Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Быстрый рецепт маринованных баклажанов (Изумительные баклажаны и отличный вкус!!!)))

  [640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Перец для Фаршировки на Зиму

Зимой очень хочется чего-то вкусненького, к которому мы привыкли летом, например, фаршированного перца. И осуществить мечту будет несложно, приготовив с осени запасы. Предлагаю рецепт которым пользуюсь я на протяжении уже долгих лет. C помощью этого рецепта вы сможете приготовить в зимнее время фаршированный перец почти без потери вкусовых качеств сладкого перца.
[600x450]
 После открытия закатки ваш перец останется практически таким же твердым как и прежде, а когда вы будете нафаршируете и поставите  на огонь, он будет пахнуть как будто недавно сорваный с грядки.

Этот рецепт нам перешел от бабушки, которая делала так все время. Во первых экономия, а во-вторых хорошие вкусовые качества в зимний период.

 Попробуйте я думаю вам обязательно понравится мой рецепт, ведь он очень простой. Я знаю еще несколько рецептов по закатке на зиму сладкого перца для фаршировки, но этот мне нравится больше всего.

Попробуйте и вы.

Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение

КАРП, ЗАПЕЧЁННЫЙ В ФОЛЬГЕ

КАРП, ЗАПЕЧЁННЫЙ В ФОЛЬГЕ


[показать]

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Кабачковая икра с майонезом (Икра бесподобная получается!!!)))

   [640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Рыбные тефтели в томатном соусе

[показать]

тефтели:
500 гр. филе рыбы (мороженный хек или минтай)
1 яйцо
150 гр. хлебных крошек
соль
черный перец
специи для рыбы
Читать далее

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Салат "Красное море" (минимум ингредиентов но обалденно вкусно!!!)))

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

мягонькие и очень нежные отбивные из ПЕЧЕНИ

Рецептик, как я люблю - быстро, незаморочно, вкусно. Она ,действительно, настолько нежная, что кусочки можно отделять пластиковой вилочкой...Приготовленная по всем правилам печёночка, конечно, совсем не низкокаллорийное блюдо, но зато оооочень вкусное
[640x480]

готовим нежнейшую печёночку с ароматным лучком

Это цитата сообщения sokol97 Оригинальное сообщение

Сколько же килокалорий нужно в день ?

Сегодня на одном из форумов прозвучали 2 очень интересных материала по поводу расчета калоража.
Может вам тоже будет интересно - делюсь!

http://wikifit.ru/?p=122 - очень много полезной информации по поводу спорта, питания, рецептура и прочая.

http://ru-healthlife.livejournal.com/2643907.html - аналогично, тут уже просто профессиональные расчеты)

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Лечо - рецепт от бабушки (Заготовки)

[300x300]
Продукты:

-Перец болгарский (красный) — 30 шт
-Помидор (свежий) — 3 кг
-Сахар — 2/3 стак.
-Уксус — 150 мл
-Соль — 1,5 ст. л.
-Масло растительное — 1 стак.
-Чеснок


Приготовление:

*Перец вымыть, очистить от семян, нарезать полосками.
*Сложить перец в тазик, или кастрюлю.
*Помидоры пропустить через мясорубку, прокипятить 5 -7 минут, добавить сахар, соль, растительное масло и уксус, дать закипеть.
*Вылить это все в перец. Дать прокипеть еще 5 -7 минут, но не больше 10.
*Простерилизуйте банки.
*На дно каждой банки положите по несколько долек чищеного чеснока и залейте лечо.
*Закатать.
*Дайте постоять на кухне сутки, чтобы проверить, не потекло ли. Потом можно убрать банки.
поваренок.ру

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Найдите пару часов...

Повозитесь на кухне...
Получится ну очень вкусно))))))))))

УХА ИЗ СУДАКА ПО-ЧЕРНОМОРСКИ


[500x481]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЗАПЕЧЁННОЕ ФИЛЕ ЛОСОСЯ

Очень нежное филе лосося.

[500x591]

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Салат из запеченных овощей (Очень простой и полезный салат из печеных овощей украсит любой стол !!!)))

[показать] 

[показать]  

 

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Шиповниковый сироп (рецепт)

http://tmateria.blogspot.com/2012/08/blog-post_17.html

Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

Сливы, маринованные по-кавказки

[287x215]Слива — одно из важнейших фруктовых деревьев в странах с умеренным климатом. К нам слива попала, как считают знатоки, из Италии и, другим путем, с Кавказа. Собственно слива продукт гибридизации дикой алычи и терна, окультурена в глубочайшей древности и выращивалась, по началу, на Кавказе и в Малой Азии.
[500x375]Маринованная слива — прекрасный гарнир к любым блюдам. Хотя, если подумать, скорее прекрасное разнообразие гарнира, добавка, придающая гарниру пикантность. На мой взгляд, маринованная слива, в первую очередь, превосходная закуска, в прямом смысле. Рецепты маринованных слив, хотя и разные, но всегда это очень вкусно.
Кстати, сливы зреют не круглый год, так что стоит мариновать их, не откладывая.Читать далее

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Двухцветный творожный торт (Нежнейший творожный торт с ярким ягодным вкусом и ароматом!!!)))

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор" - ооооооооооо, как же это вкусно!!!

Очень удачный рецепт.
Я вообще очень люблю все кисленькое и маринованное. Выбираю рецепты придирчиво и скрупулезно. А от этого блюда я просто в восторге — баклажаны просто изумительные, особенно на второй день. Салат прекрасно хранится в холодильнике до месяца! И по слухам, чем дольше стоит, тем вкуснее становится, но увы.... У меня он дольше пары дней не задерживается, сколько бы я его не делала!

[670x445]

Готовим...Отличный вкус и оригинальный способ

Это цитата сообщения JaneDoe Оригинальное сообщение

По вопросу сжигания жира есть два варианта: 1. -вы сжигаете его кардио-упражнениями, но теряете так же некоторое количество мышечной массы; 2. -вы сжигаете его интервальными тренировками (силовые+кардио), при этом теряете намного меньшее количество мышечной массы.
Еще есть третий вариант, чисто силовые упражнения, но на мой взгляд, не самая хорошая система, если ваша цель уменьшится в размерах, а не заменить подкожно-жировую клетчатку на мышцы.
Я за второй вариант. Занимаетесь силовыми, равномерно чередуя с кардио-нагрузками, бегаете например, или прыгаете. Таким образом, насыщаетесь кислородом, это помогает более эффективно работать мышцам, в том числе, избегать переизбытка молочной кислоты в оных. После кардио - снова силовые. И так несколько подходов.
Что касаемо вопроса о нагрузке на определенную часть тела - мне кажется, что круговая тренировка более логична: мышцам надо отдыхать после подходов. Тогда они будут более работоспособны.
Как-то так.
А вообще есть отличная статья Олега Терна по этому вопросу - почитайте, она интересная=) http://www.diets.ru/post/335652/

Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение

Для худеющих и не только

[345x571] [345x571]
Вы когда-нибудь пробовали чай из вишневых черешков? Пока еще не совсем сошла вишня, радует всех последними, темными, уже сладкими, а не терпко-кислыми плодами - еще можно собрать вишневые хвостики. Зачем? Это просто необходимо! (Ну правда же, сколько мы этих хвостиков повыкидывали в течение жизни?)

Любопытно?

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Жалюзи из газетных трубочек

Вот вам еще одно применение газетных трубочек. Практичное и симпатичное.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофель "ПОХОДНЫЙ" не выходя из дома (самый банальный рецепт)

Картофель, запеченный в духовке, мало отличается по вкусу от запеченного в углях. Мистика!
Удобное в приготовлении, очень вкусное, изысканное блюдо. Аромат при приготовлении – на весь дом!!!
[640x386]