Не стоит тратить время на поиски специальной сумки для сменной обуви. Сшейте своими руками рюкзак-мешок из небольших лоскутов ткани. Тем более, что это очень просто!

Используйте любые отрезы плотной хлопковой ткани. Можно подойти к проекту и более креативно, украсить основу вышивкой, аппликацией и «подписать» с изнаночной стороны рюкзак-мешок именем школьника. Или найти ткань с рисунком героя из любимого мультфильма. 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

• хлопоковый жаккард
• искусственная кожа/замша или кусок натуральной кожи/замши
• хлопковый шнур – 4 м
• портновские булавки
• портновские ножницы
• раскройный коврик и 

Сквозняки — проблема, с которой сталкивается едва не каждый обитатель квартиры или частого дома. Чаще всего этот вопрос возникает с наступлением холодов. Ведь очень важно поддерживать в жилище температуру не ниже 18 градусов, особенно если в доме есть маленькие дети. [800x465]

Часто сквозняки появляются из-за неправильно отрегулированных пластиковых окон. Стоит вооружиться инструментами и прижать поплотнее створки пластиковых окон к раме. [800x538]

Если ты хорошо отрегулировал пластиковые окна, а сквозняк не исчез, значит, нужно заменить оконный уплотнитель, который, скорее всего, вышел из строя. Для этого необходимо удалить старый уплотнитель и тщательно обработать место проклейки спиртовым раствором или средством для мытья окон.

Замена уплотнителя в пластиковых окнах

Когда оконные рамы высохнут, можно приступить к наклеиванию нового уплотнителя. Начинать работу следует с верхней части окна, приклеивая уплотнитель в самое дно паза с небольшой натяжкой. В конце процедуры нужно обязательно проверить, как плотно входит шнур в паз окна. [800x526]

В этом видео ты можешь детально ознакомиться с процедурой замены уплотнителя в пластиковых окнах.

Одно из неприятных ощущений, которые может испытывать человек — это шум в ушах. Как поступить, если подобный дискомфорт преследует постоянно, вне зависимости от того, где вы находитесь? Существует щадящее средство, которое, в отличие от медикаментозного, благотворно влияет на организм, а его действие не хуже лекарств.

Справиться с атеросклерозом, шумом в ушах, головокружением, восстановить зрение поможет такое простое средство.

Для приготовления понадобится:

• Гвоздика пряность (сухая) – 1 упаковка 25-30г,
• Сахар – 500 г,
• 4 лимона,
• Водка – 500 мл.

Вы устаёте, появилась забывчивость, головные боли, упадок сил… Тогда попробуйте это вкусное средство!

Красные кровяные клетки очень важны, они переносят кислород ко всем частям тела. Сокращение их числа указывает на то, что человек имеет анемию.

Существуют различные типы анемии. Но наиболее распространенный, вызван недостатком железа, он крайне необходим для производства красных кровяных клеток.

Пополнить запас железа можно употребляя различные пищевые продукты. Очень важно иметь надлежащее количество железа в организме, та как это очень важно для нашего самочувствия и для предотвращения развития многих серьёзных заболеваний.

Симптомы недостатка железа могут быть такими, как усталость, отсутствие концентрации внимания, головные боли, перепады настроения, отсутствие энергии и слабость.

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны есть продукты, богатые железом, такие как мясо курицы, рыба, овсяные хлопья, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь.

Желательно сделать анализы, чтобы выяснить, нет паразитов в вашем организме, которые также могут быть причиной анемии.

Мы