Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Правильное питание на неделю
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
СОЧНЫЙ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ С МЯСОМ
Уж никогда бы не подумала, что пирог из капусты может быть таким вкусным.
Мой муж капусту на дух не переносит, ест только в голубцах и то если заливка томатная.
Я до последней минуты думала, что мне одной с нашими девочками придётся кушать пирог.
Но когда я достала из духовки эту чудо-запеканку и позвала мужа сфотографировать, он попросил кусочек, маленький только... После маленького кусочка Андрей съел ещё пару, но уже больших!
Пирог получился очень плотным, отлично держал форму, дал себя порезать на самые маленькие порции и при этом не крошился!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печенье "Дешевле не бывает"
Сегодня я хочу поделиться с вами базовым рецептом печенья, которое готовится в считанные минуты, к тому-же для его приготовления необходим самый минимум продуктов, которые имеются в каждом доме. А самое интересное в этом рецепте это то, что вы сами принимаете решение, каким оно должно получиться сладким или солёным. Печенье получается очень вкусным и хрустящим! Мне лично очень нравится вариант солёного печенья, которое просыпается тертым сыром!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мясо в горшочке с картофелем и сыром
Мясо в горшочке — простое в приготовлении блюдо. Ваши родные и близкие обязательно порадуются, если Вы приготовите на ужин мясо в горшочке с картофелем и сыром. Поверьте, это очень-очень вкусно!
Блюда в горшочках — это просто, быстро и полезно!
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Домашние роллы самая подробная инструкция
Я очень хорошо помню, как впервые попробовала роллы в японском ресторане: они выпадали из палочек, которые я держала в руках в первый раз в жизни, падали в соусницу и брызгали на одежду темными соевыми каплями. Человеку, сидящему напротив наверняка было смешно за мной наблюдать, но я с самого начала честно призналась, что это все для меня впервые. Это было в 2007 году. Состояли роллы из самых моих любимых продуктов и конечно же я прям с места в карьер влюбилась в это шедевральное произведение японских кулинаров. Да и как было не влюбиться, если я страстный фанат рыбы и морепродуктов?
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Домашние Родные Просторы еще вкуснее
Конфеты в изготовлении просты до безобразия))
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Изометрические упражнения для красивого тела.
Чтобы укрепить мышцы, порой не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.
Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподвижно. Мышцы при этом работают на пределе возможностей, и тренировка занимает гораздо меньше времени, чем динамическая.
Еще одно достоинство изометрических упражнений: мышцы с ними не перекачаешь. Статический тренинг, в отличие от динамического, не увеличивает их.
Изометрические упражнения: основные правила
«Прежде чем приступать к изометрическим упражнениям, обязательно разомните суставы, — говорит Руслан Панов, инструктор федеральной сети фитнес клубов. — Это поможет вам избежать травм на тренировке».
Для начала держите каждую позу по 30-60 секунд. Затем можете постепенно, от тренировки к тренировке, увеличивать время до максимума насколько хватит сил.
Выполняя комплекс, можете пройти все данные изометрические упражнения, а затем повторить одно за другим по кругу еще дважды. Второй вариант: сделав три подхода одного упражнения, переходить к следующему.
Для выполнения этого комплекса вам понадобится коврик.
Изометрические упражнения для красивого тела
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Шампиньоны по-корейски
Сегодня хочу предложить вам рецепт вкусной холодной закуски из шампиньонов по-корейски. Готовится такая закуска быстро и легко, из доступных продуктов. Остроту блюда можно регулировать, учитывая ваши вкусовые предпочтения. По желанию черный перец горошком можно заменить на небольшой стручок перца чили, а петрушку - любой другой зеленью, например, укропом или кинзой. Шампиньоны выбирайте мелкие и свежие, с белыми шляпками и крепкими ножками.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Торт "Закат", очень вкусный и необычный торт
Этот торт перемазывается двумя видами крема. Получается на вид, как будто многослойный. Очень вкусный и необычный. Но конечно готовится он не за пять минут, нужно немножко попыхтеть.
[показать]Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
Как приготовить чашечки капучино из настоящего шоколада
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейшие куриные голени в чайном маринаде
Огромное спасибо автору: subsidii66
[525x525]Предлагаю приготовить очень вкусные куриные голени, маринованные в чае. Благодаря чайному маринаду, специям и приправам курочка получается очень нежной, сочной и потрясающе вкусной. Да ещё и красивого золотистого цвета. Приготовление не занимает много времени. От вас потребуется только 5 минут на приготовление маринада и... все! За рецепт благодарю Наталью Чагай.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами
Как часто вы, когда ложитесь спать, даете себе твердое обещание-все с завтрашнего дня начинаю худеть?Но наступает утро и все обещанное себе вечером улетучивается как загадочная дымка.То настроение не то,то голова болит,то, глядя на эклер, даем опять новое обещание -уж с завтрашнего точно худею,а сегодня еще конфетку на завтрак съем и все.Никого вам не напоминает?Уж если вы решили твердо худеть,то ни в коем случае не откладывайте на потом,для начала распечатайте себе эти правила худеющим и повесьте там,где ваши глаза будут это видеть чаще всего,читайте их и постепенно вы их будете выполнять на автомате.
Основные правила для похудения:
Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 40 - Как употреблять имбирь чтобы похудеть
Часть 41 - Девочки ,весна..Срочно худеть!
Часть 42 - Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Не Голливуд: 11 сильных фильмов, которые прошли мимо нас
Согласитесь, кино, которое мы в большинстве своем «потребляем» - продукт американских, иногда британских, французских и итальянских студий. В последнее время повеяло кинодыханием с севера - из Швеции и Норвегии, но все равно с Голливудом остальному миру (если только это не Индия) не тягаться.
Поэтому часто многие достойные картины проходят просто мимо наших кинотеатров и домашних экранов. Вот и посмотрите, какого киноудовольствия вы себя лишаете.
Возвращение
(Recovery), 2007. Великобритания
[700x473]Знаете, почему вы ничего о нем не слышали? Потому что, к сожалению, он не выходил на большие экраны, только на британском ТВ. Хотя если вы интересовались фильмографией актера Дэвида Теннанта, известного нам по ролям в «Бродчерче» и «Гарри Поттере», то, возможно, название вам что-то и говорит.
Эти кинокартины откроют для вас неизведанные миры >>>
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Сквозняки»: весеннее стихотворение Ларисы Рубальской, которое будет понятно каждой женщине
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
20 Вкусных рецептов горячих блюд на Пасху
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Полиглот английский за 16 часов. Уроки английского языка с Петровым для начинающих
Полиглот английский за 16 часов
Урок 1 с нуля
Полиглот 16 с Петровым. Английский, немецкий с нуля за 16 часов для начинающих
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салаты в тарталетках - 29 праздничных рецептов!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Картофельные палочки с сыром и соусом
|
у нас на форуме есть несколько рецептов картофельных палочек,все они чем-то отличаются |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лечо из перца на зиму - 19 золотых рецептов!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Горячий шоколад из кинофильма "Шоколад"
Огромное спасибо автору: Olga Ka
[300x300] И тут подул северный ветер... Помните? Бесчисленное количество раз смотрела этот фильм, и всегда хотелось попробовать все, что готовит Жюльет Бинош. Этот рецепт нашла у греческого кулинара Стельоса Парльяроса, он так его и назвал «из фильма" Шоколад"». Долго рецепт не валялся... подул северный ветер...