Этот короткий комплекс упражнений, рассчитанный всего на 1−2 минуты, помогает освободиться от постепенно накапливающейся усталости.

1. Быстро потрите друг о друга пальцы рук в течение 5 секунд;

2. Быстро потрите разогретыми пальцами щеки вверх — вниз в течение 5 секунд;

3. Часто постучите ладонью по макушке головы в течение 5 секунд;

4. Слегка сожмите руку в кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья. Повторите упражнение 3 раза;

5. Осторожно надавите на щитовидную железу (она расположена чуть ниже кадыка) большим и указательным пальцами. Повторите упражнение 3 раза;

6. На шее найдите сонную артерию, осторожно нажмите на нее пальцами с одной стороны и подержите 5 секунд. Освободите ее, несколько раз глубоко вздохните. Проделайте то же самое с другой стороны.

7. Большим пальцем нащупайте впадину в основание черепа (место соединения головы с позвоночником). Слегка нажмите, сосчитайте до 3 и отпустите. Повторите упражнение 3 раза.

8. Массаж рефлекторных зон на ногах:

а) Сожмите большим и указательным пальцами кончик большого пальца ноги, затем подушечку большого пальца. Если Вы заметили болезненную точку, то разотрите ее до исчезновения боли;

б) Обхватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие и сдавите его на 5 секунд. Отпустите. Повторите упражнение по 3 раза на каждой ноге;

в) Быстро потрите верх ступни рукой (либо пяткой другой ноги) в течение 5 секунд.

9. Раскрытой ладонью прохлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха.

После окончания массажа, вы должны почувствовать как по телу разливается приятное тепло. Если так и произошло — значит цель массажа достигнута.

[показать]
-------------------------------------------------
Хотите стать счастливым обладателем собственного судна, но не знаете где купить яхту? На сайте - boatimport.ru - Вы можете просмотреть предложения в продаже, наиболее популярных производителей судов. При заказе судна от 30 футов скидочка в 30%.

Еще одна игрушка, где необходимо выстраивать в ряд 3 и более одинаковых фигурки, чтобы они убрались ) Управление мышкой )

 

------------------------------
Очень часто после операций люди вынуждены ходить опираясь на трость. В магазинах Вам предложат стандартные модели, которые Вы будут вынуждены подгонять под себя. Гораздо лучше купить трость, выполненную специально для вас в мастерской Aporra с учетом всех ваших особенностей и пожеланий. 

Игра по типу всем известной Зумы. В этот раз стрелком является повар японского ресторана, который метает всякие разные японские кушанья. Вам необходимо направлять броски повара таким образом, чтобы блюда выстраивались в цепочку по 3 и более блюд одного вида вместе )

---------------------------------------
Сейчас на рынке представлено огромное количество брендов кроссовок: Asics, Adidas, Nike и другие. В интернете есть познавательная статья, которая поможет купить кроссовки и не ошибиться в своем выборе.

Найдите на этой картинке все числа от 1 до 90 по порядку.

Время пишите в комментариях. Я справилась за 9 минут 37 секунд ))

[550x391]

[386x38] [450x38]

Окружите кошку темными кружками, чтобы она не смогла выйти за пределы поля.

Жагуара

В этой игре Вам как следует придется поломать голову.

На экране Вы увидите несколько фигур "слепленных" друг с другом. Ваша задача их разлепить, потянув детальки вверх-вниз, вправо-влево. В общем распутать комок деталей. Подчас сделать это не так то просто.

Удачи Вам!!!

Жагуара

Инструкции по сборке самолетиков разных видов 

[488x640]
 

Логическая игра "Glassez"

Эта игра требует внимательности и сосредоточенности.

Перед Вами мозаика, которую необходимо собрать с помощью кусочков выплывающих в нижней части экрана. Каждый кусочек должен перекрывать область, совпадающую с ним по форме и по цвету. Щелчком левой кнопки мыши деталь можно вращать. Если не нашли место, куда можно вставить кусочек мозаики, то его можно выбросить в корзину (за это снимаются очки).

Параллельно с Вами играет второй неизвестный игрок. Посоревнуйтесь - кто быстрее соберет мозаику? ))

Жагуара

Нажми кнопку 

[362x274]

Жагуара

Зовете человека в гости, но не знаете что подать к столу? Хотите порадовать свою половинку? По утверждению астрологов, у каждого знака Зодиака свои пристрастия в еде, свое отношение к сервировке стола и принятию пищи. Этот гороскоп поможет вам определиться с гастрономическими пристрастиями ваших гостей, родных или близких, родившихся под тем или иным знаком Зодиака. Выберите соответствующий знак Зодиака, нажмите кнопку «Получить гороскоп», а затем кнопку «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике.

[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]

Получить гороскоп

Смотрите также:

Wheel it

Суть игры проста: Вам необходимо расставить предлагаемые шестеренки в правильном порядке, чтобы запустился механизм. Первые 3 этапа довольно просты, потом уже надо будет поморщить мозг ))

Жагуара

Вот еще одна flash-рисовалка )) Очень удобная, много разных кисточек, цветов, есть ластик, отмена последнего действия, сплошная заливка.... в общем пробуйте )

Другие рисовалки в моем блоге:

Flash-рисовалка

Новая Flash-рисовалка

Flash-рисовалка "Абстракционизм"

Шикарная рисовалка

Жагуара

Найди, придумай, сосчитай

[563x700]

Что обязательно нужно делать с ребенком, чтоб воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.

[показать]
vseotkritki.ru - Anne Geddes

Жагуара

Рекомендую:

Жагуара

      Вот есть где поиграться-вперёд!!!

[показать]

[показать]

[показать]

[600x556]

Девочки, получила просьбу от одной читательницы рассказать, как это делается. Хочу сразу заметить, что жизнь меняется, и способы размещения видео в дневниках ЛиРу меняются тоже. В данном случае изменения положительные (тьфу, тьфу, тьфу!). Итак, снова учимся!

[показать]