ПОСЛЕДНИЕ ПЛЯЖНЫЕ ДЕНЕЧКИ - захотелось вспомнить ...А на улице ноябрьский дождь идет целый день!
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
[700x365]Когда у нас что-то болит, мы обычно принимаем обезболивающее. Это просто и не требует никаких усилий. Но все знают, что таблетки вредны. Поэтому мы решили найти для вас альтернативу таблеткам.Лично я никогда не хотела записаться в класс для занятий йогой. И все же есть 9 упражнений, которые реально работают и дают конкретный результат. Вот они.
Недавнее исследование от Journal of Rheumatology показало, что самый эффективный способ борьбы с хроническими болями - йога! 8 недель занятий уже дадут "значительные улучшения", говорят исследователи. Особенно это касается "общего состояния здоровья, жизненной силы и психического здоровья".
Ни таблеток, ни врачей! >>>
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Размер 40 - 46
Вам потребуются:
300 г пряжи "Лада" (380 м / 100 г), (15% шерсть, 35% альпака, 50% акрил), крючок № 2,5
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
http://domosed-ka.ru/krasivyiy-reglan/
1.
[537x410] 2.
[502x700] 3.
[548x668] 4.
[579x253]
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Комплект “Белая нежность” на осень для девочки 4-х лет
Детский комплект из шапочки и шарфика связан спицами и крючком. Шапочка связана спицами с вязаным крючком помпоном. Шапочку дополняют цветочки, сделаны из шнура и бусин. Ажурный шарфик выполнен крючком.
Размер: 4 года, окружность головы – 50 см
Вам потребуется: 250 г пряжи белого цвета ((50% хлопок, 50% акрил, Lanoso Alara, вес: 50 гр., длина: 140 м), крючок, круговые спицы, бусины.
Основные узоры:
Лицевая гладь: в круговых рядах все петли вязать лицевыми.
Резинка: в круговых рядах попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная петля.
Сокращения:
п. – петля
Описание работы:
[280x362]
1 ряд:
Набрать спицами 130 петель, замкнуть в круг и вязать 5 см резинкой, далее переходим на лицевую гладь и вяжем еще 13 см. Затем делаем убавления в каждом 2-м ряду *2 х 2 петли вместе лицевой, повторять от * = 33 петли. Петли закрыть.
Далее приступаем к вязанию помпона. Обвязываем отверстие на макушке столбиками без накида, вводя крючек во внутреннюю (переднюю) полу петлю цепочки, спускаемся чуть ниже (по спирали) и обвязываем аналогично столбиками без накида, вводя крючок в наружную (заднюю) полу петлю (это 1 ряд).
Затем вяжем следующим образом (см. схему ниже, если непонятно описание):
2 ряд: 2 столбика с накидом в одну петлю предыдущего ряда, то есть прибавка в каждую петлю предыдущего ряда .
3 ряд: (2 столбика с накидом в одну петлю предыдущего ряда, 1 столбик с накидом) – повторять до конца ряда, то есть прибавка через петлю в предыдущем ряду.
4 ряд: (столбик с накидом, воздушная петля) – повторять до конца ряда.
5 ряд: (2 столбика с накидом под воздушную петлю предыдущего ряда, воздушная петля ) – повторять до конца ряда
6 ряд: (веерочек (столбик с накидом, воздушная петля, столбик с накидом, воздушная петля, столбик с накидом, воздушная петля, столбик с накидом, воздушная петля, столбик с накидом) под воздушную петлю, пропускаем одну галочку и столбик без накида в следующую галочку, пропускаем одну галочку) – повторять до конца ряда.
Далее связать цепочку из воздушных петель и протянуть ее через 1-й ряд помпона и стянуть вверх шапочки. На концах цепочки прикрепляем
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
http://davikoza-o.livejournal.com/tag/Мастер-класс
Автор
davikoza_o, большое Вам спасибо!
[700x525]Читать далее
Маринованная морковь
.
Ингредиенты:
Морковь очищенная 2 кг.
Перец черный горошком 5-6 шт.
Гвоздика 8-10 шт.
Зерна горчицы 1 ст.л. – не обязательно
Лавровый лист 3-4 шт.
Чеснок 2-3 зубчика
Для маринада:
Уксус 9% 200 мл.
Сахар 200 гр.
Соль 3 ст.л.
Масло растительное 100 мл
Приготовление:
Очищенную морковь тщательно промойте, обсушите. Мелкую морковь можно мариновать целиком, ну а крупную лучше порезать крупными кусочками.
Обсушенную морковь сложите в емкость, в которой она будет храниться. Выложите туда же очищенные зубчики чеснока (если зубчики крупные, то рекомендую их разрезать на 2-3 части),
К моркови добавьте лавровый лист, горошины перца, горчицу и гвоздику.
В кастрюльку налейте 1,5 литра воды, доведите до кипения, высыпьте сахар, соль, покипятите одну минуту.
Горячим маринадом залейте морковь, сразу добавьте уксус и растительное масло.
Остудите при комнатной температуре, а затем уберите на сутки в холодильник.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.
Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.
