развернуть

Оригинальные картины. Можно сделать, как из картона, так и из ткани.

1.
[510x604]

2.
[488x604]

3.
[515x604]

4.
[455x604]

5.
[483x604]

6.
[501x604]

7.
[491x604]

8.
[570x532]

Каталог денежных заговоров:

[показать]

 Заговор, чтобы богатство было в доме. 
 Денежный заговор на порог. 
 Заговор от нищеты в доме. 
 Как излечить от нищеты. 
 Заговор на денежный прибыток в доме. 
 Заговор девушки на богатый брак. 
 Заговор на фотографию, чтобы в доме было добро. 
 Заговор на общее благополучие. 
 Заговор денежный, читаемый на перекрестке. 
 Денежный заговор в Рождественский сочельник. 
 Денежный заговор в Крещенскую ночь на весь год. 
 Денежные заговоры на вербу. 
 Денежный заговор на Пасху. 
 Денежные заговоры на пасхальную воду. 
 Денежный заговор в день рождения. 
 Заговор на богатство на Ивана Купала. 
 Денежный заговор на всю неделю. 
 Заговор на привлечение денег - в воскресенье. 
 Заговор на привлечение денег - в понедельник.  
 Заговор на привлечение денег - во вторник. 
 Заговор на привлечение денег - в среду. 
 Заговор на привлечение денег - в четверг. 
 Заговор на привлечение денег - в пятницу. 
 Заговор на привлечение денег - в субботу. 
 

керамика, соленое тесто, хф или полимерка 

[525x700]


[525x700]


[525x700]


[525x700]

все темы →

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Адэлиниэль

[642x402]

Вот вот измениться Луна - самое время избавиться от всего ненужного )))как раз по этому поводу и написан став.
Бросить курить

Манназ – оператор
Ансуз перев. – психологическая зависимость от курения. Мысли и желание закурить
Ансуз прямая – осознание правильности здорового образа жизни
Эйваз – смена сознания, преодоление зависимости и защита
Наутиз – принуждение сознания измениться
Дагаз – меняем – на +
Тейваз – стойкость в борьбе с вредной привычкой
Уруз – дает сил бороться , нормализует здоровье 
Лагуз – смягчает процесс принуждения и трансформации сознания
Турисаз – отсекает зависимость 

Erlina

[346x320]

Феху – Эваз– Перт– Лагуз - Маназ – Йера 
Деньги направляем в копилку, затем поток идет человеку и постоянно увеличивается.
 
Феху  – деньги и материальные блага
Эваз – движение денег
Перт – собственно кубышка (кошелек)
Лагуз  – денежные потоки
Маназ  – оператор
Йера – приумножение имеющегося
 
 
Примерный оговор.
Этот рунический став  открывает оператору  свободный и беспрепятственный доступ к возможностям   денежного и материального обогащения и благополучия, а также позволяет  беспрепятственно и свободно получать запрашиваемые им  денежные и материальные блага.

[показать]

"Данная формула разрушает и уничтожает препятствия, заторы, барьеры, программы и подпрограммы, а также магические и пр. процессы и воздействия, а также ситуации и возможности, которые, мешают денежному и материальному обогащению и благополучию объекта.

Эта формула открывает свободный и беспрепятственный доступ к информации и возможностями канала денежного и материального обогащения и благополучия, а также позволяет беспрепятственно и свободно получать запрашиваемые денежные и материальные блага и это приносит оператору удовольствие и удовлетворение.

Первый столбец (закрытый):

пер.Лагус - закрытый канал,

Турисаз и Хагалаз – разрушение всего, что блокирует и закрывает канал


Второй столбец (чистый канал):

Лагус, Феху, Вуньо."

Формула наносится на левую часть тела (можно гелевой ручкой). По мере стирания и актуальности может наносится снова.

После нанесения, делается обращение в произвольной форме к богу Одину, с четкой и краткой формулировкой запроса. В качестве дара и энергообмена вино, с благодарностью Одину, выливается под дерево.

Формула руническая, состоит из двух столбцов в середине точка, изменению и дополнению не подлежит.

Эту раскраску нашла случайно в коробках с бумагами старшей дочери, когда  разбирали с ней вещи на "нужное-ненужное".... Нашла - и обе ахнули от восторга!!!! Это была любимая раскраска Юлькина в ее 7-8-9 лет (точнее не помню,сколько лет ей было тогда...)...

Раскраску купила где-то моя мама и принесла Юльке... А потом мы все втроем!!! сидели и рассматривали ее, удивляясь и восхищаясь красивыми рисунками!!!! Как уж над ней "тряслась" Юлиана - знаем только мы с ней, даже Света вспомнить этот факт не может - в силу своего малолетства: Юля прятала эту раскраску от маленькой Светы старательнее,чем любимую Барби! Прятала -прятала - и даже не все картинки раскрасила, так берегла...))))

