Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Лечебная музыка. Лечит сердце и голову. Видео
Лечебная музыка. Лечит сердце и голову. Видео
Голова, сердце. Это комплексная музыкальная программа, подобранная композитором Юрием Рыжовым (Angelight), которая помогает нормализовать работу центральной нервной системы и сердца. Состоит из специальной музыки и релаксирующих музыкальных вставок. Предполагается что программа способствует снятию головных болей (особенно после переутомления) и нормализации работы сердца.
Нужно просто слушать (можно без наушников) или оставить музыку в качестве фона в течении некоторого времени.
Это второй ролик. Первая часть (улучшение усвоения информации), была опубликована здесь!
Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. СПАСИБО!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника
Данный комплекс упражнений разработан специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков.
В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя за несколько дней сделать его здоровым и молодым.
Запаситесь терпением и упорством.
Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.
Music: Karunesh
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Весенняя рапсодия в фотонатюрмортах!
Уже многие тысячелетия цветы олицетворяют у людей красоту, радость и совершенство природы.
Цветы всегда остаются символами хорошего настроения и чудесного времени года – весны и лета.
Каждый цветок, окутан призрачной и загадочной аурой, того волшебного настроения, которым он одаривает всех людей без исключения.
[показать]
Цветы выражают совершенство природной формы.
Это яркий всплеск радости бытия, невероятная концентрация праздника жизни.
У цветов короткий срок. [показать]
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Платье для девочки спицами.
Платье для девочки спицами.
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
САМЫЙ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ САМЫХ ТОНКИХ БЛИНЧИКОВ! БЛИНЫ НА КРАХМАЛЕ
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Оздоровительная гимнастика для пожилых от 90-летней мамы доктора Мясникова
Оздоровительная гимнастика для пожилых от 90-летней мамы доктора Мясникова
[800x416]
Здравствуйте, уважаемые читатели! Известный врач – мама знаменитого доктора Мясникова, возраст которой 90 лет, разработала доступную программу физических упражнения для людей «золотого возраста». Простая гимнастика для пожилых увлекла большую часть населения солидного возраста.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Кофточка связанная по диагонали
Кофточка связана спицами по диагонали, ассиметричный крой с просвечивающими ажурными узорами выглядит эффектно. Чтобы выглядеть современно модно выбирайте для вязания новые модели 2018 года.
Размеры: 34/36 (38/40-42/44-46/48)
Вам потребуется: пряжа (70% шелка, 30% шерсти яка; 145 м/50 г) - 350 (400-45О-5ОО) г темно-серой; спицы № 3,5: круговые спицы № 3.5 длиной 40 см.
Ажурный узор А: вязать по приведенной схеме А. В ширину повторять раппорт из 14 п. между стрелками. В высоту повторять с 1-го по 28-й ряд.
Ажурный узор B: вязать по приведенной схеме В. В ширину повторять раппорт из 13 п. между стрелками. В высоту повторять с 1-го по 24-й ряд.
Ажурные узоры С и D: рядами в прямом и обратном направлениях: вязать по приведенной схеме С. В ширину начать с петли перед правой стрелкой, повторять раппорт из 6 п. между стрелками и закончить петлей после левой стрелки
В высоту повторять 1-й и 2-й ряды.
Круговыми рядами вязать по приведенной схеме D. В ширину повторять раппорт из 6 п. между стрелками В высоту повторять 1-й и 2-й ряды.
Ажурная «коса» на 37 п: вязать по приведенной схеме Е. В высоту повторять с 1-го по 16-й ряд.
Плотность вязания: 23,5 п. х 37 р. - 10 х 10 см, связано ажурным узором А; ажурная «коса» - 31 п. х 37 р. - 10 х 10 см; 22 п. х 37 р. - 10 х 10 см, связано ажурным узором В.
Внимание: во время прибавок и убавок следить за тем, чтобы число накидов и провязанных вместе петель в одном ряду ажурных узоров было одинаковым.
Описание вязания кофточки спицами:
Важно: перед модели связан по диагонали. Начать вязать от левого нижнего края (см. выкройку).
Перед: набрать 84 (88-94-101) п. ив 1-м р. (- лиц. ряд) петли распределить следующим образом: кром., 56 п. ажурного узора А, 26 (30-36-37) п. ажурной «косы», 0 (0-0-6) п. ажурного узора В, кром. Для правого бокового шва прибавить или дополнительно набрать с левого края * в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 9 (9-8-8) раз и прибавить еще 1 (0-3-3) раз по 1 п. - 130 (133-137-144) п. Прибавленные петли для разм. 34/36. 38/40 и 42/44 сначала включать в узор из ажурной «косы», затем для всех размеров продолжить выполнять на этих петлях ажурный узор В. Через 20,5 см - 76 р. от наборного ряда для правого цельновязаного рукава дополнительно набрать с левого края 1 раз 16 п. - 146(149-153-160) п.
