[показать] 

Laguz + Uruz + 4 Fehu -поток денег увеличивается
Perthro -в мой сейф
Eihwaz -Сохраняет мат. блага от трат и утечки
Ehwaz -Дагаз и Йера моя деньга растет быстро и приумножаються
Wunjo - приносит радость
Sowilo -питает  став енергий

Оговор:
Данный рунический став увеличивает денежный поток, сохраняет мат блага и исключает шанс тратить бездумно, накапливаемые материальные блага для достижения <цели > мат. блага растут быстро и приумножаются и приносит радость, благополучие и благосостояние <имя >. Пусть сила пяти стихий дает силы этим рунам для накопления и увеличения денежного потока, и сохраняет мат. блага бездумных трат и утечки. Данный рунический став (ДРС) действует без вреда моему психическому и физическому здоровью, без финансового краха, без вреда моим добрым духам и добрым духам моего жилища, без вреда моим домочадцам и кровникам, без вреда для других ставов активированных мною, и пропускает магию и воздействия творимые мною! Данный рунический став начинает свою работу сразу после активации става моим дыханием, и в кратчайшие сроки и с комфортом для < имя> . Во имя Одина и всех богов и богинь, когда либо живших и живущих в Асгарде! Да сбудется моя воля! Да будет так! И так и есть!
 

Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Каждое упражнение выполняется 8 раз (для новичков – 4) по 20 секунд с перерывом в 10 секунд.
Тренировка рассчитана на 1 час.

https://www.youtube.com/watch?v=0CwqRqSTiDk

6 нереально эффективных упражнений для вашей талии

Я, конечно не настаиваю, но с пламенным энтузиазмом рекомендую.

Смотрите какой у меня сегодня на ужин супчик. Королевский! Нет, честно-честно, у него название такое - Королевский суп с семгой. Мало того что звучит отменно, так у него еще куча прочих достоинств.

М-мм, я уже говорила, что я ужасно ленивая? Не один раз? А-аа... Ну забыла просто, так что вот еще раз и повторяю. Да, я очень люблю что-нибудь делать, чтобы ничего не делать. Чтобы ничего не носить, у плиты часами не стоять, не жарить, не парить, но чтобы в итоге было вкусно. Этот супчик идеально вписывается в концепцию моей жизни, просто чемпион по попаданию в образ.

[700x525]
Для начала набор необходимых продуктов может поместиться даже в самую маленькую женскую сумочку, то есть руки не оттянет, королевы же тяжеленные сумки не таскают? Вот и мы не станем. А то что семга здесь не большими ломтями, так не надо придираться, я вот, например, брюшки эти самые очень уважаю. Они нежные-пренежные, просто тают во рту, а уж какие жирные! Я пока их чистила вся толстым слоем рыбьего жира покрылась, как алеут какой-то, прости господи. А про цену говорить? Ладно, не буду, ну совсем у них смешная цена 
[700x525]

О такой диете мечтаю многие! Забери себе, чтобы не потерять.

[показать]Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются
Результат: От 5 кг за неделю

[показать] День 1. Очищение организма + настрой на диету
[показать] Завтрак : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
[показать] Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
[показать] Ужин : Стакан кефира
[показать] День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
[показать] Завтрак: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном
Через 15 минут кушаем фрукты любые,но лучше грейпфрут или любые цитрусовые. + Чай без сахара (Или кофе - кофе даже лучше)
[показать] Обед : Суп (1 поварешку) пол тарелочки, и второго пол тарелочки(Лучше если это будут малокалорийные блюда)
[показать] Ужин : 1/2 стакана кефира (с жирностью не более 2,5 %)
[показать] День 3. Голодно-очищающий день
[показать] Завтрак : 1/2 стакана кефира и фрукт
[показать] Обед : Любые овощи(можно салат) и кефир в любом количестве
[показать] Ужин: Стакан чая или воды с лимоном
[показать] День 4. Сбалансированный день.
[показать] Завтрак : Кушайте, то что и обычно едите на завтрак
[показать] Обед: 1 - 3 кусочка горького шоколада, суп или второе(на выбор) в пол тарелки, и кефир
[показать] Ужин: Лучше всего не ужинать в этот день
[показать] День 5. Калорийный день ( потеря до 1 кг 500 гр)
[показать] Завтрак : Натощак едим 1 грейпфрут (или пол грейпфрута) и сок (любой)
[показать] Обед : Кушаем суп (целая тарелка) и овощи(пример салат)
[показать] Ужин : лучше не ужинать, но можно пить кефир
[показать] День 6. Предпоследний день ( потеря 2-3 кг)
[показать] Завтрак: 1/2 стакана воды с соком грейпфрута и лимона (выдавливаем сами из лимона и грейпфрута сок)
[показать] Обед : Греча не более 250 гр
[показать] Ужин: По возможности отруби или злаки
В этот день пьем много воды до еды - обязательно
[показать] День 7.Закрепление
[показать] Завтрак : Натощак целый стакан воды с соками грейпфрута и лимона
[показать] Обед : Греча, не более 300 гр, и фрукт
[показать] Ужин : нет ужина.

