Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Женственный соблазнительный пуловер
[показать]Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
ЗАБАВНЫЕ СОБАЧКИ ИЗ НОСКОВ
[показать]Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаное платье спицами "Ирина"
[525x700]
Источник http://mslanavi.com/2012/02/vyazanoe-plate-spicami-irina/
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Упражнения для живота против подкожного жира.
Упражнения для живота против
подкожного жира.
Что может быть хуже, чем жирок, который скопился вокруг нашей талии, сделав ее такой некрасивой. Мужчины, конечно же, скажут (и особенно мужчины влюбленные в вас), что это – здорово и сексуально. Однако мы-то знаем, что это совсем не так, и что вы никогда не мечтали выгладить именно так.
Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение
4 КЛЮЧЕВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА (по Дюкану)
[показать] [показать] На протяжении моей медицинской практики я убедился, что надежные, авторитетные, но простые и конкретные инструкции, без двусмысленности, улучшают контроль и облегчают их соблюдение. Поэтому я отобрал 4 эффективных упражнения, которые наиболее приспособлены к решению следующих проблем:
Первая проблема: потеря веса наиболее широким спектром мышечных секторов и интенсивность калорийного сжигания благодаря их работе.
И вторая проблема: как не допустить обвисания кожи после похудения, так как многие потерявшие вес пациентки часто жалуются на обвислость и дряблость кожи в области живота, рук, ягодиц и бедер.
Четыре уязвимые зоны худеющего тела
Читать далее
[показать]Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
И ЕЩЁ ПУПСЫ-ОЧАРОВАШКИ с описанием... мини мастер-классы...
[356x512]
12.
[353x512]
13.
[368x512]
19.
[365x512]
24.
[370x512]
[370x512]
28.
[383x512]
Это цитата сообщения Элис76 Оригинальное сообщение
Жакет "Небесный ультрамарин"
Спасибо за перевод Lusia (Осинка)!
[502x699]
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Фруктовые прихватки крючком. Перевод.
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Мочалка для мытья посуды.
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Игольница "Лягушка".
автор barbara krasa
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Ваши пяточки станут как у младенца...
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. |
Это цитата сообщения Slasha Оригинальное сообщение
Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть. [показать]
Диета, помогшая тысячам женщин по всему миру!
Это цитата сообщения Одуванчик_золотой Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ СТРОЙНОСТИ!
Раскопав свои архивы я нашла комплекс упражнений .
Особенности его в том ,что для занятий не требуется ни специального зала,
ни дополнительного времени.Только воля и желание.
Упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя ,при ходьбе, на рабочем месте.
И времени занимает немного- минут 6-7.
Но обязательно каждый час.Говорят, что результаты действительно впечатляют.
Попробуйте.
1. СТУПНИ НОГ ПОЛНОСТЬЮ КАСАЮТСЯ ЗЕМЛИ. ПОДНИМИТЕ И ОПУСКАЙТЕ ПЯТКИ 40 ПАЗ.
2. ПОДНИМАЙТЕ И ОПУСКАЙТЕ НОСКИ 40 РАЗ.
3. СЖИМАЙТЕ И РАЗЖИМАЙТЕ МЫШЦЫ ЯГОДИЦ-40 РАЗ.
4. МЕДЛЕННО ВТЯГИВАЙТЕ СТЕНКУ ЖИВОТА-НА ВЫДОХЕ,
НА ВДОХЕ ВОЗВРАЩАЙТЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ-15 РАЗ.
5. НА ПРЯМОЙ СПИНЕ СДВИГАЙТЕ ЛОПАТКИ К ПОЗВОНОЧНИКУ-40 РАЗ.
СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ ПЛЕЧИ НЕ ДВИГАЛИСЬ!
6. РУКИ РАЗВЕДИТЕ НА УРОВНЕ ПЛЕЧ. СЖИМАЯ И РАЗЖИМАЯ КУЛАКИ-40 РАЗ.
7. ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ НА 90 градусов- ВЛЕВО, ПОТОМ ВПРАВО-40РАЗ.
8. ВЫТЯГИВАНИЕ ПОДБОРОДКА ВПЕРЕД-40 РАЗ.
успехов вам.
Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение
Подушка игрушка.
Срочно хочу в машину этакого сторожа
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Подушка в форме женской груди.
[показать]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Пирог с картошкой и колбасным сыром
[показать]Огромная благодарность автору: Надежда Андриянина
Когда-то очень давно меня подруга научила делать бездрожжевое тесто для пирога с капустой. Тесто оказалось настолько удачным и простым в приготовлении и по составу, что я теперь постоянно его использую для несладких пирогов. Особенно мне нравится пирог с картофелем и сыром.