Низкоуглеводная диетаНаверное, уже всем известно, что первый шаг к стройности – это снижение потребления продуктов, насыщенных углеводами. В связи с этим создана не одна низкоуглеводная диета, которая позволяет худеть быстро и без мучительного чувства голода.
Однако не переоценивается ли польза низкоуглеводной диеты? И не таится ли в ней больше опасности, чем здравого смысла? Чтобы это понять, необходимо разобраться в функции продуктов, содержащих углеводы, и всех рисках, появление которых неминуемо при соблюдении диеты с ограниченным потреблением углеводов.
[604x403]Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду !
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ! Не поленитесь - останетесь довольны результатом. Здоровья Вам, красоты и вечной молодости! Вот рецепт
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
· 1 столовая ложка меда
· 1 столовая ложка сметаны
· 50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки)
· 1 яйцо
· 6 капель лимона
· по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке)
Все ингредиенты смешать в стекле. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стеклянной.
СОВЕТ 1 : ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ КУЧИ БОЛЕЗНЕЙ
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
[596x480] Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Людмила Гурченко/краткая биография + 3 её книги.
 [186x272]Родилась Гурченко 12 ноября 1935 года в Харькове. После окончания школы в биографии Людмилы Гурченко состоялся переезд в Москву. Там она вскоре поступила во ВГИК. Еще во время обучения сыграла первую роль в кино – в фильме «Дорога правды».Но громадный успех принес не этот, а следующий фильм – «Карнавальная ночь», во время съемок которого молодая актриса продолжала обучение. В год окончания института (1958) снялась в киноленте «Девушка с гитарой». Способность хорошо входить в роли, исполнять даже трагические, тяжелые сцены способствовала дальнейшей карьере в биографии Гурченко. Одними из лучших ее фильмов были: «Двадцать дней без войны» (1976, роль Ники), «Сибириада» (1978), «Пять вечеров» (1979), «Вокзал для двоих» (1982), «Любовь и голуби» (1984). Всего за свою биографию Людмила Гурченко снялась в 85 фильмах. Кроме актерской деятельности, которой, безусловно, она посвящала всю себя, Гурченко также писала книги, исполняла песни. Она выпустила три книги. Последняя книга Гурченко «Люся, стоп!» вышла в свет в 2003 году. Неувядающая актриса трижды выходила замуж: за Бориса Андроникашвили (от него имеет дочь Машу), Иосифа Кобзона, Сергея Сенина. В 1983 году в биографии Гурченко были получены звания Народной артистки и лучшей актрисы СССР. 14 февраля 2011 года Гурченко поскользнулась у своего дома и сломала бедро. Она была госпитализирована, на следующий день ей была сделана хирургическая операция, выписана 6 или 7 марта. 30 марта состояние актрисы ухудшилось, что было вызвано тромбоэмболией лёгочной артерии. Прибывшая бригада «Скорой помощи» (в пути 21 минута) не смогла её реанимировать и в 19:28 была зафиксирована смерть актрисы. Это подтвердил муж Гурченко Сергей Сенин. *** Наведите курсор мышки на обложку книги и Вы сможете прочитать аннотацию к книге. *** Кликнув на обложку книги,вы перейдёте в библиотеку.
|
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
ВИдео МК по декупажу обуви - ну очень стильно и красиво!
Для сомневающихся могу сказать, что декупаж на коже очень хорошо держится. Одной из моих первых работ был декупаж на сумке из качественного итальянского кожхама (кошка поцапала, пришлось декорировать). ТАк вот декупаж пережил сумку))) Работала клеем по декупажу на ткани HobbyLine Вначале прикелила на него фрагменты, затем через сутки прошлась еще раз для закрепления.
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Готовим картинки для декупажа к печати
Автор - Ольга Clever "Декупажные истории"
Обнаружила у себя в компьютере мастер-класс, который когда-то делала для одного из форумов, решила что он может пригодиться и другим декупажницам.
Хочу представить вам мастер-класс по подготовке к печати наших картинок в программе Excel. Этот мастер-класс не о том, как отредактировать картинки (это я делаю в фотошопе), а о том, как сэкономить бумагу и расположить несколько картинок на одном листе. Возможно, вы так и делаете, но многие задают вопросы, кто-то не умеет работать с офисными программами, кто-то работает с другими программами... Не претендую на что-то новое...
Итак, приступим.
Для создания такого набора:
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Художница Оксана Кравченко.
Вся живопись художницы здесь
Весна
Весна
Весенний дождь
Отбивает четко такт. Дождь весенний, светлый нужен Он кудесник и он маг Все сверкает, все искрится В каплях теплого дождя, И улыбки на всех лицах, Новая весна пришла. Улыбнулись после спячки, Заблестели все дома, Старый лист с корявой мачтой Уплывает в никуда. Новый день, новая весна Это песнь любви, это песнь моя! | Радугой улыбается. И бежит весна, играя, Струны солнца натянув, И снежок, печально тая, Стал ручьем чуть-чуть, вздохнув. Подними лицо на встречу К каплям теплого дождя, Солнца луч накинь на плечи, Слышишь трели соловья. Звонко песню подхватили, Птицы, ждавшие тепла, К солнцу дружной стаей взмыли, Радуясь, весна пришла. |
© Copyright: Нина Юдина, 2013
Весна
Вечер
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Холодные супы - лучшее средство от жары.
1. Окрошка на кефире и газированной воде
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Это цитата сообщения Varshan Оригинальное сообщение
Декупаж - Клеим без морщин
1. Наклеивать будем половинку салфетки. Снимаем нижние слои. Брызгаем на салфетку лаком равномерно на расстоянии 20 см.
[показать]Читать далее
Серия сообщений "ДЕКУПАЖ, ФОТОРАМКИ и т.д.":
Часть 1 - Рамки из бумаги в интерьере.
Часть 2 - Новые темы мастер-классов по декупажу
...
Часть 6 - Этно-рамка
Часть 7 - Превращаем пустую бутылку в вазу
Часть 8 - Декупаж - Клеим без морщин
Часть 9 - Приклеивание салфетки с помощью файла
Часть 10 - МК по Яичной скорлупе - делаем ФОТОРАМКУ
...
Часть 12 - МК - Тонкости декупажа.
Часть 13 - Декупаж старого стола
Часть 14 - Красивые поделки из медицинских шпателей. Декупаж на шпателях. Мастер-класс
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
Для новичков на Лиру. Вам это пригодится )))
Создать опрос Вставляем текст в рамочку Работа с таблицами Панель инструментов Вставляем картинку Вставить код счетчика Удаление ссылок с картинок Убираем под кат И еще много шпаргалок....  |
Серия сообщений "ШПАРГАЛКИ":
Серия сообщений "-HTML":
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Больше, чем любовь. Петр Кончаловский и Ольга Сурикова♥ღ♥
[581x600]
Петр Кончаловский и Ольга Сурикова - необыкновенная семья. Русский художник Василий Суриков, узнав о том, что дочь Оля собралась замуж за студента Петербургской академии художеств Петю Кончаловского, бранился и плакал весь вечер, ломал мебель и требовал невозможного: отменить свадьбу. Но Оля была непреклонна, она не могла нарушить клятву. Оля и Петя поклялись друг другу создать "необыкновенную семью". И у них получилось, они знали секрет.
http://tvkultura.ru/video/show/brand_id/20883/episode_id/1184366
[339x26]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Только факты♥ღ♥
[567x387]
1. Если на одну шахматную клетку положить 1 зернышко риса, на вторую 2 зернышка, на третью 4 зернышка и т. д., то в итоге общий вес риса на
шахматной доске составит более 460 миллиардов тонн. Это в тысячу раз больше, чем годовой урожай риса на всей Земле.
2. Алмазы образуются в земной коре на глубине более 200 км. Только благодаря извержениям вулканов, алмазы переносятся на глубины,
досягаемые человеком. Средний возраст любого бриллианта — около полутора миллиардов лет.
Шестидневная диета
описание и меню шестидневной диеты
Шестидневная диета - это наиболее популярная среди других краткосрочных диет. Вариаций шестидневной диеты существует множество, но самый легкий вариант шестидневной диеты изобретен шведским диетологом.
Основная суть такой диеты состоит в том, что каждый из шести дней отводится под определённый продукт. И в этот день не допускается употреблять ничего, кроме разрешенного продукта. Плюс шестидневной диеты в том, что она не требует жестких ограничений в еде - нужно только соблюдать предписанную последовательность.
Описание шестидневной диеты
Шестидневная диета производит оздоровительный эффект на организм, так как она основана на сочетаемости продуктов. Например, в творожный день нужно употреблять только творожные продукты, потому что полезные витамины, содержащиеся в твороге, не смешиваются ни с какими другими микроэлементами и хорошо усваиваются организмом.
После шести дней диеты вы заметно постройнеете и будете ощущать легкость и бодрость. Пить в период шестидневной диеты лучше минеральную воду, а про кофе и чаи лучше на время забыть.
Меню шестидневной диеты:
Первый день диеты посвящен рыбным блюдам. В этот день нужно есть рыбу любых сортов, в вареном, тушеном или запеченном виде. В рыбе содержится большое количество легкоусвояемого белка и мало калорий, поэтому её можно есть практически в неограниченном количестве. Приукрасить вкус рыбы можно лимонным соком и небольшим количеством соли и приправ. В дополнение к рыбе можно использовать маринованный имбирь, который способствует сжиганию калорий. Также можно приготовить рыбный бульон с зеленью.
Второй день отводится овощной диете. В этот день нужно есть овощи в виде салатов, а также в запеченном виде. Пить можно натуральные овощные соки, например морковный или томатный.
Третий день - это куриная диета. Вы можете готовить себе вкусные блюда из вареного, запеченного куриного филе или можно потушить курицу в собственном соку с добавлением зелени и небольшого количества чеснока.
Четвертый день - это злаковая диета. Злаковые продукты богаты клетчаткой, которая ускоряет все обменные процессы в организме. В этот день можно есть каши разных сортов, семечки, хлебцы с отрубями.
Пятый день - это творожная диета. Рекомендуется употреблять низкопроцентный творог и молоко.
Шестой день полностью посвящен фруктам. В этот день можно есть фрукты в любом виде и неограниченном количестве. Фрукты можно приправить ванилью или корицей, а также лимонным соком и сахарозаменителем. А перед сном выпить фруктовый фреш.
Отзывы о шестидневной диете
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Секреты декупажницам: идея быстрого патинирования.
Так получилось, что мне выпала неожиданная деловая встреча с важным будущим бизнес-партнёром, на которую с пустыми руками идти не хотелось, а времени на то, чтоб оформить подарок, а тем более сходить и купить сувенир - совсем не оказалось. До выхода оставалось 40 минут....
Решение пришло такое: набрызгать золотой краски из баллончика на свой старый с мужским сюжетом рисунок, совместив таким образом начинку с идеей патинированной рамки. Рамку пришлось "сочинять" за пол часа из подручных материалов. МК этой импровизации я вам сейчас покажу.
Конечно же, такие мастерицы декупажа, как непревзойдённая Наташа Родина, очень долго и кропотливо возятся со своими поделками, и естественно получаются вот такие шедевры патинирования:
(Кстати, сегодня я смотрела отличный МК от Натальи Родиной 9-й день вебинара декупажниц вот по этой ссылке http://www.webinar.foreven.ru/dsm/277/) - очень рекомендую, если есть время глянуть этот вкусный урок (хотя бы в режиме прокрутки)