И вот нашлась!!!!! Аккуратненько лежащая в другой книжке бОльшего формата, раскраска почти не пострадала от времени...)))) вот теперь , купив сканер, я начала ее сканировать,чтоб поделиться,но.... те странички, которые были  неполностью раскрашены или светлыми карандашами, вполне отредактировались в приемлимое качество для повторного раскрашивания.... а те, где уже в ход пошли дефицитные тогда флмастеры или темные карандаши - не удалось.... Н хоть что-то... Может, кому-то для дочки-внучки понравится раскраска - романтичная, красивая, удивительно сказочная и добрая!

1.
[532x700]

2.
[526x700]

3.
[525x700]

4.
[528x700]

Может, еще попозже  попытаюсь в разных редакторах почистить раскрашенные странички.... Если получится, обязательно выложу....))))

[624x500]

Совершенно каждая женщина мечтает о роскошной груди.

И так, несколько классных упражнений, которые сделают Вашу грудь невероятно красивой.

[700x346]

УПРАЖНЕНИЕ №1 - Встаем прямо, руки перед собой, соединяем ладони. С силой сжимаем ладони - 20 раз.

УПРАЖНЕНИЕ №2 - Поднимаем руки над головой, повторяем упражнение 20 раз.

"At Home with Needlework ".Журнал по вышивке.

Журнал посвящен вышивке в разных техниках - начиная от крестика и стежковой вышивки , а также хардангер и орнаментная вышивка, чтобы вышивка для Вас стала в удовольствием - надо разобраться в схемах, поэтому внимательно рассмотрите схему, если требуется увеличите картинку и перерисуйте картинку на клетчатою бумагу и вышивать будет проще и рисунок ляжет именно так как надо. Жаль, что  многие подобные журналы на английском языке, прочитать сложно, а ведь английский язык , один из международных языков и в последнее время  он стал нам просто необходим, но как освежить знания полученные еще в школе или институте, идти на курсы, но это потеря времени, а его и так не хватает. Лучше воспользоваться предложением от http://preply.com/blog - это английский блог для изучения английского языка онлайн, времени не много и воспользоваться информацией можно в дороге, стоя в пробке и т.д., тем более, что у многих сейчас есть планшеты , смартфоны и т.д.

1.
[546x700]

МК по технике имитация металлов : "Восток и Запад"

Автор: Limagine  http://www.supersadovnik.ru/handmade/

Взяла 2 одинаковые бутылки из-под водки, помыла, обезжирила. На одну на клей ПВА наклеила бумажные салфетки.
[458x650]
Когда бумага высохла, опять же на ПВА начала приклеивать тонкий шнур , выкладывая узоры.
[446x650]

Как сбросить жир с живота с помощью упражнений

Итак, решение убрать жир в области живота принято. Осталось выбрать способ, которым это можно сделать. Мы не будем сейчас говорить о диетах, липосакции, массажных поясах, миостимуляторах и чудодейственных кремах, которые если не навредят здоровью, то весьма ощутимо ударят по бюджету. Существует и другой, более чем надежный путь к фигуре своей мечты. Это сочетание правильного питания (фрукты, овощи, молочные продукты и т. д. + отказ от фастфуда и сладостей) с укреплением мышц брюшного пресса.

Такие упражнения для сжигания жира на животе как подъемы туловища или ног, махи ногами, «велосипед» известны, пожалуй, всем. Поэтому поговорим о других – менее известных, но, по мнению многих, гораздо более эффективных упражнениях.

1. Скручивание. И. п. – лежа на спине, стопы на полу, колени согнуты. Потянитесь руками вперед, так чтобы плечи оторвались от пола. Старайтесь не напрягать мышц шеи, вся нагрузка – на пресс.

2. Обратное скручивание. И. п. – лежа на спине, ноги подняты вверх и согнуты в коленях (если не боитесь сложностей, попробуйте выполнить упражнение с выпрямленными ногами), руки вдоль туловища на полу. Приподнимите таз от пола сантиметров на 5-10 (как если бы вы пытались сделать стойку на лопатках, но не столь высоко). Не пытайтесь облегчить себе задачу за счет рывков ногами – работает только пресс.

3. «Лягушачьи» подтягивания. Их выполняют на скамейке или кровати. Сев на край кровати, опуститесь на спину, руки за головой. Подтяните к животу согнутые в коленях ноги, после чего выпрямитесь как струна. Снова подтяните ноги, причем можно разводить в стороны колени, и т.д.

Каждое упражнение нужно выполнять от 20 до 50 раз, без отдыха. С непривычки пресс будет просто гореть после тренировки, но зато и результаты будут достаточно ощутимыми.

15 секретов как сделать ягодицы и другие части тела привлекательными.

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).

2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.

4. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10–12 раз каждой ногой.

5. Ноги вместе, руки с гантелями на поясе. Наклоняйтесь назад, не сгибая ног, 12–15 раз.

6. Прыгайте на носках через скакалку на двух ногах. Держите равномерное дыхание, дышите через нос. Прыгайте от 2 до 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки.

7. Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги на 45 градусов и имитируйте езду на велосипеде. Голени прямые, максимальная амплитуда движения. Повторяйте от 5 до 10 раз.

8. Лягте на живот, руки заведите на спину, пальцы соедините в замок. Несгибая коленей, поднимите ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, продержитесь в таком положении от 10 до 30 секунд.

9. Встаньте на колени, руки вытяните вперед на уровне плеч. Сядьте влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, примите исходное положение. Сделайте упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.

10. Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернитесь вокруг собственной оси влево, затем вправо. Сохраняйте равномерное дыхание. Сделайте под музыку двойные повороты 2–8 раз.

11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямите их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустите вправо от туловища. Сделайте упражнение от 3 до 8 раз.

12. Лягте на стол на живот так, чтобы ноги, начиная с тазобедренных суставов, стола уже не касались. Возьмитесь руками за переднюю или боковые грани стола, сделайте вдох и поднимите ноги вверх. Постарайтесь продержаться в таком положении 10 секунд, затем опустите. Сделайте упражнение 3–6 раз. Ноги поднимайте высоко, хорошо прогибаясь в пояснице.

13. Сядьте на пол, соедините ноги подошвами, подтяните их близко к себе и обхватите ступни руками. Держа спину прямо, перекачивайтесь с одной ягодицы на другую — от 40 до 100 раз. Не забывайте о спине, дыхание держите равномерным.

14. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Делайте махи ногой назад–вверх, высоко, как только можете. Не опускайте ногу до пола, задерживая ее чуть над поверхностью, и снова поднимайте прямой вверх. Каждой ногой сделайте по 10–20 махов.

15. Примите исходное положение предыдущего упражнения. Так же делайте махи ногой назад–вверх, только нога при этом согнута в колене, образуя ровный прямой угол. 10–20 подъемов каждой ногой вверх, затем переходите ко второй части упражнения: согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх; левую — с левой стороны, по 10–25 раз.

Как похудеть в бедрах? Лучшие упражнения!

Для того, чтобы быстро похудеть в бедрах вам могут помочь следующие комплексы упражнений, в котором собраны популярные и наиболее действенные упражнения для похудения ног. Вы можете выбрать оптимальный комплекс для себя. При выполнении упражнений помните следующее, делать упражнения для ног нужно в быстром темпе, для начала по 4-6 раз каждое, после чего начинайте увеличивать нагрузки. Старайтесь во время гимнастики не задерживать дыхание — дыхание должно быть свободным и спокойным, обращайте большое внимание на выдох при упражнении, чем на вдох.

1-й комплекс:
1. Лягте на спину, держите руки на поясе, после чего сгибайте ногу в колене и вытягивайте ее вверх и так каждую ногу поочередно по 20 раз.
2. Стойте прямо, ноги должны быть вместе. Старайтесь наклоняться не сгибая коленей доставая руками до пальцев ног , после чего разгибайтесь. Делаем это упражнение 20 раз.
3. Сядьте, упершись руками в пол за своей спиной, поднимите вверх прямую ногу, отведите ее в сторону, потом опять вверх и опустите. Делаем по 10 раз каждой ногой по очереди.
4. Сядьте, ноги согните в коленях и подтяните их к груди и ложитесь в таком положении на спину и вставайте тоже в таком положении при этом немного раскачивайтесь. Делаем 20-25 раз.
5. Ставим ногу на стул, руки кладем на затылок. И начинаем разгибать и сгибать ногу в колене и меняем одну ногу на другую делаем это упражнение по 20 раз каждой ногой.
6. Становимся прямо, ноги должны быть вместе и начинаем становиться на пятки а потом на носочки при этом вытягиваем руки вверх делаем не менее 35 раз.

2-й комплекс:
1. Ложимся на спину, руки вытягиваем вдоль туловища и начинаем сгибать и разгибать ноги поднятые вверх делаем упражнение 25 раз.
2. Ложимся на спину, руки вдоль туловища а ладони кладем под копчик и делаем упражнение «ножницы» ногами 15-25 раз.
3. Становимся на одну ногу а вторую обхватываем руками в области колена и делаем круговые движения стопой потом меняем ногу делаем по 10 раз каждую ногу.
4. Становимся на четвереньки и поднимаем по очередности выпрямленную ногу вверх по 20 раз каждую.
5. Делаем обычные приседания 30 -35 раз.

3-й комплекс (усложненный):
1.Лягте на спину руки держите на поясе. Вытяните ноги и сильно их напрягите и в таком состоянии медленно поднимайте их делать по 18 раз. Лечь на спину, руки в стороны.
2. Положение тела тоже самое что и в упражнении первом. Напрягаем ноги и тянем носки вперед по очередности каждую ногу делаем по 20 раз.
4. Ложимся на спину, руки под голову. Вытягиваем ноги и напрягаем их и пружинистыми движениями поднимаем ноги от земли на 45 градусов. Делаем упражнение 25 раз.
5. Ложимся на живот руки вдоль туловища и начинаем поднимать одновременно голову с плечами и ноги. Делаем 18 раз.
6. Ходьба по кругу сначала на носочках потом на пятках
7. Ходьба на согнутых коленях.

Вот в принципе и все. Даже этого достаточно для того, чтобы быстро похудеть в бедрах. Здоровья Вам и красоты!