Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Успей ...пока мы все земные...автор Галина Воленберг
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Жизнь - это лишь мгновение!
[300x225]Как часто мы слышим эти слова, что наша Жизнь - это лишь мгновение. В молодые годы этого невозможно ни понять ни прочувствовать.
Истинный смысл этой фразы приходит лишь с годами или в преклонном возрасте, когда оглядываясь назад на свои прожитые годы мы понимаем, что это лишь мгновение, которое мы озвучиваем в цифрах. И как жаль, что мы часто размениваем это мгновение на не значительные мелочи, ссоры и обиды, холодные отношения и ненависть.
Мне очень нравиться статья, которой я хочу с вами поделиться. Она как нельзя лучше показывает как мы бежим за одним, а получаем что-то другое.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Борьба с весами или с лишним весом?
[151x333]Большинство людей уверено, что у них есть хотя бы несколько лишних килограммов, от которых они страстно мечтают избавиться. Причем существует такая категория людей, кто знает свой вес с точностью до 100 гм. Есть и такие, кто заводит себе любимые весы – любимые, потому что они показывают вес ниже, чем на самом деле. Мы думаем только о весе, говорим о весе, частенько привираем в это вопросе, греша против истины, но никогда по-настоящему не задумываемся: а что же на самом деле означает это цифра – наш вес?
Сконцентрируйтесь на избавлении от жира, а не на снижении массы тела
Когда мы говорим о сбросе веса, под этим мы подразумеваем процесс похудения. Но похудение не всегда подразумевает потерю веса. Вы можете похудеть, не теряя в весе! Это происходит в тех случаях, когда вы избавляетесь от жира, заменяя его мышечной массой. Ваш вес может не изменяться даже тогда, когда вы фиксируете уменьшение объема талии, бедер и т.д. в сантиметрах. Это означает лишь одно – вы движетесь в верном направлении. Но если вы не видите никаких изменений в показаниях весов, то вам кажется, что вы стоите на месте. Узнайте, в чем разница между избавлением от лишнего жира и потерей веса, и это поможет вам изменить свое отношение к процессу похудения и, может быть, к самой себе!
Вся правда о вашем весе
Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение
Приглашаю к камину послушать ДУШЕВНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ ТАИСИИ ПОВАЛИЙ!!!
|
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как восстановить зрение особенным способом
В этой статье я хочу поделиться очень интересным упражнением, а главное очень действенным,которое вам поможет восстановить и сохранить ваше зрение, несмотря на долгие посиделки у компьютера и часовыми просмотрами телевизора.
Инструкция
1 шаг
Упражнение довольно странное, но результатом Вы останетесь довольны!
Упражнение объясняется биологическим языком..
Для биологов в этом процессе нет ничего странного и они могут объяснить каждую его деталь, но я не биолог так, что просто выполняйте данное упражнение и не парьтесь = )
2 шаг
Начнем!
1.Сядьте поудобнее.
2.Закройте глаза.
3.Приложите к глазам ладони ( не нажимайте на глаза ) – это нужно для того чтобы свет не просачивался через веки и только для этого.
4.Представляем себя в большом зале. Представляем черные бархатные шторы… ( секунд 6 )
Представляем как зашла женщина в черных штанах,черных перчатках и черной.. ( секунды 4 )
И самое главное что нам предстоит представить – Представляем черный плакат впереди себя и рисуем на нем белым цветом буквы..
Вот и все упражнение..
3 шаг
Упражнение нужно выполнять ежедневно по одному разу.
Букв рисуем столько на сколько вам хватает вашего времени.
Но 10 вполне достаточно..
Если все сделано правильно, при открывании глаз увидите вспышку света.
. Ничего фантастического в этом нет и все довольно естественно..
