[267x400]
[698x266]
[показать] описание модели http://www.domnika.ru/page/palto-svjazannoe-zhemchuzhnym-uzorom#cut
«ФАРЭКСПО» - Профессиональный организатор выставок и конгрессов
Я очень люблю вязать жаккардовые узоры. Ощущение, что ты рисуешь. Всегда хочется скорее посмотреть, что же получиться? Воплощалась эта любовь в основном в носках и варежках. Нереализованной мечтой оставались для меня исландские свитера. Даже не сам свитер, а именно круглая кокетка с вывязанными жаккардовыми узорами.
Купить исландский свитер — не проблема. Но умеющие держать в руках спицы легко свяжут такой свитер своими руками, следуя моим рекомендациям. Замечу, что найти можно достаточно много информации по вязанию подобных свитеров, но в основном в них показано вязание исландского свитера «снизу». При такой технологии вяжутся отдельно часть спинки, переда и двух рукавов. Затем все собирается на круговые спицы и кокетка вяжется с «снизу».
Я попыталась связать исландский свитер таким образом — увы, неудачно. Вообще же обычно я вяжу свитера регланом «сверху» на круговых спицах. Даже мужские свитера – без одного шва. Да, тяжело, но мне это легче, чем сшив свитер увидеть, что он не годится.
Вязание исландского свитера описанным ниже способом очень простое. Начинаем вязать исландский свитер, схема следующая:
1. Вяжем от горловины на круговых спицах.
2. Расчет петель как при обычном вязании регланом.
3. Орнаменты выбираем несложные, высотой примерно рядов 6.
4. После того как набрали петли и соединили вязание «в круг», вяжем первый узор.
5. Закончили вязать первый узор.
6. В следующем ряду начинаем набор петель. Количество определяем следующим образом:
число петель = кол. рядов узора (кратно 2) х 8. При вывязывании реглана прибавление петель идет через один ряд — при вывязывании реглана прибавление через ряд составляет 8 петель (4 линии и прибавка, у каждой линии по 2 петли).
Если орнамент был 6 рядов, то число петель, которые нужно набрать = 24. Это количество петель нужно равномерно набрать по всему полотну вязания. Сделать это можно следующим образом: общее число петель вязания делим на 24 и получаем число петель, через которые нужно прибавить дополнительную петлю.
Если получается нецелое число, то одна петля «туда — сюда» значения не имеет. Выровнять количество петель можно будет при вывязывании следующего орнамента (или прибавить петлю или провязать «вместе»). Это будет совершенно незаметно.
7. Считаем общее количество петель.
8. Проверяем, на какое число делится без остатка полученное количество петель на полотне вязания. Исходя из полученной цифры, выбираем следующий орнамент и продолжаем вязание исландского свитера по вышеуказанной схеме до необходимого размера «кокетки».
9. После того, как связана кокетка, нужно распределить общее количество петель на спинку, переднюю половинку и два рукава. Для ориентира можно взять расчет реглана: спинка = перед = общее количество петель/3, рукава = 1/3 от общее количество петель (кратно 2).
Орнаментов, которыми можно украсить исландские свитера очень много. Для этих целей можно использовать небольшие фрагменты сложных рисунков и чередовать их в произвольном порядке. Очень красив исландский свитер схема орнамента, у которого одна, но различны цвета ниток.
Прежде чем купить исландский свитер, попробуйте связать сами. Это легко!
Леди Х
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44 Вам потребуется: по 400 (450) 500 г белой и черной пряжи Merino Mix (51% мериносовой шерсти, 49% полиакрила, 100 м/50 г): прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы № 4,5.
Изн. гладь, спицы № 4,5: лиц. р. - изн. п., изн. р. -лиц. п.
Все следующие узоры вязать на спицах № 5.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п. 6 круговых р. вязать лиц..
