Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение

<стронг>Туника

<а хреф="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/22/75022050_large_11.jpg" рел="ли-бигпиц" таргет="_бланк"><имг срц="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/22/75022050_11.jpg" алигн="ригхт" видтх="476" хеигхт="700" алт="11 (476х700, 69Кб)" />more]
.
[519x700]
море]

Это цитата сообщения belo4ka5 Оригинальное сообщение

Гербер.+МК

[520x390]
[x1]

читать далее

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Ажурная блуза-шаль

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение

Мойка и уголок питомца

Организум пространство под мойкой

[584x385]Неудивительно, что место под мойкой содержится далеко не в идеальном порядке и используется, как правило, не функционально. Сложно справляться с уймой тряпочек, губок, спонжиков и моющих средств, поэтому сначала достаньте из-под мойки все и избавьтесь от лишнего. Затем постелите на дно шкафчика пластиковый коврик или виниловую плитку, чтобы защитить его от пятен грязи. Отведите удобное место для каждой вещи - начиная с мусорных пакетов и заканчивая резиновыми перчатками (их лучше хранить, подвесив на крючок, чтобы после использования они сохли).

Как легко и просто привести в порядок эти загрязняющиеся места? >>>

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Сумочка Осьминожка

http://club.osinka.ru/topic-81406?&start=105
[490x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение

Объемный рисунок водопад. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE

Подробный мастер-класс по вязанию крючком в стиле "Водопад". В примере разобран рисунок на толстой шерсти - вполне можно использовать для шарфов, или отделки теплых кофт, если же взять более тонкую нить, например, хлопок, ирис - можно использовать для летних вещей - туник, маек. Ихмо, если они будут ещё и секционного крашения - получиться сказка.
Часть 1




Часть 2

Серия сообщений "мастер-класс":

Часть 1 - Берет с бисером. Мастер-класс от Голубки
Часть 2 - Берет МК
...
Часть 16 - Вязаные крючком жгуты
Часть 17 - Перчатки "Зайчики" МК
Часть 18 - Объемный рисунок водопад. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE
Часть 19 - Розово-черное болеро. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE.
Часть 20 - Описание как связать такую розочку .ирландское кружево
...
Часть 98 - Розочки полотном.Безотрывное вязание.
Часть 99 - Мастер-классы (крючок) от Ольги.
Часть 100 - Брюггское кружево

Серия сообщений "узоры и схемы крючком":

Часть 1 - Узоры
Часть 2 - Схемы вязания крючком. Подборка
Часть 3 - Новый Год и Рождество. Схемы филейного вязания.
Часть 4 - Объемный рисунок водопад. Секреты мастерства вязания крючком от ELAINE CROCHE
Часть 5 - Бретельки для топов
Часть 6 - О шестиугольных мотивах крючком
...
Часть 39 - Объемный рисунок водопад.
Часть 40 - Узор зигзаг крючком.
Часть 41 - Вязание крючком.Шнур с бисером.

Это цитата сообщения NATALI-57 Оригинальное сообщение

Видео МК по нарезке пакетов одной лентой.

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ПРОСТАЯ СУМОЧКА С ВЫКРОЙКОЙ.


[377x500]
Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вязаная сумка в стиле пэчворк

Источник  http://www.livemaster.ru/topic/52984-fotootchet-izgotovlenie-vyazanoj-sumki-v-stile-pechvork?msec=71

[366x512]

[640x457]

Итак, начнем, думаю по фотографиям все будет понятно...
Для начала нужно:
пряжа или остатки пряжи различных цветов, если это будет пряжа различной фактуры, даже интереснее...,
бусинки, иголка для сшивания вязаных изделий,
бисер или пайетки,
спицы №3 или №4,
крючок №3 или №4,
ткань для подкладки,
молния для кармашка

  

Читать далее...

Это цитата сообщения Irina_Kyznetsova Оригинальное сообщение

Жакет Флокс

Felice 4М,11,спецвыпуск

Читать далее...

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

Крючок из зубной щетки-удобная ручка-мастер-класс из интернета


[670x549]
[670x644]
[670x541]
[670x456]
[670x525]
[670x502]
[670x461]
[670x604]
[670x446]
[670x451]
[670x358]
[670x502]
[517x690]
[670x283]
[670x277]

Это цитата сообщения Арбузкина Оригинальное сообщение

Безкаркасный диван-кровать своими руками.

[показать] 

СМОТРИМ КАК

Это цитата сообщения Njuska888888 Оригинальное сообщение

Хранитель пакетов из бутылки

В таком пластиковой коробке очень удобно хранить полиэтиленовые пакеты, которые копятся на наших кухнях и захламляют ее.

[258x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Создаем кресло-мешок своими руками.

  [показать]

     Кресло-мешок – это удобное и очень уютное кресло, не имеющее каркаса. Украсить свой дом эксклюзивным креслом-мешком, который будет замечательно смотреться в любом интерьере, достаточно просто. Давайте попробуем стать дизайнерами собственной мебели. Классическое бескаркасное кресло имеет форму груши (капли) и в настоящее время такая форма является самой распространённой.  

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Кельтский гороскоп

[478x650] 

Читать далее...

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ПРАКТИКА: Медитация для ИСЦЕЛЕНИЯ и УКРЕПЛЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

[549x551]
Арктурианская Световая Кристальная Технология Энергии


С уважением, почитанием и любовью мы приходим, чтоб разделить нашу мудрость и осознанность с вами, чтобы повысить ваши энергетические вибрации и расширить ваше сознание. Мы – Арктурианская энергия, мы проводим Арктурианский свет с планеты Арктур как интенсивный источник света в наших существах, желая разделить его с другими, чтобы помочь их просвещению.

Арктурианская энергия имеет высокую вибрацию и содержит множество инструментов и методов, которые могут помочь продвижению и оздоровлению человечества.

Существует много энергий, которые сейчас якорятся на Землю, некоторые из них – старые знакомые энергии, в то время как другие – новая световая технология, прибывающая из Вселенной Создателя, чтобы поддержать человеческое Вознесение.

Мы, Лорд Арктур и Антена Арктур, хотим принести специальную энергию и световую технологию с планеты Aрктур, чтобы помочь в поддержке иммунной системы людей, способствовать исцелению и благополучию, растворению страхов и перепрограммированию энергий для существования в прекрасной гармонии и сияющем здоровье. Мы хотим принести Арктурианскую Световую Кристальную Энергию, чтоб очистить и исцелить иммунные системы и убеждения тех, кто является восприимчивым к нашим энергиям и хочет обеспечить свое прекрасное здоровье во все времена.

Физическое тело является восприимчивым ко многим влияниям и может действовать как губка, поглощающая мысленные паттерны, убеждения, идеи и мнения из ума личности, воплощенной в физическом теле, и из сознания человечества. Как маяки света, мы на внутренних планах можем выразить утверждение вибрации любви, например: «Я абсолютно здоров и сонастроен с потребностями моего тела, чтобы манифестировать чистое существование.» Это утверждение будет послано с высочайшей вибрацией любви, которая понесет его к соответствующим умам человечества, подсознательно или сознательно они поглотят это утверждение, как и позитивные вибрации любви, которые оно источает, разделив этот позитив с другими.
Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Красота волос - советы со всего света.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Для похуданья ешь кетоны, фазеоламин и карнитин

90 килокалорий = 10 граммам жира.

Если считать грубо, то основной обмен тела расходует 1 килокалорию в час на каждый килограмм веса тела.
Дальше идет простое умножение. Весишь 60 килограммов? Изволь съесть не меньше 1440 килокалорий в день. Это если не шевелиться.

Любое шевеление требует расхода добавочных калорий.
При сидячей работе, езде в транспорте, в общем, при ленивом образе жизни тратится еще 25% от основного обмена. Значит, восемь часов вялых шевелений у 60-килограммового человека сжигают еще 120 килокалорий.
ТАК ЧТО САМЫЙ САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ 60-килограммовый человек должен съесть в сутки не меньше 1560 килокалорий.

А если хочется худеть, значит, надо сжигать калории движением.
Сильнее всего сжигают жир икроножные мышцы.
При ходьбе на каждый километр расходуются добавочные 35 килокалорий. В час мы лениво проходим 3 километра. Сто с лишним килокалорий. Это 12 граммов нашего жира.

Еще тратится энергия на переваривание пищи.
Белковые продукты являются продуктами с отрицательной калорийностью.
Рыба (вареная или печеная), 100 – 200 граммов за прием.
Орехи 4 раза в день 10 граммов в прием, разжеванные до состояния молока.
Кальцийсодержащие белковые продукты – обезжиренные молочные.
Мясо. На расщепление 100 граммов постного мяса (150 килокалорий) организм затрачивает столько же – 150 килокалорий. И в мясе есть карнитин, который перерабатывают жировые залежи в бодрые силы. Потому и успешна кремлевская диета.
НО
порции должны быть небольшие, чтобы организм тщательно их переработал. Только тогда он потратит калорий больше, чем содержится в пище. При больших порциях организм начинает выхватывать из пищи только все самое жирненькое, высококалорийное, а трудноперевариваемые элементы отправляет через кишечник наружу.

Овощи хороши, конечно, если не считать того что они растягивают желудок и кишечник. А их-то как раз желательно сокращать ради фигуры. Да и всякий знает – аппетит огурцом не обманешь.
Из растительной пищи Елена Малышева (в телепередаче «Жить здорово» особо отметила малину. Содержащиеся в малине кетоны (близкая родня ацетону)) - хорошие сжигатели жира.
На втором (по мнению Малышевой) месте белая фасоль. В ней фазеоламин снижает усвоение крахмала, поэтому картошка, многие крупы частично проскакивают сквозь организм, не успев разложить крахмал до сахаров и впитаться.
Крахмал, не переработанный организмом, вызывает сильное газообразование, об этом надо знать ;) БАД фазеоламин продают в баночках по тысяче рэ за 10-дневный курс. Но народ вместо БАДа всю жизнь варил фасолевые стручки и был счастлив.

PS. Многие говорят: вчера три часа ходила, и полкило как не бывало! Думают, что это они похудели на полкило.
Увы. За три часа неспешной ходьбы похудение составляет граммов 40… В месяц кило двести, за год килограммов 15… Только за счет ходьбы. А если учесть и пищевые кетоны, фазеоламин и карнитин… Результат может оказаться еще интереснее.
А быстрый сброс веса после ходьбы бывает только на первых порах, он объясняется тем что зашевелились водяные залежи, сбросилась лишняя вода.

PPS. В день нужно съедать карнитина 200 – 500 мг. Карнитина больше всего в баранине, оленине, ягнятине, говядине (210 мг в 100 граммах), в свинине его 30 мг, в курятине от 7,5 до 30, в молоке 2 мг.
Кетон малины по химическому составу близок к веществам жгучего перца, имбиря, апельсиновой корки.
Фазеоламин вовсе не препятствует всасыванию глюкозы, он только частично блокирует расщепление крахмала.
*

Интернет-магазин RIDAPROM предлагает широкий выбор керамической плитки для любых видов облицовки. В наличии керамическая плитка для мощения дорожек, бассейнов, керамическая плитка для стен в любых помещениях и на фасадах. На сайте магазина даны бесценные советы по технике укладки плитки, определении ее свойств и другие рекомендации.

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Одержать победу над жиром!

Пора бить тревогу: лишний вес имеют две из трех жительниц планеты. Полнота наступает, и ситуацию в мире уже называют кризисом ожирения. Расследование: как мы дошли до жизни та­кой и что нужно делать, чтобы одержать победу над лишним весом.

[300x200]
По ком звонит колокол?

Парадокс психологии: находясь в центре цунами, делать вид, что нас это не касается. Подумаешь, по­ловина женщин в возрасте от 20 до 39 лет весят больше, чем следует! При чем здесь я? Ведь, по оп­росам, треть полноватых дам убеждены, что находятся в идеальной форме, а три четверти откровен­но ожиревших считают, что им следует лишь слегка похудеть, чтобы прийти в норму. И если бы дело было только в несоответствии стандарту 90–60–90! Ожирение приводит к диабету, сердечно-сосуди­стым болезням и в качестве причины преждевременной смерти уверенно обгоняет курение.

Проблема + Тест = Решение

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Живая картина Искусство рукоделия

 

Есть живопись, есть театр - все это искусство. И в рукоделии если аппликация по сути - картина, то объемная аппликация - живая картина. 

[700x700]

Читать далее...