Это цитата сообщения Turquoise_Mermaid Оригинальное сообщение
Подбор причесок по фото он-лайн
http://www.makeoveridea.com/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%...%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска - торт из баклажан
Ещё нашла одну вкусняшку, делюсь, пока есть баклажаны надо делать
Это цитата сообщения ХассКи Оригинальное сообщение
Виды отравлений, народные средства лечения без лекарств
Отравление (интоксикация) – это патологическое состояние человека, в организм которого попал яд из внешней среды.
Существует много видов отравлений. О самых распространённых мы сейчас расскажем, а так же оспособах их лечения.
Виды отравлений
1. Отравление грибами.
Симптомы: боли в животе, понос, рвота, судороги, головокружение, замедление пульса.
Лечение народными средствами: промывание желудка, на голову холодный компресс, на живот горячая грелка.
2. Отравление мясными продуктами:
Это цитата сообщения Екатерина_Комарова Оригинальное сообщение
УлыБаемСя)))
[536x400]..Ищу волшебника!......Дело есть..
...Жизнь течёт рекой неторопливой…И образ мой меняют зеркала…И может, я была сто раз уже счастливой…А может, я ещё......счастливой..... не была???...
...Когда мне кто-то зло кричит, от гнева хрипнет, обессилев... Я говорю себе: «Молчи! Ведь ты не врач, чтобы лечить, и... к сожалению...... не киллер...
...У хорошей жены руки золотые!!!... А у любимой - в золоте!!!
...Куплю любимому трусы из дикобраза — от блядства... от насилия... от сглаза...
..Вот так всегда - влюбиться на века.......... а разлюбить в четверг... в кафе... напротив...
...Официант!!!... Шампанского и... ласки!!!... Какой-то столик сумрачный и тусклый... А я сегодня буду строить глазки!... И опущу невинно... ворот блузки... Официант!!!.. Несите шоколада!!!.. Да потемнее и... ведёрко страсти!.... Но только льда, пожалуйста.. не надо!... Итак... я заморожена... отчасти...
...Возлюби врага своего, как самого себя… и он сдохнет... от такой наглости!!!....
...Хоть бы раз в жизни, выйти с полным пакетом.. из ювелирного магазина... а не из ...продуктового!....
Улыбайтесь… Один хрен… ваши… проблемы никого… не волнуют!
...Сделать...чтобы Я была всем довольна,на самом деле очень просто.....Но дорого...
...НЕ КАЮСЬ, НЕ ГРУЩУ, НЕ МАЮСЬ...Я,......ПРОСТО ЖИЗНЬЮ НАСЛАЖДАЮСЬ!!!
Это цитата сообщения ГЕАНИР Оригинальное сообщение
Цитаты...
|
Это цитата сообщения Таняша Оригинальное сообщение
Маски для роста волос из чайной заварки
[показать] ПОГОВОРИМ СЕГОДНЯ О ЧАЙНОЙ ЗАВАРКЕ ДЛЯ НАШИХ ЛЮБИМЫХ ВОЛОС. ЗАЧЕМ ИСКАТЬ НОВОМОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ, УКРЕПЛЕНИЯ И ПРИДАНИЯ КРАСОТЫ НАШИМ ВОЛОСАМ, КОГДА ЭТИ СРЕДСТВА У НАС ПОД РУКАМИ. ИТАК ЧИТАЕМ :
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ... ну просто оооочень золотые...
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
чистим сосуды головного мозга
[338x429]
Чистим сосуды головного мозга народными средствами.
Рано или поздно ,но приходится задумываться о поддержании своего здоровья. Для того,чтобы продлить активную жизнь.нужно позаботиться о чистке всего организма и сосудах головного мозга в особенности
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как укрепить сосуды? - проверенные методики
На языке официальной медицины «слабыми» сосудами именуется вегетососудистая дистония (кардионевроз, вегетоневроз) – нарушение кровообращения в стенках сосудов как результат неадекватного ответа нервной системы на напряжение сосудистой стенки.
 [700x]
 [700x] |
|
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Простые сложности
|
|
[700x]
[700x] |