Жаккардовый узор А. прямые и обратные р.: число петель кратно 24 + 15 (23) 7 + 2 кром. Вязать по счетной схеме
Размеры: 38/40 (44/46)
Вам потребуется: 300 (400) г серой меланжевой, 100 г белой и по 50 г голубой и сиреневой пряжи Air (42% овечьей шерсти, 27% полиамида. 17% верблюжьей шерсти, 14% шелка. 130 м/50 г); прямые спицы № 5 и № 6; круговые спицы № 5.
Резинка, спицы № 5: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Следующие узоры вязать на спицах № 6.
Лиц.гладь: лиц. р.-лиц. п., изн. р.-изн. п. В круговых р. вязать лиц.
Жаккардовый узор А: число петель кратно 10 + 2 кром. Вязать по счетной схеме 1 от отдельных клубков лиц. гладью в норвежской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изн. стороне работы. На счетной схеме приведены лиц. и изн. р. Повторять между кром. раппорт. Повторить 1 раз с 1-го по 12-й р.
Жаккардовый узор В: сначала число петель кратно 14. Вязать как жаккардовый узор А, но круговыми р. по счетной схеме 2, на которой приведены все круговые р. Повторять раппорт. Повторить 1 раз с 1-го по 34-й круговой р. Последовательность чередования узоров А: 12 р. жаккардового узора А, 68 (72) р. лиц. глади серых меланжевых, 12 р. жаккардового узора А.
Последовательность чередования узоров В: 12 р. жаккардового узора А, 56 р. лиц. глади серых меланжевых, 12 р. жаккардового узора А.
Узор для планки: сначала число петель кратно 3. Во всех круговых р. вязать попеременно 1 лиц., 2 изн.; после убавлений вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
Плотность вязания. Лиц. гладь и жаккардовые узоры А и В: 14,5 п. и 21 р./ круговой р. = 10 х 10 см.
Спинка/перед: крестообразным набором набрать серой меланжевой нитью 72 (82) п. и связать 5 см резинкой. Затем вязать в последовательности А. Через 44 см = 92 р. (45,5 см = 96 р.) от резинки все петли отложить.
Рукава: крестообразным набором набрать серой меланжевой нитью 42 (52) п. и связать 5 см резинкой. Затем вязать в последовательности В. Через 38 см = 80 р. от резинки все петли отложить.
Кокетка: на круговые спицы перевести друг за другом отложенные п. спинки, левого рукава, переда, правого рукава и связать на всех 228 (268) п. белой нитью 1 см = 2 круговых р. (2 см = 4 круговых р.) лиц. гладью, при этом в 1-м круговом р. провязать для обоих размеров последнюю и первую п. смежных деталей вместе лиц. и для размера 44/46 прибавить посередине рукавов по 1 лиц. скрещ. из поперечной нити = 224 (266) п. Затем вязать жаккардовым узором В = 16 (19) раппортов. В 14-м и 24-м круговом р. выполнить, как обозначено, убавления = 160 (190) п. Для размера 44/46 связать на высоте жаккардового узора В 34 круговых р. на всех петлях белой нитью еще 4 круговых р. лиц. гладью, при этом в 1-м круговом р. провязать 10 х каждую 18-ю + 19-ю п. вместе лиц. = 160 (180) п. На высоте кокетки 17 см = 36 круговых р. (20 см = 42 круговых р.) связать для планки выреза на всех петлях серой меланжевой нитью 1 круговой р. лиц., при этом убавить следующим образом 40 (45) п.: провязать каждую 3-ю + 4-ю п. вместе по узору = 120 (135) п. Этот круговой р. служит для перехода узоров и не учитывается при дальнейшем счете. Затем вязать планку выреза серой меланжевой нитью узором для планки. На высоте планки 4 см провязать в каждой полосе из изн. п. 2 п. вместе изн. = 80 (90) п. На высоте планки 8 см все петли закрыть по рисунку.
Сборка: выполнить боковые швы и швы рукавов.
[529x700]
[показать]