Затем для проймы прибавить или дополнительно набрать с левого края в каждом 2-м р. * 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 11 раз (* прибавить или дополнительно набрать 1 раз 1 п., 1 раз 2 п. и 2 раза по 1 п., от * повторить 6 раз и прибавить или дополнительно набрать 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п. - * прибавить или дополнительно набрать 9 раз по 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 2 раза и прибавить 11 раз по 1 п. - 33 раза прибавить по 1 п.).
Через 30,5 (32,5*34,5*37,5) см - 112 (120-128-138) р. от наборного ряда закрыть для левого бокового шва с правого края 1 раз 2 п. и * в каждом 2-м р. закрыть 3 раза по 2 п. и 1 раз 1 п., от * повторить 7 раз и закрыть еще 2 раза по 2 п.
Через 12 (14-16-18) см - 44 (52-60-66) р. от начала правой проймы закрыть с левого края для плеч и горловины 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 29 раз и закрыть еще 1 раз 2 п. (закрыть 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 28 раз и закрыть еще 8 раз по 1 п. - закрыть 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * закрыть 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 29 раз и закрыть еще 9 раз no 1 п. - закрыть 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * закрыть 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 31 раз и закрыть еще 10 раз по 1 п.). Через 6 см - 22 р. от последней убавки для левого бокового шва закрыть для левой проймы с правого края 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * закрыть 1 раз 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 10 раз и закрыть еще 1 раз 1 п. (закрыть 1 раз 1 п. и в каждом 2-м р. * закрыть 3 раза по 1 п. и 1 раз 2 п., от * повторить 6 раз и закрыть еще 1 раз 1 п. – закрыть 1 раз 2 п. и в каждом 2-м р. 30 раз по 1 п. - закрыть 1 раз 1 п. и в каждом 2-м p. 31 раз по 1 п.). В следующем 2-м р. закрыть оставшиеся 2
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Быстрые и вкусные пирожки на РАЗ, ДВА, ТРИ! Подборка
Огромная благодарность автору: Алена Митрофанова
Простые и быстрые рецепты приготовления на сковороде или в духовке. Начинки могут быть абсолютно любыми!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Лимонный крем от простуды и Натюрморты с лимоном
Цедра лимона содержит намного больше витамина С, чем его мякоть.
Именно поэтому лимонный крем является средством № 1 от простуды. К тому же лимон активизирует работу печени и действует как антисептик, нейтрализуя болезнетворные бактерии в мочеполовых путях.
Как быстро избавиться от простуды?
Ингредиенты:
4 лимона,
4 яйца,
200 г сахара,
40 г сливочного масла.
Приготовление:
Хорошенько вымойте лимоны. Натрите цедру двух лимонов и смешай ее с сахаром. Выжмите сок из 4 лимонов и добавьте его в сахар, затем тщательно всё перемешайте. Взбейте вилкой 4 яйца и добавьте их к соку. Оставьте настаиваться смесь в течение 30 минут.
Процедите смесь и перелейте ее в кастрюлю. Добавив сливочное масло, варите крем на среднем огне в течение 3–5 минут. Разлейте крем по баночкам и дайте ему остыть, затем переместите лекарство в холодильник.
Употреблять лимонный крем следует по 100 г два раза в день после еды. Кушать его нужно в чистом виде на протяжение одной недели. Уже через 2 дня вы избавитесь от основных симптомов простуды!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
9 упрaжнeний на рaстяжку, кoтoрые избавят вaс oт острoй бoли в спине и пoяcнице
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Cтройнеем при помощи коротких упражнений
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени
Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
И не забудем о бонусе: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали, — в конце статьи.
Как заниматься, чтобы ноги стали стройнее
- Место тренировки — кровать.
- Время тренировки — 3 минуты.
- Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
- Регулярность — каждый день.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как связать чалму спицами
Шапка-чалма или тюрбан — головной убор пришедший к нам из восточной культуры, и который давно уже зарекомендовал себя в мировой модной индустрии. Но чтобы не тратить большие деньги на дизайнерскую вещь, можно без особых усилий создать чалму своими руками, учитывая личные предпочтения и особенности. Помогут в этом спицы, пряжа и схемы вязания.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Топ-6 рецептов приготовления мягкой печени
-
Нежнейшая печень в сметане с макаронами
Ингредиенты:
макаронные изделия — 300 грамм
печень — 500 грамм
сметана — 5 ст.л.
морковь — 1 штука
лук — 1 штука
соль и специи — по вкусу
растительное масло- для жарки
зелень
Приготовление:
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение
Как узнать размер кольца?
Серия сообщений "разное ч.3":Мои личные посты
Часть 1 - Пять стадий любви
Часть 2 - Bag-словарь: названия сумок, которые стыдно не знать
...
Часть 10 - Неотразимый Смузи
Часть 11 - Chanel №5: история создания легендарных духов
Часть 12 - Как узнать размер кольца?
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как сделать звонок с разряженного телефона
Батарея мобильного разрядилась и нет возможности позвонить. Как сделать звонок с разряженного телефона смотрите в этом видео ролике.