• Авторизация


Яйца в курином филе 11-07-2016 13:47


Все знают, какими ценными источниками белка являются яйца и куриное филе. Предлагаем вам попробовать этот необычный рецепт шариков из куриного филе с яйцом, которые отлично дополнят как простой салат, так и блюда из различных тушеных овощей.
 
Ингредиенты: [показать]
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Куриное филе - 200 г
  • Кинза - несколько веточек
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Карри (в порошке) - 1 ч. л.
  • Арахис - горсть
  • Соль, перец - по вкусу
Способ приготовления:
Отварить яйца в кипящей воде 6 минут, затем поместить их в холодную воду. Почистить яйца.
Арахис немного измельчить с помощью острого ножа.
В блендере измельчить куриное филе, добавив кинзу, чеснок и карри. Посолить, поперчить и перемешать.
Слепить из фарша шарики, поместив внутрь отварные яйца. Обвалять шарики в измельченном арахисе и выложить в небольшую силиконовую форму.
Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акушерские истории царских особ 11-07-2016 13:45


 
[показать]Акушерские истории царских семей практически не исследованы. Как же рожали царствующие дамы и обычные крестьянки?
 
 Честно говоря, разницы почти не было. Те же осложнения, те же особенности течения родов, те же смерти детей в раннем возрасте от инфекций. От кровотечений во время родов и от сепсиса после них умирали и царицы, и крестьянки. Вплоть до начала XVIII века медицинская помощь была одинаковой для всех слоев населения, вернее – практически отсутствовала. Например, повивальная бабка, в обязанности которой входило, главным образом, «охранение роженицы и новорожденного от злых сил» и услугами которой пользовалась царица, могла обслуживать крестьянок, жительниц посадов.
 Смертность среди детей соответствовала этому же трагическому показателю и в других слоях общества. Царские дети «массово» умирали до начала XVIII века, как и дети крестьянок, дворян и т. д. Из двенадцати детей Петра I и Екатерины Алексеевны до зрелого возраста дожили только Анна и Елизавета. Основными причинами смерти царских и не царских детей были детские инфекции, главным образом оспа. Величайшей заслугой Екатерины II следует признать оспопрививание, которое в 1768 году она ввела в России. Причем первыми, кому была сделана неизвестная до этого прививка, были сама императрица и ее сын.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Этот день в истории. 11 июля 11-07-2016 13:36


Всемирный день народонаселения.

[показать]

В особом календаре ООН 11 июля обозначен как Всемирный день народонаселения. Это дата была установлена в 1989 г. в память об отмечавшемся в 1987 г. Дне пяти миллиардов. Спустя всего 12 лет – 12 октября 1999 г. было официально зафиксировано рождение шестимиллиардного жителя планеты. По оценкам специалистов, в первое десятилетие XXI века численность населения Земли будет ежегодно возрастать не менее чем на 79 миллионов и к 2050 г. может составить от 7,3 до 10,7 миллиарда человек, причем наиболее вероятным прогнозом является цифра в 8,9 миллиарда.

Как и другие памятные даты ООН, день народонаселения призван обратить внимание общества на неотложность и важность решения демографических проблем. Сегодня численность населения Земли растет в основном за счет стран Азии, Африки и Латинской Америки. Несмотря на большую смертность, здесь традиционно высок уровень рождаемости. В Старом свете уровень рождаемости сейчас находится ниже той нормы, которая обеспечивает простое воспроизводство населения, вместе с тем, продолжительность жизни людей здесь весьма высока. Демографическая ситуация в нашей стране совмещает в себе худшие стороны этих двух моделей воспроизводства населения. В России сегодня очень низкий уровень рождаемости и невелика продолжительность жизни людей. По прогнозу Государственного комитета РФ по статистике, численность населения России к 2016 г. сократится до 134,4 миллионов человек. А по некоторым оценкам, в 2055 г. в России может остаться не более 55 миллионов жителей.

Такой прогноз, возможно, чересчур пессимистичен. Дело в том, что основным источником для демографических расчетов традиционно служат переписи населения. В нашей стране перепись последний раз проводилась в 1989 г. Очевидно, что изменения, произошедшие с тех пор в политике, экономике, социальной структуре общества слишком велики, чтобы демографические характеристики населения современной России можно было вычислить на основе показателей 1989 г. Между тем, большая часть расчетов и прогнозов в настоящее время делается именно на основе оценочных данных, составленных теми или иными экспертами на основе демографических показателей 13-летней давности. Разобраться в ситуации поможет Всероссийская перепись населения 2002 г., официальный старт которой будет дан 9 октября.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя пересадка лилий 11-07-2016 13:28


Лилия – это цветок многолетний. Однако на одном месте долго его выращивать нельзя, так как с каждым годом растение всё больше разрастается, цветки его мельчают, а потом и вовсе лилия перестанет цвести.
Как часто пересаживать лилии?
Если вы хотите любоваться этими красивыми цветами каждый год, то один раз в 3-4 года лилию необходимо пересаживать. Некоторые сорта, к примеру, американские гибриды, пересаживаются раз в десятилетие. Другие же, такие, как азиатские гибриды, нуждаются в пересадке каждый год, поскольку у них очень быстро разрастаются луковицы.
 
Когда можно пересаживать садовые лилии?
Сроки пересадки лилий зависят от их сорта, а также от климата, в котором они растут. Многих цветоводов интересует вопрос: можно ли пересаживать лилии после цветения и когда это лучше делать?
Опытные любители цветов считают наилучшим временем для пересадки лилий осень – период, когда луковички цветов находятся в состоянии покоя. Если в вашем цветнике растут лилии средних сроков цветения, то их можно пересадить через месяц после того, как они отцветут. Этого времени лилиям хватит, чтобы луковицы окрепли и успели подготовиться к зимовке.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы моего сада. Желтые лилии 09-07-2016 20:14


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот день в истории. 10 июля 09-07-2016 20:06


 

День победы русской армии под командованием Петра Первого над шведами в Полтавском сражении.

[показать]

В 1700 - 1721 гг. Россия вела со Швецией тяжелую Северную войну за возвращение исконных русских земель и выход в Балтийское море. Шведский король Карл XII имел первоклассную армию и флот. Он нанес поражение польско-саксонской армии и русской армии (в первые годы войны), планировал овладеть Смоленском и Москвой. Весной 1709 г. Карл XII предпринял поход на Москву через Харьков и Белгород. Стремясь разгромить русскую армию в генеральном сражении, предводитель шведов решил быстро овладеть Полтавой, находившейся на пути движения его армии.

Гарнизон Полтавы насчитывал 4 тыс. солдат и 2,5 тыс. вооруженных горожан. Защитники Полтавы отбили все попытки шведов штурмом овладеть городом. Тем самым они задержали шведскую армию на три месяца, дав возможность русским войскам подготовиться к генеральному сражению.

27 июня (8 июля) 1709 г. на берегу реки Ворсклы, близ Полтавы, русские полки нанесли сокрушительный удар прославленной шведской армии. Враг потерял более 9 тыс. человек убитыми, 19 тыс. человек пленными, в том числе весь генералитет. Было захвачено 137 знамен и штандартов. Русские потеряли 1345 человек убитыми и 3290 ранеными. Преследуя разбитую шведскую армию, конница Меншикова на Днепре у села Пе-револочна заставила капитулировать еще 15 тыс. шведов. Карл XII вместе с украинским изменником Мазепой и небольшой охраной бежал в Турцию.

Шведы были изгнаны из Финляндии, Польши, Прибалтики. Победа под Полтавой предопределила победоносный для России исход Северной войны.

День рыбака.

[показать]День рыбака отмечается во второе воскресенье июля на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР от 01.11.1988 г. Отмечается весело самими же рыбаками, как, к примеру, день медика врачами, день радио журналистами, день космонавтики всеми желающими.

Не путайте День рыбака с Днем военно-морского флота, который славится маршами на параде, равнением на трибуну, это отнюдь не день почета морских офицеров, но скромный праздник именно рыбаков-тружеников и их верных рыбачек, почитаемый преимущественно в приморских промышленных городах. Скажем, на юге. И День рыбака поистине заслуженный праздник.

В это день вместе собираются те, кого сближают общие воспоминания, кто встречался и проводил бок о бок полгода, а то и больше, жизни, наблюдая с палубы только голубой горизонт.

Ну, а самый важный человек на Дне рыбака, конечно же, царь Нептун. В ластах и с бородой, покрашенной акварельными красками в грязно-зеленый цвет, в плавках и с

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп гадостей 09-07-2016 20:03


КОЗЕРОГ
Абсолютно бездушная, холодная, как айсберг в океане, сволочь. Редкие исключения подтверждают правило. Возможно, это связано с тем, что вокруг дня рождения Козерога ежегодно устраивают геноцид маленьких нарядных приходящих к нам на праздник невинных деревьев, но жертвам маньяка мотивация маньяка, в принципе, важна не очень.
ВОДОЛЕЙ
Запредельно эгоистичная витающая в облаках сволочь. Договариваться с ним нельзя ни о чем – Водолей в последнюю минуту всегда меняет свои планы с формулировкой “у меня не получилось”. Единственный способ сохранить хорошие отношения с Водолеем – не рассчитывать на него никогда. Ну, или пристрелить – любить мертвого Водолея легко и приятно.
РЫБЫ
Лживая, фантастически лживая скользкая сволочь. Врет всем, включая себя. Искренне верит в эту ложь и дико оскорбляется, когда ему не верят. Лжет совершенно необязательно ради выгоды – для Рыбы это разновидность высокого искусства. Застраховаться от этого невозможно – в идеале, нужно выколоть себе глаза, проткнуть барабанные перепонки и не пытаться получить правдивую информацию даже на уровне “который час?” Тогда ок.
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Что может произойти, если съедать по два банана в день? 09-07-2016 19:54


Все знают, что бананы вкусные и весьма полезные фрукты. Но мало кто догадывается насколько они на самом деле полезны. Оказывается, всего в двух бананах содержится целая уйма очень нужных для нашего организма веществ. И, кто бы мог подумать, но учёные доказали, что бананы с коричневыми точками на кожице помогают бороться с раковыми клетками.
Вы удивитесь, что может произойти, если съедать по два банана в день банан, еда, факты
 
1. Депрессия.
Бананы действительно помогают справиться с депрессией, ощущением подавленности, а также с «зимней хандрой», когда из-за сокращения светлого времени суток люди постоянно чувствуют себя не в настроении. Кроме того бананы содержат очень важную аминокислоту триптофан, которая в организме превращается в серотонин — гормон счастья.
 
2. Кровяное давление.
Благодаря большому содержанию калия бананы прекрасно справляются с проблемами давления и эффективно снижают риски инфаркта и инсульта. Для тех, у кого проблемы с сердцем, бананы — просто незаменимый фрукт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Загадка с ковром: где лежит телефон? 09-07-2016 19:39


ответ здесь
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколад Kinder и другие смертельно опасные продукты 09-07-2016 19:29


Съедобное несъедобное: шоколад Kinder и другие смертельно опасные продукты

Скандал вокруг шоколада Kinder ужаснул всю Европу. Как оказалось, в нём содержатся вещества, вызывающие рак.

Однако случай с продукцией итальянской компании — далеко не единственный. RT вспоминает самые громкие продуктовые скандалы последних лет.
 
Накануне организация по защите прав потребителей Foodwatch сообщила о выявлении в шоколаде Kinder минеральных ароматических масел, которые образуются при нефтепереработке. Всего были протестированы 20 продуктов компании, в трёх из них зафиксированы опасные уровни содержания этих веществ. Употребление таких продуктов в пищу может привести к развитию раковых опухолей.

После обнаружения в продукции Kinder канцерогенов Роспотребнадзор запросил соответствующую информацию у компетентных органов Европейского союза. RT вспоминает другие крупные скандалы с продуктами питания, которые разразились в последнее время.

Конина вместо говядины

Мясной скандал начался в Европе 8 февраля 2013 года. Первой страной, где была обнаружена конина под видом говядины, стала Великобритания. После этого скандал коснулся ещё 15 стран Евросоюза.

Основную опасность для человека представляет фенилбутазон, который может оказаться в конине. Этот препарат используется для лечения лошадей, он крайне опасен для здоровья человека.

По распоряжению Еврокомиссии весь поступающий на рынок ЕС фарш в течение нескольких месяцев был обязан проходить ДНК-тесты для точного определения состава.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Семья во Вьетнаме более 40 лет скрывалась в джунглях от бомбёжек США 09-07-2016 19:22


Более 40 лет провели в лесах центральной вьетнамской провинции Куангнгай отец с сыном, бежавшие от американских бомбежек вглубь джунглей ещё во времена Вьетнамской войны.

По данным журналистов, первых на их след вышел один из родственников, который и уговорил беглецов вернуться к цивилизации, после того как старшему — Хо Ван Тханю — потребовалась медицинская помощь. Тогда отец с сыном согласились поселиться в одной из близлежащих деревень.

Ван Тхань рассказал, как в 1972 году вместе с малолетним сыном Хо Ван Лангом он попал под страшную бомбежку ВВС США. Их деревня была полностью уничтожена, а почти все родные погибли. Тогда мужчина принял решение держаться подальше от населённых пунктов, которые часто становились мишенью для американской авиации, и бежал вместе с сыном в лес.

Вплоть до недавнего времени он был уверен, что война всё ещё продолжается. «Даже когда люди появлялись поблизости, мы старались их избегать и уходили подальше в чащу», — сказал Хо Ван Тхань.

 Отшельники смогли на удивление хорошо приспособиться к жизни в джунглях. Они собирали травы, коренья, фрукты, а также питались мясом обезьян, крыс, змей, лягушек, летучих мышей и рыб, которых очень ловко научились ловить.

При этом младший, которому уже перевалило за 40, до сих пор не знает о существовании электричества и календаря. Однако сейчас он обрабатывает небольшой участок земли и даже заявил о намерении жениться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот день в истории. 9 июля 09-07-2016 19:12


ГОСУДАРСТВЕННЫХ И КРУПНЫХ НАРОДНЫХ ПРАЗДНИКОВ НЕТ.

 


ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ

 (Аргентина) - День независимости.

 (Марокко) - День Хасана II.

 (Панама) - День жертв.


В ЭТОТ ДЕНЬ ПРОИСХОДИЛО

1558 (458 лет) - Женева стала независимой от Швейцарии.
1686 (330 лет) - Семь европейских государств создали Аугсбургскую лигу с целью остановить экспансию Франции в Западной Европе.
1722 (294 года) - Основана Ярославская мануфактура (ныне Ярославский комбинат технических тканей).
1788 (228 лет) - Коннектикут стал пятым штатом США.
1816 (200 лет) - Объединенные провинции Рио-де-ла-Платы (Аргентина) провозгласили свою независимость.
1850 (26 июня по ст. ст.) (166 лет) - В Оптину пустынь пришло письмо Н. ГОГОЛЯ. Автор «Мертвых душ», работая над вторым томом, просил всю монастырскую братию молиться о нем: «Он силен, Милосердный, сделать все и меня, черного, как уголь, убелить и возвести до той чистоты, до которой должен достигнуть писатель, дерзающий говорить о святом и прекрасном».
1877 (139 лет) - Первый финал теннисного турнира в Уимблдоне. Победителем стал Спенсер ГОР.
1886 (26 июня по ст. ст.) (130 лет) - Хунчунское соглашение в урочище Ново-Киевском об установлении границы между Россией и Китаем в районе озера Хасан.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Увы,ничто не вечно... 06-07-2016 18:09


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот день в истории. 7 июля 06-07-2016 17:54


ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ

 (Сербия) - День восстания.

 (Танзания) - День сельского хозяйства.

 (Япония) - Танабата или фестиваль Звезд - национальный японский праздник Любви.

 

В ЭТОТ ДЕНЬ ПРОИСХОДИЛО

1438 (578 лет) - Французский король Карл VII провозгласил Прагматическую санкцию, по которой утверждался приоритет королевской власти над властью папы римского.
1607 (409 лет) - Впервые cпет гимн Англии God Save the King.
1668 (348 лет) - Исаак Ньютон получил степень магистра наук.
1754 (262 года) - В Нью-Йорке открылся Королевский колледж. В этом высшем учебном заведении поначалу было всего восемь студентов и один профессор. Через тридцать лет колледж сменил свое имя на Колумбийский, а потом стал университетом. Ныне это один из крупнейших и престижнейших вузов Америки.
1784 (232 года) - Первый в Австрии пилотируемый полет на аэростате совершил Й. СТУВЕР.
1835 (181 год) - В России резко ограничена автономия университетов, все руководство - в руках попечителей.
1846 (170 лет) - США объявили об аннексии Калифорнии, которая тогда была частью Мексики.
1859 (157 лет) - В Петербурге открыт памятник Николаю I на Исаакиевской площади (скульптор П. КЛОДТ, архитектор О. МОНФЕРРАН).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздники 7 июля 06-07-2016 17:52


Рождество святого Иоанна Предтечи, крестителя Господня.

[показать]

Бог через пророка Малахию предвозвестил, что перед самым пришествием в мир Христа Спасителя явится Предтеча, то есть предшественник Спасителя. Предтеча будет великим пророком, возвестит людям о скором явлении Христа и приготовит их к принятию Спасителя.

Его благочестивые родители священник Захария и Елисавета хотя были уже в преклонном возрасте, но еще не имели детей. Они находились в родственных связях с праведными Иоакимом и Анной и имели непосредственное участие в жизни Пресвятой Девы Марии, особенно после смерти Ее родителей. Праведные Захария и Елисавета сокрушались о своем бесплодии и усердно молили Бога избавить их от такого несчастья. Господь услышал молитвы праведников и в глубокой старости даровал им сына. Евангелист Лука подробно рассказывает об этом событии следующим образом.

Однажды Захария совершал богослужение в иерусалимском Храме. Когда он вошел в святилище для каждения, там ему явился Ангел Господень, который стоял по правую сторону жертвенника кадильного, то есть на котором курился фимиам (ладан). Захария смутился, и страх напал на него.

Ангел же сказал ему: «Не бойся, Захария, ибо услышана молитва твоя, жена твоя Елисавета родит тебе сына, и наречешь ему имя Иоанн. Рождение его принесет радость многим. Он будет велик пред Господом, будет иметь дары Духа Святого от самого своего рождения и многих людей обратит к Господу Богу. Он предъидет, то есть будет предшественником, пред Господом-Спасителем, по духу и силе, как Илия, и приготовит людей к принятию Спасителя».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гибридная война подлого Запада против России 06-07-2016 16:23


 
Вот перечень основных видов «холодного» оружия» противника, цели и результаты его применения (в случае нашего молчаливого согласия на собственное уничтожение). 
 
1. Ювенальная юстиция 
Официальная версия: Защита детей от насилия. Создание благоприятных условий для детей, лишённых родителей. 
Истинные цели: Уничтожение семьи, как условия нормального воспроизводства населения, как уникального социального института, специфической функцией которого является рождение детей, воспроизводство поколений и населения в целом. Разрушение семьи как основы здорового общества. 
Результат: Изъятие детей из семьи под предлогом опасности их здоровью. Ущемление прав родителей и фактическая дискредитация родителей в глазах детей. Юридическое закрепление приоритета прав детей в отношении прав родителей. Нежелание рожать детей, которые могут предать своих родителей. Торговля изъятыми детьми. Сокращение населения России. 
 
2. Легализация гомосексуализма и однополых браков 
Официальная версия: Создание толерантного общества. Избавление от дискриминации социальных меньшинств. 
Истинные цели: Уничтожение традиционной семьи и семейных ценностей. Уничтожение семьи как малой церкви. Уничтожение традиционных религиозных конфессий как хранителей нравственных устоев общества. 
Результат: Создание единой экуменистической религии толерантной к смертным грехам. Стирание половой идентификации людей. Снижение населения планеты. Создание общества бездушных рабов, готовых служить своим господам за возможность осуществлять контролируемые физиологические потребности. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украинских военнослужащих переоденут в погоны третьего Рейха 06-07-2016 16:11


[показать]

05.07.2016 года, президент Украины Петр Порошенко утвердил новые предметы униформы украинских военослужащих. Официально их представят на День Независимости Украины, 24 августа. 

Офицеров ВСУ переоденут в погоны третьего Рейха 

Новые погоны офицеров очень похожи на погоны офицеров третьего Рейха. Звезды, которые теперь не будут пятиугольными один в один с звездами погонов офицеров фашистской Германии.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двенадцать Природных Законов 06-07-2016 16:06


[показать]

1. Делай даром. 
Если ты можешь помочь кому-то по доброй воле, то делай это даром. Даром дано, даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце. 

2. Не лги - сам погрязнешь. 
Говоря ложь, мы сами себя погружаем в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в ложь и пути все её будут ложны. 

3. Не пытайся менять других - меняй себя. 
У каждого свой опыт и свой путь, ты можешь лишь быть примером, помощником, но не властителем над другими судьбами. 

4. Отзывайся на поставленные задачи адекватно, 
иначе за не выученные уроки будут двойки. Если ты молишься, а тебя попросили принести молоток, встань, пойди и принеси. Нет ничего ценнее того, чтобы отзываться на происходящее доброжелательно, это и есть сама жизнь и весь её смысл. 

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим). 
Наши мысли постоянно уводят нас от настоящего момента, тренируйтесь просто наблюдать в полном внутреннем безмолвии, просто смотрите и вы увидите. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачнику на заметку 06-07-2016 16:00


ЕСЛИ ЧЕСНОК ЖЕЛТЕЕТ

[показать]

Пожелтение кончиков листьев как у озимого, так и ярового чеснока наблюдается почти ежегодно. Причинами могут быть недостаток азота, фосфора, калия, магния и в условиях холодной дождливой погоды, и при недостатке влаги в жаркие дни. 

Меры борьбы 

Как только чеснок начал желтеть, необходимо подрыхлить почву – дать корням приток кислорода. Очень важно уничтожить корку земли, покрытую почвенными сине-зелеными и другими видами водорослей (особенно на вязких почвах). Это активизирует поступление основных питательных веществ из почвы и способствует ее очищению от сорняков. 

Сразу после рыхления следует подкормить чеснок органикой – настоем навозной жижи (1:5), коровяка (1:6) или птичьего помета (1:10-15). На 10 л раствора желательно добавить по 100 г просеянной древесной золы. Расход: 10 л на 3-5 м². 

ПИОНЫ ПОСЛЕ ЦВЕТЕНИЯ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица запеченная под тертым картофелем 06-07-2016 15:55


[показать]

Ингредиенты: 

  • Филе куриное-2 шт 
  • Картофель крупный-4 шт 
  • Лук репчатый-1 шт. 
  • Помидор крупный -2 шт. 
  • Сметана-1/4 стакана 
  • Яйцо-3 шт. 
  • Чеснок-2 зубчика 
  • Соль, перец 

Приготовление: 

1. Филе разрезать и хорошенько отбить. Выложить на противень застеленный фольгой. Посолить , поперчить. 
2. Помидоры нарезать на кружочки и положить на филе. 
3. Картофель натереть на крупной терке. 
4. В отдельной мисочке немного взбить яйца, добавить сметану, мелко нарубленный лук и чеснок. Посолить, поперчить. Все хорошенько перемешать и добавить в натертый картофель. Снова перемешать. 
5. Получившуюся массу ровным слоем распределить сверху на филе с помидорами. 
6. Запечь в духовке до появления золотистой корочки. Разрезать на порции и подавать. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии