[290x290]

Лечение артроза суставов

Артроз — не воспалительное заболевание, при котором происходит поражение суставов. Существует много видов артроза: тазобедренный артроз, коленный артроз, артроз ступни, плечевой артроз, голеностопный артроз и другие . В его основе лежит поражение всех суставов, а в первую очередь – хряща. Основная причина заболевания — изнашивание суставов с возрастом.

Изменение биологических свойств хряща – это главная причина артроза, они изменяются из-за факторов внешней и внутренней среды. Например, если у вас делалась операция на суставе или какая-то его травма, а также причиной может служить избыточная масса тела.

[показать] [показать]Вы когда-нибудь чувствовали стресс? Это глупый вопрос, я знаю!

Современная жизнь приносит столько забот и тревог, что вы, вероятно, чувствуете это гораздо чаще, чем это нужно.

Если вы столкнулись с требовательным боссом, трудным коллегой, горой долгов, мятежным подростком или компьютером, который разбился и потерял все файлы, стресс часто кажется неотъемлемой частью современной жизни.  

А я с моим напарником придумали и запатентовали Встроенную гладильную доску. Потом добавили фасад и вот что получилось. Прошу строго не судить! Часть примеров выкладываю, остальное можно посмотреть у нас на сайте balerina.com.ua

[447x640]

[447x640]

Небольшое предисловие
Шитье я училась, в основном, по книгам и журналам. Попробовала походить на курсы, рекомендованные знакомой. Но мне не понравилось! Занятия вела профессиональная портниха. Возможно, она хорошо умела шить и кроить, но преподаватель из нее был плохой. Преподавать надо уметь! У нас была небольшая группа - 7 человек, некоторые из нас (в том числе и я) уже имели определенные представления о шитье. Другие были, как говорится, "полный ноль". Но всем нам, без исключения, не нравилось преподавание. Во общем, курсы я покинула, решила учиться самостоятельно, благо хорошей литературы по крою и шитью достаточно много. По своей профессиональной привычке анализировать и обобщать, а также "раскладывать все по полочкам", я делала записи, постоянно пополняя материал (чтобы, когда нужно, не искать материал по разным источникам) . В результате накопилось несколько папок. Записи я делала в основном от руки, помарок было много. Сейчас решила перевести все в электронный вид, а также поделиться этой информацией с теми, кто шьет или только собирается учиться шить. Возможно мои наработки кому-то пригодятся.

______________________________________________________________________________________________

Чтобы скроить и сшить платье, блузку, юбку или брюки, необходимо иметь выкройки всех деталей, из которых состоит данное изделие.

Для получения выкроек строят их чертежи на бумаге. Существующие методы построения чертежей довольно разнообразны, но в основе каждого их них лежат те или иные мерки, т.е. основные размеры фигуры, полученные непосредственными измерениями.

Снятие мерок – очень ответственный процесс. Если при этом допущены ошибки и изделие сшито по неточным меркам, оно никогда не будет хорошо сидеть на фигуре. Снимая мерки, необходимо обращать внимание на строение фигуры данного человека, т.к. возможны различные отклонения от  принятых норм. Для фигур с отклонениями от нормы снимают большее число мерок, чем для типовой, пропорциональной фигуры. Особенности телосложения необходимо учитывать уже при выборе фасона изделия, его оптимальной формы.

Все измерения фигуры человека можно разделить на четыре группы:

•  обхваты (шеи, плеча, запястья, груди, талии, бедер);

•  ширины (спины, груди, плеча);

•  длины (до талии, руки);

•  проекционные измерения (положение корпуса, высота плеча).

Измерения первых трех групп производят сантиметровой лентой, а четвертой группы – с помощью системы линеек. Фигуру измеряют по белью или легкому платью (без больших наслоений ткани). Человек должен быть без обуви или в туфлях на низком каблуке.

[показать]

http://doctor.kz/health/news/2011/08/25/11921

Проверяем свои ноги на варикоз «эксперимент»

[показать]

ТЕКСТ АВТОРА: "«К флебологу я собиралась давно, но неторопливо. Подозрение вызывала небольшая сосудистая сеточка, обозначившаяся на внутренней стороне голени.

Сделала допплерографию — то самое исследованию проходимости вен. Весьма похоже на УЗИ: лежишь на спине, иногда по команде врача задерживаешь дыхание, а в качестве звукового сопровождения слышишь шум собственной крови в динамиках. Вся эта процедура позволяет замерить скорость крови, текущей по венам, оценить состояние клапанов крупных вен.

Вывод первый: исследование проходимости сосудов заняло порядка 10 минут и оказалось нестрашным и безболезненным.

 Выяснилось, что не все у меня так гладко. Если правую ногу можно было хоть на Олимпийские игры посылать, то левой повезло меньше: варикоз на начальной стадии. И главное — проблемы обнаружились совершенно не в том месте, где маячила пресловутая сосудистая сетка, сподвигнувшая меня на посещение флеболога.

Вывод второй: не все проблемы с сосудами заметны невооруженным глазом.

Наверное, каждый, кто стоит на пороге болезни, рассчитывает откупиться от нее профилактикой или радикальным изменением образа жизни. Например, при первых признаках гастрита — стремительно переходить на овсянку, а от бронхита можно откупиться, бросив курить.

С варикозом все обстоит принципиально по-другому. Если болезнь началась, то никакие профилактические меры, никакая диета, спорт, применение венотоников уже не смогут ее заблокировать. Варикоз будет развиваться. По статистике, каждому четвертому достаточно 11 лет, чтобы пройти путь от начала болезни до инвалидности — при условии, что он пальцем не пошевелит для лечения варикоза. Причем страшна не столько варикозная болезнь, сколько его осложнения: тромбофлебит, тромбоз глубоких вен, кровотечение из варикозных вен и самое непоправимое — закупорка легочной артерии оторвавшимся тромбом.

Вывод третий: если не заняться варикозом на ранних стадиях, ситуация будет только ухудшаться. Обязательно.

[показать]Существуют безоперационные методы избавления от варикоза.

Например, такие, как склеротерапия, позволяющая при помощи специальных инъекций «склеить» и тем самым вывести из игры пораженные вены. Эту процедуру, как утверждает Игорь Александрович, можно выполнить даже в обеденный перерыв. Единственное обстоятельство, осложняющее жизнь: после курса склеротерапии в течение трех недель придется носить компрессионное белье.

Другое дело — варикозная болезнь в запущенном виде, требующая хирургического вмешательства. Но даже в этом случае возможна операция, позволяющая удалить вену через совсем небольшой разрез.

 Основная причина появления варикоза — наследственный фактор. Но кое-что зависит от нас самих: приблизить варикоз мы можем собственными усилиями. Для этого достаточно выполнять несколько простых действий:

• Носите высокие каблуки, желательно от 6 сантиметров.
• Если вы офисный работник — плюхнитесь в кресло с утра и не поднимайтесь из него до самого вечера.
• Всегда сидите нога

http://doctor.kz/beauty/news/2011/03/30/11177

[показать]

Темные мокрые от пота круги на одежде и неприятный запах шарма никак не придают. Однако решение проблемы есть — дезодоранты и антиперспиранты. Как выбрать именно то, что необходимо?

 

[показать]

Все запахи условно делятся на две группы: мужскую и женскую.

Запах женской группы — кислый. Его появлению способствуют вещества сапрофиты, относящиеся к коккам. Мужской запах невозможно описать, но он знаком всем, кто хоть раз ездил в общественном транспорте жарким летним днем. Виноваты в этом липофильные дифтероиды — вещества, ответственные за мужской запах пота.

Как избавиться от пота?

Борются с причинами его появления дезодоранты и антиперспиранты. В чем же разница?

Дезодорант — это препарат, содержащий дезинфицирующие и бактерицидные добавки, которые уничтожают микроорганизмы и препятствуют появлению неприятного запаха. Эти добавки действуют по-разному: одни не дают микробам размножаться, другие этих микробов безжалостно убивают. Но от запаха пота можно избавиться и другим путем, например, ограничив потоотделение.

Антиперспиранты — средства, снижающие потоотделение, — содержат органические соли алюминия, цинка или циркония. Они сокращают выводные протоки потовых желез, уменьшая тем самым процесс потоотделения на 20-40 %.
Выпускаются в виде аэрозолей, стиков, роллеров, паст, кремов и т. д. Бывают с отдушками и без.

Народные рецепты

«Проблемные места» протирали измельченной травой мать-и-мачехи или кукурузным крахмалом. Помогали от чрезмерного потоотделения и ванны с настоем шалфея.

Очень помогают протирания отваром дубовой коры. Готовится он так: 50 г измельченной коры залить литром горячей воды, прокипятить в течение 30 минут, процедить и отсудить.

Помогает от потливости и протирания «проблемных мест» настоем из мяты.

Главное — помнить: если выбирать для борьбы с потом народные рецепты, заниматься этим нужно комплексно. Не один раз в год, а протирать подмышки, к примеру, настоем дубовой коры каждый день в течение месяца.
 

Вы задаете вопрос, как избавиться от обильного пота? Мы вам расскажем, как предотвратить этот неприятный запах.
1. Чтобы меньше потеть носите только натуральные ткани. Натуральные ткани хорошо впитывают влагу, в отличие от синтетических тканей.
2. При обильном выделении пота избегайте большого скопления людей. Не пейте горячие напитки в жару.
3. Вы должны регулярно очищать кожу лосьоном ли принимайте чаще душ.
4. Чтобы избавиться от запаха пота пользуйтесь дезодорантами или антиперспирантами. Антиперспиранты являются лучшими защитниками при борьбе с запахом. Они способствуют блокированию сальных желез и пор.
5. Если вы полный человек займитесь спортом, таким образом, вы сможете уменьшить выделение пота.
6. Ежедневно принимайте душ с антибактериальным мылом.
7. В состав вашего дезодоранта должен входить

http://doctor.kz/fitnes/news/2012/07/25/13613

Диета при варикозе

[показать]

Необходимо употреблять побольше продуктов, в большом количестве содержащих витамин Е — проросшие зёрна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, салат, зелёный лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эластичными.

Важно постоянно пополнять в организме запас витамина С, благодаря которому стенки вен становятся прочными. Этот компонент в большом количестве есть в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, чёрной смородине, белокочанной капусте, помидорах, клубнике, крыжовнике, петрушке, укропе, молодом картофеле и цитрусовых.

[показать]Различные фруктовые десерты, варенья и напитки, приготовленные из ягод, содержат витамин Р, так называемый рутин. Он укрепляет не только стенки венозных сосудов, но и их клапаны. Особенно полезными окажутся шиповник, апельсины, лимоны, грейпфруты, рябина, чёрная смородина, грецкий орех и чай.

Чтобы стенки венозных вен не «расползались» и не превращались в узлы под давлением крови, организму необходимо вещество эластин. Он входит в состав соединительных тканей. Эластин будет вырабатываться в нужном количестве, если в организме будет достаточно меди. Именно она активизирует работу ферментов, синтезирующих эластин. Очень много меди содержится в морепродуктах — устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, осьминогах, кальмарах. Достаточно меди и в бараньих почках, говяжьей печени.

Овощи, фрукты, отруби — всё, что содержит много растительной клетчатки, будет полезно, так как очищает организм, нормализует стул и избавляет от запоров, которые плохо сказываются на варикозных венах.

Количество жидкости, потребляемой в день, должно быть не менее 1,5 л. Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнёт густеть и хуже циркулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям.

Зато таких милых сердцу пирожных, булочек и других мучных продуктов и всего сладкого следует употреблять как можно меньше, чтобы не набрать лишний вес.

Желательно также не есть маринады, студни, мясные наваристые бульоны, консервы и копчёности, которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов.

Любителям кофе лучше ограничиваться 1–2–мя чашечками в день, не более, и будет лучше, если смешивать кофе с молоком.

Употребление алкогольных напитков, особенно пива, желательно максимально ограничить. Они задерживают жидкость в организме, и, как следствие,

[250x248]

Есть среди тканей такое чудо как лаковая ткань.

Ну, может не такое уж и чудо, но она очень красива, смотрится красиво и достаточно яркая за счет своего блеска.

Лаковая ткань — это блестящий материал с водоотталкивающим покрытием.

Сейчас она уже медленными шажками выходит из моды, но пройдут годы, и она снова вернется. Обязательно!

Мода циклична, и все новое — это хорошо забытое старое

И тем не менее, лак выходит из моды, но не бывает так чтобы ткань ПОЛНОСТЬЮ ушла (пусть и на какое-то непродолжительное время).

Она остается, но только в меньших количествах.

Так я о чем…

Я о том, что если вам нужно шить лаковую ткань, то нужно знать некоторые приемы и секреты пошива

Вот собственно о них я и хочу сегодня немного рассказать.

1. Детали кроя из лаковых тканей нужно стачивать иглами № 60 или 70 во избежание дырок на ткани.

2. Швы желательно не распарывать — могут остаться следы от иглы.

ВАЖНО! Если вы шьете куртку или какой-нибудь пыльник (или другую вещь, требующую примерку), то обязательно сшейте предварительно муляж из бязи.

[400x400]

3. Если швейная машина плохо продвигает ткань, то замените обычную лапку на лапку с тефлоновой подошвой или положите по листу папиросной бумаги на деталь кроя и под нее. После выполнения шва бумага легко удаляется.

4. По поводу утюжки могу сказать, что лаковые ткани не утюжат вообще — пропадает блеск.

5. Изделия из лаковых тканей следует отдавать в химчистку.

источник

http://katushenka.ru/

[250x187]

Существуют различные виды карманов, и вот один из видов — это прорезной карман.

Прорезные карманы бывают различны. Они могут иметь различную застежку или же не иметь ее.

Фантазия, фантазия и еще раз фантазия!

Хочу рассказать про методы обработки прорезных карманов, а точнее про один метод обработки прорезного кармана на молнии.

Этот метод применяется для обработки кармана-обманки, т.е. вроде и есть карман, но в него ничего не положишь. Одним словом — нефункциональный.

Обработка прорезного кармана на молнии.

1. Самым первым шагом у нас будет определение местоположения входа в карман. Его определяют три линии: центр и две линии, обозначающие начало и конец.

[450x337]



2. ОБЯЗАТЕЛЬНО проклеиваем вход в карман!
Эта операция необходима в любой ткани!
Делаем это с изнаночной стороны.

Если не проклеить, то в дальнейшем, при надсекании углов, они будут высыпаться. Это во-первых.
А во-вторых, это проклеивание дает определенную форму кармана (как бы предохраняет от деформации и растяжения).

[450x337]



3. Подготавливаем обтачку. Она представляет собой прямоугольник, проклеенный клеевой прокладкой.

[450x230]



4. Прикладываем обтачку лицевой стороной к лицевой стороне ткани (месту входа в карман) и прикалываем по периметру нашу обтачку. [450x343]



5. Строчку прокладываем по периметру, вдоль входа в карман и поперек него.
Ширина отстрачиваемой рамки зависит от ширины молнии и пожелания того, как она должна выглядеть в итоге. Можно сделать рамку прямо вплотную к звеньям молнии, а можно сделать небольшой зазор между звеньями и краем обтачки (у дорогих молний очень красивые и качественные дорожки вдоль звеньев делают — бывает так, что их не хочется прятать ). [450x225] [450x144]

[250x248]

Есть среди тканей такое чудо как лаковая ткань.

Ну, может не такое уж и чудо, но она очень красива, смотрится красиво и достаточно яркая за счет своего блеска.

Лаковая ткань — это блестящий материал с водоотталкивающим покрытием.

Сейчас она уже медленными шажками выходит из моды, но пройдут годы, и она снова вернется. Обязательно!

Мода циклична, и все новое — это хорошо забытое старое

И тем не менее, лак выходит из моды, но не бывает так чтобы ткань ПОЛНОСТЬЮ ушла (пусть и на какое-то непродолжительное время).

Она остается, но только в меньших количествах.

Так я о чем…

Я о том, что если вам нужно шить лаковую ткань, то нужно знать некоторые приемы и секреты пошива

Вот собственно о них я и хочу сегодня немного рассказать.

1. Детали кроя из лаковых тканей нужно стачивать иглами № 60 или 70 во избежание дырок на ткани.

2. Швы желательно не распарывать — могут остаться следы от иглы.

ВАЖНО! Если вы шьете куртку или какой-нибудь пыльник (или другую вещь, требующую примерку), то обязательно сшейте предварительно муляж из бязи.

[400x400]

3. Если швейная машина плохо продвигает ткань, то замените обычную лапку на лапку с тефлоновой подошвой или положите по листу папиросной бумаги на деталь кроя и под нее. После выполнения шва бумага легко удаляется.

4. По поводу утюжки могу сказать, что лаковые ткани не утюжат вообще — пропадает блеск.

5. Изделия из лаковых тканей следует отдавать в химчистку.

источник

http://katushenka.ru/

[453x481]

Смотреть модели здесь: http://voguepatterns.mccall.com/catalog-pages-1425.php

Серия сообщений "идеи для шитья (без выкроек)":
Часть 1 - Сумки от Roberto Cavalli
Часть 2 - МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ "КОРОЛЕВСКОГО" РАЗМЕРА
...
Часть 40 - Платье для девочки из бандан
Часть 41 - Отличная идея: "кошачий" кошелек
Часть 42 - Новые модели для шитья с выкройками от Vogue

Долголетие

[показать] Долголетие и легкая походка,  как они связаны подумаете вы?  Не догадываясь, на сколько зависит наше долголетие от здоровья наших ног, от легкости походки. Как мы заботились на протяжении своей жизни об основных органах передвижении. И тут очень будет уместной загадка Сфинса: «Кто утром ходит на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех?»  Вы уже поняли  о ком идет речь. Конечно о человеке. Первые его передвижения в пространстве начинаются с 6 месяцев. Потом до года своей жизни он  уже бегает на радость своим родителям. И  как хочется бегать без третьей ноги – палочки  на радость детям  еще долго, долго. А что мы для этого сделали?

         Легкая походка – один из признаков долголетия

По походке человека можно узнать среди толпы. Потому что она, как его визитная карточка. Недаром в песне поется: «Летящей походкой ты вышла из мая…». [показать]  

.1.
[478x700]