Самомассаж стоп
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 81 - Полезные ссылочки для женщин
Часть 82 - Чем полезна дыня?
Часть 83 - Самомассаж стоп
Сообщество на Li.ru: Рецепты пирожных
Пирожные - 954 рецепта
Собираю всё в кучку,чтобы вечером усесться с крючком перед компом и тренироваться:)..
[549x412]
Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она
досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её
прислал писатель и учёный Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов.
" Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать.
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что- то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится всё больше, а удовольствие без конца рассказывать о них
- всё слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости
столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай
преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться.
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные из них невыносимы в
близком общении.
Однако и люди кислого нрава - вершинные творения самого дьявола.
Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать
неожиданные таланты в других людях"
Взято отсюда
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "ПОЛЕЗНОЕ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Как бороться с почковым клещом на смородине
Часть 99 - Качаем пресс, не отходя от дивана :)
Часть 100 - ЗАКОН БОЖИЙ
Расскажу как вязать мишку ростиком около 13-14 см в зависимости от толщины пряжи
У меня мишки – мальчик и девочка: малыши Кэнни и Пэнни:)
Этот МК без фотографий, я старалась максимально подробно все описать, чтобы все было достаточно просто и понятно.
Сразу уточню, при вязании продеваю крючок только за заднюю стенку петли. Не знаю как сказать
по-другому, чтобы было понятно:)
[показать]
Материалы:
— пряжа (я использовала гипоаллергенную акриловую пряжу«Bebe» , Турция)
— крючок № 2;
— наполнитель (холлофайбер или синтепон);
— бусинки или глазки для оформления мордочки.
Условные обозначения:
«Прибавляем» = 2СБН в одну петлю;
«Убавляем» = пропустить СБН, провязать 1СБН;
Голова
1 ряд: набрать 4ВП и замкнуть в кольцо. Замыкаем. В каждую петельку провязываем по 2СБН
(=8СБН).
2 ряд: в каждую петельку провязываем по 2СБН (прибавка 8 раз=16СБН). Ставим меточку, чтобы удобней было считать и не сбиться (это может быть ниточка другого цвета, булавочка…).
3 ряд: прибавляем через 1СБН (1 СБН, прибавка - повторить 8 раз =24СБН)
4 ряд: прибавляем через 1СБН (1 СБН, прибавка - повторить 12 раз =36СБН)
5 ряд: провязываем без изменений (=36СБН)
6 ряд: провязываем 5СБН, затем прибавляем (повторить 6 раз =42СБН)
7-10 ряды: провязываем без изменений (=42СБН)
11 ряд: провязываем 5СБН, затем прибавляем (повторить 6 раз =42СБН)
12 ряд: провязываем 5СБН, затем убавляем (повторить 6 раз =36СБН)
13 ряд: провязываем 5СБН, затем убавляем (повторить 6 раз =30СБН)
14 ряд: провязываем 4СБН, затем убавляем (повторить 6 раз =24СБН)
15 ряд: провязываем 1СБН, затем убавляем (повторить 12 раз =12СБН)
Набиваем наполнителем.
16 ряд: убавляем пока отверстие не закроется полностью.
Лапки-ручки:
1 ряд: набрать 4ВП и замкнуть в кольцо. Замыкаем. В каждую петельку провязываем по 2СБН (=8СБН).
2 ряд: прибавляем через 1СБН (1 СБН, прибавка - повторить пока не наберем 21 СБН. Ставим меточку.
3 ряд: провязываем без изменений (=21СБН)
4 ряд: провязываем 1СБН, затем убавляем по кругу пока не наберем 14СБН (повторить 7 раз =14СБН)
5 ряд: провязываем без изменений (=14СБН)
6 ряд: делаем одну убавку, затем провязываем 12СБН (=13СБН)
7 ряд: делаем одну убавку, затем провязываем 11СБН (=12СБН)
8 ряд: делаем одну убавку, затем провязываем 10СБН (=11СБН)
9 ряд: делаем одну убавку, затем провязываем 9СБН (=10СБН)
10 ряд: делаем одну убавку, затем провязываем 8СБН (=9СБН)
Набиваем наполнителем.
11 ряд: убавляем пока отверстие не закроется полностью.
|
На этом флеш измерителе
можно расчитать есть ли у вас проблемы с вашим весом.
Недостаток массы тела,при вашем росте,или наоборот ожирение.
Нажимаем на стрелочки,выставляем рост и сколько сейчас килограмм
вы весите и смотрим внизу итог.
[показать] Раздел: Телепроекты |
Отруби. И еда, и лекарство05.04.2011 Если вы ведете малоподвижный образ жизни и, как результат, столкнулись с нарушением пищеварения, смело включайте в рацион отруби. Главный компонент в... Подробнее » |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
[279x394]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Ингредиентьi:
кабачки 3 шт, лук 1 шт, морковь 2 шт, чеснок 5-6 зуб., болгарский перчик кр. 1 шт, помидоры 2 шт, кинза, укроп 1 п., соль, чер.пер., сахар 1 ч.л., уксус 9% 1 ч.л., масло раст.
http://www.fisnyak.ru
Серия сообщений "мастер-класс":
Часть 1 - Берет с бисером. Мастер-класс от Голубки
Часть 2 - Берет МК
...
Часть 16 - Вязаные крючком жгуты
Часть 17 - Перчатки "Зайчики" МК
Часть 18 - Объемный рисунок водопад. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE
Часть 19 - Розово-черное болеро. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE.
Часть 20 - Описание как связать такую розочку .ирландское кружево
...
Часть 98 - Розочки полотном.Безотрывное вязание.
Часть 99 - Мастер-классы (крючок) от Ольги.
Часть 100 - Брюггское кружево
Серия сообщений "узоры и схемы крючком":
Часть 1 - Узоры
Часть 2 - Схемы вязания крючком. Подборка
Часть 3 - Новый Год и Рождество. Схемы филейного вязания.
Часть 4 - Объемный рисунок водопад. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE
Часть 5 - Бретельки для топов
Часть 6 - О шестиугольных мотивах крючком
...
Часть 50 - Узор крючком «Виноград»
Часть 51 - Филейное вязание. Модели и узоры.
Часть 52 - ПЛОСКИЕ РОЗЫ КРЮЧКОМ
[690x517]