Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СОЧЕТАЕМОСТЬ СПЕЦИЙ И ПРЯНОСТЕЙ С ПРОДУКТАМИ
[604x403]Первые и вторые блюдаа) зернобобовые
Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.
Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.
Овес — куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый.
Перловка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.
Пшеница — чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон.
Пшено — имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго (плоды), черный перец, шамбала, карри.
Рис — чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная, тмин, калинджи.
Фасоль — чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи, мускатный орех.
Ячка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Как вшить рукава в вязаное изделие
[показать]
Рассказываем, как правильно выполнить втачивание самых популярных видов исполнения рукава — прямого и рукава с окатом.
ВТАЧИВАНИЕ РУКАВОВ С ПРЯМЫМ ВЕРХНИМ КРАЕМ
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Отвар для исцеления поджелудочной железы
[602x367]Многих из нас беспокоят неприятные ощущения в области поджелудочной железы, боли, рези, покалывания.
Причин тому может быть великое множество, начиная от неправильного и нерационального питания, заканчивая серьезными заболеваниями поджелудочной железы и всего желудочно-кишечного тракта.
Мы подготовили для вас уникальный рецепт отвара для исцеления поджелудочной железы.
Он позволит снять воспаление и нормализовать работу этого важного органа.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Народные рецепты против онемения рук и ног!
[605x377]Онемение конечностей это очень важный симптом, который нельзя игнорировать. Его могут вызывать такие болезни, как артрит, артроз, остеохондроз и множество других.
Если ты на протяжении длительного периода испытываешь онемение рук или ног, стоит немедленно обратиться к врачу. Этот симптом зачастую сопровождается сильными болями. Народная медицина советует облегчить болезненные ощущения с помощью простых и доступных средств и действенных методов.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
[700x500]Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
источник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Лечение недержания мочи народными средствами
[показать]Недержание мочи – неприятное, но хорошо известное в медицине патологическое состояние. Суть этого состояния проста и ясна: больной не в состоянии удерживать мочу, не контролируя сокращение мышц, замыкающих выход из мочевого пузыря, что приводит выходу мочи наружу.Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вкусное средство против кашля
[показать]Вкусное средство против кашля - возьмите по 1 стакану меда, сока черной редьки, свеклы, моркови, все смешайте в стеклянной банке и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. - смесь не глотайте сразу, а подержите ее 3 минуты во рту; - храните смесь в прохладном месте.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Шпаргалка по использованию специй
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ПЯТЬ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения для подтянутого и упругого живота
Подтянутый и упругий животик хотят иметь многие женщины. И в этом поможет правильное питание и выполнение определенных движений с фиксацией на нужных мышцах. Ощутимый желаемый результат после регулярных тренировок в течение месяца дают упражнения с концентрацией внимания на мышцах живота.
Головоломка
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
34 упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело
Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела.
Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и расширяет диапазон движений, а так же снижает нагрузку на позвоночник. Мышцы, привыкшие к растяжке, помогут легче подниматься по лестнице, дотягиваться до самых верхних полок, нагибаться при обувании или поднимать с земли упавшие предметы. Кроме того, приучив тело к растяжке, человек повышает эластичность мышц, что помогает избегать случайных травм при резких движениях.
Растяжка необходима всем — и тем, кто ведёт активный образ жизни, и тем, кто засиживается в офисе днями напролёт.
Испанский фитнес-тренер Вики Тимон разработал комплекс несложных упражнений, которые помогут вам держать мышцы в тонусе и всегда быть в хорошей форме.
1. Задействованные мышцы: прямые и наружные косые мышцы живота
Выполнение: сядьте на пятки, отведите руки назад и вытолкните бедра вперед и вверд, не перенапрягая поясницу. При наличии проблем с шеей не запрокидывайте голову назад.
2. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)
Выполнение: в положении сидя, колени согнуты, спина ровная. Начните медленно выпрямлять ноги, чуть прогбая спину, постарайтесь коснуться стоп.
3. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)
Выполнение: станьте на четвереньки и медленно раздвигайте колени, пока не почувствуете напряжение в мышцах паха.
4. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)
Выполнение: станьте, широко расставив ноги. Медленно опускайте руки к правой ступне, сгибая правую ногу в колене и поднимая пальцы левой ноги вверх. Стопа правой ноги полностью стоит на полу.
5. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)
Выполнение: в положении сидя прислоните стопы друг к другу, усядьтесь на седалищные кости, выпрямите спину. Аккуратно надавливайте руками на колени, опуская ноги все ближе к полу. Чем ближе стопы к телу, тем сильнее растяжка мышц.
6. Задействованные мышцы: разгибатель предплечья
Выполнение: плечо опустите вниз и отведите назад, затем зафиксируйте его в оптимальном положении. Теперь начинайте надавливать на противоположную руку, как показано на рисунке.
7. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная
Выполнение: максимально вытянув шею, медленно опускайте ухо на плечо.
8. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная
Выполнение: начните растяжку мышц, медленно поворачивая шею и поддерживая подбородок в приподнятом положении. Для более глубокой растяжки можно задействовать руку.
9. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная
Выполнение: положите руки на бедра, выпрямите спину и начинайте отводить голову назад, соблюдая осторожность.
10. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и верхняя трапециевидная
Выполнение: максимально выпрямив шею, старайтесь коснуться ухом плеча.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.
[480x321]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рукодельницам│Выкройка платья к 8 марта
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Текстильные гуси и утки. Выкройки
[483x700] 
[486x700]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Органайзер для утюга. Выкройка
[500x617]Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Бохо: летние идейки
БОХО: летние идейки
Лето скоро - скоро лето! Нужно себе что-то шить. И я уже нашла идейки в стиле БОХО.
жакет-блуза-распашонка - прелестная льняная штучка на всё лето
Вот таких лёгких пальто аж несколько вариантов под катом. Я в них влюбилась из-за ненавязчивой элегантности
3.
Очаровательный костюмчик - просто и респектабельно
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Выкройка-шаблон платья на все размеры
Перевод от Фрау Лошадь: cintura - объём талии, cadera- объём бёдер, altura espalda - длина спинки, altura cadera - длина от талии до низа
Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение
Упражнения от обвисшего живота
Упражнения от обвисшего живота
[показать]
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Советы народной медицины от онемения рук
Такой симптом как онемение рук может быть при различных заболеваниях. Причиной может быть остеохондроз, артрит, артроз и поэтому необходимо прежде всего определиться, сделав определенные обследования.
Онемение рук также сопровождается болями, облегчить которые можно применяя советы народной медицины.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
ВЕЩИ - ДОНОРЫ И ВЕЩИ - ВАМПИРЫ....
Мир, в котором существует человек, пронизан множеством энергий, недоступных взору.
Многие вещи обладают собственной энергетикой, влияя на человека и окружающее пространство.