Это цитата сообщения zibatun Оригинальное сообщение
Браслеты Шамбала.
Для вдохновения
Фото отсюда http://nataliel.moifoto.ru/143049/f4484207
Мастер класс отсюда http://blesk39.ru/a71009-kak-splesti-braslet.html
Для изготовления браслета нам понадобятся следующие инструменты:
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
браслет из колец с кожанными вставками
Браслет из колец с кожанными полосками.
Хотите себе сделать эксклюзивный браслет из колец с кожанными полосками.? Его сделать очень просто. Три-пять обычных браслетов-колец + несколько веревок, шнуров или кусочков кожи .Такое эксклюзивное украшение легко трансформируется каждый раз в новую бижутерию. Нужно лишь подобрать лоскутки или шнурки в цвет наряда. Смотрим , как это сделать. По моему, в мк всё будет понятным.
мк из инета
Серия сообщений "браслеты":
Часть 1 - 75 браслетов
Часть 2 - Браслеь Шамбала М/к
Часть 3 - браслет из колец с кожанными вставками
Часть 4 - браслет Шамбала в два ряда
Часть 5 - Браслеты Шамбала + М/К
...
Часть 14 - Браслет из пластиковой бутылки
Часть 15 - стильный браслет
Часть 16 - Браслеты Handmade
Это цитата сообщения zibatun Оригинальное сообщение
Браслет из биссера своими руками
Автор: 
Сделать браслеты с нежными цветками из бисера своими руками не так уж трудно.
Это цитата сообщения Aksinya17 Оригинальное сообщение
Браслет Для леди
[479x359]Симпатичный и довольно простой браслетик. А главное подойдет для всего, можно и в офис одеть, а можно и как вечерний вариант. Смотря из чего плести.
[479x359] Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
браслет Шамбала в два ряда
Браслет Шамбала в два ряда
Автор МК: Niakrise (Niakrise)
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Браслеты Шамбала + М/К
Браслет Шамбала. Плетем сами.Видео.
Какими красивыми и разнообразными могут быть эти браслеты.
Достать материалы для их изготовления сейчас не составляет труда.
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Браслет Шамбала на пуговице шить
Браслет шамбала.
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Мастер-класс Браслет Шамбала
Мастер-класс по плетению браслета Шамбала
Браслеты шамбала с легкой подачи голливудских звезд в последнее время становятся все более популярны. Строго говоря, по принципу плетения браслет шамбала – это браслет в технике макраме с бусинами и регулируемой застежкой. Но! (небольшой экскурс в историю). Оригинальные браслеты шамбала плетут тибетские монахи Боднатх. Обязательный атрибут такого браслета – цинковый знак с изображением улыбки Будды. И главное назначение аксессуара – соединение с мудростью Будды, своеобразный оберег (современные ювелирные браслеты шамбала с бриллиантами имеют к этому очень отдаленное отношение). Монахи верят, что именно цинк способен лучше всего генерировать и накапливать положительную энергию. После изготовления основного элемента браслета в течение 5 месяцев монахи произносят молитвы во имя 96 Мастеров Мудрости, затем оплетают его жгутом и полудрагоценными камнями (обычно тигровый глаз, охра, агат).
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Браслет Шамбала пошаговый мастер-класс
Браслет в технике макраме (браслет Шамбала).
[480x333]Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Плетем Браслет
Плетение браслета "Шамбала"
Автор МК: ole_up
Серия сообщений "браслеты":
Часть 1 - 75 браслетов
Часть 2 - Браслеь Шамбала М/к
...
Часть 7 - Мастер-класс Браслет Шамбала
Часть 8 - Браслет Шамбала пошаговый мастер-класс
Часть 9 - Плетем Браслет
Часть 10 - плетем браслет в два ряда
Часть 11 - плетем браслеты М/К
...
Часть 14 - Браслет из пластиковой бутылки
Часть 15 - стильный браслет
Часть 16 - Браслеты Handmade
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
плетем браслет в два ряда
Плетем браслет ШАМБАЛА
Браслет Шамбала можно сплести ЗА 2 часа. Для его выполнения Вам необходимо знать квадратный плоский узел и узел Капуцин техники макраме.
Необходимые материалы:
-Ножницы
-зажимы для бумаги,
-бусины,
-вощеный шнур (минимум 6 м)
[419x235]
Серия сообщений "браслеты":
Часть 1 - 75 браслетов
Часть 2 - Браслеь Шамбала М/к
...
Часть 8 - Браслет Шамбала пошаговый мастер-класс
Часть 9 - Плетем Браслет
Часть 10 - плетем браслет в два ряда
Часть 11 - плетем браслеты М/К
Часть 12 - браслеты и декупаж
...
Часть 14 - Браслет из пластиковой бутылки
Часть 15 - стильный браслет
Часть 16 - Браслеты Handmade
Это цитата сообщения Любава2062 Оригинальное сообщение
Браслеь Шамбала М/к
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
Это цитата сообщения Доронча Оригинальное сообщение
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
http://marrietta.ru/post276534571/
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежная беседка в технике квиллинг. Фото идея
Думаю, что рукодельницам, увлекающимся квиллингом, такая нежная беседка очень понравится) Кстати, можно полоски для квиллинга заменить на трубочки из газет или кассовой ленты, получится чуть крупнее и грубее, но тоже очень даже неплохо) Мастер-класса нетуть, только идея, но с подробностями)
Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение
Дерево счастья из… шарикового дезодоранта
Интересные вещи творят на HobbyMama!
[224x300]Делать топиарии своими руками в последнее время стало очень модно. Причем этим видом творчества увлеклись не только мамы, бабушки, а также их дочки и внучки. Топиарии, или деревца счастья, сегодня делают даже мужчины!
И, конечно же, каждая мастерица (или мастер) выбирают материалы для создания топиария по своему вкусу. Топиарии делают из фетра, кофейных зерен, креповой бумаги, сизаля, клубочков пряжи, конфет, салфеток, ракушек и даже из денег. Да мало ли из чего можно сделать декоративное деревце с шарообразной формой кроны!
А я предлагаю Вам мастер-класс по созданию деревца-топиария из шарикового дезодоранта и бумажных формочек для кексов.
Да-да! Не удивляйтесь. Каркасом для моего топиария послужит флакон с шариком от использованного дезодоранта:
[300x224]Для работы также понадобятся:
• клеевой пистолет,
• одноразовые бумажные формочки для кексов диаметром 4 см,
• бамбуковая шпажка,
• белая акриловая краска,
• декоративная салфетка,
• кисти,
• кусочек поролона,
• отрезок узкой атласной ленты,
• зажигалка,
• ножницы,
• креповая бумага,
• картон,
• шило,
• тесто для лепки (я использую подсохшее тесто для лепки, которое уже невозможно применить по прямому назначению),
• клей для декупажа,
• глянцевый акриловый лак
[300x224]Возможно, Вы спросите, как я собираюсь превратить старый шариковый дезодорант в дерево счастья? Все просто: я планирую сделать горшок для топиария из колпачка от дезодоранта, а шарик применить в качестве каркаса для кроны деревца.
И для начала делаю несколько небольших надрезов в верхней части флакона дезодоранта, чтобы извлечь из него шарик.
[300x224]Это мои «охотничьи трофеи» — колпачок от дезодоранта и шарик, извлеченный из флакона – все уже тщательно вымыто и насухо вытерто:
[300x224]Мою работу над созданием топиария условно можно разделить на два основных этапа: украшение горшочка для топиария в технике декупаж и изготовление кроны топиария из бумажных формочек для выпечки.
И сначала я расскажу о том, как украсить горшок для топиария.
Грунтую колпачок от шарикового дезодоранта белой акриловой краской. Наношу краску при помощи кусочка поролона:
[300x224]Чтобы краска равномерно покрывала будущий горшок для топиария, наношу ее в несколько слоев. Каждому слою краски даю хорошо высохнуть.
Бамбуковую шпажку, которая будет служить стволом топиария, также как и горшок, окрашиваю в белый цвет:
[300x224]Пока сохнет краска, вырезаю из декоративной салфетки мотив и расслаиваю его, оставив для декупажа верхний салфеточный слой с рисунком:
[300x224]Поскольку для украшения горшка для топиария я выбрала декоративную салфетку с несимметричным орнаментом, я вырезала один крупный мотив, которым планирую полностью обернуть весь горшочек.
Приложив салфеточный мотив к поверхности горшочка для топиария, наношу поверх клей для декупажа. Стараюсь плотно прижимать кистью мотив к поверхности, однако при этом излишне его не растягивать, чтобы не порвать.
[300x224]Оклеив всю наружную поверхность горшка для топиария салфеткой, даю работе высохнуть. После чего покрываю горшочек слоем глянцевого акрилового лака.
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.
Автор статьи Золотарев Роман.
Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.
Что же это за система такая?
Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.
Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.
Суть системы Табата: За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы.
Основные преимущества Табата практики:
- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши
- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц
- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах
- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера
- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный
- Дерзай.
источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2
Серия сообщений "ХУДЕЕМ":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
...
Часть 5 - Принципы диеты Дюкана
Часть 6 - ИСТИНА В ВОДЕ
Часть 7 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 8 - Похудей по системе японского профессора Кацудзо...
Часть 9 - Как похудеть лентяйке?
...
Часть 34 - Как простимулировать сброс веса
Часть 35 - Похудеть и подрасти: японская методика
Часть 36 - Очищающий напиток для похудения
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Высокий,нежный бисквит для торта (без духовки)
Сколько себя помню,моя мама всегда готовила торты из этого бисквита.Да и в Армении почти все хозяйки пекут бисквит таким способом.Получается ровный,высокий бисквит.Почти на все праздники пеку именно этот бисквит с разными кремами и получаются обсолютно разные торты.
Комод из разных ящиков. Интересная идея и легко исполнимая! Под катом ещё один! Первоисточники не найдены
Это цитата сообщения Verawolf Оригинальное сообщение
Колье ё-ё.
