Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение
хозяин днепропетровска
Катастрофа Boeing: какую роль в судьбе самолета мог сыграть Коломойский
Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение
вот как это было....
25 июля 2014 | 16:104
Александр Турчинов, исполняя обязанности президента, отдавал приказ войскам начинать оказание вооруженного сопротивления России и народным ополченцам в Крыму, которое могло вылиться в настоящую бойню. К счастью, это распоряжение большинство украинских военных решили саботировать на местах.
Об этом в интервью журналу «Краина» рассказал бывший руководитель президентской администрации Сергей Пашинский.
«Когда даешь команду, а она не выполняется - это страшная вещь. Как было в Крыму? Армия требовала от нас приказа отступить, хотя мы требовали стрелять. Люди психологически не могли перестроиться. Под Славянском неделю топтались. И тогда один из руководителей подразделения взял трех офицеров, снайперскую винтовку и показал, как это делается. Не все могу рассказывать, но были бессильные и вялые. Три месяца было потрачено на то, чтобы найти людей, которые сейчас, как бультерьеры, там всех рвут», - жаловался Пашинский.
При этом он фактически признал, что в Крыму, где Киев требовал от военных начинать кровопролитную войну, подавляющее большинство населения искренне поддерживало возвращение в состав России.
«Поддержка России там чрезвычайно высока. Большинство жителей Крыма действительно хотели стать частью РФ», - сказал Пашинский
Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение
ПАВЕЛ ГЛОБА - 2014
Павел Глоба: 2014 год: экономическая катастрофа, 3-я мировая война, распад Украины и ЕС Экономический кризис, который продлится до 2020 года, в итоге перекроит политическую карту мира и в корне изменит весь геополитический расклад сил. США ждут тяжелые времена, а Украина и ЕС прекратят свое существование. С таким прогнозом,», выступил известный российский астролог Павел Глоба. Он отметил, что президента США ждет незавидная участь, предсказанная еще средневековым русским астрологом. «Еще в 1999-м году я говорил, что мир столкнется с невиданным кризисом, который начнется после прихода 44-го президента США, – подчеркнул Глоба. По его словам, указания на это есть еще в работах XVI века русского астролога Василия Немчина, который указывал на потрясения, которые придут из-за океана, когда в заокеанской стране будет у власти 44-й правитель. Его Немчин называл «черный человек». «В 1999-м году я считал, что «черный человек» был упомянут в иносказательном смысле, но оказалось, что «черный» употреблялось в прямом значении. В итоге, мы ошиблись на несколько месяцев, так как кризис начался незадолго до прихода Обамы, но это допустимая погрешность», – отметил астролог. Как отметил астролог, если говорить в целом, то «у США, как ведущей мировой державы, нет большого будущего». По его словам, еще более печальное будущее ожидает Евросоюз. «На месте единого Евросоюза появится несколько объединений. Страны Скандинавии и Прибалтики образуют Северный союз, который станет наследником «Ганзейского союза». Франция, Италия и Испания объединятся в Южноевропейский Союз и так далее. ЕС, возможно и останется, как образование, но исключительно на бумаге», – сказал Павел Глоба. Согласно прогнозу астролога, распадутся и другие военные и политические союзы. «До окончания кризиса не доживет блок НАТО, который в ближайшее время несколько усилится, но затем перестанет существовать», – заявил Глоба. Павел Глоба предсказал скорый распад Украины на три части, заявив, что две из них войдут в состав новой Российской империи. «Не переживет кризиса и Украина, которую ждет распад на три части, – сказал Глоба. – К 2014 году в Украине будут существовать де-факто две независимые друг от друга администрации, при сохранении формальной целостности территории, примерно в том же формате, что и сегодня в Молдавии. Восточноукраинская федерация не будет подчиняться Киеву и де-факто станет частью Российской империи, Крым же станет украинской Чечней». По прогнозу астролога, 2014 станет годом, когда человечество |
Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение
лечение щитовидки
Рецепт: фейхоа с медом для лечения щитовидки.
Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.
Дефицит йода оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм человека, буквально от ногтей до волос в прямом смысле этого слова. При дефиците йода дети отстают в росте, хуже идет их интеллектуальное развитие.
Предлагаемый состав, в который входят фейхоа с медом, поможет компенсировать дефицит йода, так как он содержится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону.
Рецепт приготовления фейхоа с медом
Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайн. ложке 3 раза в день.
