[показать]Пылкие влюблённые Борис и Вера решили свой роман сделать ещё и курортным. И Вера соврала своему мужу Игорю, что уезжает отдохнуть в Ялту со своей подругой-астрологом Кариной. Но Игорь неожиданно захотел ехать вместе с женой. Спасая положение, Борис пригласил на роль мифической подруги свою соседку и бывшую одноклассницу — Ладу. Ладе приходится то разыгрывать из себя астролога, то исполнять роль жены Бориса, то притворяться подругой Веры.
Не все время политики думали о рейтингах и рвались к депутатскому или чиновничьему креслу. Когда-то и они влюблялись и связывали себя брачными узами. Кто-то навсегда, а кто-то до следующего раза. Предлагаем нашим читателям посмотреть подборку фотографий с дня бракосочетания украинских политиков. Довольно потешные снимки.
[700x413]
Арсений и Терезия Яценюки

[показать]
[показать]Сенаторы Бен Кардин (Демократическая партия) от Мериленда и Роб Портман от штата Огайо распространили заявление, в котором призывают Соединенные Штаты предоставить Украине оборонительное оружие для защиты от агрессии Российской Федерации.Неаполь — третий по величине город Италии и самый большой город Южной Италии. На рекламный фотографиях туристических агентств он выглядит просто великолепно. Однако, как и всякая реклама, эти красивые фото во многом являются постановочными и снятыми с удачных ракурсов. На практике дело обстоит совсем иначе и побывавший в Неаполе путешественник под псевдонимом atomikus делится своими впечатлениями и сделанными в городе фотографиями.
«До поездки сюда я представлял этот город практически как рай на земле. В реальности все оказалось достаточно печально. В Неаполе очень грязно. Бардак и мусор везде, начиная с окраин и заканчивая центром.»
Судя по фотографиям, городок еще тот красавец – везде полно мусора и мерзких граффити, дороги и фасады зданий выглядят просто убитыми. Вот такой он, настоящий Неаполь…
Если каждый день следовать этим простым правилам, не нужно будет потом ходить по врачам! TakProsto.cc рассказывает тебе о том, как сберечь свое бесценное здоровье. Изо дня в день ты сам влияешь на свое самочувствие. Если изменить ряд не очень хороших привычек и добавить полезных начинаний в твой день, можно будет начисто забыть о любых проблемах со здоровьем. Эти рекомендации кажутся простыми на первый взгляд… Так оно и есть! Всё просто и логично — потому и подходит для естестенного оздоровления организма.
1. Ценность кофе
Не верь тем, кто рассказывает о ужасном вреде кофеина. Если ты будешь выпивать около трех-четырех чашек кофе в день, печень совсем не пострадает, а вот кровеносная система укрепится. Запах кофе задает тон всему дню и повышает настроение, этот напиток очень благотворно влияет на обмен веществ. Так что балуй себя кофе и помни, что он полезен.
2. Белки на завтрак
Ешь белки на завтрак, и ты будешь в хорошей форме! Кроме того, белки наполнят тебя энергией и насытят на весь день вперед. Тебе не захочется вредной пищи так сильно, если ты поешь на завтрак богатые белками продукты. Источники белка: яйца, йогурт, молоко, сыр, овсяные хлопья, бобовые.
3. Не забывай про калий
В твоем рационе обязательно должны быть продукты, богатые калием. Этот элемент чрезвычайно важен для твоего сердца! Источники калия: какао, курага, рыба, чернослив, шпинат, йогурт и картофель в мундире. От того, насколько гармоничен калиево-натриевый баланс в твоем организме, зависят многие физиологические процессы.
4. Движение — это жизнь
Даже если ты занимаешься спортом и при этом большую часть дня сидишь, твои упражнения теряют всю свою эффективность. Вставай периодически, двигайся, прохаживайся по комнате, когда говоришь по телефону, будь многозадачен. По утверждению эпидемиологов, регулярно вскакивая на ноги, ты защищаешь себя от рака.
5. Берегись солнечных лучей
Ультрафиолетовые лучи очень опасны днем, потому загорай недолго и лишь по утрам. Особенно важно это для тех, у кого есть родинки или кожа склонна к пигментации. Рак кожи — это не шутки.
6. Ложись спать пораньше
Не всегда так получается, конечно, но в идеале нужно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Тогда организм будет работать как часы в буквальном смысле. И не нужно будет изнурять себя диетами — никаких ночных перееданий, ничего лишнего. Кто рано ложится спать и завтракает рано, тот всегда хорошо выглядит.
7. Спи в прохладе
Температура в спальне не должна превышать 18 градусов. Так ты никогда не будешь страдать бессоницей, меньше будет болеть голова, этот совет полезен и при кожных заболеваниях. Проветривай комнату перед тем, как уснуть.
8. Ходи пешком
Чем активнее твой образ жизни, тем медленнее ты стареешь. Это связано с особенностями устройства человеческого организма. Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга, участвующая в работе памяти — каждый год сокращается в объеме на 1–2 процента, из-за чего с возрастом повышается риск развития слабоумия. Если ты хочешь дожить до преклонных лет и оставаться в здравом уме — регулярно нагружай себя деятельностью, при которой активно сокращается сердечная мышца. Ходьба тоже подойдет.
9. Займись йогой
Почему йога стала так популярна? Потому что стоит только начать, как ты уже не будешь представлять свою жизнь без нее. Йога чудесно укрепляет весь организм, у тебя никогда не будет болеть спина, да и на мир ты будешь смотреть по-другому — глазами человека, владеющего своим телом. А это так здорово!
10. Мотивируй себя
Старайся приложить все усилия для того, чтобы достичь поставленной цели. Лучшая мотивация — осознание того, что в любой момент ты можешь умереть. Живи здесь и сейчас, это самое лучшее мировоззрение, потому что оно наиболее благоприятно действует на нервную систему.
11. Цени то, что имеешь
Если тебя вдруг расстроила какая-нибудь ситуация — просто представь, что всё могло бы быть гораздо хуже… Это еще один совет для тех, кто хочет всегда сберегать эмоциональное равновесие.
Какой будет твоя жизнь, если забрать из нее всё хорошее? Вот-вот…
12. Отдыхай
Всегда позволяй себе расслабиться и отдохнуть. Лучше, конечно, выбирать оздоровляющий отдых на свежем воздухе. Это очень полезно для всего твоего организма.
13. Добавляй
Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь..!
Обратите внимание - плинтус. И запомните,это именно ваш уровень.
Она не заболела. Она всегда так выглядит.
Бьюсь об заклад, что вас зачали на спор!
Да, красотою мир вы не спасёте.
[показать]Душевная подборка живописных работ советских художников, объединенных темой первого свидания. Большая часть работ найдена у Анны Краевской (блогера с ником - kykolnik). За что ей огромное СПАСИБО!
(Музыкальное сопровождение: Б.Мокроусов - Когда весна придет. исп. Концертный русский оркестр РАМ им. Гнесиных)
Многочисленные африканские племена отличаются своей оригинальной культурой и обычаями, которые сложно понять европейцу, жителю большого современного города.
Во время съемок документального фильма о Восточной Африке, со своей съемочной группой австралийский режиссер Абрахем Иоффе попал в одно эфиопское племя. Здесь он познакомился с местной красавицей по имени Атайе. Девушке 20 лет и у нее есть все шансы попасть в Книгу рекордов Гиннеса в качестве обладательницы самой большой губы в мире.
В губу экзотической красавицы врезан диск диаметров 19,5 см, длина его окружности составляет 59,5 см. Такое необычное украшение для некоторых племен Эфиопии является традиционным. Размер диска считается предметом большой гордости – чем больше диск, тем достойней и красивее девушка. Вот такая она, красота по-африкански!))))
[1230x805]
|
[700x506]
[700x465]
[700x476]
Завтра во всех домах страны:
психологическая драма
«утро понедельника»
Купила книгу -
"Как накрасить глаза в понедельник утром,
если они не открываются?!))))
[показать]
[618x480]
[500x500]