Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Подходят любые мягкие ткани: от трикотажа до фланели, в зависимости от сезона. Расход ткани около 2 метров. Выкройку можно увеличить: изменить ширину спинки, величину проймы и, соответственно, ширину рукава.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
[700x465]1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Вязание:
- http://domihobby.ru/
- http://detochka.3dn.ru/
- http://feminastyle.ru/
- http://vjazhi.ru/
- http://www.noshizukazrika.com.ua/
- http://klubo4ek.com/
- http://knit4you.com/modeli/
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Шитьё: простые выкройки
Вот как надумаешь что-нибудь быстренько сшить, так никогда нужной идеи сразу не найдёшь. А уж тем более выкройки. И вдруг сразу - всё, что я долго искала! Все эти летние разлетайки просто супер удобная одежда, а я знаю, что говорю! Рекомендую
Кружевная - для жаркого дня. Футболка, джинсы в облипку и - никаких мелких утолщений не видно
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Размеры топа: Small, Medium, Large и X-Large.
На фото показан размер Small.
Готовые размеры:
Окружность груди: 89 (99, 108, 117) см
Длина: 57 (58.5, 59.5, 61) см
Вам потребуется:
4 (4, 5, 5) мотков пряжи типа Pearl от Lorna's Laces цвета аква номер 13 (шелк/бамбук, 197 м/100 г);
круговые спицы 4 мм длиной 40 и 60 см или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
чулочные спицы 4 мм (2 шт.);
маркеры для вязания.
Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь:
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
***
В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче.
Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти, не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких морозах — чтобы не перегреваться в метро. Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.
***
Еще одно упражнение по технике Туммо:
Поза не важна, начинать осваивать лучше в тепле, стоя, полный медленный выдох начиная с живота потом с груди, на выдохе втянуть живот к позвоночнику, чуть нагнуться, руки упереть в бедра, и начать напрягать и расслаблять гладкие мышцы живота, как бы выталкивая отсутствующий воздух из живота. Делать по возможности как можно дольше, но не до задыхания, медленный вдох расслабляя живот, и по кругу. Несколько циклов для начала 2-4, освоиться и вперед на мороз. Холестерин при регулярной практике (хотя бы раза 2 в неделю по 5 мин) из сосудов испариться.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Оригинальный узор для вязания спицами подходит не только для одежды, но предметов интерьера - покрывал и подушек.
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
[430x500]Пока мы живы, можно все исправить...
Все осознать, раскаяться... Простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить...
Пока мы живы, можно оглянуться...
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.
Пока мы живы... Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
А попросить прощенья, - Не смогли..
Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает несколько минут
Понять – о боже, как мы виноваты…
И фото – черно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,
За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени…
А сколько было сказано не то,
И не о том, и фразами не теми.
Тугая боль – вины последний штрих –
Скребет, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем.
***
Владимир Бергер
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
[показать]Шекспир сказал: Я всегда чувствую себя счастливым, Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль ... Жизнь коротка ... Так что люби свою Жизнь ... Будь счастлива ... И Улыбайся ... Перед тем, как говорить, слушай... Прежде чем писать, думай... Перед тем, как тратить деньги, заработай... Перед тем, как молиться, прощай... Перед тем, как делать больно, почувствуй... Перед тем, как ненавидеть, люби... Перед тем, как умереть, живи!
