• Авторизация


>Упражнения для стройных ног 21-02-2015 17:55

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение



Упражнение №1 - Встаем прямо, сгибаем ножки в коленях, корпусом наклоняемся немного вперед. Спина прямая, бедра отводим назад. Из данного упражнения выпрямляем ноги, корпус опускаем еще ниже, а бедра отводим вперед.

[420x335]



Упражнение №2 - Приседания реверанс. Встаем прямо, ноги ставим на ширине плеч, руки сгибаем в локтях и смыкаем друг с другом. Левой ногой делаем выпад по диагонали вперед. Из данного положения поднимаемся вверх, согнув в колене правую ногу.

[420x380]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я тебя ощущаю... 21-02-2015 17:36

Это цитата сообщения Я_у_ТВОИХ_ног Оригинальное сообщение

Я тебя ощущаю...



Я тебя ощущаю даже сквозь призму лет
Эта книга закрыта, но все-таки льется свет,
Я тебя заучила по нотам, теперь пою
Хоть и рядом держу кого-то и может "люблю"...

Это слово запретом на долгие месяца,
Боль ведь шла за мной следом, практически до конца.
Я училась по новой: верить, ценить, прощать
И взяла за основу - вечность, не обещать.

Я лепила себя руками своих потерь,
Открывала себе стихами к надежде дверь.
Только вышло, что память не вылечить, не сломать,
Ты стучишься ко мне ночами во снах опять.

Я тебя ощущаю кожей сквозь города,
Хоть нашла для себя дороже и навсегда,
Ты уже не любовь, а образ, почти святой...
Ты остался воспоминанием от девочки той...
14.02.2013. Татьяна Суржко.
[700x503]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Порою те, что нелюбимы, рядом... 21-02-2015 17:31

Это цитата сообщения Наталия_Лобова Оригинальное сообщение



Порою те, что нелюбимы, рядом...
Но каждый ищет собственный ответ,
Крича в душе, с чужим встречаясь взглядом...
И так живут : не дни, а много лет...

Но вот зачем ?..Вопросы без ответов...
Я знал таких...И дальше буду знать...
Любовь ушла... Была - и больше нету...
Осталось жить... Вернее доживать...

Порою те, что нелюбимы, любят...
И зная это, впору просто выть...
И это чувство медленно, но губит...
Но с этим многим остается жить...
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Так люблю, что боюсь дышать... 20-02-2015 21:41

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение



LJILJANA [показать]
Так люблю, что боюсь дышать...



Я хочу посидеть с тобой рядышком,
Тихо-тихо... к плечу прильнув...
Я хочу тебя солнышком радовать,
Нежный трепет лучей вдохнув...

Я хочу рассказать тебе счастья свет
Теплым выдохом по губам...
В целом мире улыбки дороже нет -
Всё сердечко тебе отдам...

Я хочу в изумрудных глазах твоих
Никогда не увидеть боль...
Мы разделим грустиночки на двоих,
Только рядом мне быть позволь...

Я хочу тебе облачком ласковым
О Любви прошептать в тиши...
Кружевною волшебною сказкою
Прикоснуться к теплу души...

Светлым быть в твоей жизни пятнышком...
Так люблю, что боюсь дышать...
Я хочу посидеть с тобой рядышком -
Слезы радости целовать...


© Copyright: Марина Есенина, 2008
Свидетельство о публикации №108071303495
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаль, мудрость к нам приходит слишком поздно 20-02-2015 19:15

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

/strong>

Жаль, мудрость к нам приходит слишком поздно, [показать]
И время нам уже не повернуть,
И не волшебными мы видим звезды,
И мысли  не дают никак уснуть.
Нам в юности все кажется понятным,
Мы знаем, где предательство, где ложь,
И слушать правду очень  неприятно,
Кто друг, кто враг, не сразу разберешь.
Мы множество  несчастий и ошибок
Легко сейчас могли бы избежать,
Когда бы нашей гордости избыток
Мы вовремя смогли бы обуздать.
Своих друзей мы всех бы сохранили,
Ведь чувства близких так легко сберечь,
Как многих мы своей любви лишили,
Так и себя лишили теплых встреч.
Родителей мы часто обижали,
Платя им невниманием за любовь,
Детей своих и тех не понимали,
Верша над ними суд неправый вновь.
Казалось нам – жить будем бесконечно,
Планируя на 1000 лет вперед,
Забыв,  что «под Луной ничто не вечно»,
И Солнце для кого-то не взойдет.
Нам всем знакома юности беспечность,
Большой аванс на жизнь она дает,
Но лишь Любовь откроет двери в Вечность,
И тот бессмертен, в ком она живет!

 

© Copyright: Ирина Гордиант, 2009
Свидетельство о публикации №109112203471 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мчится время... 20-02-2015 19:14

Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение





Мчится время, как будто конница…
Соревнуемся – кто быстрей.
А за нами бесшумно гонятся
Тени прожитых нами дней…

Встречи, чувства – всё быстротечное.
Лишь секунды – глаза в глаза…
Мы теряем друг друга в вечности,
А вернуться никак нельзя…

Не сдержать этой скачки бешенной –
Только искры из-под копыт.
А так хочется просто спешиться
И мгновенья не торопить…

Отдышаться и успокоиться,
И задуматься о душе…
Жаль, но время – шальная конница
Не вернётся назад уже…

Евгения Ренар

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>От любви не убегают! 20-02-2015 19:08

Это цитата сообщения VALJ Оригинальное сообщение



[показать]
От любви не убегают,
Не уходят от любви.
Нет! Любовь нас настигает,
Хоть зови, хоть не зови.

Настигает, чтоб остаться,
Настигает, чтоб согреть,
Чтобы нам не дать сломаться
И душою постареть.

Настигая, - окрыляет,
Поднимает к небесам,
Очищает, укрепляет,
Приобщает к чудесам,

Радость в нашу жизнь вселяет,
Дарит свой святой покров...
А иначе - не бывает.
А иначе - не любовь!
(Арина Забавина)


geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моделирование жилетки 19-02-2015 21:27

Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение

[500x378]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Валентина Мегельбей. Преодолею 19-02-2015 09:43

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

trong>

[570x438]


А можно ли с разлукой спорить,
Кричать пытаться убедить?
Спасая от "собачьей своры"
Разорванное сердце вынуть с горла
Согрев надеждою, заставить жить...

Припоминая все обиды
На унижение пойти.
И как на красное корриды
Иль бросить на "весы фемиды",
Лишь только бы любовь спасти...

Ещё попытка на коленях
В слезах и к жалости воззвав,
Указывая на знаменья
Увидев полноту презренья
Смириться, зная пылкий нрав...

А может проще-настежь дверь,
Держаться, как бы не болело:
"Спасибо, я вольна теперь,
Страшнее смерти- нет потерь,
Всё выдержу - преодолею"...

Валентина Мегельбей



Серия сообщений "М.":

Часть 1 - Ирина Майская 67 А слёзы что?..
Часть 2 - Друзьям Надежда Миночкина
...
Часть 29 - Наталья Мурадова. У счастья несколько примет
Часть 30 - Мулюков Родион. Любить и ждать, прощать и верить
Часть 31 - Валентина Мегельбей. Преодолею


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Рецепты пиццы (выбираем для себя)!!! 19-02-2015 09:40

Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

strong>

[400x300]
Пицца Кастелуччо
[400x300]
Пицца с балыком
[400x300]
Пицца с беконом и цветной капустой
[400x300]
Пицца с болгарским перцем и сосисками
[400x300]
Пицца с луком и сыром
[400x300]
Пицца с овощами
[400x300]
Пицца охотничьими сосисками
[400x300]
Пицца с помидорами и колбасой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины с дырочками от сибирских хозяек 18.02.2015 | 19-02-2015 09:39

Это цитата сообщения телепатия Оригинальное сообщение

Автор Tatyana

Блины с дырочками от сибирских хозяек
18.02.2015 | Автор Tatyana

blin-duraБлины, одно из самых любимых славянских блюд. И любим мы их еще с детства, и не только на Масленицу, но и готовы полакомиться в любой другой день.
Рецепт настоящих сибирских блинов знает не каждая хозяйка и я не исключение. Но, к счастью, в наше время есть интернет. Здесь я и нашла этот замечательный рецепт сибирских блинов в дырочку.
Делала, мне понравилось – делюсь с вами.

Ингредиенты:
— 2 яйца
— 0,5 литра молока
— 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соды
— 1 литр теплой кипяченой воды
— 1 стакан кипятка
— мука, сколько войдет
— свиное сало

Муку, соль и соду засыпать в воду, хорошо перемешать до однородной массы. Затем развести молоком. Должно получиться тесто по консистенции, как густая сметана.
Закипятить стакан воды и медленно влить в тесто, помешивая. Дать остыть и потом вбить яйца, опять размешать.
Теперь тесто стало на жидкую сметану.
Сильно разогреть сковороду и смазать свиным салом. Теперь можно наливать тесто и выпекать блины.
Готовые блины смазать сливочным маслом и посыпать сахаром, т.к., если вы заметили, сахар и растительное масло в рецепт не входят.

Блины получаются тоненькие, в дырочку и очень вкусные.

Подавайте их с вареньем или джемом.

Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блузки 19-02-2015 09:37

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

.

http://moldesedicasmoda.blogspot.pt/p/blusas.html


[показать]


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ 19-02-2015 09:35

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

trong>



Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
>6 советов для весенней очистки печени 19-02-2015 09:27

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

strong>

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.


Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41505

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Киевские командиры бросают в дебальцевском котле и живых, и мертвых солдат 18-02-2015 09:40

Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение

Опубликовано: 17 февр. 2015 г.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ПИРОГ С КУРИЦЕЙ 17-02-2015 22:18

Это цитата сообщения Тамара_55555 Оригинальное сообщение

strong>

[640x425]
ТЕСТО:
Майонез — 250 г., Яйцо куриное — 2 шт., Мука — 12-13 ст.л., Сода — 1/3 ч.л.
НАЧИНКА:
Мясо (вареная курятина) — 500 г., Лук репчатый — 2 шт., Морковь — 1 шт.,
Картофель 2-3шт., Зелень, Соль, Перец черный (по вкусу)

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Хрустящая сахарная лепешка! Обалденно вкусно! 17-02-2015 21:48

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Хрустящая сахарная лепешка! Обалденно вкусно!

[700x506]

Такие хрустящие лепешки обожаю с какао, вы попробуете один раз приготовить и будете меня всегда благодарить... да, еще очень вкусно с молоком холодненьким...

В кастрюльке вскипятила 200 мл воды, добавила 50 г сливочного масла + 50 мл подсолнечного (не оливкового) масла. Можно добавить либо полностью сливочное масло, либо только подсолнечное, ну вот мне больше нравится пополам.
Когда масло растопилось, снимаем воду с огня, добавляем щепотку соли, высыпаем всю отмерянную муку и размешиваем лопаткой тесто.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочу тебя… 17-02-2015 21:41

Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение




Женственность - это умение постоянно пребывать в состоянии Любви...
Хочу тебя… Здесь пошлости ни грамма…
Я просто каждой клеточкой люблю…
Ты для меня мужчина лучший самый…
Тебя у прошлых женщин отмолю…

Хочу тебя до колики под кожей,
До бабочек, живущих в животе…
Мы друг без друга жить уже не сможем…
Мы друг для друга – солнце в темноте…

Хочу… любимых губ ещё коснуться,
Растаять там… на белых облаках…
Укутаться в тебя… с тобой проснуться…
Быть линиями на твоих руках…

Хочу в твою бессонницу пробраться
И заменить её волшебным сном…
И без сопротивления сдаваться
В твой плен, где будем только мы вдвоём…

Хочу тебя, как хочет солнце лета,
Как хочет ночи грешная луна…
Хочу в твои объятья быть одетой…
Хочу с тобой до космоса… до дна…

Любовь без страсти – лодочка без вёсел…
А без любви у страсти краток путь…
С тобою мы в душе друг друга носим…
Хочу тебя, люблю… Ты только будь…

Ирина Самарина-Лабиринт


Таила



Серия сообщений "СТИХИ ИРИНЫ САМАРИНОЙ-ЛАБИРИНТ":

Часть 1 - (ПРЕМЬЕРА) Бесповоротно, безвозвратно, без сомнения...
Часть 2 - Сильная женщина
...
Часть 29 - Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы»
Часть 30 - Моя вселенная, я верю, ты показывай…
Часть 31 - Хочу тебя…


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящий украинец, а не тупой галичанин сравнил гимны Украины и России. Просто умница 17-02-2015 21:34

Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Ты мне просто скажи... 15-02-2015 19:23

Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

strong>


В час, когда на душе как-то снежно и колко,
Ты скажи, что любовь просто так не остудишь…
Обними и скажи, что мы вместе надолго…
Обними и скажи, что по-прежнему любишь…

И снежинки пускай за окном хороводят,…
И сугробы лежат и всю зиму не тают…
Ты мне просто скажи, что любовь не проходит…
Ты мне просто скажи, что разлук не бывает…

В час, когда наконец-то улягутся страсти,
Крикнет солнце с небес: Будьте счастливы люди!..
Обними и скажи: я и есть твоё счастье!..
Обними и скажи: по-другому не будет!..

И когда мимо нас на большом пароходе
Солнце с кем-то другим в дальний край уплывает,
Ты мне просто скажи, что любовь не проходит…
Ты мне просто скажи, что разлук не бывает…


© Copyright: Анастасия Ларецкая, 2014
Свидетельство о публикации №114081501938

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии