[показать]

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?

— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.

Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

— Заговор какой-то!

— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с

[показать]

Читать далее »

Что-то последнее время наш кинематограф начинает тразочаровывать. Судовольствием смоторю детектив, но дело в том, что последнее время после нескольких минут просмотра киноленты понятен сюжет и уже можно догадаться кто из героев положительный или отрицательный герой. Хуже всего, когда в середине фильма начинаешь догадываться чем он закончиться и потом увидев прощальные титры, не понимаешь зачем смотрел этот бред и потратил столько времени впустую. 

Устраиваясь удобно перед телевизором многим из нас, хочется увидеть неожиданные повороты сюжета и непредсказуемый финал Конечно, есть отличные фильмы, которые держат в напряжении до последнего кадра и я предлагаю Вам небольшую подборочку таких картин.Ищите в интернете понравившуюся ленту и наслаждайтесь просмотром! 

[604x527]

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее

1.
[700x467]

Слоник - текстильная игрушка.

Загляните в глазки к этому Слонику и  поймете сколько доброты и тепла вложила в них мастер -  Анна Фадеева и чем дольше я смотрю,тем больше мне кажется, что он сейчас мне подмигнет. А если хотите, то можете сами создать подобную текстильную игрушку, выкройка прилагается.

1.
[571x565]

Вот такое уютное и модное платье-кокон можно сшить самостоятельно. К сожалению, подробного описания работы нет, но при желании можно разобраться.
[452x604]
[453x604]

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Любовь Воронина

[показать]

"Войлочные шляпы и шапки" Практическое руководство по валянию из шерсти.
Вот вроде бы, что такое женская шляпка, просто головной убор, скажут мужчины - тайна, скажут женщины!

1.
[300x409]

[показать]Оригинал взят у poniandcat в Шпаргалка по изготовлению шляпки на базовом шаблоне берета.
Анализируя результаты МК по этой технологии, поняла, что в силу сложности, напряжённости и продолжительности работы, а так же большого количества нюансов не все могут запомнить и записать последовательность операций и технологические тонкости каждого момента. Поэтому попробовала схематично описать весь МК пошагово. Вполне вероятно, что я что-то упустила или не нашла точные слова.
Так что вопросы, дополнения и уточнения приветствуются.
1. Изготовление образца. (обязательно, если хотите сэкономить время и гарантировать положительный результат).
Образец из шерсти каждого цвета, работающего в модели. Для образца - 3 - 4 г. Раскладка тонкая с шагом в 1 см. 4 слоя. 20х20 см. Если предпологаются волокна, лучше положить их на половину образца. Валяем так же, как шляпку, мягко и нежно. Готовый образец измеряем. Если получился размер 11х11 (или около того), берём шаблон 45 - 46 см в диаметре. Если образец - меньше 9х9, увеличиваем шаблон до 50 см.
После измерения половину образца вытягиваем и закладываем складочку, которую лепим, придавая изгибы и объёмы, как на последнем этапе скульптурного моделирования, чтобы понять уровень пластичности шерсти и ровность и толщину раскладки.

2.Раскладка.
Икеевская плёнка, сетка, шаблон. Если шаблон "гуляет", можно приколоть его булавкой к сетке с изнанки.
Если предполагается акварельный переход цвета, 1 ряд - радиальный, 2 - спиральный, 3 - радиальный, 4 - спиральный. Однотонная модель - последний ряд - радиальный.
Лента на левом плече. Не наклоняемся. Приседаем. Танцуем.)))))) Ищем ритм.
1 слой. 1ряд - выход за край шаблона на 1 см. ("Директора" не отпускаем на перекур!)))))))))))
2 ряд - 1 см от края шаблона. Далее везде шаг - 1 см. Рядом лежит линейка - напоминание об эталоне.
Закончили первый слой. Корректируем ровность покрытия. Центр круга - чуть насыщеннее. Прижали.
2 слой. 1 ряд - чётко параллельно краю шаблона. Далее до центра, сохраняя направление волокон. Закончив слой, корректируем ровность. Центр круга не может быть тоньше, чем края. Со словом "плотнее" - очень аккуратно - это не валенки!)
Сквозь шерсть 2го слоя должно быть видно направление волокон 1го слоя. (И это в каждом слое - предыдущий должен просвечивать слегка). Подбиваем волокна по краю. Прижимаем от края к центру. Пальпируем ровность и плотность.
3 слой. 1 ряд - выход за край шаблона, корректируя выход на 1 слое. Далее - как 1 слой.
4 слой - как 2. Пальпируем, подбиваем край, паутинка по внешнему краю для стабилизации выхода при намачивании.
Накрываем сеткой, мочим. Консистенция киселя. Только нажимаем, не гладим, не трём. Переворачиваем. (Держим за шаблон.) Снимаем сетку, загибаем выход. (Как насчёт 1 см?)
Очень аккуратно и внимательно - чтобы не загнулся край шаблона.
Размечаем диаметр отверстия для головы. 15 - 17 см. (Лучше меньше, чем больше). Петелька булавки в сторону центра. Булавка воткнута до середины своей длинны.
Вторая сторона.
1 слой. Радиальный, или как на той стороне. 1 ряд - выход 1 см. Шаг - 1 см. Эталон лежит рядом? Раскладываем, пока длинные концы не покроют булавку. Уплотняем окружность более плотными пасмами в другом направлении. Вынимаем булавкой все остальные. Коррекция ровности." Директор" работает???
2 слой. Спиральный. 1 ряд - точно по краю шаблона Далее до окружности. Линию окружности дублируем для уплотнее. Не переборщите!
Коррекция. Подбиваем край. "Директор" не загулял?)))))))
3 и 4 слои без уплотнения по окружности отверстия. Помним - шаг 1 см!
Поздравляю! Вы закончили самый сложный этап работы!!!
Паутинка по внешнему краю. Сетка, мочим, переворачиваем. Открываем, загибаем выход. Опять накрываем сеткой. Приклеиваем. Переворачиваем. Открываем. Оформляем вход в отверстие для головы: очень легко, без усилия раскрываем отверстие, пока не почувствуем сопротивление. Поднимаем, разравниваем, опускаем, приглаживаем, любуясь ровностью круга.
Акварельный переход. Начёсываем "облачка", закрываем ими технологические приёмы - не должно быть видно четких волокон другого цвета.
На ребре "облачка" начёсов ложатся с перегибом на другую сторону. Далее - украшательства, рисование и всё, чего душенька попросит!)))))
Накрываем сеткой и промокаем лишнюю влагу. И надругой стороне тоже промокаем. Снимаем сетку, накрываем пакетом для мусора, приклеиваем.
Машинку ставим к ребру максимально близко, но НЕ НАСТУПАЯ НА РЕБРО! Не гладим. Подняли - опустили. 5 секунд. Проверяем сцепку. Лучше меньше,чем

http://community.livejournal.com/voilok_ru/2219558.html

Обещанный мастер-класс. Кас сделать такую сумку.


 

[360x540] [360x540]

Привезенная Викой Козырь шкурка оказалась совершенно волшебной. Какого только цвета прядок на ней не было: и белые и серебристые и шоколадно-коричневые - любые оттенки, какие только можно пожелать. Они так и просились на картину. Мне очень нравятся птицы, поэтому, когда я увидела в Интернете работы канадской художницы Eden Bachelder, я решила, что в войлоке это будет выглядеть очень гармонично.

Итак, мне потребовалось: флис - 80-100 грамм; меринос 18 мкн - 180 грамм; волокна вискозы для декора.

[600x400]

[показать]

Помните МК по кофейному Сову?

Ну так вот!
Если судить по яндекс-фоткам, то одних просмотров заглавной фотографии у меня набралось больше 58 тысяч!!!
556 цитирований и целый мешок добрых комментариев.

Я рада, чего уж там, что моя работа пригодилась, и вот они - первые подтверждения!
За эти подтверждения отдельная ОГРОМНАЯ благодарность! 

Смотрим!