Это цитата сообщения
LediLana Оригинальное сообщениеstrong>
Расслоение ногтей – это одна из наиболее неприятных вещей, которая может приключиться с ними. Дефицит кальция служит наиболее распространенной причиной данного явления. Именно поэтому некоторые народные средства, предназначенные для лечения расслоения ногтей, предполагают насыщение организма различными микроэлементами, способствующими нормальному усвоению кальция. Особенно важным считается полноценное снабжение организма витамином D, ведь именно он позволяет наиболее успешно усвоить кальций. Кальций сам по себе организмом усваивается с трудом, поэтому богатые витамином D продукты, например, капуста, рыба, орехи, сыр являются очень важными в рационе человека.
[500x332]
Читать далее...