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 28 - Магическая диета для осиной талии.
Часть

 Многим понравился купленный мной вышивальный наборчик от Повитрули "Осенний силуэт".

Это я нашла его отшив в инете.

Работа в смешанной технике - нитки + бисер.

[показать]

И тут хорошо видно,какая часть вышивается бисером,а какая нитками.

У кого не бывало, собрался приготовить потрясающее блюдо, а там в рецепте таки-и-ие ингредиенты, что даже и в магазинах не всегда встретишь?

О других  заменённых ЭКЗОТИЧЕСКИХ продуктах подробно  ЗДЕСЬ

***

В качестве связывающего материала, заменителями яиц могут быть:

1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды

Пpи пpиготовлении сладкой выпечки замена такая:

1 яйцо = 1 ст.л. кукуpузного кpахмала + 2 ст.л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре.

Не знаете куда пристроить полиэтиленовые пакеты? Сделайте из них розы) Ниже вы найдете видео мастер-класс, он на португальском, но все понятно и без перевода

[показать] [560x376] [700x323]

Когда дача уже построена, летом нередко встает вопрос о том, куда поставить кухонный стол, диван или другую утварь.

Расширить площадь дома можно с помощью строительства летней веранды. После принятия этого решения возникает естественная потребность его реализации.

[600x450]

Как сделать летнюю веранду своими руками

Нашла очень интересную статью!!

Взято у  ЖЖурнал Olga Hanninen   [показать]OLHANNINEN,

Как и чем быстро и чисто убирать квартиру

В этот общий пост об уборке вошли все рекомендации для тех, кто хочет поддерживать дома чистоту, не тратя на это много сил и времени.

Убирать дом надо не только чисто, но еще и быстро, чтобы не возникло отвращения к процессу, а результат гарантированно радовал.

Поэтому не только расскажу о методах уборки, но также покажу те хозяйственные инструменты и моющие средства, которыми пользуюсь.
[показать]
Также важно не только приобрести удобные приспособления для достижения желаемого результата, но и посмотреть, как ими пользоваться, поэтому мои советы снабжены пошаговыми фотографиями процесса уборки.
 

[показать]

Необходимые составляющие:

1. Ацетон
2. Картофельный крахмал
3. Перчатка
4. Губка.

Ещё нам понадобится ненужная мисочка.

Для рук обязательны перчатки (можно 1, т. к. в процессе задействована 1 рука).

Размешиваем крахмал и ацетон (продается в любом строительном магазине, также можно взять любой растворитель) до получения кашицы, наносим её на очищаемую поверхность губочкой и оставляем на 15-25 мин. По прошествии времени слегка трем поверхность губкой и ополаскиваем водой.

Всё… сэкономленные деньги и блестящий результат!

PolSov.com

Уголок Дизайна

Рецепты вкусной пиццы! Забираем, что бы не потерять!

1. Пицца с курицей и грибами

Тесто:
0.5 ч. ложки сухих дрожжей
200 мл. теплой воды
щепотка сахара
0.5 ч. ложки соли
1 ч. ложка оливкового масла
1.5-2 стакана муки

Начинка:
80 гр. шампиньонов
160 гр. куриного фарша из филе
150 гр. сыра
2 помидора
3-4 ст. ложки итальянского томатного соуса (у меня Кальве)
приправа для пиццы
1-2 ч. ложки оливкового масла

В миску просеять стакан муки, добавить дрожжи, перемешать, тонкой струйкой, помешивая влить воду, размешать, добавить масло, соль и сахар, добавить остальную просеянную муку, замесить эластичное тесто, переложить в миску смазанную растительным маслом, накрыть пленкой и оставить в теплом месте для подъема минут на 45-50.
Грибы тонко порезать, сыр натереть на терке, помидоры порезать полукружиями.

Духовку нагреть на 200 градусов, противень застелить пергаментом, сбрызнуть растительным маслом.
Тесто переложить на стол смазанный растительным маслом, обмять, руками или скалкой сформовать тонкую лепешку, перенести на противень.

2. Пицца на кефирном тесте

Калорийность на 100г - 192ккал

Ингредиенты:

на тесто:
●500г кефира 3,2%
●470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)
●0,5ч.л. соды

начинка:
●шампиньоны свежие 200г
●болгарский перец 1 штука
●1 большая луковица
●2 маленькие сосиски
●сыр 100г

соус:
●3ст.л. кетчупа
●2ст.л. майонеза легкого
●1ст.л. неострой горчицы

Приготовление:

1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким.
2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом)
3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке
4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень.
5. Смешать все для соуса, намазать на тесто.
6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски.
7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут

[300x400] [300x400]

Автор: Елена с сайта http://forum.say7.info/topic22362-550.html.

И она же на форуме дала замечательные советы по лепке и рассказала тонкости приготовления массы. Всё, что написано ниже - цитаты с  советов Елены с форума. Ну, и ещё немного красивых картинок.