Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни
[604x409]
Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье! Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается… Подробнее
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Нужен ответ-Магический шарик
Нужен ответ-Магический шарик
В жизни, иногда, бывают моменты, когда ответственность человека за принимаемые им решения может быть слишком высока. И он не в состоянии справиться один. Снять часть ответственности с плеч и решить-таки проблему можно, попросив совета у близкого друга, родственника, психоаналитика, экстрасенса или… магического шарика! В свою очередь, магический шарик позволяет весьма анонимно ответить на все интересующие вас вопросы, пусть и не всегда прямо и ясно.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
ng>
Когда вы надеваете платье или юбку, всегда получается так, что они спереди длиннее, а сзади короче? Если у вас большая или выпуклая попа, просто измените выкройку, и все будет как надо!
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Моделирование серии блейзеров.
Этот может быть более сложным,
но шить легче.
Схемы моделирования
размеры 36-56.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Схемы моделирования
спортивных брюк для мужчин.
здесь схема свитера.
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
ng>
|
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Гемоглобин (Hb) – это сложный белок, который состоит из простого белка глобина и железосодержащей небелковой группы – гема. Hb содержится в эритроцитах, он присоединяет и переносит кислород от легких к тканям, отдает его там, а затем участвует в переносе углекислого газа от тканей к легким. Другой не менее важной функцией гемоглобина является поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме. В норме в крови мужчин содержится 135-160 г/л, в крови женщины - 120-140 г/л.
При недостатке гемоглобина в эритроцитах нарушается обмен веществ в клетках тканей, которые не получают достаточно кислорода. Появляются постоянная усталость, снижение аппетита, сонливость днем и нарушение засыпания ночью, нарушения ритма сердцебиения, низкое давление, кожа становится сухой, быстро стареет, шелушится, в уголках рта появляются заеды, волосы становятся редкими, секутся и плохо растут. Постепенно в патологический процесс втягиваются все органы.
Как повысить гемоглобин?
Есть разные методики.
Но основным способом повышения гемоглобина является питание.
В суточном рационе человека с низким гемоглобином должно содержаться много пищи животного происхождения.
Из этой пищи легко усваивается железо, которое затем используется для синтеза гемоглобина.
Железо в достаточном количестве содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения. Но железо животного происхождения усваивается в организме человека намного лучше, чем железо растительного происхождения.
Учитывая эти особенности, народная медицина рекомендует:
- употреблять больше пищи животного происхождения, в состав которой входит много железа - нежирного мяса, морской рыбы, рыбной икры, морепродуктов, яиц;
- исключение составляют молочные продукты, в состав которых входит много кальция, задерживающего всасывание железа;
- продукты растительного происхождения, в состав которых входит много железа, нужно употреблять вместе с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой (витамином С), которая помогает усваивать железо; к таким продуктам относятся орехи, хлеб грубого помола, крупы, бобовые, зеленый горошек, свекла, спаржа, картофель, авокадо; очень полезно запивать такие продукты апельсиновым или лимонным соком;
- в некоторых продуктах растительного происхождения (например, в ягодах и фруктах) железо в сочетании с аскорбиновой кислотой, поэтому они особенно полезны; тем не менее, железо из этих продуктов усваивается хуже, чем из мяса или яичных желтков;
- усвоению железа из пищи способствуют: свежевыжатые соки (морковный, яблочно-морковный, морковно-свекольный), принятые утром натощак, салат из листьев одуванчика, капусты, зелени и болгарского перца, который нужно есть каждое утро натощак перед завтраком;
- смесь из грецких орехов, клюквы и меда; все взять в равных пропорциях, пропустить через мясорубку, тщательно размешать и принимать по столовой ложке 3 раза в день;
- халва из гречневой крупы; перемолоть гречневую крупу в кофемолке, взять один стакан, соединить с такими же объемами молотых грецких орехов и меда, поместить в формы и дать застыть; употреблять по небольшому кусочку, равному примерно столовой ложке 2 раза в день.
Повышение гемоглобина народными средствами можно проводить и при помощи лекарственных растений:
- настой соцветий клевера лугового; 2 столовых ложки измельченных соцветий клевера лугового залить двумя стаканами кипятка, настоять, пока не остынет и выпить в течение дня в несколько приемов за полчаса до еды; курс лечения - 4-6 недель;
- настой рябины и шиповника; взять в равных частях плоды рябины обыкновенной и шиповника коричного; 3 столовых ложки сбора поместить в термос и залить 0, 5 л кипятка на ночь; на следующий день принимать настой по половине стакана 3 раза с день за полчаса до еды, подслащивая медом; курс лечения – 2 месяца;
- целебный настой для повышения Hb; взять в равных пропорциях траву зверобоя продырявленного, крапивы двудомной, листья ежевики, цветки ромашки лекарственной; 2 столовых ложки сбора насыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь и на следующий день выпить за 3 приема перед едой.
Повышение гемоглобина народными средствами может быть очень эффективным, если лечиться регулярно и точно придерживаться рекомендаций целителей.
Галина Романенко
Источник: womenhealthnet.ru
[600x383]Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Возьмите 10 таблеток аспирина и разотрите их в порошок, залейте 250 г водки. Дайте настояться в течение двух суток. У вас получится взвесь, так как таблетки полностью не растворятся.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Подъюбник для платья, особенно в стиле нью лук, – вещь незаменимая. С помощью нашего мастер-класса вы сможете сшить пышный подъюбник своими руками без особых хлопот.
Пышные юбки в стиле нью лук были очень популярны в 50-е и 60-е годы. Преимущественно их носили с подъюбниками, которые и делали эти юбки такими пышными.
Такой подъюбник также прекрасно подходит и для длинных пышных свадебных и бальных юбок, как присборенных по талии, так и клешеных, типа солнца и полусолнца. Кроме того, подъюбник придает пышность верхней юбке и заменяет подкладку.
Подъюбники бывают разных видов: жесткие и мягкие, пышные и гладкие, с ярусами и с оборками. Какой выбрать? Все зависит от назначения, (к примеру, если вам нужен свадебный подъюбник), фасона (например, подъюбник для платья со шлейфом), а также ткани верхней юбки.
Самый простой пышный подъюбник – это прямоугольник из ткани, собранный по талии, верх собран на резинку.
Вариант посложнее, но наиболее часто используемый – это более пышный подъюбник для платья, расширяющийся к низу. Его делают ярусами. Для него можно взять выкройку любой многоярусной юбки из журнала. Например, ступенчатая юбка, модель 123 из Burda 3/2013г.
КАК СШИТЬ ЮБКУ ИЗ ФАТИНА В НЕСКОЛЬКО ЯРУСОВ, РАССКАЗЫВАЕТ МАСТЕР-КЛАСС НА BURDASTYLE.RU
Чтобы, например, свадебный подъюбник этого типа лучше держал форму, его шьют из жесткого фатина.
Из настоящего мастер-класса, вы узнаете, как сшить другой вариант пышного подъюбника под платье – с оборками. Его можно сшить как из жесткого, так и из мягкого фатина.
Преимущества пышного подъюбника с оборками в том, что он полностью сшит из мягкого фатина, поэтому получается легким, пышным и удобным в носке. Жесткий фатин цепляет колготки, края и швы могут колоть ноги, с мягким фатином такого не происходит.
[показать]
В этой конструкции все швы находятся под оборками с внешней стороны подъюбника, а к телу идет целая юбка-полусолнце, поэтому таких проблем не возникает.
[показать]
За счет оборок, перекрывающих друг друга, получается мягкий переход от одной оборки к другой. Кроме того, из-за большого количества слоев и густоты оборок подъюбник становится непрозрачным, что позволяет использовать его для платьев из прозрачных тканей – тюль,
Это цитата сообщения Разная_всячинка Оригинальное сообщение
[показать] Альмойшавена - очень интересная, сладкая лепешка испанских евреев. Тесто готовится буквально за 5 минут из простейших продуктов, процесс выпечки захватывает дух, а в итоге получается необыкновенная, безумно вкусная, хрустящая, с сахарной корочкой выпечка к утреннему чаю или кофе. Настоятельно рекомендую попробовать!
Это цитата сообщения Разная_всячинка Оригинальное сообщение
[показать] Одну пачку сухой горчицы разводим в ведре воды, добавляем 100 мл столового 9%-ного уксуса, тщательно перемешиваем и опрыскиваем этой смесью ботву картофеля. Жуков не будет.
Источник
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
/strong>
Дамы на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют эту технику, чтобы экономить время, ведь им приходится бороться с этой проблемой снова и снова!
Вы, наверно, думаете, что лучше, чем воск, в этом деле ничего нет? Но он дико раздражает кожу, да и сама процедура болезненная! А вот мы предлагаем способ, который, напротив, насыщает вашу кожу витаминами и минералами.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
/strong>
[показать]ГИПЕРТОНИЯ
Гипертония - болезнь коварная. Она тихо подкрадывается, и человек до времени ее не ощущает. О своем заболевании знает только половина гипертоников.
Мало кто обращает внимание на периодически повторяющиеся головные боли, сердцебиение. Приливы крови к голове, "мушки" перед глазами, утомляемость - тоже симптомы гипертонии. Неконтролируемая гипертония поражает сердце, мозг, почки.
Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение
ng>
|
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика для позвоночника по Норбекову
Болезней позвоночника за последнее время стало больше, причем они продолжают очень быстро «молодеть». Когда раньше данные заболевания были присущи в основном только пожилым людям, то жалобы на боли в спине и позвоночник все чаще начинают поступать от людей довольно молодого возраста – это так отображается сидячая работа и маленькое количество физических нагрузок.
Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу.
Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека».
Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:
📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
strong>
Этому рецепту уже более 50 лет. Я не знаю, откуда его взяла бабушка, но точно знаю, что этот рецепт у нее просили все - и соседки, и подруги, и родственники. Передала она рецепт и мне, и уже много лет я готовлю только так. Сейчас впервые я хочу поделиться с вами.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
strong>
Великим или Чистым четвергом называют день среди Страстной недели, во время которого вспоминают о Тайной Вечере. В этот особое внимание уделялось физической и духовной чистоте верующего.
Когда Чистый четверг в 2016 году?
В 2016 году великий праздник чистоты наступит 28 апреля.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
strong>
Иногда возникает вопрос «Что приготовить на ужин из того что можно еще найти в холодильнике?» Особенно, если и количества найденных продуктов недостаточно для полноценного ужина. Выход всегда есть.
При дефиците времени можно сообразить быстрый ужин, приготовив также слоеный пирог с колбасой (из готового теста).
[показать]