• Авторизация


ng>Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому… 30-01-2017 08:55

Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение



Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…



Отдыхая на море или плавая в бассейне, можно ощутимо похудеть! Сегодня ты узнаешь о хитром способе мгновенного сжигания калорий. Подумать только: плескаясь в свое удовольствие, обретаешь фигуру, о которой давно мечтала…



Вот почему я выбираю занятия аквааэробикой! Аквааэробика укрепляет сердечно-сосудистую систему и делает мышцы всего тела сильными, эластичными. При этом после тренировки такого типа в мышцах не накапливается молочная кислота, то есть нет неприятного ощущения мышечной боли. А вот калорий сжигается в 2 раза больше, чем во время обычных занятий: вода будто смывает их!
[показать]

[показать]





Источник




[показать]
mw=&mh=&sig=7237682c1f04e2741b4dbcbe164c2b21" />
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Тот самый «Медовик» 29-01-2017 14:48

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение


[550x366]

Здесь 8 коржей! Крем сметанный (я его предпочитаю всем остальным) + я чередовала слои, добавляя абрикосовый джем. И еще этот торт надо дождаться. 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Творожное печенье «Слойка» 28-01-2017 16:35

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение





Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье. Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов. Нравится всем без исключения!!! 

Ингредиенты: 

Творог мягкий — 350 г 
Сливочное масло (размягченное) —250 г 
Мука (просеять с разрыхлителем) — 420-450 г 
Разрыхлитель — 1 ч.л. 
Ванилин — 1 г 
Сахар (для посыпки) — 100 г 

Приготовление: 

1. Творог разомните вилкой с ванилином и размягченным маслом. 
2. Добавьте муку с разрыхлителем. Всыпьте не сразу всю муку, а грамм 400, остальную добавьте по необходимости. Ее точное количество зависит от влажности и жирности творога. Тесто должно быть мягким, но не липким. Готовое тесто уберите в холодильник минимум на полчаса. 
3. Охлажденное тесто раскатайте толщиной около пол сантиметра (тонко не раскатывайте - не будет эффекта слоености). Рабочую поверхность и само тесто для удобства совсем чуть-чуть припудрите мукой. Вырежьте печенье любой формы и размера. 
4. Насыпьте в блюдце сахар. Готовые печеньки одной стороной маните в сахар и немного прижмите, чтобы он прилип. Печенье в сахаре выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. 
5. Выпекайте печенье в разогретой до 200°C духовке до легкого золотистого цвета. Это займет минут 15-20 - ориентируйтесь по своей духовке! 
6. Дайте печенью немного остыть. Теплое печенье вообще выше всяких похвал! 

Приятного аппетита!

#выпечка@bon 













 

 

источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Счастье внутри 28-01-2017 16:24

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

strong>

1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе - это бесценный дар. А удовольствие и боль - это часть нашего пути.
[800x808]

Просто прочитайте... >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Деревенская пицца 27-01-2017 20:41

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение



Деревенская пицца

Деревенская пицца

Ингредиенты:

Тесто:
молоко - 250мл
сахар - 2ст.л.
сухие дрожжи - 1пакетик (11гр)
сливочное масло - 125гр (растопить)
мука - 350-400гр
соль - 1/2ч.л.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Ценнейшая практика из Даоса - «коленная» ходьба вылечит почки и поможет похудеть 27-01-2017 20:40

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

[520x271]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как нас всех обманули насчет кальция 27-01-2017 20:31

Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение

Как нас всех обманули насчет кальция

 

Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.

Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.

Но как оказалось… Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК!
Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится 1460 мг Ca. Но согласитесь, что есть мак как-то грустно, особенно в таком количестве. Однако его можно перемолоть в муку кофемолкой и добавлять в каши, овощные и фруктовые салаты.

Давай посмотрим правде в глаза:

Растительные продукты, богатые кальцием:

Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Маска для густоты волос 27-01-2017 20:30

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

strong>

Маска для густоты волос

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи.
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы,
потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск)
[500x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Хирург отговорил дядю от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения… Спустя полгода результат! 26-01-2017 08:40

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

https://takprosto.cc/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/

Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, как остеохондроз.

Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боль и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.

Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь ухудшает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. Межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы постоянно чем-то недовольны 24-01-2017 21:07

Это цитата сообщения Людмила_Вуколова Оригинальное сообщение



[590x371]

Мы постоянно чем-то недовольны,
на что-то жалуемся.
Всегда чего-то не хватает для счастья.
Мы в постоянном стремлении что-то обрести.
И каждый раз это "что-то" кажется ключом к счастью.
Но как только жизнь дарит нам это "что-то",
как тут же становится не хватать чего-то другого.
И так день за днем, год за годом.
130192479_3140201_0_a502f_def97c37_XS_gif1 (100x47, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Дренажный чудо- напиток для сильного похудения. Ты будешь терять лишний вес каждый день! 22-01-2017 17:10

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение






[606x304]
Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – приводит к сильной потере веса!
200016600009914f0726b630f462b5d8ef99cdf441.gif
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
200016600009914f0726b630f462b5d8ef99cdf441.gif
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.
200016600009914f0726b630f462b5d8ef99cdf441.gif
Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
200016600009914f0726b630f462b5d8ef99cdf441.gif
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
[608x442]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
>Если тебя беспокоит выпадение волос, ломкость ногтей или плохой сон, вот что нужно есть! 22-01-2017 17:05

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение



[650x344]
Такие проблемы, как выпадения волос и ломкость ногтей, женщины зачастую пытаются убрать наружными средствами: масками, маслами, аптечными лосьонами и сыворотками. Но это имеет лишь кратковременный косметический эффект и не более.

Здоровье надпочечной железы может повлиять на здоровье твоих волос, ногтей и даже на качество сна. Надпочечники расположены на верхней части почек, и являются эндокринной железой. Эти железы отвечают за несколько гормонов, таких как стероиды и адреналин.
Средство от выпадения волос у женщин

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 500 мл натурального мёда

  • 30 г сушеных листьев петрушки

  • 200 г бразильских или грецких орехов

  • 100 г изюма

  • 20 г молотого имбиря


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему... А со временем, вы начнете терять лишний вес! 21-01-2017 14:05

Это цитата сообщения GalinaIvyshka Оригинальное сообщение


Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.

Для работы надпочечников будет полезен старинный рецепт с грецкими орехами.

Вам потребуется:

200 гр грецких орехов
100 гр высушенных листьв петрушки
200 гр натурального меда
100 гр натертого свежего корня имбиря
200 гр изюма.

Измельчите эти продукты в блендере, и смешайте с медом.

Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два — три раза в неделю.

Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение.

Улучшится состояние кожи, волос, ногтей.

Со временем, вы начнете терять лишний вес!
Смотрите в видео

Если у вас высокое давление — проверьте надпочечники. Возможно, виновата феохромоцитома.




Источникhttp://naget.ru/u-vas-lomkie-nogti-i-plokho-spite-vinova/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревенский хлеб с начинкой 21-01-2017 14:01

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

rong>

[604x456]

Ингредиенты:
2,5 стакана теплой воды 
2 ст.л. оливкового масла 
3,5 чашки хлебной муки
1 чашка пшеничной муки 
1 чашка ржаной муки 
2 ч.л.сухих дрожжей 
2 ч.л. соли 
2 ч.л. горчицы 
1 ст.л. меда 
Начинка:
1 / 2 стакана соуса "Тысяча островов" 
280 г ветчины
120 г твердого сыра
половина вилка молодой капусты
1 яичный белок 
тмин 
Теста делала половину этой нормы. Для начинки брала полную.
 
Развести дрожжи в половине стакана теплой воды, добавить мед и немного пшеничной муки, чтобы получилось жидкое тесто. Дать опаре подняться в течение 10-15 минут. В большой чашке смешать оставшуюся воду, оливковое масло, пшеничную муку, ржаную муку, горчицу и опару. Вымешивать все деревянной ложкой. Затем начать месить тесто на столе, постепенно подсыпая хлебную муку, смешанную с солью. Готовое тесто месить минут 10. Чашку смазать маслом, положить в нее шар теста, закрыть пищевой пленкой и оставить для подъема. Тесто должно увеличиться в объеме в 2 раза.
Пока тесто поднимается, приготовим начинку. 
Капусту нашинковать и обжарить в небольшом кол-ве подсолнечного масла. Посолить, поперчить по желанию. В оригинале начинка из квашеной капусты, но тушеную у нас никто не любит, поэтому брала свежую. 
Ветчину и сыр нарезать очень тонкими пластинами.
Когда тесто поднимется, вывалить его на смазанный маслом стол и обмять. Затем раскатать в прямоугольник толщиной около 7-8 мм. Намазать его соусом, оставив со всех сторон свободным по 5-6 см. Я брала соус для BBQ и и жирные сливки. Выложить послойно ветчину, сыр и капусту.
Острым ножом сделать надрезы шириной 2 см на "длинных" сторонах прямоугольника. Короткие стороны просто завернуть вовнутрь, а полоски теста растянуть вверх, поверх начинки.
 
Белок слегка взбить венчиком. Кисточкой смазать хлеб и посыпать тмином.
Выстелить противень бумагой для выпечки. Посыпать ее хорошим слоем кукурузной муки. Сверху выложить хлеб. Тут конечно момент интересный:) Несмотря на то, что я делаю половину порции теста, все равно хлеб получается внушительный. И для того, чтобы перенести его на противень, вам, скорее всего, понадобится чья-то помощь:) Противень закрыть пленкой и оставить хлеб на полчаса для подъема. Духовку включите на 190 оС. Выпекать 35-40 минут. 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД 2017: КАК ПРАЗДНОВАТЬ, ИСТОРИЯ, ТРАДИЦИИ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ 13-01-2017 09:49

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

[600x229]

Традиция приветствовать приход старого Нового года у славян зародилась с 1918 года, когда Советская Россия была вынуждена перейти на жизнь по григорианскому летоисчислению, чтобы устранить пугающую разницу во времени между Европой и Россией. Трудно поверить, но при царской России народ действительно праздновал Рождество на 13 дней позже, чем вся Европа. Впоследствии юлианский календарь упразднили, но православная церковь не подчинилась приказу советской власти и продолжила встречать праздник в старом режиме теперь уже 14 января. Таким образом, старый Новый год – это Новый год, который люди продолжают отмечать по старому стилю. А вот что приготовить на стол, да каким традициям подчиниться, чтобы приманить в этот день счастье и достаток в дом, читайте ниже.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему гибнут и теряются наши дети .Утешение Скорбящим 12-01-2017 21:00

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Замечательная статья Паисия Святогорца.

[показать]

Всем, кто задается вопросом -- " ЗА ЧТО" и "ПОЧЕМУ – ГИБНУТ наши дети"-- может найти ответы -- на них в этом разъяснении.

В ХlХ веке говорили: что величайшее достижение дьявола в том, что он УБЕДИЛ – людей в том, что его – якобы НЕТ. В нашем веке дьявол -- достиг большего: он сумел ЗАСТАВИТЬ людей НЕ ДУМАТЬ -- о Загробной жизни. (Протоиерей Михаил Шполянский.)

-- Геронда, какая же огромная сила необходима людям для того, чтобы не испугаться внезапной смерти!
-- Если люди постигли глубочайший смысл жизни, то они находят силы правильно отнестись к смерти. Ведь постигнув смысл жизни, они относятся к смерти -- духовно.

Читайте далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>СЕКРЕТЫ "ПЬЯНОГО" ТЕСТА. ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ПОЛУЧАЮТСЯ ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ!.. 12-01-2017 20:58

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

[640x441]

У многих хозяек, занимающихся выпечкой, есть «секрет» – водка в качестве одного из ингредиентов теста. Приготовить тесто для пирожков на водке несложно, а получается мягким, нежным, эластичным. Особенно хорошо воспринимает алкоголь дрожжевое тесто для пирожков.

Кулинары заметили давно, что алкоголь способствует разрыхлению дрожжевого и бездрожжевого теста. Пироги и пирожки с добавлением водки становятся просто изумительными. Если вы решились использовать водку в тесте, то вам будут интересны некоторые советы и замечания.

Советы для приготовления теста для пирожков на водке

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вкуснейшая печень под творожно - сырной шапкой 12-01-2017 09:02

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение



(500x375, 99Kb)

Ещё одно вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо.
Я даже могу сказать, что это блюдо универсально, потому что, овощи можно добавить разные. Например, я готовила с кабачками, баклажанами, помидорами, ассорти из них, всё очень хорошо сочетается с печенью, творогом, сыром.
Снова жарить ничего не будем, только запекаем, что для многих это немаловажно.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕЩЕНСКАЯ ВОДА: УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА, КАК НАБИРАТЬ, ПОЛЬЗОВАТЬСЯ и ХРАНИТЬ 12-01-2017 08:59

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

 
Каждый год 19 января многие люди устремляются в церковь, чтобы набрать освященной воды, а тысячи страждущих обрести здоровье спешат искупаться в проруби, несмотря на крещенские морозы...

Вода, которую приносят в дом в Канун Крещения и на Крещение, считается особой.
Она не портится несколько лет, сохраняя свою структуру.
Этой водой лечатся и окропляют ею жилище. Помогает крещенская вода также во многих других случаях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Варенье "Смородиновый бархат" 12-01-2017 08:57

Это цитата сообщения IrinaKitaeva Оригинальное сообщение



Простой и беспроигрышный рецепт.

[411x316]

Опускаем  1 кг смородины в кипящую воду на 2-3 минуты, затем откидываем на дуршлаг. так ягоды не сморщатся во время варки. Доводим до кипения сироп из 1 кг сахара и 200 мл воды.Затем добавляем туда смородину и варим 5 минут с момента закипания. Готовое варенье разливаем по пол-литровым банкам.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии