|
[540x350]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Удачные позы для фотографии
Часть 2 - Таблица набора веса во время беременности
...
Часть 12 - Как выработать полезные привычки?
Часть 13 - 6 умных советов
Часть 14 - Как легко очистить ковер
Часть 15 - Где правильно хранить овощи и фрукты?
Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - 17 полезных советов о стирке
Часть 2 - Самые полезные фрукты и ягоды
Часть 3 - 8 Способов есть и худеть
Часть 4 - 6 умных советов
Часть 5 - Как легко очистить ковер
|
[303x342]
Убрать лишний жир со спины помогут упражнения, которые задействуют основные мышцы спины. При активных тренировках мышцы начинают расходовать больше энергии и сжигать жировые клетки, чтобы обеспечить себе питание при возрастающих нагрузках.
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">
Многие мне пишут,что на этом меню похудеть невозможно.Наверное просто слова их не убедят.Тогда посмотрите несколько фото участников проекта =до= и =после=! Посмотрите какие они стали красивые,стройные и счастливые!!! И все-все заслуживают восхищения и уважения!!! Их стойкости,силе воли и желания похудеть можно только позавидовать! Молодцы!!!
[494x348]
[403x604]
[200x211]
|
Пожалуй, в большинстве случаев из всех известных кожных заболеваний чувство брезгливости у окружающего мира вызывает именно бородавки. Они связаны синонимом нечистоплотности человека, грязи, общение с чем-то нечистым (вспомним, как всем детям говорят не трогать лягушку, пугают именно бородавками). Небольшой — конечно смысл в этом, есть – но не нужно верить всему. Лягушки и жабы, к примеру, тут совсем не при чем, максимум, что жабы могут вызвать при прикосновение к ним – это кратковременное аллергическою реакцию кожи. И хотя возможно приступ аллергии может стимулировать появления бородавок, но всё же она имеет не аллергические, а вирусные происхождения. Ниже в приведенной статье мы поговорим о бородавки лечение, народное лечение бородавок, лечение бородавок у детей.
|
Убираем живот
Берем гальку ( гладкий камень, размер у него примерно 5см*3см), опускаем в какую-то емкость, заливаем кипящей водой и оставляем минут на 10-15, чтобы этот камень нагрелся. Далее, берем оливковое масло, пол литра, и разогреваем его на слабом огне, чтобы масло было тёплое. После того, как масло нагревается, добавляем в масло 2 ст.л. молотой куркумы, 2 ст.л. молотого корня имбиря и 2 ст.л. семян кориандра. Перемешиваем. Немного пусть это все погреется. Достаем наш камень, он уже впитал в себя тепло, заворачиваем его в льняную ткань – т.е. делаем мешочек с камнем внутри. Опускаем этот мешочек с камнем в уже готовую пряную смесь (в то масло). Мешочек с камнем должен пропитаться. И после того как наш мешочек с камнем внутри немного остынет, мы ложимся, берём его и прикладываем его к животу и водим круговыми движениями по часовой стрелке минут десять-пятнадцать, чтобы масло и тепло проникло в кожу живота. Женщина , у которой 10 детей и из них пара близнецов, убрала живот за 7 месяцев, делала каждое утро.
Упражнение для живота

Махровые полотенца, халаты станут мягче и пушистее, если в воду для последнего полоскания добавить немного соли.
Не линяет ли цветная вышивка? Это можно проверить перед стиркой. Смочите маленький участок вышивки теплой водой и легонько протрите чистой белой тряпочкой. Если тряпочка останется чистой - все в порядке.
Кружева приобретут кремовую окраску, наподобие старинных, если после стирки и полоскания подержать их в теплом чае.
Чёрные кружева, если они со временем приобрели белесоватый оттенок, можно освежить в слабом растворе уксуса. Замочите их в растворе на несколько часов, ополосните и высушите.
Белые носки, гольфы отстираются лучше, если их сначала замочить на час - два в растворе борной кислоты (1-2 столовые ложки на 5 литров воды).
Таблица аналогов дорогих лекарств и их цена
[604x245]
[400x169]
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.
Хочешь быть лидером? Будь! А знаешь ли ты, что лидерство - это качество, которое есть не у каждого человека, но которое способен воспитать в себе практически любой человек.. Хочешь знать как? Тогда читай:
шаг 1. Никогда не молчи!
Вы должны знать,что лидер никогда не молчит, потому не бойся быть услышанным! Конечно, очень важно говорить только по делу,а не заниматься пустой болтавнёй и самое главное заявите о себе громко и уверенно! Всегда высказывай свою точку зрения и веди полноценный диалог с коллегами!
шаг2. Душа компании.
Общайся со всеми сотрудниками, постарайся стать душой компании - так тебе будет значительно легче заработать авторитет в коллективе. В то же время не переступай через грань дружбы - в таком случае на тебя могут смотреть слишком по-простому и не воспринимать как лидера.
шаг 3. Не стесняйся спрашивать
Исходя из предыдущего совета, не бойся спросить о том, чего еще не знаешь, всегда благодари за помощь. Задавай вопросы начальству - так ты продемонстрируешь свою искреннюю заинтересованность в работе и, конечно же, станешь более профессиональным работникам в глазах окружающих и твоего руководства.
шаг4. Взгляд на сотрудников
Начни относиться к своим сотрудникам как к коллегам, а не как конкурентам. Делись с ними своими знаниями, будьте отзывчивыми и коммуникабельными. Вдахновляйте их своим примером на трудовые подвиги. Обучая других, ты станешь сильнее и без всякого получишь уважение в своём коллективе.
шаг 5. Совершенствуйся.
Не ленись повышать своё самообразование, ходи на профессиональные курсы и курсы саморазвития. Читай книги, смотри фильмы, будь активным и любознательным человеком. Только в постоянном процессе обогащения знаниями и учебы ты действительно станешь лучше всех.
шаг6. Не теряй вдохновения.
Каждый из нас не редко в своей жизни сталкивается с определёнными с трудностями, когда тебе кажется, что неудача накрыла тебя с головой, ни в коем случае не падай духом, помни даже из неприятной ситуации есть достойный выход-всегда.поэтому если ты потерпела неудачу - не стоит расстраиваться и падать духом. Самое главное искренне поверь в себя и свои силы - и ты безусловно станешь лидером вот увидишь! Успеха тебе!