Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Настроение сейчас - отличное! =) прет....Ыыы



Добрый день....приятного просмотра!

P.S.  Создла свое радио, конечно музыка не вся, но боле менее нормальная, на мой вкус =)

101.ru — Персональная станция «Radio Niko»

 

ЗюЫ 2 кому не сложно, нажмите " нравится" на моей радио станции =)




1.

Мир птиц - 4 / World of Birds - 4

Цените тех, кто Вами дорожит,
Храните тех, кто Вас оберегает.
Печальтесь с теми, кто о Вас грустит,
И вспоминайте, кто по Вам скучает.
Живите теми, кто для Вас живет,
Поддерживайте тех, кто Вам опора.
Смешите тех, кто радость Вам несет,
И слушайте во время разговора.
Заметьте, кто заботится о Вас,
Поймите, кто Вас сердцем понимает.
Чуть нежности навстречу сонму ласк,
И жизнь звездою засверкает.

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,

На тех, кто вас не любит и не ждё

Однажды я писал о крупнейшем комплексе в США под названием CityCenter. Находится он в городе Лас-Вегас, стоимость 8,5 миллиарда долларов. В комплексе есть абсолютно все, от дорогих бутиков до шикарных отелей. Один из этих отелей посетил ЖЖ блогер под ником 136.

Отел Aria Resort & Casino предоставляет гостям города 4 000 номеров, минимальная цена номера составляет 350 долларов за ночь.

На Мальдивах на частном острове Bodu Hithi  расположился шикарный отель Coco Palm Bodu Hithi.

Очень эффективная молитва для привлечения в свою жизнь любви от Наталии Правдиной Представьте себе человека, которого хотите видеть рядом с собой и читайте эту молитву:

Graeme Guy - ученый-биолог из Новой Зеландии. В силу своей профессии очень часто путешествует по всему свету и фотографирует предметы своих исследований - птиц и животных в условиях их естественного обитания. В подборке собраны обитатели из Африки, Северной и Центральной Америки.

http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=88
автор: Марина Миргородцева.

Печень в организме человека – самый крупный внутренний орган, вес которого может достигать полутора килограммов. Он участвует в процессах пищеварения, кроветворения, синтеза гормонов, желчи, коллагена и холестерина, а еще благодаря ему происходит обезвреживание ядов и токсинов. Это огромная нагрузка, и потому восстановление печени для многих людей становится насущной необходимостью. И оно далеко всегда вызвано такими причинами,

 




























Это

Приветствую, девочки!
Некоторое время назад решила побаловаться с эпилятором. Всё терпимо, и гладенько... Но уж больно запарно по количеству затраченного времени. Пинцетики цепляют мало, и в результате с этими танцами с бубном эпилятором я провела добрых 2-3 часа (ноги полностью+ линия бикини). Но пост не о том.

*Спустя полторы недели (кондиция - полностью отросшие волоски)*
Выйти из дому надо было срочно, и времени на эпилятор не оставалось - я схватилась за бритву. И через день я п

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрени

Мне хорошо знакомо состояние творческого тупика, когда нужно написать статью, а ничего не получается. В таких случаях отлично работает алгоритм, о котором на одном из занятий рассказывал Дмитрий Аксенов.

Представляю Вам работающий алгоритм для создания записи практически на любую тему. Основанный на использовании союзов русского языка, он будет интересен авторам, блогерам и копирайтерам.

Данная маска ускоряет рост волос, укрепляет их, придаёт больший объём и густоту, решает проблему жирных волос. Делать маску рекомендуется курсом от 1 до 2 месяцев с различной периодичностью для разных типов волос. Для очень жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных 1 раз в неделю, для сухих 1 раз в 10 дней. Маску следует наносить по проборам на корни волос. Перед нанесением маски кончики (во избежание пересушивания) следует смазать разогретым косметическим маслом). Следующий этап: укутать го

Не важно что вам нравится больше: оттачивать в бассейне свою технику плавания кролем или же наслаждаться лучами солнца, лёжа на надувном матрасе с бокалом мартини в руках. Из этих красивейших и необычных бассейнов вам вряд ли захочется выходить.
Бассейн «Badeschiff»
Badeschiff – это старая баржа, которая была переделана в бассейн и теперь открыта для всех желающих, находится в Берлине.

«Подвешанный» бассейн

Фотопутешествие по странам Азии! Sanbang Mountain on Jeju Island, Korea Seventeen Arch Bridge on Kunming Lake in Beijing, China Snow on the Great Wall, China Taroko Gorge in Hualien, Taiwan

Любая встреча в жизни — кармическая

 



                               

автор - Забавишна

Как-то раз собрались с подругой в баню. Накануне она по телефону стала жалиться что период у нее сложный, не прет и удача не липнет. Главное - она устала ездить в командировки. И предложила мне в бане провести ритуал с использова