Молодо выглядеть мы будем не всегда. Рано или поздно на висках, откуда ни возьмись, появляется седина и немногочисленные тонкие, но все-таки заметные, линии ложатся бороздой на наш когда-то совсем гладкий лоб – мы стареем. Конечно, есть много косметических процедур, которые тормозят процесс старения и делают нашу кожу более упругой и свежей.
Но даже эффект, достигнутый с помощью дорогостоящих процедур, можно свести на нет, если не избавиться от некоторых вредных привычек. Хотите сохранить молодость и свежий вид дольше? Тогда любой ценой постарайтесь избегать следующего:
1.Ультрафиолетовые лучи
Мы имеем ввиду не только активный загар в летний период. Солнечные лучи могут нанести вред нашей коже, даже если мы не на пляже. Не надо пренебрегать защитой от солнца, даже если вы просто выходите из дома в солнечный день. Не забывайте, что ультрафиолетовые лучи старят кожу и могут быть причиной раковых заболеваний. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Чахохбили из курицы
[показать]Ингредиенты:
- Куриное бедро - 100 г
- Масло сливочное - 20 г
- Лук репчатый - 50 г
- Чеснок - 5 г
- Перец чили красный - 1,5 г
- Томатная паста - 12 г
- Томаты в собственном соку - 110 г
- Бульон куриный - 15 г
- Кинза - 2 г
- Базилик красный - 2 г
- Кориандр - 1 г
- Аджика - 2 г
- Соль - 3 г
Способ приготовления:
1. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок натереть на мелкой терке. Смешать и обжарить на сливочном масле.
2. Добавить курицу, обжаривать еще 10-15 минут.
3. Добавить томатную пасту и еще потушить.
4. Томаты нарезать кубиком, добавить к курице.
5. Залить куриным бульоном, тушить 15 минут. Добавить рубленую кинзу и базилик. Довести до вкуса специями.
[показать]Самое смешное, что мужчина твоей мечты - это чаще всего чей-то бывший козёл...
***
Ингредиенты:
— 1 морковь
— 1 корень петрушки
— 1 стебель лука-порея
— 6 ст.л. растительного масла
— 1 лавровый лист
— 100 г муки
— 3 яйца
— 130 мл молока
— ломтик белого хлеба
— 50 г твердого сыра
— 2 ст.л. рубленой петрушки
— соль
— перец
Приготовление:
1. Овощи очистить, нарезать и подрумянить на 2 столовых ложках масла. В кастрюле вскипятить 2 л воды, положить лавровый лист, обжаренные овощи, посолить, поперчить и варить 40 минут.
2. Из муки, молока, 2 столовых ложек масла, 2 яиц и щепотки соли приготовить тесто. Для начинки хлеб нарезать кубиками, перемешать с яйцом, тертым сыром, посолить и поперчить. Из теста на оставшемся масле испечь 4 блинчика с одно стороны, перевернуть, выложить начинку, свернуть и обжарить со всех сторон. Каждый разрезать на 3 части. Разложить блинчики по тарелкам, залить бульоном и посыпать рубленой зеленью.
- Головокружение;
- Тошнота;
- Рвота;
- Диарея;
- Расстройство желудка;
- Повышение температуры;
- Слабость.
- Сделайте промывание желудка до чистой воды;
- Дайте принять активированный уголь;
- Заставьте потерпевшего придерживаться временной голодовки;
- Отправьте потерпевшего отдыхать.
- Лист бумаги
- Ручка
- Цветные карандаши
- Красный маркер
[показать]- Курица
- Картофель
- Чеснок -3 зубчика
- Лавровый лист - 2 шт
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Рукав для запекания
- Чесночный соус
- Кукуруза варёная
- Салат из капусты
Научные сотрудники выяснили, какое влияние на организм человека оказывает употребление черного и белого хлеба. Ученые утверждают, что в небольших порциях хлеб не сильно влияет на состояние микрофлоры кишечника, однако некоторые индивидуальные факторы все же имеются, и их необходимо учитывать.
Для своего исследования специалисты пригласили группу добровольцев, у каждого из которых до наблюдений в среднем на хлеб приходилось до 10% ежесуточной калорийности рациона. В ходе эксперимента ученые попросили участников увеличить количество потребляемого хлеба в 2,5 раза. При этом половина добровольцев употребляла только белый хлеб, а вторая - только цельнозерновой, а через две недели участникам предложили поменяться.
В результате, ученые пришли к выводу, что употребление мучных продуктов не оказывает негативного влияния на организм человека, однако каждому человеку стоит индивидуально подбирать разновидность выпечки