Проявите заботу о своем здоровье и здоровье своих близких – приготовьте исключительно полезную и очень вкусную смесь фейхоа с медом!
#Здоровье_и_красота@w.place
Мне нравится101
ПоделитьсяПожаловаться
Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение
Бутакова-лимфатическая система человека -ЗОЖ
Оставь свой комментарий первым
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
Редакция портала: Выступление, на основе которого была оформлена данная статья, приведено в самом низу публикации.
Лимфатическая система - одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) - и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!
Я поняла, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровнеузкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
Есть профессор Левинец - потрясающий ученый - он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система - это очень важно!
Она на самом деле очень важна - это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших!
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет - это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом - а с нею нужно обращаться только «на Вы»!
Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке!
Т.е. с кончиков пальцев - и до грудного лимфатического протока.
А как нам обычно делают массаж? - правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы - а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!!!
Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? - это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается - клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода - то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!
Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра - к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот - пальчиками ПРОТИВ хода лимфы!
Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»…
Я удивилась: в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них
признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды!
Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… - очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии!
Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают…
Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют - а мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи…
Наша наука сейчас очень далека от людей - она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель - догнать убежавшие медицину и науку!
Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом - клетки, которые получают из них питание Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости.
Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад.
Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» - УХОДИТ В ЛИМФУ.
Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты - описторхи, лямблии - прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов - и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
Помните школьную задачку? - в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать!
И вот здесь та же картина: по одной трубе входит - по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен - говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда.
Десять входов - и ОДИН выход!
Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут.
Лимфоузел - это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В.
Они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразиты и простейших.
Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит - это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов - и один выход… и все идет снизу-вверх - это называется Работа Лимфатической Системы.
Что важно? - это то, что лимфатическая система - ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме
Это цитата сообщения MADEinLOVE Оригинальное сообщение
О йоге
Индусы часто говорят: хочешь знать свой биологический возраст - стань на мостик.
Действительно, чем моложе организм, тем гибче его суставы и связки, тем легче ему выполнить это несложное, казалось бы, упражение. Пожилому человека мостик уже не под силу. Его связки изношены, мышцы стали деревянными, сложно уже осанку держать, куда уж мостик!
Йога - это единственная существующая на сегоднящний день панацея от старости. Ничего другого нет. Только йога.
Что она нам дает?
Первое: йога учит правильно дышать. Если мы не пьем 2 стакана воды в день, наш организм находится в постоянном обезвоживании. Мы не ощущаем этого, но организм постоянно находится в стрессовом состоянии. Ему не хватает воды. То же самое происходит и с кислородом. Привыкнув дышать лишь верней частью наших легких, мы не замечаем, как катастрофически нашему организму не хватает кислорода. Из-за этого скорость движения крови замедляется, замедляется и обмен веществ со всеми вытекающими отсюда последствиями. Занятия йогой в первую очередь учат дышать, насыщать каждую клеточку нашего тела бесценным кислородом.
Второе: выполняя сложные асаны, мы выравниваем позвоночник, приучаем тело к правильному положению. Ровная спина = здоровье. Органы тела размещены в правильном положении, они не складываются под грузом спины, им хватает места для обогащения кислородом и активного функционирования. Я уже не буду говорить, как красиво, когда у девушки ровная осанка.
Третье: гибкое, сильное тело, которое дает нам йога, достигается максимально безвредно. Правильная йога не приведет к травмам, а наоборот, их вылечит. Помните, что гибкие, вытянутые мышцы всегда красивы. Гибкая девушка плавно, красиво двигается, а гибкие связки и суставы всегда молодые. Даже если вам - 70 лет.
Четвертое: йога лечит стресс. Наша жизнь проходит в условиях ежедневного стресса. Представьте себя перед кричащим начальством или в условиях дедлайна. Представили? Чувствуете, как напряглось тело? В условиях стресса страдает весь организм. Мы не замечаем этого, но, накапливая годами, это выйдет нам боком в виде морщин и болезней. От стресса нужно избавляться. Нужно учиться релаксировать. Нужно забывать о проблемах и о насущных планах. Нужно находить время для своей души. Йога - лучший в этом деле помощник.
Йога - это рекомендация для всех. Старикам она поможет вылечить больные суставы, детей приучит к внимательности и сосредоточенности, молодому, здоровому человеку станет таблеткой от старости.
Я могу очень долго описывать бонусы йоги. Но попрошу вас попробовать самим.
Раз в неделю, когда нет работы, посвящайте день себе. Забудьте о домашних делах и обязанностях. Встаньте пораньше, выпейте теплой воды, приготовьте красивый завтрак. Не спеша читайте умные книги и смотрите душевные фильмы.
И не забудьте заняться йогой:)
Вот видео, по которому занимаюсь я https://www.youtube.com/watch?v=kU7HWv_W1i8
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Окружность талии и продолжительность жизни
Учёные Великобритании 20 лет исследовали связь между весом, объемом талии человека и продолжительностью жизни. И пришли к выводу, что такая связь точно существует. Продолжительность жизни человека зависит от величины его талии.
Таким образом, ученые определили идеальный объем талии и для женщин, и для мужчин.
И вот что получилось.
Если окружность талии составляет 80% роста данного человека, то забирает у него где-то около 20 лет жизни. А если 60%, то около 10 лет жизни или же даже 15 лет. Оптимальной считается окружность в половину роста человека. Тогда жизнь будет долгой.
Например, пусть рост будет 180 см, тогда идеальная талия - 90 см. Это и для мужчин, и для женщин. Люди, у которых оптимальный размер талии, живут намного дольше. Если же отклонение от нормы больше - продолжительность жизни меньше.
Ученые утверждают, что именно на талии жиры самые опасные и очень вредят здоровью. Они опаснее, чем лишние отложения на ягодицах и бедрах.
Большой объем талии и лишние килограммы на животе - это нарушение процесса обмена веществ.
Так что берегите свою талию, держите оптимальный объем по своему росту. И тогда вы будете всегда здоровы и долго проживете.
Источник: medvesti.com
[676x450]
[показать]
Для лечения и коррекции эректильной дисфункции существует немало препаратов. Но при возникновении проблемы лучше всего купить сиалис как один из самых лучших и популярных. Этот препарат эффективный, поэтому пользуется большим спросом в мире.
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Десять продуктов, сжигающих жир
[700x280]Едва ли не самой «ожесточенной» войной современного цивилизованного мира является война с лишним весом и ожирением. Придуманы тысячи «стопроцентных» способов, им на смену едва ли не каждый день появляются новые, а воз, как говорится, и ныне там. Тем не менее, некоторые обычные продукты действительно способны помочь нормализовать вес тела и при этом улучшить общее состояние здоровья.
Вот десять таких продуктов:
1. Овес
Он не только очень вкусный, но обладает замечательным свойством быстро утолять чувство голода. Овес содержит пищевую клетчатку, которая способствует снижению и стабилизации уровня холестерола в крови.
2. Куриные яйца
Яйца – прекрасный источник протеинов, к тому же это сравнительно низкокалорийный продукт. Организм использует полученный белок для строительства мышечной ткани, а также для производства так называемого «полезного холестерина».
3. Яблоки
Яблоки богаты мощными антиоксидантами и другими питательными веществами. А главное: они содержат пектин, способный расщеплять и выводить из организма жировые клетки.
4. Зеленый перец чили
Зеленый перец чили содержит капсаицин, стимулирующий рост и обновление клеток, а также вызывающий кратковременное повышение температуры тела и, как следствие, активное расщепление жировых клеток.
5. Чеснок
Чеснок содержит аллицин, обладающий антибактериальным и фунгицидным (противогрибковым) действием, а также способен снижать уровень вредного холестерола в крови человека и количество жировых клеток в тканях.
6. Мед
Мед – лучшее средство для сжигания жира. Его нужно добавить в теплую воду и принимать получившийся напиток каждое утро.
7. Зеленый чай
Зеленый чай является одним из наиболее эффективных средств борьбы с лишним весом. Многочисленные антиоксиданты, входящие в его состав, помогают стабилизировать обменные процессы и избавиться от избыточного жира. Для наилучшего результата необходимо ежедневно выпивать по две чашки.
8. Ростки пшеницы
Пророщенные зерна пшеницы активизируют обменные процессы в организме и помогают таким образом нормализовать вес тела и снизить количество жировых клеток.
9. Помидоры
Помидоры также способствуют быстрому сжиганию жира при регулярном употреблении. Кроме того, они также препятствуют развитию онкологических заболеваний.
10. Черный шоколад
В состав черного шоколада входят флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами. Он способствует росту концентрации серотонина в крови, а также помогает активизировать окисление жиров.
Источник перевод для MixedNews — Игорь Абрамов
http://www.healthdigezt.com/10-foods-that-burn-fat/
http://www.newscom.md/rus/desyat_-produktov-szhigayushih-zhir.html
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ. Легкий и быстрый рецепт
Предлагаю вам испечь к чаю вкуснейший пирог с вишней. Пирог получается нежный, легкий и очень вкусный. Готовится просто и быстро, как-раз то, что надо на выходных
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение
Крым глазами американца
[700x407]
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Поисковик музыки, удобно и быстро
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Подкормим комнатные цветы.
http://www.liveinternet.ru/users/4593156/post337969305/
Люба,спасибо за полезную инфу!!!В копилочку!!!
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Мустафа Keyhani иранский художник
Мустафа Кихани (Mostafa Keyhani) современный иранский художник, родился в Тегеране, в 1954 году. Во время учебы в средней школе, его интерес к рисованию не остался без внимания. Один из его учителей, сделал так, чтобы Мустафа не забросил свое увлечение и продолжил развивать свой художественный талант.
В результате г-н Кихани стал профессиональным художником, посвятившим себя живописи.
Мустафа Кихани получил образование в университетах Тегерана и Дюссельдорфа, после окончания которых получил дипломы в биологии и анатомии. Завершив учебу, он провел семь лет, путешествуя по Германии и Франции, посещая музеи, семинары и все время развивая свою технику и стиль. В конце концов он стал гражданином Канады, он живет до сих пор.
Mostafa Keyhani
" Санта-Мария делла Салюте, Венеция "
[показать]"Портофино"
[показать]Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Опыт восстановления здоровья, которому три тысячи лет
[700x393]Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.
Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение больных органов.
Упражнения выполняются с закрытыми глазами. Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.
1. Лежа на спине, сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.
При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление. Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.
Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.
2. Лежа на спине, кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки – 42 раза. Для нормализации артериального давления.
Затем кончики этих же пальцев воткните в ушные проходы и 42 вибрациями «выливайте» воду из ушей.
Имитация лечит и предупреждает глухоту.
3. Лежа на тыльной стороне больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки.
Упражнение предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому.
4. Лежа, усиленно массируйте щитовидную железу, обнимая шею спереди правой ладонью (на ней левая), и от подбородка к ключицам ударьте 12 раз. Смените положение рук и еще 12 раз сверху вниз.
Нормализуется гормональное нарушение, вызванное отсутствием или недостатком половой жизни.
5. Лежа на спине, ладонями прижать лоб, а головой сделать наклоны вправо-влево, 22 или 42 раза. Возможен «треск» в шейном отделе позвоночника.
Упражнение лечит остеохондроз.
6. Лежа, вдыхая носом, сильно надуть живот. Затем вдвое дольше вдоха выдохнуть через рот – губы трубочкой, со звуками: фу, фу, фу…. Таких вдохов – выдохов сделать 22 или 42.
Упражнение называется «Чакрас», оно восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы, что, в свою очередь, лечит астму, бронхит, грудную жабу, улучшает работу внутренних органов. «Толстые» худеют.
7. Лежа, массировать выемку подошвы левой ноги выемкой подошвы правой, 42 раза. Затем выемку подошвы правой ноги массировать выемкой подошвы левой ноги, 42 раза.
Мужчины, знайте: если массировать подошвы ног, не будет проблем с потенцией.
8. Лежа на спине, руками и ногами имитировать «велосипед» - 42 круга вперед и 42 – назад.
Упражнение исправляет дефекты рук, ног, талии; избавляет от кольчатых «червей», от ночной поллюции. Лечится паралич.
9. Лежа на спине, колени согнуть, руки сжать перед грудью ладонями. Скручиваем позвоночник: колени до отказа вправо, а руки в это время до отказа влево. Затем руки вправо, а колени – влево. Повторить 22 раза.
10. Лежа. Специально для мужчин. Яички взять в руки и массировать 42 раза, а затем с мошонкой потянуть на себя, отпустить. Повторить столько раз, сколько мужчине лет.
Упражнение лечит простатит, цистит, импотенцию, а также служит профилактикой и лечением аденомы.
11. Лежа, правую ногу поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потом потрясти подошвой 42 раза и медленно (именно медленно) опустить. Потом то же – с левой ногой. Затем обе ноги и обе руки поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потрясти кистями рук и стопами ног 42 раза. Медленно опустить руки и ноги.
Упражнение укрепляет брюшной пресс, а это профилактика грыжи. Оно лечит облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и является профилактикой гангрены.
12. Лежа на спине, ладонями массировать живот: 42 круга по часовой и 42 – против часовой стрелки. Когда ладони вверху, поставить их на ребро и внутренности «отдавить» вниз. Когда они внизу, ладони на ребро и внутренности «отдавить» вверх.
Упражнение лечит запор, колит, массирует внутренние органы.
13. Сидя, кончиками пальцев усиленно массировать волосяной покров головы – от ушей к макушке и от лба и затылка к макушке на счет «раз». Таких «раз» - 22 или 42.
Упражнение помогает при склерозе, головной боли, устраняет перхоть; волосы не будут рано выпадать.
14. Сидя, ладонями прижать уши и кончиками пальцев 42 раза ударить по затылку.
Упражнение лечит глухость, снимает боль гипертонического характера, снижает артериальное давление.
15. Сидя, руки сцеплены в замок на затылке. Голова на месте, а руками вправо – влево 22 или 42 раза. Упражнение помогает при остеохондрозе.
16. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Сделать 12 или 22 наклоны вправо – влево.
Таким образом, мы раскачиваем позвоночник, разминая межпозвоночные диски, стирая на них солевые бугры, лечит остеохондроз.
17. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Сделать 12 или 22 осевых поворотных
Это цитата сообщения Галина_Лобанова Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ
Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ":
Часть 1 - ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ
Часть 2 - Красивая обработка горловины. Мастер-класс
Это цитата сообщения izogradinka Оригинальное сообщение
Дворец Шенбрунн в столице Австрии Вене - летняя резиденция Габсбургов.
Он был построен в 1713 году, но позже не однократно перестраивался. Архитектор Иоганн Бернард Фишер фон Эрлах при разработке проекта взял за образец Версальский дворец.
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Вязание крючком - сумка
Вязание крючком - сумка
Сумка с оригинальным "веерным узором" связана крючком. Схема вязания сумки крючком.
Это цитата сообщения ЛюдоМилка Оригинальное сообщение
Буритос (мексиканская кухня)
[показать]
Ингредиенты:
1 упаковка лепешек Тортильяс
0,5кг. говядины
2 луковицы
0,5 банки кукурузы
1 красный болгарский перец
2-3 томата (из банки в собственном соку или 2ст.л. томатной пасты, разведенные 2ст.л. воды) Соль,
перец черный,
чили-перец молотый
Петрушка или кинза
0,2кг. сыра чеддер
Приготовление:
Мелко порезать лук и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Говядину очень мелко порубить и добавить к луку.
Тушить под крышкой на среднем огне, периодически помешивая.
Порезать болгарский перец мелкими кубиками.
Когда вся вода выпарится и мясо станет золотистым можно немного его посолить и поперчить, добавить в сковороду кукурузу и болгарский перец.
Добавьте немного растительного масла и обжарьте всё без крышки пару минут, часто перемешивая.
Затем добавьте заранее порезанные томаты(можно вместе с соком) и потушите всё немного под крышкой.
Досолите, поперчите черным перцем.
Добавьте чили, потушите всё без крышки немного чтобы лишняя жидкость выпарилась, но мясо осталось сочным.
Порубите зелень, добавьте и перемешайте все и снимите с плиты.
Поставьте сковороду гриль(с полосочками) на огонь выше среднего(7 из 9), смажьте совсем чуть-чуть растительным маслом(кисточкой).
Возьмите лепешку Тортилья,
В центр положите 3-4 ст.л. смеси мяса с овощами и посыпьте всё сыром.
Заверните конвертиком и обжарьте с 2 сторон на разогретой сковороде до появления полосочек на лепешке.
Готово!
Приятного аппетита!
http://www.odnoklassniki.ru/cook.book/topic/62902654858651
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
Куриные шарики в сливочном соусе
Куриные шарики в сливочном соусе
Ингредиенты:
• 500 г куриного филе
• 1 луковица
• 1 яйцо
• 3 зубчика чеснока
• 200 мл сливок
• 150 г твердого сыра
Приготовление
1. Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.
2. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать жирными сливками.
3. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 гр.С духовке 10-15 минут.
4. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками.